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Muitas pessoas não estão conscientes desta maravilha erva pimenta caiena. Ele é considerado para ser o rei de ervas medicinais.
Na verdade, pimentas cayene têm sido usados há milhares de anos para tratar muitos problemas de saúde. Vamos começar.
Cayenne pimenta é conhecido para adicionar um toque de entusiasmo e tempero para muitos pratos. O tempero vem de uma substância chamada capsaicina, que também é popularmente conhecido como pimenta malagueta. Cayene pimenta não é apenas conhecida por suas propriedades medicinais, mas eles também são bons para cozinhar e possuem vários nutrientes essenciais e benéficos.
Agora, o que é pimenta caiena bom para? pimenta Cayenne tem anti-alérgeno, anti-inflamatórias, anti-fúngicas e anti-irritantes. Muitos dos temperos também têm vários benefícios à saúde. Pimenta Cayenne contém vitaminas como a vitamina A, vitamina B6 e vitamina C, bem como beta-caroteno, manganês e potássio, que são bons para a saúde. Mas, surpreendentemente esses benefícios da pimenta caiena são desconhecidos para a maioria das pessoas. Então leia abaixo para saber mais sobre os principais Caiena benefícios pimenta:
Pimenta caiena pode acelerar o seu metabolismo. Portanto, você pode incluir pimenta caiena em suas refeições como também ajuda a perder peso.
Pimenta caiena faz maravilhas para o seu coração também e pára ataques cardíacos em segundos. Esta característica de pimenta caiena é possível como a pimenta caiena abre as artérias no coração.
Pimenta caiena ajuda no alívio da dor. Muitas pessoas que sofrem de enxaqueca benefício pela redução na dor de cabeça por consumir pimenta caiena através de uma solução. Ele também ajuda pessoas que sofrem de sinusite. Cayenne pimenta também ajuda a reduzir dor de dente e doenças da gengiva.
Caiena benefícios pimenta inclui sua capacidade em ajudar a perder peso. Ele queima a gordura e, portanto, elimina o excesso de resíduos. Como ele ajuda a aumentar o metabolismo, pode-se perder mais peso. A ingestão de pimenta caiena também diminui o apetite.
Cayenne pimenta também ajuda a dores de garganta claras. Misture pimenta de caiena, enquanto gargarejo com água. Este procedimento ajuda na rápida recuperação da dor de garganta.
Pimenta Cayenne ajuda na fluidez do sangue, reduzindo as paletas de moldagem e aglomerem. Daí pimenta de caiena é uma cura natural que auxilia na redução e prevenção da hipertensão arterial.
Pimenta Cayenne também ajuda na cura de várias infecções, uma vez que tem propriedades antifúngicas.
Pimenta Cayenne também ajuda na cura de úlceras pelo movimento peristáltico do intestino. Cayenne pimenta tem, assim, benefícios digestivos e ajuda na cura de vários problemas gástricos e cãibras.
O benefício mais importante de pimenta caiena é que ele ajuda na prevenção do câncer, uma vez que mata as células cancerosas em nosso corpo nos pulmões e pâncreas. Esta propriedade de pimenta caiena vem de capsaicina. O processo é conhecido como apoptose.
Enquanto Cayenne Pepper funciona maravilhosamente dentro do corpo, seus benefícios mostrar no exterior também. Os benefícios da pimenta caiena para cabelos sempre foram uma questão de alegre discussão.
Pimenta de caiena é conhecido por promover o crescimento do cabelo e tornar o brilho desejado para o cabelo sem brilho e sem vida. Uma das principais razões para a calvície é devido à redução na circulação do sangue. Pimenta Cayenne quando aplicado sobre o couro cabeludo aumenta a circulação de sangue, causando irritação no couro cabeludo (por conseguinte, esta é a irritação para uma boa causa).
Para obter o máximo de benefícios de cabelo fora deste tempero mágico, basta misturar 25 gramas de terra pimenta caiena em meio litro de azeite. Manter esta mistura em um frasco escuro longe da luz solar. Depois de guardar esta mistura por 12 - 15 dias, é agora pronto para usar. Óleo do seu couro cabeludo e cabelo com esta mistura, enrole uma toalha quente sobre seu cabelo por uma hora, em seguida, shampoo e condicionar seu cabelo. Certifique-se de que você shampoo toda a mistura aplicada distância. Fazer isso em uma base regular trará mais volume ao seu cabelo e também dá brilho ao longo do tempo!
Além de cabelos volumosos e brilhantes, Cayenne Pepper, também pode ajudar a conseguir uma pele impecável.
Para aqueles que muitas vezes se queixam de acne, Cayenne pode ser a solução ideal. Previne e trata a acne, aumentando o fluxo sanguíneo para a pele. Cayenne pimenta é rica em vitamina C, vitamina E e vários anti-oxidantes que aumentam a saúde da epiderme e da pele. A ingestão de pimenta caiena em alimentos duas vezes por dia tem mostrado para resultar em uma diminuição considerável da acne na pele. Cayenne Pepper tem sido muitas vezes referido como a erva mestre para benefícios da pele.
Enquanto supermercados e mercearias têm prateleiras cheias de especiarias, é recomendável que um visitas especiais lojas de especiarias regionais, a fim de se apossar de boa qualidade Cayenne Pepper, cultivados organicamente, sem o uso de pesticidas e inseticidas. Secas em pó pimenta caiena é ideal para uso em casa. Deve-se guardar este tempero mágico em um bom jarra de vidro hermético e mantê-lo longe da luz solar direta.
Não há nenhuma lista conjunto de pratos para o Cayenne Pepper; uma pitada ou mais do que pode ser convenientemente adicionado a qualquer preparação de alimentos que precisa de uma pitada de tempero.
Princípio | Valor nutritivo | Percentagem de rda |
---|---|---|
Energia | 318 kcal | 16% |
Carboidratos | 56,63 g | 43% |
Proteína | 12,01 g | 21% |
Gordura total | 17,27 g | 57.56% |
Colesterol | 0 mg | 0% |
Fibra dietética | 27,2 g | 71% |
Vitaminas | ||
Folatos | 106 mcg | 26% |
Niacina | 8,701 mg | 54% |
Piridoxina | 2,450 mg | 39% |
Riboflavina | 0.919 | 71% |
Tiamina | 0,328 mg | 27% |
Vitamina a | 41610 iu | 1387% |
Vitamina c | 76,4 mg | 127% |
Vitamina e | 29,83 mg | 199% |
Vitamina k | 80,3 mg | 67% |
Eletrólitos | ||
Sódio | 30 mg | 2% |
Potássio | 2014 mg | 43% |
Minerais | ||
Cálcio | 148 mg | 15 % |
Cobre | 0,373 mg | 41% |
Ferro | 7,80 mg | 97.5% |
Magnésio | 152 mg | 38% |
Manganês | 2,00 mg | 87% |
Fósforo | 293 mg | 42% |
Selênio | 8,8 mcg | 18% |
Zinco | 2,48 mg | 22.5% |
Fito-nutrientes | ||
Caroteno-ß | 21840 μg | — |
Caroteno-a | 0 μg | — |
Criptoxantina-ß | 6252 μg | — |
Luteína-zeaxantina | 13157 μg | — |
Agora que você sabe os potenciais benefícios para a saúde de pimenta caiena, nós esperamos que você começar incluindo pimenta caiena em sua dieta. Deixe-nos saber como ele ajudou você, largando a sua opinião na seção de comentários abaixo.