Top 19 remédios caseiros efetivos para se livrar da diarréia

Summers está prestes festas na piscina e chinelos e danças da chuva. Mas o outro lado da verões que você preferiria não experiência é um estômago escorrendo!

Um grande problema de saúde que é enfrentado por muitas pessoas nos meses de verão escaldante é uma dor de estômago ou diarréia.

A diarreia é caracterizada por fezes muito líquidas e soltas. É acompanhada por vômitos, dor de estômago aguda, febre, náuseas, sede, perda de apetite e desidratação. Ao contrário do que a maioria de nós sente, diarreia é, de fato, um processo natural do corpo para limpar todas as toxinas e resíduos. Para lidar com a sobrecarga de alimentos que submetê-la a, o corpo reage desta maneira de se livrar das substâncias indesejáveis.

A melhor maneira de manter a diarreia na baía é comer saudável. Existem vários medicamentos que um pode tomar para curar o mesmo, mas você também pode usar alguns remédios caseiros fáceis que são igualmente eficazes. Aqui estão os top 19 remédios para diarréia, que são a certeza de fazer você se sentir melhor em nenhum momento.

Home remédios para diarréia 

Laranja Água de Coco vinagre de maçã Iogurte Bananas Oatmeal Abóbora Ginger Leite de Soja Arroz Água Kefir Tea Green Olive Oil Jello Água Peanut Butter Garlic camomila mirtilos abacaxi

1. Laranja

Você vai precisar

• 2 colheres de sopa de cascas de laranja (desbastado)
• 1 - 2 chávena de água a ferver
• Limão
• Mel

O que você tem que fazer

1. Soltar as cascas picadas na água fervente e deixe esfriar.
2. Uma vez arrefecido, beber este chá com uma pitada de limão e mel.

Quantas vezes você precisa fazer isso

Beba isso várias vezes ao dia.

Por que isso funciona

Beber bastante este chá vai mantê-lo hidratado, e este é um remédio por conta própria. Adicione a isso o benefício das cascas de laranja, e você tem uma mistura caseira que lhe dará alívio de diarréia. Casca de laranja é rica em pectina, que é um tipo de carboidrato que aumenta as bactérias benéficas no intestino grosso. Assim, eles manter um sistema intestinal saudável (1).

Cuidado

Certifique-se de que você lave as cascas de laranja com água corrente como elas são carregadas de pesticidas.

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2. Água de Coco para a diarreia

Você vai precisar

Água de coco fresco

O que você tem que fazer

Beber de um copo de água de coco, duas vezes por dia.

Quantas vezes você precisa fazer isso

Beba isso por alguns dias para tratar a desidratação causada por diarréia.

Por que isso funciona

Diarreia muitas vezes pode levar à desidratação. Em tais casos, a água de coco é um excelente remédio para casa. É rica em minerais, ou electrólitos que repor os fluidos do corpo (2). Ele também estimula a circulação sanguínea e ajuda a recuperar de diarréia rapidamente.

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3. Vinagre de maçã

Você vai precisar

• 1 colher de chá de vinagre de maçã
• Um copo de água

O que você tem que fazer

Misture a ACV e água e beber.

Quantas vezes você precisa fazer isso

Beba isso uma ou duas vezes por dia até que você obter alívio da diarreia.

Por que isso funciona

Ele equilibra o pH no estômago e também elimina as bactérias nocivas em seus intestinos que podem estar causando diarreia (3).

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4. Iogurte

Você vai precisar

Iogurte fresco

O que você tem que fazer

Tem duas tigelas de iogurte em um dia.

Quantas vezes você precisa fazer isso

Repita até que os sintomas de desaparecer diarreia.

Por que isso funciona

O iogurte é um probiótico constituído por culturas vivas de bactérias saudáveis, tais como Lactobacillus acidophilus e Bifidobacterium. Estes digite seu trato digestivo e eliminar as bactérias nocivas (4, 5). Assim, iogurte restaura o equilíbrio em seus intestinos e dá alívio da diarreia.

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5. Bananas

Você vai precisar

• 1 banana
• Uma pitada de sal
• Suco de tamarindo 1 colher de chá

O que você tem que fazer

1. Mash a banana e adicionar o sal e tamarindo a ele.
2. Misture bem e comer isso.

Alternativamente, comer duas bananas com o seu pequeno-almoço.

Quantas vezes você precisa fazer isso

Coma isso duas vezes por dia.

Por que isso funciona

Bananas, como cascas de laranja, são ricas em pectina que ajuda na absorção do líquido nos intestinos (6). Isso faz com que as fezes menos aguado. Bananas também são ricos em potássio. Estes podem ajudar a substituir os eletrólitos que seu corpo perde devido às evacuações freqüentes (7).

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6. Oatmeal

Você vai precisar

• Um copo aveia
• 1-2 copo leitelho

O que você tem que fazer

Adicione o leitelho para a farinha de aveia e consumi-lo.

Quantas vezes você precisa fazer isso

Você pode ter aveia até duas vezes por dia.

Por que isso funciona

Oatmeal é uma boa comida sólida para começar quando o seu corpo está se recuperando de diarréia e é capaz de manter líquidos. Farinha de aveia é rica em fibra solúvel que impede a perda de água a partir do corpo (8).

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7. Abóbora para a diarreia

Você vai precisar

Em lata ou abóbora fresca

O que você tem que fazer

Tome uma xícara de abóbora duas vezes por dia.

Quantas vezes você precisa fazer isso

Repita esse procedimento para dois a três dias para obter alívio da diarreia.

Por que isso funciona

As fibras solúveis presentes na abóbora irá ajudar a endurecer as fezes (9). Abóbora também tem níveis mais elevados de potássio, e comendo ele irá repor os fluidos corporais com electrólitos (10).

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8. Ginger

Você vai precisar

• Gengibre em pó 1 colher de chá
• Cominho 1 colher de chá de pó
• Pó de canela 1 colher de chá
• 1 colher de chá de mel
• Um copo de água

O que você tem que fazer

Misturar todos os ingredientes listados acima, num copo de água e beber.

Alternativamente, fazer um pouco de chá de gengibre ou beber grandes quantidades de cerveja de gengibre para aliviar cólicas diarréia.

Quantas vezes você precisa fazer isso

Consumir esta mistura três vezes por dia vai fazer você se sentir melhor.

Por que isso funciona

O gengibre é um ingrediente mágico que faz maravilhas para o seu corpo de muitas maneiras. Consumir gengibre estimula o sistema digestivo e enfermarias off infecções (11).

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9. O leite de soja para a diarreia

Quando você tem diarréia, o corpo pode achar que é difícil de digerir leite e outros produtos lácteos. Recomenda-se consumir leite de soja, pois é luz sobre o sistema digestivo. É também benéfico para o corpo na manutenção da saúde digestivo e osso (12).

Cuidado

Leite de soja também pode ser dada a crianças, mas certifique-se de que eles não são alérgicas a soja antemão.

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10. Arroz Água

Você vai precisar

• 1 - 2 chávena de arroz castanho
• 3 copos de água

O que você tem que fazer

1. Adicione o arroz para a água e trazê-lo para ferver.
2. Agora cozinhar o arroz em fogo baixo por cerca de 30 - 40 minutos.
3. Coe o arroz para obter a água de arroz.
4. Beber esta água ao longo do dia. Armazenar o restante na geladeira.

Por favor, note que as quantidades de arroz e água são suficientes para uma oferta de um dia.

Quantas vezes você precisa fazer isso

Repita este no dia seguinte se os sintomas de diarréia ainda persistem.

Por que isso funciona

Este fácil de fazer e simples casa remédio é bom para o tratamento de diarreia em adultos e crianças também. O amido presente na água de arroz retém fluidos e de electrólitos no corpo, impedindo, assim, a desidratação. Arroz água também ajuda na calmante e aliviar a inflamação intestinal que pode ser causada devido a diarreia, especialmente em lactentes e crianças jovens (13).

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11. Bebida láctea

Você vai precisar

Kefir iogurte

O que você tem que fazer

Coma algumas xícaras durante o dia.

Quantas vezes você precisa fazer isso

Repita duas vezes ou três vezes até a diarreia é tratado.

Por que isso funciona

Se você quiser recuperar mais rapidamente e ficar saudável, é hora de fazer kefir iogurte um alimento básico na sua dieta. Se a diarreia foi causada pelo consumo de antibióticos que mataram as bactérias benéficas no trato digestivo ou por certas escolhas alimentares específicas, iogurte é certo para restaurar sua saúde. Rico em bactérias amigável-gut, este iogurte vai expulsar as toxinas do corpo e melhorar a saúde do seu sistema digestivo (14).

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12. Chá Verde

Você vai precisar

• 1 saco de chá verde
• Água quente um copo

O que você tem que fazer

1. Íngreme o saco de chá na água por alguns minutos.
2. Beber o chá enquanto está quente.

Você pode adicionar uma pitada de mel e / ou limão para o gosto.

Quantas vezes você precisa fazer isso

Bebida de dois a três copos em um dia.

Por que isso funciona

O chá verde contém vários antioxidantes que regulam e mantêm o funcionamento saudável do corpo. Ela alivia uma dor de estômago e ajuda a aliviar a diarreia e seus sintomas. Se o seu diarréia é devido a infecção por Helicobacter pylori, em seguida, o chá verde é o melhor remédio para casa. As catequinas presentes no chá verde tem um efeito inibidor sobre esta bactérias (15).

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13. Azeite para a diarreia

Você vai precisar

Azeite virgem extra

O que você tem que fazer

1. Tenha uma colher de sopa de azeite de oliva em um estômago vazio na parte da manhã.
2. Ter outra colher de sopa durante o dia, antes de sua refeição.

Quantas vezes você precisa fazer isso

Repita isso por alguns dias.

Por que isso funciona

Azeite contém ácido oleico, que tem sido provado para retardar o processo de digestão e reduzir a diarréia. Ela ativa certos mecanismos no intestino delgado que vão parar os sintomas de diarreia (16, 17).

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14. Gelatina Água para Diarreia

Você vai precisar

• Pó de Jello
• 2 chávenas de água

O que você tem que fazer

1. Dissolver a gelatina conforme as instruções na embalagem.
2. Diluir esta com água e beber antes de ele define.

Quantas vezes você precisa fazer isso

Beber este por um dia ou dois devem dar alívio da diarreia.

Por que isso funciona

Ambas as crianças e adultos adorar esta casa remédio para diarréia. A gelatina presente na gelatina irá vincular suas fezes e, assim, parar a diarréia. Ele também hidrata o corpo. Os taninos presente antibacterianos e exibem efeitos adstringentes no tracto digestivo (18).

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15. Manteiga de amendoim para a diarreia

Os especialistas recomendam a adição de manteiga de amendoim suave para a sua dieta quando você está sofrendo de diarréia (19). Simplesmente brinde um pouco de pão, aplique manteiga de amendoim sobre ele, e tê-lo no café da manhã ou um lanche quando estiver a recuperar de diarréia.

Cuidado

Não consumir manteiga de amendoim se você é alérgico a ela.

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16. Alho para a diarreia

Alho tem antibacteriana forte, antiviral e propriedades antiparasitárias. Isto é principalmente por causa de seu ingrediente chave, a alicina. Consumir alho cru vai matar qualquer micróbios em seu intestino que estão causando diarréia. O potássio presente no alho também vai ajudar a equilibrar os electrólitos nos fluidos corporais. O alho também ajuda a aliviar alguns sintomas de diarreia, como cólicas abdominais e inflamação intestinal (20). Aconselha-se a consumir três a cinco gramas de alho em um dia. Você também pode incluí-lo na sua alimentação como tempero.

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17. Camomila

Você vai precisar

• 1 colher de chá de flores de camomila
• 1 colher de chá de hortelã-pimenta
• Um copo de água a ferver

O que você tem que fazer

1. Adicione o camomila e hortelã-pimenta para a água.
2. Permitir que a mistura para infusão por alguns minutos e estirpe.
3. Beber enquanto está quente.

Quantas vezes você precisa fazer isso

Beba-o três vezes por dia para acelerar o processo de cicatrização.

Por que isso funciona

Se você está se contorcendo com dores no estômago, tornar-se um pouco de chá de camomila ervas. Camomila é rica em taninos e é conhecido por possuir propriedades anti-espasmódicos (21). Ele vai confortar e acalmar o seu estômago.

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18. Mirtilos

Você vai precisar

• Alguns blueberries
• Um copo de água

O que você tem que fazer

1. Esmagar as bagas e tornar-se um chá aromatizado fervendo-los em um copo de água em fogo baixo por 10 minutos.
2. Deixe esfriar um pouco antes de beber.

Você também pode fazer uma sopa sumptuoso fora de alguns mirtilos. Alternativamente, você pode mastigar um punhado de frutos secos.

Quantas vezes você precisa fazer isso

Beber o chá aromatizado duas vezes por dia.

Por que isso funciona

O mirtilo é uma iguaria. Eles são ricos em antocianinas que são ditas ter propriedades antibacterianas e antioxidantes. Estes irão trabalhar em nutrir sua barriga de volta à saúde e matar os germes que causam a diarreia (22). Eles também contêm pectina que é dito para aliviar os sintomas de diarréia (23).

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19. Ananás Para Diarreia

Você vai precisar

Abacaxi picado

O que você tem que fazer

Comer uma xícara de abacaxi picado para obter alívio da diarreia.

Quantas vezes você precisa fazer isso

Tenha um copo ou dois em um dia.

Por que isso funciona

Abacaxi contém bromelina, que luta contra a infecção causando a diarreia (24). Seu conteúdo de vitamina C fortalece o sistema imunológico (25).

É sempre aconselhável não tomar medicamentos para o tratamento da diarreia. Use os remédios caseiros naturais listados acima e obter alívio da diarreia e seus sintomas. Vamos agora olhar para as causas de diarréia e outras perguntas mais frequentes.

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FAQs

1. O que é diarreia aquosa?

Quando as fezes que você passa aumento da frequência, às vezes até três ou mais em um dia, e têm conteúdo mais aguado do que os sólidos, é chamado de diarréia aquosa. Isto é porque o intestino delgado são afectados, e não há nenhuma absorção adequada de líquidos e de alimentos que é ingerida (26).

2. O que causa diarreia?

Diarreia geralmente resulta de uma infecção bacteriana, viral, parasitária ou no tracto intestinal. Estes micróbios entrar no corpo através de alimentos contaminados ou de ua (27). É muito para as crianças a contrair uma infecção de seus companheiros em escolas ou creches. Outras causas de diarréia incluem:

• Distúrbios intestinais, como doença de Crohn e colite ulcerosa
• Síndrome do intestino irritável
• Intolerâncias alimentares e alergias
• Certos medicamentos tais como antibióticos, anti-ácidos, e medicamentos contra o cancro (28)

3. O que dar um 3-year-old para a diarreia?

A diarreia pode facilmente desidratar o corpo, por isso é essencial para manter seu filho bem hidratado quando sua / seu corpo está tentando recuperar. Deve ser dada a abundância de fluidos sob a forma de leite, de água, e O-RS. Evite sucos de frutas como eles às vezes pode piorar a situação. Alimentos ricos em amido, tais como batatas, grãos e cereais deve ser dada para endurecer as fezes (29). Use remédios caseiros como água de arroz, iogurte, água de coco, bananas e água gelatina. Estes funcionam muito bem para lactentes e crianças jovens.

4. O que comer e não comer quando você tem diarréia?

Inclua o seguinte em sua dieta quando você tem diarréia:

• Aveia
• Bananas
• Molho de maçã
• Batatas cozidas
• Manteiga de amendoim
• Torrada
• Frango cozido (sem pele e gordura)
• Salgadinhos
• Legumes cozidos como cenoura, feijão verde, cogumelos, beterraba e pontas de espargos

Os seguintes alimentos devem ser evitados durante a diarréia:

• Fried e alimentos gordurosos
• Frutas e vegetais que causam gases como brócolis, feijões, ervilhas, ameixas, folhas verdes e legumes
• Cafeína, álcool e gasosas bebidas

Além disso, o consumo de leite e produtos lácteos (excepto iogurte) deve ser mantido a um mínimo.

5. Será que a ansiedade causa diarreia?

Sim! A apreensão durante a ansiedade provoca uma resposta ao estresse no corpo que pode levar a diarreia (fezes escorrendo).

6. Pode desidratação causa diarreia?

A desidratação não causar diarréia. Na verdade, é o contrário - diarreia provoca desidratação devido à perda de fluidos corporais e água.

7. O que causa diarréia constante?

Diarreia constante é também chamado de diarréia crônica. Quando fezes soltas durar mais de quatro semanas, a condição é chamada de diarréia crônica. As causas de diarréia aguda ou a curto prazo pode levar a diarréia crônica também. Para além daqueles listados acima, desordens endócrinas, tais como hipertiroidismo, também pode levar à fezes corrimento constante e perda de peso.

8. Quais são os sintomas de diarreia?

O principal sintoma da diarreia é escorrendo, fezes aquosas três ou mais vezes por dia. Os outros sintomas estão listados abaixo:

• Cólicas e dor no abdômen
• Febre
• Nausea e vomito
• Inchaço

Se você observar sangue nas fezes ou fezes negras, consulte o seu médico imediatamente, pois isso pode ser uma indicação de que a infecção está piorando (30).

Enquanto os remédios naturais acima listados para a diarreia é certo para ajudar, garantir que você consumir bastante líquido e tomar merecido descanso. Às vezes, uma boa noite de sono é tudo que você precisa para se recuperar a saúde.

Será que vamos perder qualquer um dos seus remédios favoritos para a diarreia? Deixe-nos saber nos comentários abaixo.