Os segredos de beleza e fitness de Jennifer Aniston

Jennifer Aniston, mais familiar a nós como Rachel de comédia Amigos nasceu em 11 de fevereiro de 1969, em Sherman Oaks, Los Angeles. Filha de um ator John Aniston e Nancy Dow, Jennifer Aniston é uma atriz bem conhecida por seu estilo, cabelo e simplicidade.

Jennifer Aniston Beauty Secrets:

Jennifer Aniston é de 5,3 pés e pesa 51kgs.Jenifer Aniston é uma diva com cabelo brilhante bonito e brilhante pele incrível. Aos 44 anos, sua pele parece radiante como a de um adolescente de. Ela é talvez a mais popular para seus penteados e bem tonificado corpo.

Jennifer Aniston Dicas de Fitness:

1. Aptidão celebridade do instrutor Sebastien Lagree

2. Ama para se manter ativo.

3. Jennifer faz ioga que inclui cinco saudações ao sol, e ela pratica posturas como ponte, borboleta, e árvore posar para cerca de 30 segundos a um minuto. Outros poses de ioga que ela faz, ocasionalmente, são uma série de chutes de tesoura, lunges ou pilhas curvas de força muscular extra.

4. Será que um minuto de cardio de alta intensidade com dois minutos de recuperação em um ritmo muito moderado.

5. Aniston nem sempre passar longas horas em um treino, mas ela consegue estar em forma com pelo menos 20 minutos de cardio diariamente tipicamente correr ou girar.

6. Ela também ama yoga e diz que os exercícios de alongamento fizeram sua postura melhor, emocionalmente e fisicamente.

7. Ela até faz natação e fiação de fitness, duas vezes por semana.

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Dieta de Jennifer Aniston:

1. Pequeno-almoço: Jennifer goza de um smoothie melancia saudável. Garante que ela toma uma dieta rica em vitamina C, óleo de linhaça e várias vitaminas.

2. Almoço: Ela come sopa de dente de leão verdes, espinafre e rúcula.

3. Jantar: salada alga ou mistura de sumo de limão, um dente de alho, um sal de óleo de oliva e copo trimestre mar agitado com uma salada de um grupo de salsa picada, tomate e uma metade de uma cebola branca

4. Jennifer faz Baby Food acidente de dieta para perder peso rapidamente

5. Ela evita carboidratos ruins.

6. Come cargas de saladas com proteínas magras.

7. Seus favoritos mexicanos alimentos: batatas fritas e salsa.

Jennifer Aniston Beleza Rotina:

1. Ela prefere usar ataques inteligentes e cortes para ela vestir

2. Treino regular dá seu brilho natural.

3. Usa um hidratante com FPS para sua rotina diária.

4. Considera em mostrando seus melhores activos.

5. Bebidas grande quantidade de água.

6. Ela sempre vapores seus poros por 10 minutos. Ela, então, aplica-se uma lavagem de cara, toner e depois uma loção Cetaphil hidratante.

7. Ela usa vitamina A tratamento de Anna Lotan chamado Renova, cápsulas de vitamina E para cotovelos lisos e brilhantes, Ultra Creme R4 restauradora do Dr. LeWinn e vaselina sob os olhos.

8. Durante as manhãs, ela bêbados seu rosto em uma pia cheia de água com cubos de gelo para encolher seus poros e reduzir o inchaço ao redor dos olhos.

Cabelo de Jennifer Aniston:

Jennifer Aniston continua a mudar seu cabelo muito frequentemente. Ela é bem conhecida por experimentar as últimas tendências de cabelo e iniciou várias tendências si mesma. Ela tentou penteados como curto, longo, super curto, reto, ondulado e colorido. Jennifer gosta de usar o cabelo solto ou pônei para cima. Jennie ama seu cabelo para ser confuso. Ela usa produto mínima para seu cabelo.

Dicas de Jennie:

• Antes de amarrar um pônei, executar um plano de ferro através dele, por alguma textura.
• Pônei posição um pouco acima do meio da cabeça - não superior.
• Nunca deixe o seu cabelo perfeitamente liso.

Maquiagem de Jennifer Aniston:

1. Jennifer Aniston é geralmente visto com simples nua make-up.

2. Um batom nu, sombras bege e marrom lhe dá um brilho natural.

3. Ela odeia ir de bling ou faça sol

4. Usa hidratante com tonalidade e pura fundação

5. Evita oleosidade ou shinning

6. Hates para mais estilo

7. Ama para deixar seu cabelo para baixo e não amarrado

Cosméticos favoritos de 8. Jennifer Aniston:

• Lip Pencil automático Duo da Estée Lauder na fig
• Bronzer - Chanel hidratante autobronzeador em pó em âmbar terre
• Mesmo tom de pele - La Mer a Fundação Tratamento Fluid
• Creme do dia - Creme Dr. Hauschka Dia Hidratante
• Soap - Neutrogena $ 3 Original Facial Cleansing Bar.

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