O retin é um tóxico? Por que eu parei de usar retin-a

Mais de três anos atrás, eu escrevi um artigo amplamente compartilhada sobre todos os benefícios de Retin-A. 

Ele pode engordar sua pele; combater rugas, danos causados ​​pelo sol e acne; e se livrar de comedões entupidos. 

Eu ainda não discordar de nada disso. Só que eu não usa mais Retin-A mim mesmo. 

Hoje, eu vou explicar porquê, porque você pode querer repensar isso, também. 

1. Retin-A interfere com a capacidade do seu corpo para usar a vitamina A

Eu sempre argumentou que a vitamina A é o único nutriente mais importante para a saúde da pele. 

Mas o uso de Retin-A e outros retinóides tópicos prescrição (Stieva-A, Tazorac, Renova, Differin, etc.) não é o mesmo que comer alimentos ricos em vitamina A, como fígado. Quando ingerir a vitamina A, que tem de ser convertido pelos nossos enzimas na sua forma activa, o ácido retinóico. Mas Retin-A ou tretinoína, já é o ácido retinóico, e ele se liga aos nossos receptores de retinóides para suscitar várias respostas na pele. 

"A vitamina A é um fator metabólica tão básica, no cérebro e glândulas endócrinas, fígado e rins, etc., eu acho que é perigoso fazer experiências com drogas que interferem com ele", diz Ray Peat, PhD.

Nosso corpo precisa de vitamina A para assim muitas funções, incluindo a síntese de progesterona, a síntese de proteínas e diferenciação celular. Ironicamente, essas coisas são todos críticos para a saúde da pele a longo prazo, por isso, talvez, o mais você está no Retin-A, a sua pele pior poderia começar ?!

2. Retin-A está associada com aumento da mortalidade

Chocante mas verdadeiro: um ensaio clínico de comparação de 0,1% de creme de tretinoína com o placebo foi parado seis meses antes que era suposto final, por causa do elevado número inesperado de mortes no grupo tretinoína. 

Embora as mortes foram estatisticamente significativos, os pesquisadores enterrado o estudo de quatro anos; quando foi finalmente publicado, as mortes foram atribuídas a "chance". Talvez o fato de que o investigador principal recebeu apoio financeiro da Johnson & Johnson, fabricante de tretinoína, tinha algo a ver com isso? 

Embora a FDA e Saúde do Canadá ter permanecido em silêncio, os Archives of Dermatology editorial, pelo menos, sugeriu que os médicos "pode ​​querer discutir os resultados do [estudo] com todos os pacientes em uso de tretinoína tópica." 

Eu não sei sobre você, mas um risco aumentado de morte por um produto para a pele mera é algo que eu gostaria de saber sobre! Eu duvido que eu teria tocado Retin-A se eu estava ciente disso. 

3. Retin-A provoca irritação e inflamação

Nós todos sabemos Retin-A é irritante. Tanto é assim que eu escrevi um artigo inteiro sobre como lidar com a vermelhidão e descamação. Com o regime de aplicativos e estratégias adequadas, algumas pessoas, geralmente com os tipos de pele mais resistentes, encontrar uma maneira de gerenciá-lo. Outros, inclusive eu, simplesmente não fazer. 

Eu tentei, eu realmente fiz, mas agora que estou fora Retin-A, eu tenho que admitir que a minha pele olha e se sente muito melhor. Não é mais seca, irritada, vermelha, sensível, crepey sob os olhos, ou mais escura do que o resto do meu corpo. Além disso, eu descobri muito melhores maneiras de abordar as fugas pré-menstrual foi ajudando com (mais sobre isso em um segundo!), Então realmente não havia qualquer ponto em usá-lo. 

"Mas não é Retin-AO padrão ouro para anti-envelhecimento?" Eu ouço você perguntar. Eu costumava pensar assim, mas agora eu não tenho tanta certeza. Eu suspeito que seu efeito plumping leve é ​​por causa da irritação e inflamação posterior. (Isso também é o mecanismo por trás desses tratamentos faciais de oxigênio "milagrosos", pela maneira.) Assim, parece ser se livrar das rugas e fazer você parecer mais jovem, mas isso só pode ser um inchaço temporário. Uma vez que você parar de usar Retin-A, a pele volta ao normal, mas porque a inflamação está ligada ao envelhecimento prematuro, que você pode realmente ser pior. 

4. Ácido Glicólico é tão eficaz

Uma das razões que persistiu por tanto tempo com Retin-A, tentando fazê-lo funcionar para mim, é porque eu pensei que eu estava deixando minha pele para baixo (e convidando assustador envelhecimento futuro!) Se eu não o fez. Eu não posso nem dizer quantos dermatologistas têm elogiado ao longo dos anos, durante as dezenas e dezenas de entrevistas que eu conduzidos como um escritor de revistas de beleza.

Mas então eu descobri sobre Dr. Neal Schultz. Ele nem prescrever mais Retin-A. "A razão que me mudei para glycolics são os efeitos colaterais de retinóides. Eles podem levar à descoloração, irritação, descamação e até mesmo dor." Ele acrescenta: "Os dois esfoliantes químicos mais eficazes são glicólico e ácido retinóico. Mas glicólico é o padrão ouro. Glicólico, quando devidamente formulado, é gentil. Ele faz praticamente tudo para anti-envelhecimento que tretinoína faz." 

Voilà, há mais razão para se sentir como você deve estar usando Retin-A. Vá em frente e tom ácido, meu amigo!

5. Retin-A não aborda Causas

Mesmo se você conseguir bons resultados de aplicação de Retin-A, que só duram contanto que você continuar a usar a droga. Assim, na melhor das hipóteses, é uma correção band-aid por qualquer problema de pele que você está tentando resolver. 

Isso nem sempre é uma coisa ruim, por sinal. Há certos momentos em sua vida (como o dia do seu casamento, por exemplo) quando você só precisa ter a pele clara. E graças a Deus temos a profissão dermatologia para nos ajudar com isso!

No entanto, eu não gosto de Retin-A como uma solução a longo prazo. Há pessoas que permanecem nele por anos e anos, até mesmo décadas. Como um grande "causas subjacentes" pessoa, que não se sente bem comigo. Em vez de depender de uma droga para manter um problema sob controle ou para evitar um possível cenário futuro, eu prefiro trabalhar em melhorar permanentemente a minha pele, melhorando a minha nutrição, o equilíbrio hormonal e minha saúde em geral.

Algumas coisas que me ajudaram mais de Retin-A já fez: impulsionar a minha função da tireóide, seguindo uma dieta pró-metabólica, aumentando consumo de vitamina A, dormir melhor, afundamento hidratantes, parar de silicones, aplicando niacinamida, fazendo terapia de luz vermelha e esfoliação diária. 

Conclusão

Portanto, você tem que-por isso que eu larguei meu Retin-A hábito e mudou-se para outras estratégias. 

Não estou julgando alguém que ainda escolhe usar retinóides, ou que sente que não pode ir off-los e lidar com as consequências da pele resultante. Eu definitivamente estive lá!

Eu só não acho que você pode conseguir a saúde da pele verdade se você precisa confiar em Retin-A para que olhe bom. Ou saúde em geral, para que o assunto, uma vez que existem suficientes "bandeiras vermelhas" sobre Retin-A segurança para me fazer em causa. 

A linha de fundo? Só porque muitos médicos pensam Retin-A é o estar-todo e fim-todo para anti-envelhecimento, não significa que ele é a nossa única opção. Na verdade, eu encontrei muito mais sucesso trabalhando na minha pele de dentro para fora. Me diga o que você acha:

Você usou Retin-A? Você amá-lo ou odiá-lo? O que melhorou a sua pele mais?