Os 10 melhores vídeos de meditação para referência

Você já praticou a meditação em casa? Se não, então é hora de começar a praticá-la e experimentar a diferença mágica que deixa para trás o tempo todo.

StyleCraze oferece variados e as melhores informações sobre os vários tipos de meditação, juntamente com as diferentes formas de praticá-lo e seus benefícios.

É mais importante, no entanto, ter em mente que a meditação é nada, mas a concentração. Não importa que tipo de meditação você, a concentração é o que vai te resultados. Isso pode ser feito a qualquer hora e em qualquer lugar. Tudo o que precisamos é um lugar tranquilo e tempo.

Confira estes top 10 como meditar vídeos do youtube.com e experimentar a diferença.

Youtube Meditação Vídeos

1. Este vídeo meditação está entre os mais populares no youtube.com e tem mais de 50.000 visualizações. O vídeo explica cada aspecto e os requisitos básicos de execução de mediação. Ela começa com descrevendo a importância de uma boa postura na mediação. Ele deve ser muito confortável e estável. Qualquer atividade física ou vibração são as atividades que devem ser interrompidos, para relaxar a mente e alma.

2. Este vídeo particular de meditação tem mais 1lakh visualizações e centenas de gostos, fala sobre a realidade espiritual. É um programa de meditação e experiências de meditação. Enquanto estiver assistindo este vídeo, o narrador pede-nos para relaxar e apenas ir com o seu fluxo, sem analisar o vídeo. As várias fases de meditação são bem explicadas e também afirmam que “a mediação é a viagem da consciência em direção ao nosso eu interior”.

3. Este vídeo é a primeira parte do relaxamento profundo mediation- pisar para dentro por “Brahma Kumaris” Com mais de 1lakh 30thousand vistas. Este é realmente sobre e dos vídeos mais populares do youtube.com. Ela começa com a explicando a importância de relaxar o nosso corpo, mente e entrando no interior e se desligar das coisas ao nosso redor, antes de começar com a meditação. Com uma suave melodia de fundo e descrição, este vídeo é ideal se você quer relaxar nossa mente e corpo por algum tempo.

4. O vídeo é particularmente conhecido como t ele “massagem vídeo cérebro”, que não é tipicamente um vídeo de mediação. Destina-se a acalmar e relaxar seu cérebro com as freqüências calmantes que o vídeo produz e vão ajudar a nossa mente para alcançar um estado relaxado. É enriquecido com os “binaural beats”, que pretende aprofundar o nosso processo de relaxamento. Este vídeo é bastante útil para reduzir e eliminar o estresse e dores de cabeça.

5. O vídeo é conhecido como a meditação guiada, o que explica claramente a importância, benefícios e detalhes muito intrincados sobre meditação. Isto fornece um relaxamento feliz profunda para o seu corpo e mente. Ele se concentra especialmente sobre as várias técnicas de respiração para acalmar a nossa mente. Com uma suave melodia de fundo (som das ondas) e descrição, este vídeo é ideal se você quer relaxar nossa mente e corpo por algum tempo.

6. Um muito peculiar vídeo mediação mas realista, que ganhou cerca de 7 lakh vistas, tornando-se, sem dúvida, um dos vídeo mediação mais popular. Este é um vídeo animado que explica as várias razões, devido a que pessoa pode não ser capaz de mediar, mesmo se ele deseja fazê-lo. Ele nos apresenta a técnica de uma mediação momento. É em primeiro lugar explica-lhe a mediação 1- minuto e com a prática, você pode reduzir o tempo e, finalmente, chegar a meditação um momento.

7. O vídeo oferece-lhe uma experiência de mediação profunda com a sua música encantadora e extremamente suave. Ele cria uma atmosfera relaxante e piedoso em torno de você, acalma os nervos e acalma sua mente, o que vai ajudar na sua mediação. No entanto, não lhe fornecer qualquer informação sobre o processo da meditação.

8. Este vídeo foi colocado u pelo famoso “Yuttadhammo Bhikkhu” e explica como praticar a meditação pacificamente e de forma eficaz, sem a exigência de qualquer código religioso de crença. Este vídeo informativo explica o significado de mediação e também a origem e fundamento da prática de mediação.

9. A continuação da série de mediação 6 arte de “Yuttadhammo Bhikkhu”, este vídeo centra-se na técnica de “andar mediação”. Esta é uma técnica única tem os mesmos benefícios que a mediação sentado e também nos ajuda a entrar em atividade física junto com a mediação, ao mesmo tempo. Mediação andando está lentamente ganhando popularidade em todo o mundo.

10. O último vídeo é uma mediação 4 minutos com especial enfoque nos alunos. Este vídeo é bastante útil para os iniciantes na mediação como ele fornece algumas dicas rápidas e úteis. Com a prática regular, ajuda a afiar a memória, mantendo clam e aumentar o poder de concentração entre os estudantes.

Espero que você tenha gostado estes 10 melhores vídeos de youtube.com. Estaremos de volta com mais algumas práticas de meditação. Não continuar a visitar.