Panchakarma: o que é e quais são os seus benefícios?

Nossos corpos são mágicas e têm a capacidade de curar-se. Mas você acha que seu estilo de vida e hábitos de permitir que ele? Não tão certo, não é? Não se preocupe porque não há Panchakarma, o método de cura mais eficaz de Ayurveda que equilibra, desintoxica e cura seu corpo.

Seu corpo acumula toxinas por causa da má alimentação, pobre de exercícios e estilo de vida escolhas e precisa desintoxicar de vez em quando para se manter saudável. Panchakarma, um método de cura única velhice é a melhor maneira para desintoxicar.

Quer saber como, não é? Descubra abaixo em nosso guia de pleno direito para Panchakarma.

O que é Panchakarma?

Panchakarma é um processo que envolve 5 métodos para equilibrar os doshas em seu corpo e rejuvenescer a ele. Pancha significa cinco e karma significa tratamento ou ação.

Ele limpa os tecidos profundamente, remove toxinas, aborda profundamente enraizadas estresse e doenças. Panchakarma é uma parte essencial de Ayurveda que remove os resíduos do seu corpo através de órgãos como pulmões, bexiga, glândulas sudoríparas, estômago, intestinos.

Panchakarma é uma parte crucial da Ayurveda que ajuda a alcançar um estado de equilíbrio do corpo, mente e consciência através da desintoxicação e rejuvenescimento.

Este método requer que você receber massagens, banhos de óleo e administrações nasais. É uma experiência agradável e relaxante.

Maus hábitos e dieta acumular um monte de detritos em seu corpo chamado de 'ama'. Ama é pegajoso, prejudicial e mau-cheiro que Panchakarma remove assim que seu corpo é protegido contra a doença.

Panchakarma tratamento difere de pessoa para pessoa. Ele é específico para indivíduos e varia de acordo com os seus desequilíbrios dosha, idade, força, níveis de imunidade, etc. Certifique-se de ficar marcada por um terapeuta treinado e percorrer o tratamento da maneira correta.

Alguns procedimentos básicos que ajudam a entender o processo de Panchakarma melhor são mencionados abaixo. Dar uma olhada.

Procedimentos pré Panchakarma

O processo Panchakarma envolve dois processos chamados oleação e Fomento.

Oleação

Oleação está aplicando óleo para o seu corpo. É o processo de aplicação de óleo de várias fórmulas que atendam as necessidades do seu tratamento, interna e externamente para ajudar a carregar as propriedades medicinais em seu corpo e soltar-se das toxinas presentes nos tecidos.

Fomento

Fomento faz você suar. As toxinas que são feitas suave no processo oleação se tornar mais fino aqui. O processo oleação suaviza toxinas graves e de raízes profundas, que são liquefeitos pelo fomento para expulsar do corpo através do suor eventualmente.

Tipos de Panchakarma

1. Vamana
2. Virechana
3. Nasya
4. Basti
5. Raktamoskshana

Vamana

Vamana é um processo vômitos; seu corpo é tratado para oleação e fomento terapias internas e externas por alguns dias até que as toxinas liquefazer em seu corpo e reunir-se para as camadas superiores.

Em seguida, você será dado um medicamento emético que induz o vômito limpar as toxinas de seus tecidos. Vamana funciona melhor para corpos kapha dominadas, tais como obesidade e asma.

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Virechana

Virechana é excreção. Aqui, você elimina toxinas limpando suas entranhas. Aqui também, você é tratado com oleação e fomento terapias.

Em seguida, são administrados com um laxante à base de plantas que lhe permite limpar o seu intestino de toxinas livremente.

Terapia Virechan funciona melhor para dominar o pitta, como icterícia e colite.

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Nasya

Nasya limpa a região da cabeça. Seu corpo está preparado para Nasya pela administração de uma leve massagem e de fomento em suas áreas de cabeça e ombro.

Depois disso, gotas nasais são dispensados ​​em suas narinas. A cabeça inteira é apagada com as gotas aliviar problemas dores de cabeça, enxaqueca e cabelo.

As gotas nasais são medicadas óleo que limpa as toxinas Kapha na sua região de cabeça e pescoço.

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Basti

Basti é exclusivo para Ayurveda. O processo envolve a administração de substâncias medicinais, como decocção, óleos, leite ou ghee em seu reto para purificá-la.

Basti funciona idealmente para doenças complexas e crônicas. É perfeito para os seres vata dominada e funciona bem em artrite, pilhas, e constipação.

Na verdade, Basti funciona bem para todos os 3 doshas e é justamente chamado a mãe de todos os tratamentos Panchakarma.

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Raktamoskshana

Raktamoskshana é de limpeza de sangue. Ele cura doenças causadas por de sangue impuro. Raktamoskshana pode ser feito em uma área específica do corpo ou em todo o corpo.

Ele funciona melhor para tratar doenças de pele como eczema e pigmentação. Raktamoskshana deve ser julgado somente quando necessário, devido ao risco de infecção durante a limpeza.

Enquanto você passar por esses processos para limpar seu corpo, você também pode seguir um regime paralelo em casa para ajudar Panchakarma. Vamos aprender sobre isso.

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Como ajudar Panchakarma em casa

Certifique-se de aumentar a ingestão de água, têm chás de ervas e sucos de frutas e vegetais frescos e orgânicos.

• Descanse bem e comer levemente com moderação.

• Mantenha a calma e ser gentil consigo mesmo.

• Completar o processo de Panchakarma com um pequeno rápido.

• Além de obter um tratamento Panchakarma, uma dieta saudável e rotina de exercícios vai ajudar a manter a boa saúde.

Benefícios de Panchakarma

• Panchakarma elimina as toxinas do seu corpo e mente.
• Ele melhora a sua saúde e bem-estar.
• Ela fortalece o sistema imunológico.
• Panchakarma retarda o seu processo de envelhecimento.
• Ela reforça a sua força, energia e clareza mental.
• Ele ajuda você a relaxar profundamente.
• Panchakarma limpa o seu corpo inteiramente.
• Ele abre canais no corpo bloqueado.
• Além disso, melhora a força de seus sucos digestivos.
• Panchakarma rejuvenesce os tecidos e ajuda a perder peso.

Precauções a tomar

Evite Panchakarma quando você tem uma febre, grávida ou feridos. Ir para o tratamento Panchakarma somente após uma consulta com um médico ayurvédico treinados e qualificados.

Respostas do perito para perguntas dos leitores

Posso ir para um tratamento Panchakarma mesmo se eu não sofrem de uma doença?

Sim você pode. Vai ajudar na limpeza do seu corpo.

O que devo evitar durante o tratamento Panchakarma?

Evite ir tarde para a cama, dormir no final da manhã, atividades extenuantes, e actos sexuais.

Ayurveda é uma vasta ciência da cura, e nós têm a sorte de ser proferida este método de cura surpreendente. Panchakarma constitui uma parte importante de tratamentos Ayurveda ajudando você a manter limpa a partir de toxinas, permanecer ativo e enérgico e ser saudável. Encontre um lugar certo e obter Panchakarma feito e deixe-nos saber o que você pensa dele.