Quais as hormonas são responsáveis ​​por impulsionar o crescimento do cabelo e prevenir o cabelo cair?

Você pode estar se perguntando como cabelo e hormônios podem possivelmente ser relacionados. Mas eles são, e este link é a chave para um monte de suas consultas sobre a qualidade eo volume dos cabelos.

São Desequilíbrio hormonal e queda de cabelo relacionados?

Há muitas razões diferentes a respeito de porque uma pessoa sofre de perda de cabelo. Se você quer parar de queda de cabelo, você precisa cavar fundo e descobrir a razão subjacente a queda do cabelo. Desequilíbrio hormonal é uma das principais razões para a perda de cabelo. Nossos ciclos hormonais mudar em vários pontos da nossa vida e, portanto, isso tem um impacto direto sobre a qualidade do cabelo naqueles pontos. Isso é muito comum e pode ocorrer na vida de ninguém. Uma das muitas vezes uma mulher experimenta o desequilíbrio hormonal é durante a gravidez. Hormonas de uma mulher tendem a ser em todo o lugar durante esses nove meses que levam à queda de cabelo. Uma vez que ela dá à luz, seus hormônios e tentar voltar a seus níveis normais, e, geralmente, eles fazê-lo sem qualquer dificuldade. A menopausa é outra razão pela qual as mulheres tendem a ter desequilíbrios hormonais. E não demorou muito para mostrar em seu cabelo. Mas, claro, menopausa e gravidez não significa que você não pode parar a sua perda de cabelo e desequilíbrios hormonais. Claro que você pode. Com um plano de tratamento sob medida, você pode definitivamente acabar com a perda de cabelo. Os três hormônios que afetam principalmente o crescimento do cabelo são tiroxina, os estrogénios e progesterona.

Queda de cabelo e hormônios

Agora, para responder à questão de qual hormônio é responsável pela perda de cabelo que também sabemos como alopecia androgenética.

• A alopecia androgenética é um tipo comum de calvície padrão visto em homens e mulheres. Anteriormente, pensava-se que esta condição foi causada devido a uma presença excessiva de testosterona no organismo. A testosterona também está presente em mulheres em pequenas quantidades. No entanto, foi recentemente descoberto que DHT ou dihidrotestosterona é responsável pela alopecia androgenética.

• DHT leva à morte dos folículos pilosos e é conhecido como seu principal inimigo. Assim, se você estiver desenvolvendo careca manchas repentinas em seu couro cabeludo e não sei a razão subjacente, consultar um endocrinologista imediatamente. É provavelmente um problema relacionado DHT.

• Queda de cabelo também é causada por desequilíbrios no hormônio da tireóide e durante a gravidez, como mencionado acima.

Crescimento do cabelo e Hormônios

Agora é hora de falar sobre os hormônios para o crescimento do cabelo.

• É interessante que um excesso de hormônios masculinos ou andrógenos no corpo de uma mulher tanto pode levar à calvície masculina padronizada, bem como um crescimento excessivo de pêlos no corpo. Esta condição é conhecida como hirsutismo. Hirsutismo não é uma condição problemática patologicamente, mas o cabelo facial e corporal excessivo pode ser uma fonte de embaraço para as mulheres.

• SOP ou síndrome do ovário policístico é uma condição hormonal que afeta um bom número de mulheres em toda parte. Essas mulheres têm o problema de excesso de pêlos faciais. Seu crescimento do cabelo no couro cabeludo é geralmente afetado negativamente por causa de desequilíbrios hormonais.

• Perder peso ou ganhar-lo a um ritmo alarmante, problemas menstruais também são sintomas secundários de síndrome do ovário policístico. O hirsutismo é um problema comum, onde o crescimento do cabelo é diretamente afetado por alterações hormonais, e é um problema a longo prazo, embora existam soluções para ele, incluindo depilação permanente através de tratamento laser.

Normal de crescimento do cabelo e como os hormônios desempenham um papel

Tendo ambas as condições excepcionais discutidos da perda de cabelo e crescimento excessivo de pêlos, é hora de voltar atrás e considerar o que afeta o crescimento normal do cabelo. Hormonas têm um papel importante neste também, tanto direta como indiretamente.

• Gonadotrofinas são hormônios importantes. A FSH ou hormona folículo estimulante e a hormona luteinizante são produzidos pelas gónadas, e estes têm um papel directo na produção de testosterona e estrogénio em homens e mulheres. Além disso, esses hormônios também interagir com progesterona e afetam a maneira como o cabelo cresce ou não crescer. As gonadotrofinas têm um papel indireto no crescimento do cabelo, porque eles produzem os hormônios acima mencionados que afetam diretamente o crescimento do cabelo.

• Tiroxina: Como a maioria dos outros hormônios discutido, tiroxina também não afeta diretamente a produção de cabelo. No entanto, a deficiência desse hormônio pode levar a hipotiroxinemia e possível perda de cabelo. O mecanismo exato ainda não foi explicada de forma satisfatória em revistas científicas. Mas a ligação entre os dois é bastante indiscutível.

• Andrógenos: Como mencionado acima, este conjunto de hormônios têm um impacto direto sobre o cabelo. Os andrógenos são hormônios masculinos que são produzidos em quantidades diferentes em homens e mulheres. A superprodução conduz a excesso de pêlos faciais e o crescimento do cabelo em outras partes do corpo. Eles também levar a calvície com padrão masculino e feminino.

Digestão de proteínas pobres também podem contribuir para a perda de cabelo. Uma dieta pobre combinado com níveis elevados de stress pode fazer com que o estômago para secretar menos ácido clorídrico, e o estômago não pode reduzir o seu pH para metabolizar proteína que por sua vez faz com que a perda de cabelo.

Como tratar a perda de cabelo devido ao desequilíbrio hormonal

Basta seguir os remédios simples listados aqui e eu tenho certeza que você vai ver os resultados em breve.

Rogaine 1. As mulheres da USE

Rogaine é uma ótima maneira de tratar o desequilíbrio hormonal e perda de cabelo. Este produto foi aprovado por os EUA Food and Drug Administration (FDA) e é um ótimo remédio para todas aquelas senhoras que estão enfrentando queda de cabelo. Você pode comprá-lo on-line; usá-lo como um shampoo e tente este três vezes por semana. Você também pode aplicá-lo diretamente para o couro cabeludo e massageie-o com cuidado. Não use mais de um mililitro. Esta solução deve ser aplicada duas vezes por dia para obter melhores resultados.

2. Beba muita água

Aqueles que não bebem água tendem a enfrentar desequilíbrios hormonais com mais freqüência. Cerca de 10 a 12 copos de água por dia é tudo que você precisa para isso. Lembre-se de tomar um copo antes e depois do treino, antes de dormir e uma vez que você acorda. Ele vai liberar todas as toxinas do seu corpo e fazer você se sentir fresco e vivo.

Terapias Stress Reduction 3. Tentar

Existem muitas terapias de redução de estresse para aliviar você de stress. Da natação ao yoga à meditação-a lista é interminável. Basta escolher um que você achar mais confortável e ir andando. Yoga e meditação, no entanto, seria ótimas opções. A maioria das pessoas que meditam todos os dias tendem a ter um cabelo mais saudável e mais forte.

4. Tenha um exercício de rotina

Você deve exercitar por 30 a 40 minutos e cinco vezes por semana para um corpo saudável, incluindo o cabelo. Uma combinação de cardio e musculação seria ótimo. Isso equilibrar seus hormônios e aumentar a circulação de sangue para o corpo e couro cabeludo.

5. Desistir de todos os hábitos pouco saudáveis

A próxima coisa que você precisa fazer é se livrar de todos os hábitos pouco saudáveis. Parar de beber álcool, fumar, refeições tarde da noite e gordura extra e carboidratos em suas refeições. Isto vai certamente ajudar seu estilo de vida se tornar limpo e melhor, ajudando o seu cabelo ficar mais forte.

6. Obter um bom sono

A fim de equilibrar os hormônios e parar a queda do cabelo, você tem que obter um bom sono. Sete a 8 horas de sono à noite é tudo que você precisa. Isso permitirá que o sistema funcione adequadamente e fazer você se sentir fresco.

7. Altere seu plano de dieta

Livrar-se de carne vermelha, arroz e álcool. Substitua-os com frutas, legumes, grãos de trigo e carne magra. Com essas pequenas mudanças, você pode ajudar o seu corpo para equilibrar os níveis hormonais melhor, que por sua vez vai fazer seu cabelo saudável e parar a perda de cabelo. E se nada funciona, consulte o seu médico para descartar qualquer outra condição de saúde subjacente e para o tratamento relevante.

Mais dicas nutricionais

• Use vinagre de maçã juntamente com alimentos ricos em proteínas para reduzir a queda de cabelo e estimular o crescimento do cabelo.

• Remova todos os açúcares, alimentos processados ​​e produtos lácteos de sua dieta, pois isso pode agravar a perda de cabelo.

• Coma ovos, mas com a gema, de modo a manter a boa absorção de biotina.

• Consumir comida rica em sílica, tal como o aipo, couve, e pimentão.

• Mergulhe os grãos, nozes e legumes em água limpa antes de consumir. Adicione algumas gotas de vinagre de maçã para ele e deixe de molho por 8 horas.

• Incluem leite de coco, ovos orgânicos, arroz integral, frutas e proteína de cânhamo em sua dieta diária.

Consumir uma dieta saudável e equilibrada é o primeiro passo para melhorar a saúde do cabelo. No entanto, fazer cumprir um dermatologista se você sentir que sua perda de cabelo é excessivo e deve ser verificado em cima.