5 passos simples para fazer o suco de cabaça amargo para diabetes

A diabetes é uma das doenças mais prevalentes que nós índios sofrem de hoje. Principalmente, é devido à genética, mas às vezes pode ser causada por nosso estilo de vida sedentário e hábitos alimentares impróprios. Em ambos os casos, o diabetes pode levar a situações de risco de vida. Tem que ser monitorado, controlado e a pessoa diabética precisa ser mais vigilante sobre seu / sua ingestão de açúcar. Ingestão de medicina oportuna, fazer exercícios e as devidas precauções sobre a comida que eles comem é parte integrante de uma vida diabético. Como o diabetes pode levar a uma série de outros problemas de saúde, exames de saúde regulares são uma obrigação.

Há geralmente três tipos de diabetes. Diabetes do tipo I é causado em que o corpo não produz insulina e, consequentemente, é referido como diabetes juvenil ou diabetes de início precoce. A diabetes de tipo II refere-se a uma condição em que quer o corpo não produz insulina suficiente para um funcionamento adequado ou as células do organismo que não reagem à insulina produzida. A diabetes gestacional ocorre em mulheres durante a gravidez, quando eles têm altos níveis de glicose no sangue, mas seus corpos são incapazes de produzir insulina suficiente para transportar toda a glicose em suas células. Isto leva ainda ao aumento progressivo dos níveis de glicose. Na Índia, diabetes tipo 2 é mais comum do que outras formas.

É realmente triste que o diabetes pode afetar qualquer pessoa, mesmo um bebê. Tratamentos como injeções de insulina e diálise são uma experiência dolorosa. Os diabéticos não só tem que desistir de comer doces, mas também restringir o consumo de vários outros itens alimentares. Cabaço amargo ou melão amargo é um vegetal que é odiado pela maioria de nós devido ao seu sabor amargo e aparência feia. Mas é realmente um benefício para os diabéticos.

Suco de abóbora amarga - The Best Of All

Suco de abóbora amarga é bom para diabetes? O cabaço amargo, mais comumente conhecido como karela em lares indianos, não é um ente vegetal, graças ao seu sabor amargo. É, no entanto, um medicamento eficaz para as pessoas com diabetes e anemia. É um purificador do sangue incrível. Como tem substância hipoglicémica, ele ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue e de açúcar na urina.

A melhor maneira de obter todo o possível nutrição de um vegetal é comê-lo cru. Você também pode obter a nutrição máxima, se você tomar o suco dela. Mas garantir que nosso corpo assimila-lo de uma forma muito mais eficaz.

5 passos simples para fazer suco de abóbora amarga para Diabetes

Se você está sofrendo de diabetes, você deve tomar suco de abóbora amarga cedo todas as manhãs com o estômago vazio para obter melhores resultados. Embora a maioria das pessoas apreciam a sua eficácia, a maioria são incapazes de olhar para além do seu sabor amargo. No entanto, um pouco de tempo com um sabor ruim é melhor do que a saúde ruim, certo?

Aqui está uma maneira simples e rápida de fazer suco amargo cabaça para diabetes em casa:

Tome cabaço amargo fresco e obter algumas limões também. Para fazer o suco mais eficaz, adicionar um pouco de açafrão.

1. Lave a abóbora amarga e descascar sua pele superior. Se ele não se preocupar, você pode simplesmente deixá-lo ser. Muitas pessoas não pele ou descascar a pele topo de distância.

1. Corte o karela em pedaços finos e aplicar sal adequadamente, esfregando-o com açafrão. Mantê-lo por algum tempo, e depois extrair o suco amargo fora dele.

1. Depois de ver a água tensas fora do cabaço amargo, então você pode esmagar as peças no misturador corretamente.

1. Peneira-lo se quiser. Basta ter o suco integral com a fibra depois de adicionar um pouco de suco de limão fresco para o gosto e sabor picante.

Há outras maneiras de fazer este suco, mas este é o melhor método para começar. Mas garantir que você tem esse suco fresco. Além disso, ter suco de abóbora amarga com o estômago vazio é preferível se você é diabético. Se você está acima do peso, mas também irá melhorar o metabolismo de gordura no corpo, estimulando a produção de suco de bile no fígado.

Benefícios da Bitter Gourd Para Diabetes

Este vegetal é conhecida por seus inúmeros benefícios à saúde; especialmente o seu potencial para reduzir os níveis de glicose no sangue. Foi amplamente utilizada na medicina tradicional para tratar a diabetes, e agora, é comercialmente disponível sob a forma de chá, suco, extratos e comprimidos. Embora não haja falta de dados comprovados sobre sua capacidade no tratamento de diabetes e de investigação ainda está em curso a este respeito, consumindo cabaço amargo ou seu suco pode ajudar no diabetes devido aos seguintes motivos:

1. Níveis Lowers de glicose no sangue

Como afirmado anteriormente, cabaço amargo foi encontrado para ser eficaz na redução dos níveis de glicose no sangue. Em vez de direccionada a um órgão ou tecido particular, como medicamentos, cabaça amargo facilita o metabolismo da glicose em todo o corpo. Isto pode ser atribuído à presença de dois compostos essenciais chamados charatin e momordicin que desempenham um papel chave na redução dos níveis de açúcar no sangue.

2. Facilita a digestão de carboidratos

Cabaça amargo inibe as enzimas que estão envolvidas na quebra dos dissacarídeos a dois monossacidos, reduzindo assim a quantidade de glucose libertada para o sangue. Cabaça amarga é eficaz no tratamento de ambos os tipos I e II de diabetes, uma vez que influencia os canais de transporte de glicose Tipo. Isto é particularmente benéfico na prevenção dos picos nos níveis de açúcar no sangue após as refeições.

3. Aumenta a secreção de insulina

A insulina está envolvida no transporte de açúcar do sangue para o tecido do músculo esquelético e tecido adiposo. Este açúcar é então utilizado para a produção de energia. Insulina impede a produção de açúcar pelo fígado e sua libertação para a corrente sanguínea. Diabetes de tipo I, também conhecida como diabetes dependente de insulina, é causada pela falha do pâncreas para produzir insulina suficiente para a prevenção de picos nos níveis de açúcar no sangue. Ao aumentar a secreção de insulina pancreática, cabaça amargo pode ajudar no tratamento de diabetes do tipo I. Além disso, os cientistas descobriram uma molécula semelhante a insulina chamado polipéptido P na cabaça amargo que pode reduzir os níveis de açúcar no sangue em diabéticos do tipo I. Por isso, o consumo de cabaço amargo pode reduzir a necessidade de injeções de insulina para controlar o diabetes tipo I.

4. Inverte Resistência à Insulina

Cabaça amargo foi encontrado para ser eficaz no tratamento de diabetes do Tipo II. Como afirmado anteriormente, é causada devido à falha dos músculos esqueléticos, tecidos de gordura e fígado de responder adequadamente a insulina. Isto é chamado de resistência à insulina que aumenta o risco de desenvolvimento de diabetes do tipo II. A pesquisa mostrou que cabaça amargo contém compostos chamados glicosídeos de ácido oleanólico, que pode melhorar a tolerância à glucose em diabéticos do Tipo II, através da prevenção ou inversão da resistência à insulina.

5. Propriedades antioxidantes

Assim, a concentração de açúcar elevado no sangue aumenta o risco de tanto a diabetes do Tipo I e II, que aumenta ainda mais o risco de oxidação e inflamação em todo o corpo, levando a cegueira, pé diabético, acidente vascular cerebral, ataque cardíaco ou doença renal Tipo. Cabaça amargo pode evitar todas estas doenças não só pela redução dos níveis de açúcar no sangue, mas também através das suas propriedades antioxidantes.

Como tomar Gourd amargo para Diabetes

Beber um copo de suco de abóbora amarga na parte da manhã com o estômago vazio pode ajudar muito na redução dos níveis de glicose no sangue. Para reduzir a sua amargura, você pode mergulhar as peças abóbora amarga descascadas em água com sal ou açafrão por 15 minutos. Em seguida, remover os pedaços a partir de água e triturá-los com água, juntamente com algumas gotas de limão. Peneirar a parte fibrosa e beber com o estômago vazio. Para o benefício adicional de aumentar o seu sistema imunológico, você pode tentar adicionar metade de um pedaço de Amla ou groselha indiana ao suco.

Não importa o quão amargo o suco pode ser, engoli-la suco de abóbora down-amargo pode fazer maravilhas para as pessoas diabéticas. Obtenha seu pensamento sobre a tampa e misturar cabaço amargo com outros vegetais e frutas. Alguns mel pode fazer o truque também! Então, o que você está esperando? Tragam o liquidificador, e prepare-se ir em uma viagem para uma melhor saúde com esta relação maravilhosa entre suco de abóbora amarga e diabetes. Você ou alguém que você sabe sofrem de diabetes? Já experimentou suco de abóbora amarga? Você tem uma receita de suco amargo cabaça especial? Compartilhe conosco na seção de comentários abaixo.