Modern Day Yoga - faça dela uma parte da sua vida

Yoga como um modo de vida é interpretada de várias maneiras por várias pessoas. É algo que melhora a sua força física e mental ou é uma ferramenta com a qual você pode ajudar os outros? Ou é algo totalmente diferente? Vá em frente e explorar o mundo da ioga moderna aqui.

Yoga e você:

Sabemos que a prática de yoga originou centenas de anos na Índia. Sabemos também que ele nos permite empurrar pausa em nossas vidas caóticas. Yoga é uma forma suave para equilibrar o corpo ea mente. Muitos encontraram mesmo a se conectar melhor com o ambiente, ganhando assim maior clareza com que os rodeiam.

Yoga é uma entidade em constante mudança onde cada professor e aluno, respectivamente, ensina e aprende de forma diferente. Vejamos porquê.

History Of Modern Yoga:

Muito poucos sabem o fato de que o antigo eo moderno yoga são quase iguais. Yoga moderna é uma pequena ramificação da antiga prática, é verdade. Milhares de anos atrás, ascetas usado yoga para melhorar a sua força física e espiritual, mas com grande ênfase na fusão com o divino. O aspecto físico era apenas uma única folha anexada a uma grande árvore.

Yoga moderno se originou na década de 1900 com 'Hatha Yoga', como sua base. Este é um dos oito ramos que se concentram exclusivamente em asanas. Pessoas historicamente significativos, como Swami Vivekananda e Krishnamacharya desempenhado um papel na introdução de yoga para os outros. Enquanto o primeiro espiritualidade ensinada através de yoga, este último encorajou a construção de força física e resistência.

Mais tarde, yoga transformado no atual estilo moderno, uma vez que abriu suas asas. Yoga moderna tem uma associação distinta com ginástica ocidentais e não tem nenhuma ligação com a divindade.

Importância do Yoga na vida moderna:

Apesar das mudanças, os benefícios da ioga moderna não foram contestados. Yoga desempenha um papel importante em nossas vidas de várias maneiras.

Ioga,

• Conecta você com suas emoções
• Permite compreender o seu eu interior
• Desperta os sentidos
• Traz felicidade em uma vida em ritmo acelerado
• Melhora a flexibilidade, força, resistência
• Reduz o stress e ansiedade
• Contribui para a aptidão
• Resulta em perda de peso

Não se pode negar a positividade que a ioga traz para nossas vidas através desses benefícios. É nada menos do que emocionante com suas asanas calmantes e técnicas de respiração.

Relevância na vida moderna:

Yoga, no mundo moderno, é uma arte em constante mudança. Os asanas que dão esse equilíbrio à nossa mente e corpos abordar questões modernas na raiz. Você tem um problema de saúde? Yoga pode gradualmente torná-lo apto. Você está obeso? Perder peso com a prática de ioga. Muito estressado? Você sabe onde encontrar uma solução.

Existem diferentes tipos de yoga orientados para problemas específicos. Nós temos uma versão de meditação que traz a sua espiritualidade. Depois, há o yoga físico que é melhor do que qualquer rotina de ginásio.

Alterando estilos de vida têm nos dado muitas opções, mas muito menos satisfação. Para restaurar sua energia neste ambiente tecnológico e ocupado, a ioga é acessível a todas as formas de alunos através de vídeos. Estes estudantes são mulheres grávidas e crianças também. Milhões fizeram yoga seu modo de vida, alegria conectar com eles mesmos e seus entes queridos.

Presença global do Yoga:

Como mencionado anteriormente, a ioga não é apenas sobre ajudando a si mesmo e aos outros. É muito mais. É um crescendo, vivendo e respirando indústria. Estima-se que cerca de US $ 10,3 bilhões são gastos em yoga e é praticado por mais de 20 milhões de pessoas nos EUA sozinhos. Um número crescente de pessoas também estão ensinando yoga como uma carreira.

Nos últimos 30 anos, yoga moderna tomou o mundo pela tempestade. Qualquer pessoa, incluindo cristãos, judeus e até mesmo ateus podem praticá-la. Nos últimos tempos, a prática se transformou em um fenômeno global que tem muito pouco a ver com os hindus sozinho.

Fazer yoga moderna uma parte de sua vida também e encontrar a calma entre o caos. Você tem algo a compartilhar sobre este post? Por favor, deixe um comentário.