Top 25 receitas Splendid Veg Pasta você deve tentar

Pasta é um favorito universal! Eles são uma boa fonte de carboidratos. Se você equilibrá-lo com legumes variados e uma dose de proteína a partir da inclusão de lentilhas e queijo, faz uma refeição vegetariana exótico, ainda pocket-friendly. Opte por todo o trigo ou multigrain massas em vez de usar a massa feita de farinha de trigo. Ele irá fornecer uma dose adicional de boa saúde. E garantir a ter uma ampla quantidade de bom azeite de qualidade a chuviscar para um autêntico toque italiano.

Top 25 deve tentar Veg Pasta Recipes:

Aqui estão 25 receitas veg massas dar água na boca de apimentar a sua cozinha chato. Continue a ler e começar a babar!

1. Penne Em molho Alfredo:

Penne, mergulhado em um molho branco cremoso e com sabor de pimenta preta, é uma simples receita de massa, ainda exótica! As ervilhas torná-lo uma refeição inteira. Optar por sair de farinha refinada e escolha farinha de milho ou farinha de trigo integral para engrossar o molho amanteigado. Adicionar alguns legumes torrados, como brócolis e cenoura em fatias finas para animar o valor nutricional.

2. Pasta com legumes em molho de tomate:

Esta é uma receita de massa simples embalado com cargas de vegetais, incluindo cogumelos, cenoura, milho de bebê, pimentão e feijão verde. A iguaria versátil, é picante, mas você ajustar o nível de especiarias para atender o paladar dos seus diabinhos. Adicionar mais queijo, reduzir as especiarias e torná-lo no menu de lancheira favorito do seu filho.

3. Cremosa de tomate e vinho branco Gnocchi:

O nome diz tudo. A pasta cremosa embebida em vinho branco! O que mais é necessário para despertar os sentidos adormecidos? Enquanto este usa apenas tomate, você pode adicionar uma dose de proteína por jogar em algumas amêndoas torradas e crocante concurso feijão francês para torná-lo uma refeição completa. Não se esqueça de abrir mão do vinho e polvilhe um pouco de queijo ralado para torná-lo uma opção de jantar tentador para as crianças.

4. Espinafre e do Pinhão lasanha:

Lasanhas não precisa ser necessariamente não-vegetarianos para ser saborosa. Tente este embalado com o espinafre proteína-laden e os pinhões crocantes. E, eu tenho certeza que você será sempre querendo mais. Certifique-se de adicionar generosa porção de pó de noz-moscada, juntamente com queijo cottage se você está servindo-lo em seu partido. Pouco antes de servir o prato, polvilhe algumas cenouras finamente raladas para animar o seu apelo visual.

5. Lentilha E Ricotta Cannelloni:

Lentilhas são uma boa fonte de proteínas para vegetarianos. É o substituto perfeito para picar, tornando este canelone um deleite favorito para vegetarianos. Enquanto a receita real exige o uso de lentilhas marrons enlatados que tenham sido drenado e lavado, você pode usar lentilhas mistos de sua escolha. Você pode até mesmo optar por um molho de pimenta alho se você quiser uma iguaria de fogo.

6. Tagliatelle Com Ragu de vegetais:

A, massas saudável carregado veggie-encharcado em um molho à bolonhesa-esta é uma certeza para wow todos em seu partido. Legumes cozido no alho, extrato de tomate e vinagre balsâmico é definitivamente um deleite para o paladar. Você pode usar qualquer pasta de sua escolha. Opte por feijão vermelho para adicionar uma dose de proteína.

7. Fácil Cheesy Pasta vegetal:

Embalado com hidratos de carbono, que facilmente se qualifica como uma refeição saciante para as crianças, bem como para um lanche pós-treino. No caso deste último, apenas animar o quociente proteína adicionando seu whey protein favorito ou pode ser um punhado de amêndoas para o macarrão. Ele também vem com a bondade de vários minerais, vitaminas e nutrientes. Embora esta seja minimamente picante, você tem a disposição de ajustar as especiarias para atender às suas necessidades paladar.

8. Pappardelle Primavera Com Vegetais E avelãs Primavera:

Eu, pessoalmente, não gosto de avelãs. Então, eu trocá-los com amêndoas torradas e nozes em igual proporção. Ervilhas instantâneas, cenouras, brócolis, tomates - deliciosa variedade! E não se esqueça de adicionar o alho e vinho branco seco! Esta receita de massa apenas pinga saúde e sabor de todos os ângulos. O que você sente?

9. Bowtie Massa Primavera salada:

Recentemente cortado rabanetes com ervilhas do bebê e espargos! Uma combinação esplêndida de vegetais atiradas em um molho picante de suco de limão, azeite, alho picado, mostarda Dijon e temperado com pimenta preta moída na hora e sal! Adicione o toque proteína para a receita, misturando em um punhado de feijão cozido.

10. Espaguete com couve-flor, Alcaparras, e Limão:

Se você tem menos de uma hora para preparar uma delícia saborosa antes de seus convidados vir, então esta receita spaghetti poderia vir a calhar. Embora esta receita pede o uso de caldo de galinha, você pode usar caldo de legumes, se você é um vegetariano puro ou vegan. Couve-flor e banda desenhada e cozido no caldo e aromatizado com um pó de pimenta preta com sabor a alho. As migalhas de pão crocante fazer uma excelente cobertura, levando o prato para se tornar uma estrela de todos os tempos.

11. Super Veg Massa:

As sementes de erva-doce esmagadas dar este super vegetariana massa um sabor distinto exclusivamente. Optar por massas com ovos e escolha massas simples em vez de fazer este prato totalmente vegetariana. Pimenta vermelha, bulbo de erva-doce, cebola e cenoura temperada com uma mistura delicada de sementes de erva-doce e alho-incrível!

12. Espaguete com tomates, manjericão, azeitonas e mussarela fresca:

A presença de tomates crus peps o sabor deste mozzarella prazer carregado por um entalhe delicioso incrível. Use os mais frescos do tomate, que são bastante gordo para essa diferença sabor perceptível. Certifique-se de lançar seu espaguete no óleo usado para alho refogue por uma torção adicionada. Servir fresco, à direita da panela ou à temperatura ambiente juntamente com alho batatas.

13. Orecchiette Com Verdes, Mozzarella e grão de bico:

A mistura de coentro e cominho sementes dá esta pasta um apelo indiano. O grão de bico adicionar ao valor de proteínas, tornando-o perfeito pós-treino refeição. Certifique-se de escolher o mais maduro dos tomates por um rico sabor tomate. Use especiarias em quantidades generosas, se você como massas picante.

14. Anjo Vegan Cabelo Pasta Primavera:

Embalado com cenouras, cogumelos, brócolis, e leveduras, esta é uma receita fácil, mas saudável. O molho branco simples embalado com sabores de manjericão e alho faz esta receita um vencedor. Sirva junto com uma tigela fumegante de sopa de tomate, um pouco de pão duro, e salada saudável.

15. Cebola caramelizada Lasagna:

Este é bastante diferente da lasanha tradicional. A iguaria cozido rico em sabor, ele vem com a bondade de cebola, espinafre e cogumelos Portobello. Você pode optar por um queijo de sua escolha em vez do gorgonzola mencionados aqui. Enquanto queijo de cabra faria um substituto ideal, use um que se adapte o seu paladar.

16. Enfeitado macarrão e queijo:

Um todas as crianças tempo favorito, queijo e macarrão fazer um conforto alimentar para todos. Prepare uma rápida e saborosa refeição vegetariana para começar um fim de semana maravilhoso com este fácil, massas peasy, cheio de wsalsam feijão preto, milho doce e queijo. Enquanto a receita real exige o uso de tofu - a fonte de proteína de soja, eu diria paneer ou queijo cottage seria uma escolha melhor.

17. Queijo de Cabra Ravioli com laranja e erva-doce:

Este é um ravioli picante com um sabor azedo, graças ao laranja, sementes de funcho, salsa, salva, tomilho, noz-moscada, eo de alecrim. Uma grande opção de refeição, é bastante versatile.You pode servir como um aperitivo na festa dos seus filhos também. Certifique-se de manter os níveis de especiarias ao mínimo, se você não for um aficionado especiarias. Sirva ao lado de um Sauvignon Blanc e de preferência um punhado de salada de batata cremoso para aquecer aqueles chato meio-dia de sábado. Esta receita permite que você mantenha tudo pronto, sem cozinhar o ravioli, 4 dias antes. Assim, economiza seu tempo e permitir-lhe desfrutar da festa.

18. Vegetariana Tomate Basil Massa Com Asiago Queijo:

A combinação simples, mas saboreando de manjericão e tomates maduros frescos com queijo Asiago é definitivamente um clássico. Certifique-se de usar os mais frescos de azeites disponíveis. A receita pede o uso de linguine ou macarrão fettuccine, mas você pode usar um todo multi-color de grãos de sua escolha para regalias de saúde adicionado.

19. Vegan Escudos enchidos:

Para mim, massas recheadas fazer opções impressionantes aperitivo. Esta receita particular, exige o uso de encharcado, caju misturados, enriquecido com os aromas das especiarias variados e os bens de tofu. O molho marina peps-se o apelo visual, bem como o sabor. Você pode usar uma mistura de cozido, legumes purê como um enchimento em vez de tofu e caju e asse até à perfeição. Sirva ao lado de molho de pimenta alho e temperos de ervas misturadas.

20. Green Chili Mac E Queijo:

Um olhar para esta imagem é o suficiente para deixar você babando em cima do prato. E, o sabor excede os olhares de uma forma incrivelmente superior! Um molho de fogo embalado com pimentões verdes e pimenta em pó, este é um maravilhoso deleite para quem gosta de alimentos picantes. Um alimento melhor conforto para os invernos, é ideal para definir a sua noite em chamas.

21. 15 Minuto cremoso abacate Massa:

Cremosidade do abacate com uma massa ligeiramente cozido, mushy torna o derretimento prato em sua boca. Embora a receita tenha usado Spaghetti, a minha escolha aqui seria macarrão. A delícia desta pasta recebe um impulso quando você adiciona um punhado de crocante, torrado varas veggie. E, para não esquecer os marrons cebolas hued escuras fritas em óleo insignificante. Esta receita de massa vegetariana simples gosto celestial!

22. Cremosa da Tomate Pasta:

Se você ama tomates e tomates, então esta pode ser a sua escolha quando se trata de fazer uma iguaria italiana para tratar o seu paladar. Os escudos da massa embebida em que cremoso, picante convidativo molho de olhar, não é? Se você gosta de adicionar um toque de fator de saúde a ele, em seguida, adicione um punhado de fatias fritas de amêndoas, ervilhas, sementes de milho doce e abobrinha assada dedos para ele. E, servir batatas fritas de pacote ao lado de assados ​​com cargas de salsa para uma fusão de sabores.

23. Thai Mac E Queijo:

Os sabores da cozinha tailandesa de fogo misturado com a delicadeza de cozinhas italianas fazer esta combinação um vencedor todo o caminho. A mistura de caril vermelho colar com caju e leite de coco produz uma espessa, cremosa, e molho exuberante. Basta atirar no molho com o Mac cozido. Você pode até mesmo servir este prato simples para uma ocasião especial, adicionando um pouco crocante e cor a ele. Para a cor, usar frescas, legumes crus em fatias finas, tais como as cenouras e as beterrabas. E para a crise, adicione, amendoim não-salgadas assadas e pinhões.

24. Massa Cacio E Pepe:

Um prato picante, é uma autêntica receita de massa italiana. Enquanto a receita usa tradicionalmente longos macarrão, tais como espaguete, você é livre para usar pasta de sua escolha. A pasta feroz, afiado, e apimentado, ele é obrigado a ser viciante. Minha torção aqui seria usar um punhado de milho doce no vapor, se você não é muito particular sobre os níveis de especiarias. A doçura destes grãos amarelos dourados compensar a ferocidade picante.

25. Pouco massas Balls:

Estes fazem opções impressionantes aperitivo na festa de aniversário de seus filhos. E, é uma ótima maneira de usar o seu massas sobra. Basta adicionar um toque de proteína misturando em algum paneer desintegrou à mistura. Você também pode usar um punhado de cozido, legumes purê de fazer o prato uma opção mais saborosa e saudável. Enquanto este tem zero adição de especiarias a ele, você tem a flexibilidade de misturar especiarias de sua escolha. Minha opção seria uma mistura de gengibre, alho e pimentões verdes com um pouco de masala chaat e pó de pimentão vermelho. Sirva ao lado acabado de fazer alho e chutney de pimentão vermelho e chutney de hortelã coentro para que a autêntica opção aperitivo Indo-italiano. Você pode até mesmo assar em vez de fritar profundo. Se são bicarbonato, pré-aqueça o forno a 180 graus C. Dispor as bolas em uma assadeira untada, durante cerca de 20 minutos ou até que o revestimento exterior torna-se castanha e crocante.

Estes eram os meus 25 melhores escolhas quando se trata de receitas fáceis de massas vegetarianas. Cada um é único e versátil; você pode modificar as especiarias e vegetais para se adequar ao seu paladar e da sua família.

Qual é a sua escolha quando se trata de receitas de massas vegetarianas? E qual pasta você gostaria de usar - macarrão, em forma de concha, orzo, ou qualquer outra coisa? Compartilhe conosco na seção de comentários abaixo.

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