10 melhores aulas de ioga em Mumbai

Você é um entusiasta de fitness que acredita em uma abordagem holística da vida e boa saúde? Será que a ideia de bater o ginásio som nada, mas uma moda para você? Então você certamente não estão sozinhos. Há milhões de pessoas em todo o mundo que acreditam em ter não apenas um corpo saudável, mas também uma mente saudável. Yoga oferece um método abrangente de desenvolvimento de um corpo em forma e uma mente sã. É essencial ter um bom treinador com conhecimento pleno direito sobre a ciência do yoga. Aqui é oferecida uma lista dos 10 melhores aulas de ioga situado em Mumbai, onde você pode obter inscritos para aprender um novo caminho para a saúde e bem-estar.

Os 10 Classes Ioga em Mumbai:

1. O Instituto Yoga:

Situado em Santacruz Médio, o Instituto de Yoga é conhecido por ser um dos centros de yoga mais antigos do mundo. O instituto tem vários programas para escolher, tais como aulas para crianças, aulas de casais, mensalidades casa, etc. Eles também oferecem um 21-dia melhor curso especial Vivo. O instituto propaga a ideia de que a ioga é um modo de vida, que pode reverter doenças graves, como doenças cardiovasculares, naturalmente.

Endereço: The Yoga Institute, Shri Yogendra Marg, Prabhat Colony, Santacruz East, Mumbai - 400055.

Tel: +91 - 22-26122185 / 91-22 - 26110506

Sutra 2. Yoga:

Estúdio Yoga Sutra de Shaleen Parekh é uma personificação da elegância e ambiente que irá colocar qualquer pessoa em um estado de paz de espírito. A coisa mais marcante sobre o Yoga Sutra é que um pode aproveitar várias classes para participar como por sua conveniência. Este esquema foi iniciado tendo em mente o estilo de vida agitado de Mumbaikars. Yoga Sutra tem aulas de Hatha Yoga e Ashtanga Yoga. Ele também oferece sessões de fisioterapia. O instituto tem aulas em pequenos lotes que consistem de cerca de 12 pessoas.

Endereço: C - 4, Chinoy Mansion, Warden Road, Cumballa Hill, Mumbai, 400077.

Tel: +91 - 22-3210 7067

3. Bikram Hot Yoga Studio na True Fitness:

Esta aula de yoga elegante está localizado em Andheri, que oferece 35 aulas por semana para escolher. Você ficaria surpreso ao saber que a temperatura do estúdio é elevada a um mínimo de 41 graus Celsius. O campo destina-se a acomodar 26 asanas e um par de exercícios respiratórios. Os hóspedes também podem satisfazer-se em vapor e sauna.

Endereço: Cristal Point Mall 3-4 / F, CTS No.834, Lote C, off Vila Ambivali, New Andheri Link Road, Andheri (W).

Tel: 91-22 - 6784 6784

Artes 4. Yogacara Cura:

No Yogacara, você é ensinado a relaxar o corpo ea mente através de Iyengar Yoga, o que ajuda a sincronizar as duas entidades. O programa também consiste em sessões de meditação e pranayama. O instituto oferece mensais, trimestrais, semestrais e anuais pacotes. Aulas de drop-in também estão disponíveis.

Endereço: Shoeb Manzil Building, 1st Floor, 18 A New Kant Wadi Road, Near Lontras Club, Bandra (W), Mumbai 400050.

Tel: 98331 98371

Yoga Artístico de 5. Bharat Thakur:

Bharat Thakur certamente revolucionou o mundo da ioga. Yoga Artístico criou uma raiva entre os fanáticos de fitness através do seu novo estilo extraordinário que consiste em posturas variadas para melhorar sua força do núcleo. Com vista para os belos jardins, o estúdio de ioga é elegante e ambiente, oferecendo aos hóspedes um ambiente perfeito para trabalhar fora do corpo e relaxar a mente.

Endereço: Plot No. 107, Jai Vanita Cottage, Aaram Nagar 2, Versova, JP Road, Andheri (W), Mumbai - 400058.

Tel: 9821708899

6. Fusão Cósmica:

Fusão cósmica é um estúdio de ioga incrível. Ao contrário de outras classes de ioga convencionais, este estúdio viva e cheia de aroma irradia o fervor. As aulas são realizadas em pequenos lotes de até 12 pessoas. Fusão Cosmic oferece aulas de ioga para casais, bem como para as crianças. Eles também têm aulas de yoga especiais pré-natal e pós-natal.

Endereço: A - 2 Asa, 101 Lok Nirman Towers, Ambedkar Road, Khar (W), Mumbai.

Tel: 91-22 - 2648 8055-56

7. A Casa Yoga:

A Casa Yoga é propriedade de Ajit Tapaswi e Maud Chuffart, que pretende dar entusiastas de ioga um ambiente moderno e chique para prosseguir o seu caminho rumo a uma vida saudável, naturalmente. A Casa Yoga organiza mais de 35 sessões por semana para escolher. Situado na localidade parte alta da cidade de Bandra, este lugar funciona também um café que serve alimentos saudáveis ​​para seus hóspedes.

Endereço: 53 Chimbai Road, Bandra (W), Mumbai.

Tel: +91 - 22-6554 5001

8. Sandeep Kumar Instituto Ioga:

Se você está mais para a tradição do estilo, Yoga Institute Sandeep Kumar é o lugar certo para estar. Baseado no código de Satyananda Yoga, técnicas de yoga do Yogacharya Sandeep oferece maneiras poderosas para curar doenças físicas e emocionais. Um aluno de Bihar Yoga Bharathi, Yogacharya Sandeep oferece programas que abrangem o desenvolvimento individual e formação social. O instituto também mantém programas de treinamento corporativo especiais que visam para ajudar as pessoas a gerir o stress, aumentar a sua produtividade e se livrar de problemas de saúde.

Endereço: 102, Mittal Park, 44, JR Mehata Road, Juhu, Mumbai - 400049.

Tel: +91 9076886979, +91 9220517750

9. Ondas Academia:

O Ginásio Waves em Andheri oferece aulas de ginástica vários grupos e yoga é uma delas. Este instituto oferece um ambiente moderno e dinâmico para trabalhar sobre o corpo ea mente. A ideologia por trás do programa é que qualquer pessoa, independentemente da sua idade e sexo, pode colher os benefícios terapêuticos do yoga. O instituto também oferece aulas de Power Yoga.

Endereço: 5th Floor, Morya Estate, New Link Road, Opp. Infiniti Mall, Andheri (W), Mumbai - 400053.

Tel: 91-22 - 66787970

10. Bem-Estar de argila:

Na argila Wellness, pode-se aprender a executar Nerva Yoga, sob a orientação de profissionais altamente qualificados e especializados. As aulas são realizadas durante a semana no período da manhã, tarde e noite. O instituto também oferece um programa de yoga especial para crianças e mulheres grávidas, que dispõe de posturas, exercícios respiratórios, técnicas de relaxamento e personalizado aconselhamento nutricional.

Endereço: 20 / C, Pali Village, Opp. SAISA clube, Bandra (W), Mumbai 400050.

Tel: +91 - 22 - 65812444. +91 - 22-6581 2555.

Espero que você encontrar esta lista útil para trabalhar em cima de suas escolhas. Yoga na verdade, é uma ótima maneira de conseguir um corpo saudável e forte. Incutir um senso de equilíbrio e serenidade interna, exercícios de Yoga são conhecidos por aumentar as perspectivas de uma em relação à vida.