14 melhores benefícios de espinafre vermelho para pele, cabelo e saúde

Você já ouviu falar ou visto espinafre vermelho? Todos nós estamos conscientes do espinafre verde e seus benefícios, mas espinafre vermelho também contém inúmeros benefícios à saúde. Suas folhas são geralmente arredondadas, grosso e verde rico em cores, mas tem uma haste central de cor vermelha brilhante. As folhas e os caules de espinafre vermelho conter um líquido vermelho. Isto tem um sabor doce, crua e a textura é muito delicada como a de espinafre verde. Espinafre vermelho origina de zonas tropicais da América. Isso geralmente é consumido como um vegetal em muitas partes da Índia.

Vejamos os top 14 benefícios de espinafre vermelhas de esse maravilhoso presente da natureza:

Benefícios da Red Espinafre:

1. Digestão:

Espinafre Vermelha ajuda no processo de evacuação, uma vez que contém uma grande quantidade de fibras. Este alimento fibroso ajuda na digestão e é útil para a cura do cancro do cólon, diabetes, colesterol, bem como para perda de peso.

Função 2. Rim:

Ela ajuda a melhorar a função renal e purifica o sangue após o parto. Consumir espinafre com vegetais na forma de nós para aumentar a função renal.

3. Anemia:

Tome 2 punhados de folhas de espinafre vermelho e lave-os bem em água corrente. Amasse até obter uma pasta lisa. Adicione 1 colher de sopa de suco de limão, 1 colher de sopa de mel e um ovo e coe o líquido. Beba-o uma vez por dia durante uma semana até chegar melhores resultados.

4. Disenteria:

Tome 10 hastes das raízes de espinafre vermelhas. Lavá-los completamente, puré até ficar liso. Adicione uma pitada de sal e mexa bem. Coe isso e beber ao mesmo tempo.

5. Fortalecer as raízes do cabelo:

Tomar um grupo de espinafre vermelha fresca e lavar cuidadosamente. Amasse até obter uma pasta lisa. Adicione uma colher de chá de sal e mexa uniformemente. Coe isso e, em seguida, apertar. Beba 2 - 3 vezes por semana.

6. Melhora a visão:

Ele contém vitamina C, que contribui para uma visão saudável.

7. Menos de sangue:

Lavar quaisquer impurezas a partir de folhas de espinafre vermelhos e funde até uma pasta lisa é formado. Adicione uma colher de sopa de suco de limão, mel e uma gema de ovo. Mexa para misturar corretamente e beber isso uma vez por dia durante uma semana para aumentar o sangue em seu corpo.

8. Alimentos:

Espinafre vermelho pode ser consumido de várias maneiras. Eles podem ser consumidos crus ou cozidos. Você pode refogue-los, use como folhas de salada, misture legumes, frutas, ovos, nozes, massas ou queijo. Este é amplamente usado em receitas indianas com sabores adicionados de especiarias, gengibre, alho, cebola, cremes e pimentões. Você também pode armazená-los secos e refrigerados por cerca de um a dois semanas.Esta é toda sobre a receita espinafre vermelho!

9. Picada venenosa:

Este remédio é apenas para uso externo. Você pode picar algumas folhas de espinafre vermelho frescos em uma pasta lisa. Aplique isto sobre as feridas de mordidas de animais peçonhentos como cobras, répteis, etc.

10. Cabelo Grisalho:

Espinafre vermelho ajuda na prevenção do envelhecimento precoce dos cabelos.

11. Apoio imunitário:

Espinafre vermelho foi anotado para ajudar a impulsionar o sistema imunológico do corpo.

12. Perder peso:

Folhas de espinafre vermelhas contêm proteínas que ajudam a reduzir os níveis de insulina no sangue e eles também liberam um hormônio que ajuda a reduzir a fome.

13. Cancro:

Folhas de espinafre vermelhas contêm um aminoácido essencial, ferro, magnésio, fósforo, vitamina E, potássio e vitamina C. Estes ajuda a lutar contra os radicais livres no corpo que, por sua vez ajuda a curar ou prevenir as células cancerosas.

14. Febre:

Pegue um punhado de folhas de espinafre vermelhas. Ferva-os em uma panela cheia de água até que isso se torna meio. Legal e consumir este guisado para curar a febre.

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