39 melhores benefícios do Wheatgrass Powder para pele, cabelo e saúde

Nos últimos anos, wheatgrass tem feito um grande nome para si mesmo na indústria da saúde, finalmente aparecendo na lista dos 'superalimentos'. As pessoas têm sido a mudança de suas bebidas regulares para um suco de grama de trigo bem feito por causa das vantagens de saúde que ele contém. E aqueles que não suporto o sabor gramado do suco, relaxar. Você tem uma solução na forma de pó wheatgrass. Aqui você vai conhecer os benefícios de pó de wheatgrass.

Então, se você ainda estão para saltar sobre este 'movimento de saúde', deixe-me dar-lhe 39 razões para começar a usá-lo agora. Você está pronto?

O que é Wheatgrass pó?

Nome científico - Agropyron intermedium Origem - egípcia e mesopotâmica Civilização Outros nomes - Kanak ki Ghans (Hindi), Godhuma gaddi (Telugu)

Wheatgrass refere-se geralmente ao alimento preparado a partir dos cotilédones da planta do trigo (Triticum aestivum). É wheatgrass pó bom para você? Bem, ele tem um grande saúde e benefícios terapêuticos. Ele contém 19 aminoácidos e 92 minerais que permitem que o corpo para funcionar no seu melhor. É comumente conhecido como pão de trigo e é cultivada em estufa ou sob uma iluminação artificial dentro.

Pó Wheatgrass é um suplemento dietético obtido de extrair o suco desidratado de wheatgrass. Ele é preparado a partir do capim crescido naturalmente no campo por três ou mais meses antes de ser desidratado.

A principal razão para as numerosas vantagens de saúde deste pó é o seu teor de clorofila concentrado (cerca de 70%), em adição aos 98 de 102 elementos de terras que contém, incluindo cálcio, ferro, fósforo, magnésio e potássio. Ele também contém enzimas essenciais. A clorofila é apresentado para ser o sangue das plantas; e quando consumidos por seres humanos, ajuda envelhecimento reverter, suprimir a fome, odor combate, limpar o sangue, e até mesmo prevenir o câncer.

A melhor parte é que, ao contrário do trigo, este suplemento é livre de glúten. Cada colher de sopa contém apenas 18 calorias. Wheatgrass pó pode ser misturado com água para fazer uma bebida nutricional ou pode mesmo ser adicionado a sucos e smoothies. Ele contém todas as propriedades da planta wheatgrass, incluindo nutrientes, vitaminas e minerais - e, que também, de forma equilibrada.

Sem muita demora, vamos olhar rapidamente quais são os benefícios de pó de grama de trigo para a sua pele, cabelo e saúde.

Por que você tem Wheatgrass pó

Benefícios da pele

1. Funciona como um limpador de pele
2. Trata a acne
3. Tem propriedades anti-sépticas
4. Tem propriedades antienvelhecimento
5. Doenças da pele trata
6. Acalma a pele queimado

Benefícios de cabelo

1. Trata a caspa e problemas no couro cabeludo
2. Reduz Cabelo Grisalho

Benefícios para a saúde

1. Auxilia a digestão
2. Facilita a formação de glóbulos vermelhos E glóbulos brancos
3. Promove a perda de peso
4. Restaura o equilíbrio do pH
5. Tem propriedades de limpeza e desintoxicação
6. Trata Anemia
7. Ajuda a reduzir os efeitos depois de Quimioterapia
8. Curas Diabetes
9. Trata hemorróidas
10. Promove a Saúde Dental
11. Proporciona alívio da dor e inflamação
12. É benéfico para Olhos
13. Previne varizes
14. Trata mau hálito
15. Aumenta a libido
16. Reduz Food Cravings
17. Melhora a imunidade
18. Estimula a circulação no corpo
19. Trata Arthritis
20. Reduz a fadiga
21. É bom para o fígado
22. Ajuda a estabilizar os níveis de lipídios
23. Limpa sinus
24. Cancer previne
25. Ajuda a curar a ressaca
26. Ajuda a melhorar o humor
27. Promove a saúde prego
28. Facilita menstruais Pains
29. Combate inflamação do intestino
30. Benéfico durante a gravidez
31. Benéfico para a saúde renal

Pele Benefícios da Wheatgrass pó

Sendo um desintoxicante natural, wheatgrass pó desempenha um papel importante na melhoria da saúde da pele e aumentando o seu brilho. Confira os benefícios de pó de grama de trigo para a pele aqui:

1. Funciona como um limpador de pele

Pó Wheatgrass é uma grande limpeza de pele.

Ele esfolia a pele, removendo as células mortas da pele. Grama de trigo também facilita um mecanismo interno de rejuvenescimento, aumentando o brilho da juventude e elasticidade da pele (1).

O que você precisa

• Uma colher de sopa de mel cru
• 2 colheres de sopa em pó grama de trigo

O que você precisa fazer

1. Misture os dois ingredientes para fazer uma máscara facial suave. 2. Aplicar este colar uniformemente sobre a pele limpa e deixe ficar por 15 a 20 minutos. 3. Lave-a com água morna e aplicar um pouco de óleo de coco se sua pele está muito seca. 4. Você pode repetir este processo duas vezes por semana para melhores resultados.

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2. Trata Acne

Pó ponta, através do seu processo de desintoxicação, impede a ocorrência de fugas e a acne e promove a pele saudável.

A aplicação de uma pasta feita com pó grama de trigo e leite em uma proporção de 2: 1 é eficaz no tratamento da acne, sardas, preto / espinhas, e pele bronzeada. Use esta pasta uma vez por semana durante dois meses para obter resultados surpreendentes (2).

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3. Tem propriedades anti-sépticas

Devido às suas propriedades anti-sépticas, wheatgrass em pó é ideal para contusões cura, feridas, picadas de insetos, erupções cutâneas, cortes e arranhões. Ela também ajuda no tratamento de erupções cutâneas devido a hera venenosa. Ele acalma furúnculos e pé cura do atleta (3).

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4. Promove Anti-envelhecimento

Este pó possui propriedades anti-envelhecimento natural. Eles auxiliam no rejuvenescimento as células da pele, desse modo retardando o processo de envelhecimento. Wheatgrass aborda o problema da flacidez da pele e aumenta a elasticidade da pele, restaurando assim o brilho da juventude de sua pele (4).

Além disso, a abundância de clorofila desempenha um papel importante nas propriedades anti-envelhecimento de wheatgrass. A clorofila é rica em enzimas e superóxido dismutase (uma proteína à base de cobre encontrada em glóbulos vermelhos), que ajudam a eliminar os radicais livres no corpo, assim, retardar o processo de envelhecimento.

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5. Doenças da pele Trata

Grama de trigo foi encontrado para ser super-eficaz no tratamento de várias doenças de pele, incluindo psoríase e eczema.

Você pode usar esse ingrediente em uma série de maneiras para alcançar a pele lisa, macia, que é livre de infecções.

1. Método gelo cubo: Adicionar uma colher de sopa grama de trigo em pó para um copo de água e misturar bem. Despeje este suco em 3 - 4 furos em uma bandeja de cubo de gelo e deixá-lo congelar. Esfregar um cubo sobre a área afectada durante 2 a 3 minutos. Deixe secar. Repita este processo. Você pode usar este método todos os dias para rápida recuperação.
2.  Tomar banho Método Água: Adicione 2 a 3 colheres de sopa de pó de grama de trigo para o seu banho quente e mergulhar seu corpo em-lo por pelo menos meia hora para obter melhores resultados. Faça isso duas vezes por semana para eliminar doenças de pele uma vez por todas.

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6. Acalma a pele queimado

A exposição excessiva aos raios UV pode danificar a pele e causar queimaduras. Eles não são apenas extremamente doloroso, mas também pode causar câncer no longo prazo.

A cura rápida, bem como propriedades anti-inflamatórias fazer wheatgrass um dos melhores remédios para queimaduras (5).

O que você precisa

• Grama de trigo em pó 1 colher de sopa
• Água 3 colher de sopa
• Bolas de algodão

O que você precisa fazer

1. Misturar grama de trigo em pó e água e bata uma bola de algodão doce nele. 2. Aplicar esta solução para a área afetada. 3. Deixe descansar por 5 a 10 minutos. Em seguida, lave e seque. 4. Repita este processo duas vezes por semana para obter alívio de queimaduras solares.

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Benefícios cabelo da Wheatgrass pó

Pó Wheatgrass é considerado ótimo para o seu cabelo. É extremamente benéfico quando feito em um cataplasma e aplicada topicamente em seu cabelo. Alguns dos benefícios de pó de grama de trigo para o cabelo são dadas abaixo.

7. Trata caspa e problemas no couro cabeludo

Enxaguar o cabelo com pó de wheatgrass é um remédio eficaz para a caspa, bem como couro cabeludo seco e prurido.

Você pode preparar uma mistura de pó de wheatgrass e xampu normal e aplicá-lo em seu cabelo para reparar cabelos danificados.

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8. Reduz Cabelo Grisalho

Envelhecimento prematuro está lentamente se tornando um problema com a geração mais jovem. Você pode pôr a culpa em seu estilo de vida casual, mas não há como negar que morrer seu cabelo antes mesmo de sua mãe tem que pode ser um pouco embaraçoso.

Como para tudo, a natureza tem a solução para cabelos grisalhos bem.

Pó Wheatgrass é eficaz em restaurar a cor natural do seu cabelo. Lavar o cabelo com este pó para evitar grisalhos.

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Benefícios de saúde do Wheatgrass pó

Pó grama de trigo é avaliada pelos seus benefícios nutricionais uma vez que contém níveis elevados de beta-caroteno, aminoácidos, vitaminas do complexo B, e fibra. Ele também tem propriedades antibacterianas e restauradores. Os vários benefícios para a saúde de pó de grama de trigo são os seguintes:

9. Auxilia a digestão

Tendo wheatgrass pode facilitar um processo de digestão suave.

De acordo com a American Cancer Society, pó de wheatgrass contém certos minerais alcalinos que proporcionam alívio de úlceras, constipação e diarréia. Altos níveis de magnésio também ajudar a aliviar a constipação.

É de fácil digestão e ajuda a limpar o cólon e restaurar os níveis de acidez ao normal. Além disso, wheatgrass ajuda na manutenção de um equilíbrio entre os vários grupos de bactérias para manter seu sistema digestivo saudável. Se eles vão perder o equilíbrio, eles podem fazer o corpo propenso a doenças e problemas de saúde. Wheatgrass permite que as bactérias nocivas a perecer e as bactérias boas para desenvolver e prosperar (6).

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10. Formação de hemácias E glóbulos brancos

Pó grama de trigo contem quantidades abundantes de clorofila que ajuda a aumentar a produção de hemoglobina no corpo. Isto permite o aumento da produção do sangue para transportar oxigénio e mais ajuda na formação de glóbulos vermelhos e glóbulos brancos (7).

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11. Promove a perda de peso

Perguntando, como wheatgrass perda de peso em pó benefícios? Bem, wheatgrass pó é eficaz na gestão de peso. Os grama de trigo em pó pode ser adicionado a sumos ou batidos e pode ser utilizado como uma alternativa mais saudável para outros ingredientes e agentes aromatizantes.

Ele fornece energia para o corpo e aumenta a força, o que aumenta a duração do exercício e acelera a perda de peso. Além disso, este pó ajuda a controlar o ganho de peso ao estimular a glândula tiróide. Isto aumenta o metabolismo e previne a indigestão e obesidade (8).

Além disso, wheatgrass contém o mineral selênio, que é essencial para o bom funcionamento da glândula tireóide, que, por sua vez, ajuda no controle do peso. Então, tem pó wheatgrass misturado com água primeira coisa na parte da manhã para perder gordura rapidamente.

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12. Restaura o equilíbrio do pH

Wheatgrass é um suplemento alimentar alcalina e equilibra os níveis de pH do corpo. Por isso, é benéfica para reduzir a acidez no sangue e restaurar a sua alcalinidade (9).

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13. Tem propriedades limpeza e desintoxicação

Pó Wheatgrass contém excelentes propriedades desintoxicantes. Ele contém vários minerais, antioxidantes e enzimas que reduzem a inflamação. Desta forma, melhora a força celular, desintoxica a corrente sanguínea e no fígado, limpa o cólon, e protege os órgãos de carcinogéneos (10).

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14. Trata anemia

A estrutura molecular de clorofila contida em grama de trigo é semelhante ao de hemoglobina no sangue humano. Os elevados níveis de clorofila encontrados em pó grama de trigo, depois de ser absorvida pelo seu corpo, aumentam a produção de sangue e hemoglobina. Por isso, é perfeitamente lógico concluir que o pó grama de trigo ajuda na cura de anemia (11).

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15. Ajuda a reduzir os efeitos depois de Quimioterapia

Clorofila presente no grama de trigo reduz os efeitos nocivos da radiação. Então, wheatgrass pó é frequentemente recomendada para pacientes com câncer durante a quimioterapia / radioterapia.

Clorofila e fibras pode ajudar na liberação de toxinas acumuladas nos corpos durante a quimioterapia e proporcionar alívio dos efeitos colaterais prejudiciais, tais como sensação de queimadura, constipação, baixo consumo de energia, queda de cabelo e perda de células boas. Assim, é um dos recursos naturais para reduzir os efeitos secundários deste tratamento e facilitam a rápida recuperação (12).

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16. Curas Diabetes

Pensando quais são os benefícios wheatgrass em pó para diabetes? Bem, que ajuda na regulação dos níveis de açúcar no sangue retardando a absorção de hidratos de carbono. Assim, este suplemento pode controlar a diabetes nas fases primárias ou avançada (13).

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17. Trata hemorróidas

Como tem muitos nutrientes benéficos, grama de trigo em pó pode ser utilizada como uma cura natural para pilhas (hemorróidas) (14). Isto pode ser atribuído à presença de clorofila, fibras, vitaminas e minerais que provaram ser extremamente eficaz no tratamento de pilhas. Para este fim, recomenda-se a tomar wheatgrass em pó, duas vezes por dia durante três meses continuamente.

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18. Para Saúde Dental

Pó Wheatgrass é um ótimo complemento para o tratamento de cáries e outros problemas dentários.

Massageando as gengivas com pó de wheatgrass pode curar problemas de gengiva e fazer suas gengivas apertado e firme (15).

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19. Proporciona alívio da dor e inflamação

Este suplemento incrível reduz e elimina a inflamação geral. Assim, proporciona alívio de dores no corpo e dores comuns (16).

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20. É benéfico para Olhos

O consumo regular de suplementos de ponta, tal como pó de grama de trigo, facilita uma melhor visão (17).

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21. Evita varizes

Varizes, também chamados de varizes, ocorrem quando as veias obter dilatada, ampliado, e muito cheio de sangue. Estas veias são muitas vezes dolorosas e têm uma aparência inchada, e são roxo-azulada ou de cor vermelha.

O consumo regular de grama de trigo reduz a probabilidade de desenvolver veias varicosas, devido à sua acção anti-inflamatória potente (18).

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22. Trata mau hálito

Muitos estudos têm mostrado que o corpo ea respiração odor afectam particularmente aqueles que não têm uma dieta rica em fibras.

Os cientistas afirmam que o suor mau-cheiro pode indicar problemas na digestão de gorduras alimentares ou uma deficiência de magnésio grave (19).

Pó Wheatgrass limpa o sangue e elimina odores desagradáveis ​​em sua respiração e suor (20).

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23. Aumenta a libido

Consumir pó wheatgrass regularmente ajuda a melhorar a saúde reprodutiva de homens e mulheres. Ele também aumenta o vigor e ajuda na concepção (21).

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24. Ajuda a Reduzir Food Cravings

Wheatgrass é carregado com tantos nutrientes essenciais que após o seu consumo, o nosso corpo não necessita de quaisquer alimentos, pelo menos por algum tempo.

Está cientificamente provado que algumas deficiências de nutrientes (particularmente os de magnésio, ferro e ômega 3) pode fazê-lo com fome, mesmo depois de uma refeição (22).

A melhor maneira de resolver este problema é tomar suplementos de wheatgrass regularmente, sem falhar.

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25. Melhora a imunidade

Uma das principais razões para ter wheatgrass é porque aumenta muito o nosso sistema imunológico (23).

Conforme estabelecido anteriormente, ele ajuda a aumentar a células vermelhas do sangue (RBC) e contagem de células brancas do sangue (WBC) no nosso sangue. Este, juntamente com as suas propriedades anti-virais e anti-inflamatórios, ajuda a reforçar o sistema imune (24).

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26. Estimula a circulação no corpo

Ponta, com a sua surpreendente capacidade de caminhar a quantidade de oxigénio no sangue, é uma ferramenta eficaz para estimular a circulação no sistema (25).

Um interessante estudo também mostra que suplemento wheatgrass, quando tomada antes do exercício, ajuda a preparar seu sistema para o próximo esforço. Então, não se esqueça de ter uma chance de wheatgrass pouco antes de sua rotina de exercícios para colher os benefícios máximos.

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27. Trata artrite

Muitos especialistas acreditam que wheatgrass é um dos melhores remédios caseiros para tratar a artrite (26).

Um estudo 2016 indicou que pacientes com artrite reumatóide que têm bebidas wheatgrass regularmente viu sintomas diminuiu devido à ação anti-inflamatória forte do ingrediente.

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28. Reduz a fadiga

Cansaço frequentemente simboliza privação do sono e um fraco sistema imunitário, o que pode ser tratada eficazmente com a ajuda de grama de trigo.

Este ingrediente surpreendente contém clorofila, que, além de impulsionar o nosso sistema imunológico, também auxilia na regeneração celular. Este, por sua vez, ajuda a curar o nosso corpo e reduz a fadiga.

Além disso, a clorofila ajuda a impulsionar o nosso sistema adrenal, que é essencial para a prevenção da fadiga crônica.

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29. É bom para o fígado

Wheatgrass é ótimo para o seu fígado (27).

Com suas propriedades desintoxicantes, wheatgrass pode revitalizar o seu fígado. Em um estudo realizado em 2017, também foi mostrado que ter wheatgrass regularmente pode proteger o fígado dos efeitos nocivos do álcool.

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30. Ajuda a estabilizar os níveis de lipídios

Este ingrediente natural melhora os níveis de lipídios, tornando-se uma ótima ferramenta para gerenciar os níveis de colesterol.

Um estudo de 2015 mostrou que a alimentação contínua de grama de trigo reduzida hiperlipidemia em ratos, o que prova que ajuda a manter o colesterol sob controle (28).

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31. Limpa sinus

Wheatgrass tem propriedades anti-inflamatórias que o tornam um remédio ideal para limpar seios entupidos.

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32. Impede cancro

Como explicado anteriormente, grama de trigo ajuda na oxigenação do sangue, que pode ser uma das principais razões para as suas propriedades anti-cancerígenas (29). Células cancerosas prosperam em um ambiente de baixo oxigênio. Isto pode ser facilmente combatida com a ajuda de wheatgrass.

Além disso, este ingrediente tem enzimas que ajudam a combater cancerígenos e reduzir a carga tóxica de radiação. Então, tomar um copo de suco de grama de trigo primeira coisa na parte da manhã para prevenir o câncer.

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33. Ajuda a curar uma ressaca

Os efeitos depois de beber muito álcool pode ser realmente irritante, especialmente quando você tem que lidar com uma ressaca.

Suco de grama de trigo é altamente alcalina na natureza, o que ajuda a neutralizar a acidez no sangue causada pela ingestão de álcool.

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34. Ajuda a melhorar o humor

Wheatgrass também ajuda a elevar o seu humor em uma série de maneiras.

É rico em vitamina K e magnésio. Ela estimula o sistema adrenal e ajuda seu corpo a lidar com o estresse. Além disso, wheatgrass contém uma boa quantidade de ferro, a deficiência de que pode causar fadiga que eventualmente agrava o seu humor. Ele também ajuda a combater a depressão.

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35. Prego Saúde

Você sabia que um único olhar para as unhas pode dar o seu estado de saúde?

Unhas fracas, quebradiças e amarelas indicam má circulação e falta de ferro em sua dieta, que pode ser facilmente corrigido com a ajuda de wheatgrass. Conforme estabelecido anteriormente, wheatgrass ajuda a aumentar a contagem de glóbulos vermelhos no sangue, proporcionando assim a vida para as unhas sem brio.

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36. Facilita menstruais Pains

Menstruações irregulares e dolorosas são muitas vezes devido à deficiência de vitaminas e minerais como niacina e magnésio em seu corpo.

Felizmente, wheatgrass é abundante em todos os tipos de vitaminas e minerais, o que torna-se de qualquer deficiência em sua dieta.

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37. Combate inflamação do intestino

Wheatgrass tem propriedades anti-inflamatórias fortes que ajudam a combater a inflamação do intestino, incluindo doença de Crohn e do Cólon Irritável Síndrome (IBS).

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38. Benéfico durante a gravidez

Aqueles que esperam um bebê deve definitivamente incluem wheatgrass em sua dieta.

Como já sabemos, wheatgrass é cheio de nutrientes essenciais terra que promovem o crescimento saudável do feto. Além disso, o seu consumo regular aumenta a produção de hemoglobina no organismo, que, por sua vez, impede que a anemia.

Wheatgrass pó também alivia problemas digestivos relacionados com a gravidez, como inchaço, constipação e diarréia regularizando os movimentos intestinais. Para melhores resultados, tente ter wheatgrass pó quando seu estômago está vazio ou seja, a primeira coisa na parte da manhã.

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39. Para Saúde dos Rins

Wheatgrass é muito benéfico para aqueles que sofrem de doença renal policística.

Consumir pó wheatgrass regularmente tem mostrado para aliviar os sintomas posteriores de cistos renais, incluindo dores nas costas e dor abdominal. Wheatgrass também ajuda a diminuir a taxa de crescimento dos cistos, matando assim a raiz do problema.

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Wheatgrass em pó Nutrição dFacts

Confira aqui wheatgrass em pó benefícios nutricionais.

Wheatgrass pó Efeitos colaterais

Aqui estão alguns efeitos colaterais associados com pó de wheatgrass que você deve estar ciente:

1. Dor de cabeça e náuseas - A náusea é uma sensação enjoado que você sente antes de vomitar. Ele geralmente se estabelece quando há um processo de desintoxicação acontecendo em seu corpo. Algumas pessoas experimentam náuseas após o consumo de suco de grama de trigo. Como mencionado anteriormente, wheatgrass consiste de grandes quantidades de clorofila. Isto ajuda no processo de remoção de toxinas, induzindo os tecidos para libertar os elementos tóxicos armazenados. Esta libertação repentina de elementos tóxicos podem resultar em náusea, o que é muitas vezes acompanhada por dor de cabeça grave e tonturas.

Além de dor de cabeça e náuseas, alguns dos sintomas de desintoxicação mais comuns são dor de estômago, erupções cutâneas, tosse, congestão nasal e febre ligeira.

1. Diarreia - Evite overconsuming wheatgrass. Uma vez por dia é bom, mas mais do que isso pode levar a diarreia aguda devido à incapacidade do sistema para digeri-lo.
2. Alergias - As pessoas que têm passado casos de sensibilidades trigo deve evitar o uso de wheatgrass. Se você desenvolver uma reação após consumir este, consultar imediatamente um médico.

Para mais informações: efeitos colaterais de Wheatgrass

Respostas do perito para perguntas dos leitores

Como usar wheatgrass pó?

Há duas maneiras em que você pode usar em pó wheatgrass - como um suplemento seco ou na forma de suco. A melhor maneira é adicionar 3 gramas de pó de grama de trigo (1 colher de chá) de água morna e misture. Beber todos os dias com o estômago vazio. Se você não gosta do sabor, fazer um smoothie com pó de grama de trigo e frutas frescas. Adicione uma pitada de limão.

Será que wheatgrass ajudar o seu cabelo crescer mais rápido?

Definitivamente sim, o consumo regular de pó de wheatgrass / suco vai ajudar o seu cabelo crescer mais rápido, devido à presença de vitaminas B12 e C, ferro e iodo. Eles fortalecer os folículos pilosos, evitando assim a ruptura e queda de cabelo.

Wheatgrass pó é seguro durante a gravidez?

Sim. Você pode usar wheatgrass pó durante a gravidez. Mas, é melhor procurar a aprovação do seu médico antes de incluí-lo em sua dieta, especialmente se você tem uma história de alergia ao trigo.

Qual é a diferença entre suco de grama de trigo e pó de wheatgrass?

Enquanto suco grama de trigo é extraído directamente a partir dele, grama de trigo em pó, é a forma seca e desidratado da planta grama de trigo. Ambos contêm todos os nutrientes naturais do wheatgrass. Assim, você pode escolher o que se adapte ao seu gosto.

Wheatgrass é um elixir para a nossa saúde e ajuda a combater uma série de doenças (físicas ou psicológicas), incluindo doenças de pele, câncer, inflamação do intestino, obesidade e estresse. Assim, não é de admirar que ele foi nomeado como um dos superalimentos. É impressionante como as pessoas estão se tornando lentamente 'wheatgrass obcecado' apesar do sabor 'gramado' que tem, e eu aconselho você a fazer o mesmo.

Então, você tem uma idéia clara sobre o que são os benefícios wheatgrass em pó orgânicos e efeitos colaterais. Você achou este artigo útil? Anotá-la na seção de comentários abaixo.