5 efeitos colaterais inesperados de alimentos congelados

Você sabia que as suas batatas fritas congeladas favoritos podem ter muitos efeitos prejudiciais sobre o corpo? Comer alimentos congelados podem levar a doenças cardíacas, diabetes e até mesmo destruir e danificar as células do corpo. Então, quais são esses perigos potenciais à saúde e os efeitos nocivos do consumo de alimentos congelados?

Leia este post para saber sobre os efeitos colaterais inesperados de alimentos congelados.

1. Diabetes:

O amido é usado para manter os alimentos congelados frescos. Este amido também adiciona sabor e textura ao alimento. No entanto, o amido é, basicamente, um polímero (uma cadeia de glucose) de glicose.

Seu corpo converte esta glicose para o açúcar antes de ser digerido. Apesar de não comer qualquer glicose é bastante arriscado e pode levar a complicações, uma dieta que contém excesso de glicose também é ruim para o seu corpo. O excesso de açúcar pode aumentar o risco de contrair diabetes, enquanto também causar danos para os tecidos do corpo (1). Se você tem uma predisposição para a diabetes ou ele corre na família, você pode querer evitar a tentação de ter alimentos congelados.

2. Doença cardíaca:

Este é outro risco para a saúde associados com alimentos processados ​​congelados. Alimentos congelados é rica em gorduras trans, que aumentam o risco de doença cardíaca contratação e também contribui para a obstrução das artérias. Gorduras trans eleva o LDL níveis (mau) colesterol e os níveis de colesterol também menor HDL (bom), que é responsável por elevar o risco de doenças do coração (2).

Sal é normalmente usado largamente como conservante. Às vezes, refeições congeladas contêm mais sal do que normalmente adicionado, o que pode aumentar os níveis de colesterol, enquanto também aumenta a sua pressão arterial. Todos estes fatores tornam alimentos congelados perigoso para seu corpo.

Pressão 3. Elevate Sangue:

Os alimentos congelados contêm diferentes tipos de conservantes que têm muitos efeitos variados sobre o seu corpo. Alimentos congelados, que é rico em açúcar ou sal, pode afectar negativamente a pressão arterial e causar picos de pressão sanguínea que pode levar a condições mais graves, como hipertensão. Muitos estudos indicam que o sal desempenha um papel importante na determinação dos níveis de pressão arterial. Outros estudos concluem que uma redução no consumo de sal tem sido associada a taxas de pressão sanguínea inferior (3).

4. Câncer:

Este é outro perigo potencial de consumir alimentos congelados. Estudos concluem que a ingestão de alimentos congelados, carne, em particular, pode levar ao câncer de pâncreas. Um estudo realizado determinado que os cães e salsichas quentes congelados aumentar o risco de contrair cancro por mais do que 65%.

Conservantes como o xarope de milho, que é composta de glicose, têm sido observados como substâncias carcinogénicas. Acrilamida, uma outra substância que se encontra em alimentos congelados preparados, também apresenta tendências carcinogénicas (4).

5. Outros Riscos:

Sabemos que alimentos congelados está alinhada com produtos químicos potencialmente perigosos e nocivos que ajudam a comida durar mais tempo. O aspecto chocante é que a FDA ou a Food and Drug Administration não testou a maioria dos aditivos e os fabricantes não têm de tomar quaisquer permissões para usá-los.

Um dos aditivos mais populares, glutamato monossódico ou MSG, causa formigamento nos membros, náuseas, dor de cabeça, dor no peito, palpitações, fadiga e tontura. Demasiada deste aditivo também pode levar a dificuldades respiratórias graves (5).

Estes são alguns dos principais efeitos colaterais do consumo de alimentos congelados. Então, pare de comprar os deliciosos mas potencialmente perigosas pizzas congeladas e outros alimentos congelados. Pode parecer uma opção mais conveniente para cozinhar alimentos a partir do zero, e todas as embalagens glamourosa pode parecer lucrativo, mas sua preguiça pode levar a diferentes tipos de condições médicas, como as que estão acima. Lembre-se de cozinhar sua própria comida na maioria dos casos e equilibrar sua dieta bem.

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