15 remédios caseiros e 9 hábitos de estilo de vida para se livrar da pele aborrecida

À medida que envelhecemos, nossa pele fresca, jovem fica danificado, e parece difícil de mantê-lo. Muitas vezes pensamos que apenas algumas dessas mulheres 'sorte' tem que brilhante pele, perfeito. Mas você sabia que a pele sem brilho pode ser o resultado de seu estilo de vida e dieta?

Um realmente tem que cuidar de um monte de coisas em sua dieta e estilo de vida para atingir e manter a pele saudável. Ponteiros básicos de um bom estilo de vida exigem saudáveis ​​frutas, legumes, lanches hábitos alimentares, exercício, sono justo e acordar horários e vida livre de estresse.

Assim, neste artigo, vou oferecer-lhe dicas para dar a sua pele opaca uma tez clara. Estas simples dicas de beleza para as mulheres também são susceptíveis de revitalizar e rejuvenescer a existência em geral.

Dito isto, o sonho de impecável pele brilhante, também pode ser quebrado devido a um estilo de vida agitado, a exposição a produtos químicos, poluentes e até mesmo o sol escaldante. A pele opaca ganha vida somente quando ela é alimentada, interna e externamente; e com certeza, alguns remédios caseiros vir a calhar para corrigir isso!

Então, antes de ir ao mercado para comprar esse clareamento da pele caro ou CC ou creme BB, parar por um tempo. Por que gastar dinheiro quando sua pele pode tornar-se radiante com alguns, remédios caseiros simples? Aqui está um punhado de remédios para e-provado para dar-lhe a pele de seus sonhos-testado pele sem brilho!

Home remédios para se livrar da pele Dull

Mãe Natureza nos deu uma infinidade de coisas que podemos usar para dar a nossa pele o impulso muito necessário. Desde o simples limão para amêndoas e chocolates, há um monte de guloseimas que podem dar a sua pele a nutrição interna que precisa ter uma boa aparência.

Aqui estão 15 simples Home remédios para se livrar da pele maçante.

1. Cleanse Com Limão

Limões são naturalmente rica em vitamina C, o antioxidante que evita o envelhecimento prematuro. Limões também possuem propriedades de clareamento da pele inatas e são bastante populares entre as pessoas com pele sem brilho. Comece o seu dia com um copo de suco de limão para expulsar as toxinas do seu corpo. Lave o rosto com suco de limão para colher seus benefícios anti-sépticas e anti-inflamatórias. As cascas de este fruto de pele amarela, suculento pode ser esfregado em seu pescoço e face a eliminar as manchas também.

2. Esfoliar Com Açúcar

Açúcar pode não ser bom para a sua cintura, mas é definitivamente bom para sua pele sem brilho. Misturar uma colher de sopa de cada açúcar mascavado branco e com um pouco de água para formar uma pasta grossa. Aplicá-lo em seu rosto e massagem em movimentos circulares para esfoliar as células mortas. Lavar com água morna para revelar a pele saudável, flexível.

3. Light Up Your Skin Com Mel

O mel é embalado com propriedades mitigação antioxidante, anti-sépticos, anti-inflamatória, e da pele. Não admira que a indústria cosmética utiliza este ingrediente natural em muitos de seus produtos!

Se livrar dos pêlos faciais indesejados que podem fazer a pele olhar aborrecido com uma mistura de suco de mel-limão. Misture 1 colher de chá de cada um de mel e suco de limão e aplicá-lo no rosto delicadamente, combinando a sua faixa crescimento do cabelo. Deixar durante 10 minutos, antes de lavar com água. Enquanto limão age como um agente de branqueamento, mel suaviza a pele, deixando-a radiante.

Você pode iluminar o seu pele opaca com uma máscara facial de mel aveia também. Misture a gema de um ovo com duas colheres de sopa de mel e aveia 3 colheres de sopa em pó fino, para se preparar uma pasta espessa. Aplique-o suavemente, em movimentos ascendentes, e lavar depois de 20 minutos para uma tez clara. Você pode fazer isso duas vezes por semana para melhores resultados.

Aplique um colar de canela grossa feita com mel em seu rosto durante a noite e lave no dia seguinte com água morna para uma tez mais clara.

4. Chocolate Munch ou máscara It Up

Não se preocupe, chocolate não causa acne, mas o açúcar faz. Pegue o chocolate mais escuro disponíveis no mercado. Você pode tentar os sem adição de açúcar. Mastigando essas delícias amontoados ao cacau vai enchê-lo com antioxidantes que naturalmente ajudam na cicatrização da pele. Você ainda pode usar uma máscara de cacau para aliviar a pele seca, sem brilho. Mistura ½ uma colher de sopa de cacau em pó com mel ½ colheres de sopa, uma colher de chá de aveia em pó, leite e 2 colheres de chá, leite de soja ou leite de coco. Massageie suavemente esta em seu rosto e lave com água fria após a máscara seca completamente. Os antioxidantes no cacau limpar a pele, deixando-a fresca e viva. Um remédio doce para a pele sem brilho, não é?

5. Vá The Way Almond

Embalado com propriedades hidratantes e nutritivas, a aplicação regular de óleo de amêndoa doce pode melhorar significativamente a sua aparência, mantendo o seu brilho natural. Você também pode usar manteiga de amêndoa. Você pode preparar um pacote de rosto em casa, removendo as peles de amêndoa e aterramento-los para uma pasta lisa com um pouco de leite. Aplique isto sobre seu rosto e pescoço todas as manhãs. Permitir que seque e lave bem com água fria. Comer um punhado de amêndoas todos os dias também vai reconstituir a sua pele de dentro, preenchendo-o com energia e saúde.

6. Hidratar com óleo de coco

O óleo de coco rico em nutrientes promove membranas saudáveis ​​que podem manter a pele hidratada. Pele desidratada pode olhar aborrecido e sem vida. Uma boa dose da humidade na pele melhora o aspecto e a saúde. Você pode massagear o óleo de coco morno diariamente em seu rosto e corpo para mantê-los profundamente hidratada.

Você também pode preparar um pacote de rosto usando óleo de coco.

Misturar duas colheres de sopa. Cada um de óleo de coco e mel. Aplique-o no rosto e lavar depois de 15 minutos com água morna. As propriedades antioxidantes e anti-bacterianos de cura de óleo de coco a pele danificada, enquanto luta contra os sinais de envelhecimento prematuro. Ele também faz a pele macia, abrindo o caminho para um brilho natural e brilho. O mel na face pack possui clareamento da pele propriedades, dando a sua pele um novo brilho.

7. Esfregue-o com Nozes

Nozes Munch diários para uma pele invejável, brilhante. Nozes são embalados com ácidos graxos essenciais que mantêm a umidade da pele. O ferro e zinco na estas porcas reter colagénio enquanto o omega - 3 ácidos gordos ajudar com a elasticidade da pele. Munch 6 nozes, juntamente com o seu pequeno-almoço regular. Você ainda pode usar uma mistura de pó de nozes shell, polpa de mamão e suco de limão em seu rosto como um agente esfoliante para se livrar das células mortas.

8. O pepino-laranja Tango

Enquanto pepino hidrata o corpo, laranja fornece os antioxidantes muito necessária. E quando estes se juntam, os efeitos sinérgicos são fabulosos. Aplicando suco de pepino cada noite pode ajudar a clarear manchas escuras. Prepara-se uma esfrega por adição de 2 colheres de chá de cada um dos sumos de laranja e de pepino a farinha de arroz 1 colher de sopa. Esfoliar as células mortas e mostrar sua pele radiante. Você pode até mesmo aplicar pepino ralado em seu rosto e lavar depois de 15 minutos para o rejuvenescimento instantâneo. Aplicar suco de laranja em seu rosto e lavar depois de 10 minutos para um brilho dourado. Você ainda pode usar casca de laranja em pó com suco de pepino como um matagal, bem como um pacote para manter a pele sem brilho de distância.

9. Bebida de Aloe Vera a brilhar

Beba um copo de suco de aloe puro, livre de açúcar, todas as manhãs com o estômago vazio para uma pele refrescante. Aloe vera é repleto de antioxidantes, anti-séptico, antibacteriano, anti-inflamatório e propriedades anti-envelhecimento - as ações sinérgicas destes vai livrá-lo de problemas de pele sem brilho. Se a sua pele é maçante por causa de sua natureza oleosa, em seguida, uma máscara de aloe-mel poderia vir a seu salvamento. Íngreme um punhado de folhas de aloés, espinhos sans, em água durante 10 minutos e moer a uma pasta lisa. Misturar esta pasta com cerca de 2 colheres de chá. Mel, aplicar no rosto e lave depois de seca. Faça isso uma vez por semana para despedir a sua pele oleosa, maçante.

10. Alegrar-se com os alperces

Damascos pode fazer maravilhas para a pele opaca. Junto com iluminando-lo, a rica em vitamina A de damasco pode fazer a pele macia e suave. Damascos também podem ser utilizados como agentes esfoliantes para se livrar de poros entupidos. Damascos Mash embebido durante a noite em água pura, e preparar um pacote de rosto por mistura algumas gotas de azeite. Aplique no rosto, com movimentos ascendentes e deixe-o secar por cerca de 15 a 20 minutos, antes de lavar com água morna.

11. Vá radiante com morangos

Rica em fibra e baixo teor de açúcar, morangos fazer munches almoço fabulosos. Estes também são embalados com vitamina C, antioxidante que é essencial para manter rugas, linhas finas e manchas obscuridades na baía, mantendo a elasticidade e flexibilidade da pele. O Alpha hidroxila ácido presente estas bagas saborosos pode ajudar a remover as células mortas da pele e abrir caminho para novas células. Mash morangos frescos e misture algumas gotas de mel a ele. Aplique no rosto e enxaguar com água fria após 20 minutos. Você pode até mesmo uso da água aumentou com os morangos purê para a pele radiante.

12. Diga adeus a pele opaca com iogurte

O iogurte é um componente essencial de um regime de cuidados da pele indiana. Um filtro solar natural e agente de limpeza, o iogurte é também conhecido para tornar a pele mais suave e sedosa. Consumi-lo diariamente como parte de sua dieta diária e deixá-lo fazer seu trabalho. Ou simplesmente preparar uma máscara, adicionando cerca de iogurte 1 colher de chá e mel para ½ banana amassada. Aplicá-lo em seu rosto e lavar depois de 15 minutos para livrar a pele de bronzeado.

13. Desintoxicar e brilhar com suco de limão

Um rosto desintoxicado manterá seu brilho natural e brilho visível. Suco de limão, assim como o suco de limão, possui propriedades antibacterianas e anti-sépticas. Sabe-se também para apertar os poros e eliminar as células mortas da pele. Consumir um copo de suco de limão diariamente para colher seus benefícios. A aplicação tópica de suco de limão com suco de aloe e polpa de manga também pode fazer sua pele olhar brilhante e saudável.

14. Alimentados pele radiante Com Abacaxi

Sua pele pode olhar aborrecido com a idade ou quando submetidos a condições extremamente duras. Abacaxi contém uma enzima que pode eliminar as células mortas da pele. Enquanto a vitamina C neste suco de combate a acne e limpa os poros, os antioxidantes fazer a pele parecer visivelmente mais jovem e radiante. Mergulhe uma haste de algodão limpo no abacaxi fresco espremido e aplicá-lo em seu rosto. Deixá-la secar antes de lavar. Uma mistura de sumos de ananás e cenoura, na proporção 1: 1, também pode clarear a pele sem brilho.

15. Purificada Glória Com Neem

Neem é uma tonificação da pele natural e agente anti-acne. Neem não só oferece soluções eficazes para manchas, pigmentação, e manchas escuras, mas também protege a pele. Aplicar óleo de neem purifica a pele, deixando claro. Uma mistura de pó, secou-se e manjericão indiano nim folhas com uma colher de chá. Mel e uma colher de chá. Sândalo em pó pode ser usado como uma máscara de beleza. Basta aplicar este pacote por 15 minutos, esfregar, e enxaguar o seu caminho para a pele brilhante. Enquanto o nim exfolia e tons de pele, o pó de sândalo absorve excessiva de sebo. Mel clareia a pele e Tulsi adicionar brilho.

Hábitos de vida para combater a pele sem brilho

Para a pele saudável que brilha de dentro, fazer as seguintes alterações ao seu estilo de vida e veja a diferença!

1. Hidratação

O que mais importa para a aparência maçante da pele e saúde é a água. Se a pele não está hidratada corretamente, torna-se seca e sem brilho, enquanto a pele bem hidratada será gordo e brilhante. Adultos precisa de consumir, pelo menos, oito copos de água de cada vez e cada dia para conferir a humidade suficiente para todos os órgãos do corpo.

A pele é o maior órgão do seu corpo e o mais visível também. Então, se você fornecer sua pele com hidratação insuficiente, você pode obter uma pele seca e sem brilho. Beba muita água durante todo o dia para obter uma pele úmida e macia. Beber em 'n' pequenas quantidades várias vezes é uma opção melhor do que apenas engolir alguns copos de uma só vez.

2. Cuidar de sua pele com fluidos

Beber uma variedade de fluidos - não apenas água. Enquanto beber 10 a 12 copos de água é muito essencial, você também deve dar a sua pele um toque de alimentação com bebidas cheio de nutrientes. O chá verde, sucos de frutas frescas, sucos verdes, sumos de vegetais e suco de coco concurso - todos estes são ideais para manter a pele hidratada e nutrida a partir de dentro. No entanto, manter suas mãos longe de café e chá, como o consumo excessivo dessas bebidas pode deixar a sua pele desidratada e maçante. Água e outros líquidos, quando consumido sem açúcar, ajuda na liberação de toxinas, certificando-se de que sua pele ilumina. As propriedades anti-inflamatórias e anti-oxidantes em tais fluidos combater o envelhecimento prematuro também. Você também pode misturar uma colher de chá de açafrão em pó em um copo de leite quente e beber diariamente por aquele brilho hidratada.

3. Comer direito

Você é o que você come - palavras mais verdadeiras foram faladas nunca! A dieta certa vai lhe dar uma aparência brilhante. Jogar fora esses macarrão e biscoitos. Em vez disso, mastigar frutos frescos ricos em fibras e antioxidantes, incluindo vitamina C e vitamina A. Os benefícios: toxinas são eliminadas, os radicais livres são limpar, e danificado as células e os tecidos são reparados. Em suma, sua pele sofre um processo de rejuvenescimento e revitalização completa, resultando em uma pele macia, suave e brilhante.

4. Bem sono

Dormir bem em olhar bem. Todo mundo é diferente, mas, em média, você precisa de 8 horas de sono todos os dias. Em um dia cheio de prazos e obrigações sociais, encontrar 8 horas para dormir pode parecer impossível, mas você tem que fazer o que é necessário para que a pele bonita e radiante. Esperar! faz 8 horas não significa que você pode bater sua cama às 3 da manhã e acordar às 11 da manhã. Ir para a cama cedo, pelo menos por 11 horas, para acordar fresco. As células da pele também precisa de tempo para relaxar e rejuvenescer. Quando você está dormindo, sua pele danificada horas extras trabalha para criar células novas e saudáveis. Beba um copo de leite morno com mel ou apenas tomar um bom banho para dormir como um bebê. Descontraia-se completamente, meditar por 10 minutos, e bateu o travesseiro.

5. Restrinja o consumo de álcool

Álcool, quando consumido em quantidades moderadas, pode ser saudável para o seu corpo, mas não para a sua pele. O álcool pode deixar sua pele desidratada, fazendo com que pareça completamente opacos e sem vida. Fumar também pode levar a resultados semelhantes. Você pode definitivamente beber um copo de vinho tinto, mas reduzir a frequência e quantidade a um mínimo.

6. Exercitar regularmente

O exercício é uma necessidade, se você quiser dar-se que a radiação. Trabalhar fora regularmente melhora a circulação do sangue. Um regime de boa aptidão permite uma melhor absorção de nutrientes e melhor excreção de impurezas por meio de suor. Uma vez que seu corpo se alimenta de dentro, sua pele reflete a bondade. Um corpo livre de toxinas também irá brilhar automaticamente. Seja ioga ou ginásio, a escolha é sua. Se não qualquer outra coisa, entregando-se a uma caminhada rápida por 45 minutos por dia pode render os mesmos benefícios que a 20 minutos de treino de esteira.

7. Gorduras saudáveis

Os ácidos graxos ômega são úteis para a nossa saúde, mas não podemos produzi-lo nós mesmos. Então, precisamos garantir que obter gorduras omega a partir de uma fonte externa. As fontes naturais desses ácidos gordos omega são o salmão, noz, coco, semente de linho e abacate.

Estes ácidos gordos têm um papel vital a desempenhar na saúde do coração e do cérebro, e pode nos dar a pele eo cabelo saudáveis. Eles também têm propriedades anti-inflamatórias, juntamente com a manutenção de barreiras de umidade da pele macia e saudável. Os ácidos graxos ômega são referidos como 'gorduras saudáveis', porque estes ácidos gordos não são apenas gorduroso, mas também têm benefícios positivos sobre a nossa saúde.

8. A esfoliação

Obtendo a pele radiante não é uma tarefa tão difícil quanto você pode pensar, aparentemente. Simples esfregar a pele pode ajudá-lo a se livrar das células mortas e maçantes da pele. Você pode usar um matagal creme ou mesmo uma bucha macia para a esfoliação, que pode desfazer afastado as células mortas da pele que se acumulam na superfície da pele. Células mortas da pele podem entorpecer a aparência da pele de um e armadilha a pele saudável e radiante.

Então, você precisa para esfoliar pelo menos um dia a cada semana de modo que a camada superior de células mortas da pele é removida. Esfoliação também pode estimular o crescimento de novas células e ajudar a conseguir uma pele luminescente radiante.

9. Hidratação

Hidratação normal da pele também é muito importante como hidratantes após o banho nos ajudar a manter o conteúdo de água da pele, assim, ajudando o brilho da pele. É também muito importante notar que o hidratante de boa qualidade é uma opção melhor como irá oferecer uma variedade para atender diferentes tons de pele e tipos. Hidratação vai ajudar a pele olhar radiante, aumentando assim a confiança nas mulheres.

Espero que as dicas acima mencionadas dicas para tratar a pele sem brilho pode ajudar você a obter, uma tez dewy fresco. Além disso, você deve massagear sua pele facial uma ou duas vezes por semana, que ajuda a melhorar a circulação sanguínea. E você também pode tentar um vapor facial para limpar a pele completamente. Isso fará com que a pele livre de toxinas e cosméticos que podem causar danos.

Uma pele bonita e radiante é agora ao seu alcance. Então, o que você está esperando? Permitir que sua pele para absorver a bondade destes remédios caseiros e começar brilhante.

Tente essas dicas e deixe-nos saber como eles funcionam para você! Cair em uma linha na seção de comentários abaixo!

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