10 das melhores dicas de beleza de viagem

Quando eu tinha 19, eu me mudei para Los Angeles com as estrelas em meus olhos e grandes sonhos de se tornar uma atriz. Eu percebi que dentro de um ano eu tinha um saco de papel em um programa de TV de sucesso como The OC Ah, a ingenuidade da juventude.

Enquanto eu claramente não se tornar a próxima grande coisa no mundo da atuação, eu consegui prender um trabalho muito doce enquanto eu estava lá. Por cerca de um ano eu vivi uma vida boa, recebendo lotes pagos de dinheiro para servir cocktails e refeições servidas para milionários, bilionários e celebridades em jatos particulares. A vida não poderia realmente ter sido melhor, exceto se eu tivesse sido o cliente no avião e não o empregado. PS Se você ainda não viu o interior de um Boeing Business Jet, você está perdendo.

Quando eu comecei a voar, eu realmente não considerar a necessidade de qualquer rotina de beleza especiais. Mas logo tornou-se intrigado com as esposas e namoradas a bordo sacando suas Chanel e Louis Vuitton maquiagem sacos para espalhar La Mer em sua pele, e eles próprios nebulização com Evian spray de água mineral. Eu sempre fui o tipo de no temor destes rituais de beleza que parecia tão estranho para mim..? (Só mais tarde vim a saber que estes sprays não são uma boa idéia quando voando porque quando eles evaporam, eles levam a umidade da sua pele junto com eles Como é que essas mulheres não sabem disso Lição aprendida: não copiar socialites aleatórios em aviões.)

De qualquer forma, depois de voar por todo os EUA e fazer inúmeras viagens para a Europa, agora tenho uma lista de itens que não vou embarcar em um avião sem. Então, se você está voando em todo o país para visitar a fam, ou o estabelecimento de jato para o sul da França para conectar-se com seu namorado em St. Tropez (I pode vir com?), Aqui estão 10 dicas que você tem acompanhamento gotta quando você voar.

# 1 de beber muita água 

Água é seu amigo. Beber muita dela antes, durante e após o vôo. Realmente o que eu estou dizendo é, beber muita água o tempo todo. Voar totalmente desidrata-lo (o ar é super-seco na cabine), e água é absolutamente crucial para reidratação e ter a pele fabulosa. Não, beber Diet Coke não vai cortá-la. E para não ser um buzzkill, mas também não é Veuve Cliquot, para essa matéria. O álcool é realmente uma das piores coisas que você pode beber ao voar porque é tão desidratação. (Ele também tende a dobrar seu efeito quando você está no ar por causa da pressão da cabine. Alguns de vocês podem ver isso como um positivo... Mas eu prometo, quando você terra e sua boca se sente como ela está cheia de bolas de algodão, você estará retrocedendo-se.)

Nix o café também, pelas mesmas razões. E lembre-se, pelo tempo que você está com sede, você já está desidratado. Embora me dói muito a fazê-lo, eu normalmente garfo sobre os 8 € para uma garrafa de um litro de água depois que eu já passei por segurança. Ou você poderia trazer uma garrafa de aço inoxidável vazio e preenchê-lo em um café antes de embarcar. (E, claro, se você está voando privada, haverá alguém servir-lhe copos de água com gás com limão em uma bandeja de prata.)

VITAMINAS-AMBOS # 2Faça UP no dia anterior e no dia do seu voo

É extraordinário. De alguma forma eu sou sempre aquele que fica preso sentado ao lado da pessoa doente no avião. Você sabe, aquele que está fungando, tem uma tosse irritante e está limpando a garganta a cada 30 segundos. Sim. Uma vez eu passei todo um vôo de duas horas com a cabeça voltada para o corredor para que eu pudesse respirar menos de ar que a pessoa à minha esquerda. E todos nós sabemos sobre plano de ar-how é reciclado e constantemente a ser recirculada. Se você já esteve na minha posição antes, você sabe que você quer carregar em vitamina C (tamponada ou Ester-C são boas escolhas para evitar problemas de barriga) e zinco, além de dobrar seus vits regulares, a fim de proteger-se de germes dessa pessoa desagradável.

# 3 vestir-se confortavelmente

Seu corpo e os pés incham em altitudes elevadas, por isso, enquanto é tentador se vestir como Ms. Beckham e olhar super glam-durante a viagem, eu recomendo balançar um couro look-skin-tight mais relaxado não é probs sua melhor escolha. Eu sempre trazer meias quentes, uma camisola e uma pashmina cashmere que pode ser coberta com um cobertor ou usado como um travesseiro.

# 4DON'T se esqueça de sua almofada inflável PESCOÇO E Eye Mask

É sono de beleza mesmo possível em um avião? E pelo sono de beleza Quero dizer sono profundo e reparador, onde você acorda com os olhos cintilantes claros e pele radiante. Eu nunca bastante domina a arte, mas eu sei que algumas pessoas têm. Uma almofada do pescoço inflável torna mais fácil e é, portanto, praticamente inestimável em meus livros. Voar comercial e economia para arrancar-se desconfortável o suficiente como é. Dê seu pescoço uma pausa e embalar uma dessas pedras preciosas. Você pode encontrá-los em lojas de presentes de aeroporto, lojas de viagens ou online.

Também necessário se você quiser tentar o sono é uma máscara de olho (o descrito acima é apenas 6 € em Well.ca). Bloquear a luz e pegar alguns z do. Você pode ser vestido para baixo, mas essa máscara adiciona um pouco de glamour ao seu conjunto. (Ele diz: "Oh hai, eu estou no meu caminho para encontrar meu namorado francês em St. Tropez NBD!".)

# 5 PACK A BOLA DE TÊNIS de rolar sob seus pés

Eu tenho ido longe demais? Você está prevendo-se parecendo um maluco total, como você sacar sua bola de tênis verde brilhante para rolar sob seus pés? histórias bem, eu ouvi de horror sobre a trombose venosa profunda (coágulos de sangue nas veias que ocorrem quando você não mover o suficiente) acontecem a pessoas infelizes como eu que estão presas em economia e mal têm espaço para respirar, muito menos mover seu pernas. (Para não mencionar, ew, grandes veias roxas em suas pernas não são um acessório quente de verão.) Então, eu trouxe uma bola algumas vezes em vôos longos e definitivamente ajuda. Ele também mantém você ocupado enquanto contando as horas em uma viagem no exterior.

(Às vezes, eu ia ficar muito sortudo e trabalhar nos voos em que ia cair clientes em uma cidade e fazer a viagem de volta para Los Angeles com um plano vazio. Isto significava que eu tenho que tirar meus calcanhares, colocar os pés para cima e relaxar nos sofás de couro. Não há assentos ou de tênis bolas de salto para mim!)

# 6 tomar um suplemento de ômega-3

Além de dobrar suas vitaminas, guru da pele Dr. Perricone sugere que você tomar três Omega-3 cápsulas duas vezes ao dia no dia do vôo, e o mesmo no dia seguinte. É um anti-inflamatório natural, vai ajudar a prevenir coágulos sanguíneos (ver acima) e funciona magia em sua pele. Aproveito esta bad boy a cada dia, vôo ou nenhum voo. Não é uma má idéia se você quiser bela 24/7/365 pele.

# 7 EVITAR SALGADO AVIÃO alimentos e traga seu próprio lanches (saudável)!

Salgadinhos como amendoim e pretzels causar estragos no corpo e fazer você inchado (para não mencionar que eles provavelmente contêm MSG). Eu sei que eles são deliciosos (amêndoas fumeiro balança meu mundo), mas desidratado e inchado não é uma boa olhada para ninguém. E todos nós sabemos que a maioria das refeições de avião são super-esboçado e não deve ser consumido.

É por isso que eu pack meu próprio doce bag. Frutas, Luna ou Gnu bares, mistura da fuga sem sal, biscoitos caseiros e germinadas envoltórios de grãos cheios de manteiga de amêndoa e banana ou abacate são todas as coisas que eu trouxe em viagens desde os meus dias de vôo-atendimento. Acredite em mim, porém, eu anseio para o tempo em que eu costumava ter uma cozinha completa avião disponível para mim e centenas de dólares de catering (às vezes de melhores restaurantes de Los Angeles) para escolher.

# 8 SKIP A maquiagem

Sim, você leu certo. Não, eu não estou tomando pílulas loucos. Idealmente você quer deixar sua pele respirar e renunciar a sua rotina de maquiagem quando você está voando. Falta de umidade e viajar através de fusos horários salienta totalmente fora de sua pele, e você não quer um monte de base e pó em camadas sobre ele se ele enlouquece. Ser livre de maquiagem * também torna mais fácil para colocar o meu próximo passo em prática. E se você está realmente preocupado em tocar baixo com uma cara nua, apenas retirar o seu maior par de óculos oversized e furto em uma camada de -lipstick vermelho ou laranja antes de sair do avião.

*OK. Michelle diz talvez possamos chegar a um compromisso e fazer hidratante com tonalidade. Feliz agora?

E por falar em hidratante.

# 9 hidratar. QUE NEM UM CHEFE.

Nós já falamos sobre a desidratação. Assim, além de água potável, que pretende aplicar e re-aplique um hidratante hidratante para sua pele sem maquiagem. Eu não sei sobre você, mas eu ainda não posso pagar o super-luxe creme de la Mer (e não é mais sensacionalistas de qualquer maneira? Ou é que me ser amargo porque eu não tenho nenhum?). Eu tenho alguns favoritos menos caros no entanto:

Rose de Dr. Hauschka Day Cream é premiado. Cheira muito bem e é super-hidratante e ultra-suave. É também natural.

Clinique Moisture Surge uma outra estrela para hidratação extra. Eu amo que é livre de óleo e afunda na minha pele imediatamente.

(Você pode decantar alguns desses cremes em recipientes de tamanho viagem-para o seu voo. Também confira reccs de Michelle para prodz porte viajar-se você está trazendo apenas uma bagagem de mão.)

Finalmente, mãos ficar seco, também! Certifique-se de trazer um creme para as mãos cheias de umidade, como o meu favorito: L'Occitane Ultra Creme Hidratante Manteiga de Karité mão.

# 10 Trate sua pele a uma máscara hidratante pós-vôo

Uma vez que você alcançou seu destino, esfregar a sujeira e mortos, pele seca com um esfoliante suave (tanto Michelle e eu gosto este) e em seguida, aplicar uma máscara hidratante, como este Michelle recomenda de Dermalogica.

Em seguida, tomar uma sesta do poder. Quando você acorda, ele provavelmente vai ser hora de cocktails na praia.

Elizabeth Oborne é um escritor com sede em Vancouver e nutricionista holística. Segui-la no Twitter: @elizabethedits.

Conte-me:

Você tem uma rotina de beleza em voo ou você apenas considerar-se a sorte de estar no avião pela chamada de embarque final? Que tal pular a composição da próxima vez que fly-acha que pode Dewit? (Get it? Pele Dewy? Porque você vai ser aplicar o hidratante como um louco?) Que beleza prodz, lanches e outros parafernália que você traz quando você voa?