As dicas de beleza Deepika Padukone e segredos de fitness Revelados

'Nada pode ser mudado durante a noite', mas por algumas pessoas lá fora, a sorte desempenha um papel fundamental. Um desses galã de Bollywood que se tornou uma celebridade mundialmente famosa não é outro senão a nossa beleza do sul, Deepika Padukone.

Um super modelo martim-pescador virou-se para uma atriz de sucesso, Deepika fez sua estréia em filmes com Baadshah 'Om Shanti Om' oposto de Bollywood Farah Khan, Sharukh Khan. Ela recebeu um 'Prêmio Filmfare de Melhor Atriz Estreante' também. Depois disso, ela nunca olhou para trás e ela cada empreendimento acabou por ser um sucesso estrondoso. Ela é fascinante, impressionante, quente, bonito e lista continua! Aqui apresentamos alguns dos beleza, fitness e dieta segredos desta moça de pernas longas.

Deepika Padukone Beauty Secrets:

Deepika é abençoada com uma pele impecável maravilhosa. Ela, assim como outras atrizes, enfatiza a ingestão de água excedente para garantir que um fica hidratado. Limpeza, tonificação e hidratação são seus rituais skincare regulares. Seu regime cuidado diário da pele inclui um hidratante com FPS para o dia. Esta diva glamourosa garante que todos os vestígios de maquiagem é removido antes de ir dormir. Ela segue este regime a limpeza com um creme hidratante. Ela não ir para regular faciais, mas não entrar em uma sessão a limpeza completa de vez em quando.

Deepika a fim de manter seu lindo auto depende skincare regular em vez de soluções de maquiagem instantâneas. Ela evita usar maquiagem quando não tiro e faz questão de limpar seu rosto postar completamente tiro. Ela prefere uma bucha sobre uma barra de sabão para banho, pois instantaneamente melhora a circulação sanguínea e remove as células mortas do corpo.

Quanto a suas tranças, ela massagens uma vez por semana com óleo concurso de coco, como a exposição prolongada ao sol danifica os folículos pilosos. Ela foi seguindo este regime cuidado do cabelo desde a infância e tem funcionado maravilhosamente para seu cabelo. Deepika também preside à spa regularmente para massagens corporais e relaxamento.

O que se reúnem a partir destas dicas de beleza Deepika Padukone é que é essencial que manter uma rotina regular de cuidados em vez de usar maquiagem e outros cosméticos no último minuto! A rotina de cuidados da pele Deepika Padukone não falhou ela até a data.

Secrets Deepika Padukone Fitness:

Não é de admirar que as pessoas enlouquecem sobre sua figura de ampulheta; não é nenhum segredo que ela é uma atleta. Deepika é um jogador de badminton e é muito sério sobre seu regime de fitness. Ela é uma aberração completa de fitness e segue o seu regime sem quaisquer desculpas ou atrasos. Mesmo que ela tem uma sessão de manhã cedo, ela aperta a tempo para o seu trabalho fora da sessão. Seu instrutor de fitness Yasmin apresentou a pilates e exercícios de alongamento, que ela inclui em sua rotina diária.

Ela faz um monte de exercícios livres do peso de mão e 4 a 5 conjuntos de alongamento com 20 repetições. Ela também faz cardio e peso leve elevação no ginásio. Deepika diz: “É muito importante para manter o equilíbrio enquanto trabalham fora. Não trabalhe vigorosamente, dar tempo para o seu corpo para descansar e se recuperar.”Ela começa seu dia com yoga. Ela gosta de praticar em seu jardim como ela faz diferentes asanas que ajudá-la a olhar fresco e saudável. Ela também caminha diariamente por quase meia hora todas as manhãs.

Deepika Padukone Diet Secrets:

Deepika considera que “Não é sobre o quanto você come, mas quão saudável você come”. Ela é um foodie die-hard e não acredita em pular refeições ou morrer de fome a fim de obter um quadro magra. Pooja Makhija, seu nutricionista regularizou os horários de refeição para cada duas horas.

Deepika acredita que “Uma dieta saudável é o primeiro passo para um corpo forte e apto”. Sua dieta é equilibrada com uma mistura saudável de carboidratos e proteínas. Deepika toma três refeições por dia e considera pequeno-almoço, a refeição mais importante. Ela mantém todas as três refeições equilibradas e simples. Se ela come dosa no café da manhã, ela evita o recheio de batata; e ao ter o ovo, ela omite ter a gema de ovo. Apesar de ter à toa, ela substitui chutney de coco com chutney pudina.

Ela começa seu dia com frutas em vez de café. Para o almoço, ela toma uma tigela de dal, legumes, um chapatti com frango ou peixe. Quanto ao jantar, ela evita comer pesado e prefere comer saladas e roti para obter o máximo de nutrição. Seguir uma dieta refeição equilibrada é muito importante para ela e dietas radicais é uma estrita não não.

Deepika Padukone segredos de maquiagem:

Deepika acredita estritamente que não se precisa aplicar toneladas de maquiagem, a fim de olhar bonito. Maquiagem é usado para melhorar características naturais de um, não mudá-lo completamente. Escolher o tom certo de fundação é muito importante. Evite fundação se você tiver um naturalmente bom pele. Nunca colocar muitas coisas juntos. Mascara é um de seus itens de maquiagem mais essenciais, como ela acha que acrescenta dimensão à sua aparência geral, chamando a atenção para os olhos.

Desmaiar mais Deepika? Aqui é mais! Agradecer-nos mais tarde!

Deepika Padukone sem maquiagem - 10 fotos para provar que ela é naturalmente bonito de Deepika Padukone Fitness & Workout Segredos Revelados Tutorial de maquiagem dos olhos bonito inspirou por Deepika Padukone

Mesmo que ela evita usar maquiagem quando não tiro, há alguns favoritos pessoais que ela gosta de usar. Ela adora batom vermelho e muitas vezes ostenta a cor ousada em vários eventos. Olhos destacados com delineador preto e emparelhados com batom vermelho é um de seus looks favoritos. Ela prefere manter os lábios suaves com uma máscara nu ou rosa ao fazer dramática maquiagem dos olhos. Quando não está filmando, ela adere aos princípios pele como hidratante bálsamo labial e uma base neutra.

“As sobrancelhas são um aspecto importante”, diz Deepika. Ela acredita que ter a espessura e forma certa pode ajudar a definir as características naturais de um.

Para seu olhar diariamente, Deepika aplica um tom neutro de fundação juntamente com uma pitada de corretivo sob os olhos. Ela adere a uma sombra de olhos de cor marrom e um blush gengibre bronze para realçar as maçãs do rosto. Ela aplica uma linha fina de delineador preto e termina o olhar com um toque de rímel. Para os lábios, ela adere a um batom marrom peachy.

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