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Se era a festa do escritório que você assistiu ou a recepção do casamento de um parente que você simplesmente não poderia faltar, você cedeu ao seu desejo e empanturrados sobre a comida como se estivesse saindo de moda! E agora, você sente seu coração queimando em protesto. Seu estômago está pegando fogo, você está inquieto, náuseas, e me sinto muito, muito desconfortável. Você, meu amigo, é para baixo com um caso clássico de azia.
Embora o nome para esta doença comum é a azia, que tecnicamente não tem nada a ver com o coração. Ela está preocupada com o trato gastrointestinal. O estômago contém ácidos fortes para digerir o alimento que comemos. Quando este ácido sobe de volta para o esôfago, pica o revestimento em sua garganta e provoca uma sensação de queimação dolorosa no peito e / ou pescoço. Isto é chamado como azia. Se você sentir azia mais de duas vezes por semana, então você pode estar sofrendo de uma condição chamada de doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) (1, 2). Conselho médico apropriado é recomendado neste caso.
Embora seja muito facilmente curada por um antiácido OTC, algumas pessoas têm receio de ir a 'chemical'way para acalmar esse refluxo ácido. E é para essas pessoas que nós chicoteado até uma lista de 11 remédios caseiros para a azia para aliviar o desconforto.
Apenas um copo desta água deve fazer o truque.
Bicarbonato de sódio, também chamado como bicarbonato de sódio, é um anti-ácido natural que alivia os sintomas de azia e indigestão ácida. É um antagonista do ácido do estômago e empurra-o de volta para dentro do estômago (3).
O uso regular de bicarbonato de sódio para a azia não é recomendado como bicarbonato de sódio contém quantidade muito elevada de sal.
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Tem ACV água todos os dias para reduzir ou erradicar as chances de azia totalmente.
O vinagre de maçã é um dos melhores remédios caseiros para a azia. É um método experimentado e testado empregado por milhares de pessoas em todo o mundo para eliminar os sintomas de azia e também para impedi-los de desenvolver no futuro. Diz-se de trazer os sucos gástricos para um nível normal (4).
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Você pode beber duas a três xícaras de chá de ervas.
Camomila acalma a irritação gastrointestinal e reduz a acidez gástrica, libertando-o assim da azia (5). O chá verde, por outro lado, tem antioxidantes, e também possui propriedades anti-inflamatórias e anti-bacterianos. Todas estas propriedades trabalhar em conjunto para remover toxinas, matar as bactérias nocivas no estômago, e restaurar os níveis de ácido (6).
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8 onças de leite desnatado
Bebida de leite desnatado antes de ir para a cama ou entre as refeições, como um lanche.
Ter um ou dois copos de leite por dia.
Leite desnatado aumenta a pressão no esfíncter esofágico inferior, aliviando assim a azia e também ajuda na prevenção de que no futuro (7).
Não exagere esta casa remédio como excesso de leite pode fazer a condição de azia pior.
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1teaspoon de mostarda amarela
Utilize este remédio apenas quando você sentir uma azia desenvolvimento ou até mesmo no meio de um.
Mostarda é de natureza alcalina e neutraliza o ácido gástrico que se ergue na sua garganta (8).
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Misture o mel bem com água morna e beber esta uma hora antes de ter as suas refeições.
Você pode beber de dois a três copos de esta água para curar a azia.
A sede do revestimento danificado do esófago. Ele tem propriedades anti-inflamatórias que aliviam a dor na garganta e no peito. Além disso, ele contém potássio que restaura o equilíbrio ácido no estômago (9).
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Um copo de água fria
Quando você sentir um desenvolvimento azia, beber um copo de água fria e tomar uma pequena caminhada.
Esta é a primeira coisa a fazer quando você tem uma azia.
Água fria acalma a queima em sua garganta e no peito. Também irá estabilizar os fluidos corporais e aliviar os sintomas de azia.
Não beba água muito gelada.
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Deglycyrrhizinated raiz de alcaçuz (DGL) comprimidos
Chew dois comprimidos de 20 minutos antes das refeições.
Ter estes comprimidos três vezes por dia.
Alcaçuz adiciona um revestimento protector sobre o esófago e também o intestino, de modo a aliviar a sensação de queimadura do ácido do estômago. Ele também tem propriedades anti-inflamatórias (8).
Certifique-se de usar o alcaçuz Deglycyrrhizinated como ácido glicirrízico excessivo pode causar complicações metabólicas.
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3-4 em bruto ou roastedalmonds
Incluir amêndoas em sua dieta diária para alívio de longo prazo de azia.
Amêndoas contêm compostos alcalinos que neutralizam os sucos do estômago e ajudá-lo a livrar-se de que a azia chato (10).
Não comê-los em grandes quantidades.
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A banana madura ou uma maçã
Incluir essas frutas super saudável em sua rotina diária de alimentos.
Bananas tem um baixo teor de ácido e age como um antiácido natural. Eles também se livrar das bactérias que possam estar a causar a refluxo de ácido (10). Maçãs contém ácidos orgânicos que ajudam a estabilizar o suco gástrico e aliviar a azia (11).
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Você vai precisar
1-2 copo de sumo de aloé vera
Beber este suco de meia hora antes das refeições.
Se você está propenso a heartburns, beber este suco todos os dias.
Aloe vera suco reduz a inflamação no esôfago e estômago e reduz a freqüência de azia (12).
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Quando o alimento entra na boca, que passa através do esófago para dentro do estômago através de um pequeno esfíncter conhecido como esfíncter esofágico inferior (LES). Quando este esfíncter não se fecha hermeticamente, o ácido do estômago e provoca regurgitar azia. Alimentos e bebidas que podem desencadear azia incluem:
Além disso, certos medicamentos que são utilizados para a hipertensão arterial, ansiedade, depressão, doenças cardíacas, doença do mar, e controle de natalidade pode causar heartburns.
Os sintomas de azia, também chamados como refluxo ácido, incluem: -
Quando ocorrer uma azia, você sentir uma sensação de queimação no peito e na garganta. Você também pode sentir alguma pressão sobre o peito. Desconforto persistente também é geralmente presente, e isso aumenta quando você dobrar ou deitar. Você pode saborear o ácido azedo na parte de trás de sua boca, e para adicionar a isso, há também dificuldade ao engolir nada. Ela pode durar de alguns minutos a algumas horas (14, 15).
Agora que você sabe como se livrar da azia, o que está esperando? Em conclusão, nós só gostaria de aconselhá-lo a não ficar muito confortável de usar qualquer um desses remédios azia por um período prolongado de tempo. Se a azia é um problema que você está lutando constantemente com, então o melhor é consultar um médico e verifique se há uma causa subjacente mais grave. A prevenção é definitivamente melhor do que remediar!