19 benefícios surpreendentes do chá de ervas para pele, cabelo e saúde

“Vem, vamos tomar um chá e continuar a falar sobre coisas felizes” - Chaim Potok.

Esta citação resume por que o chá é bom para nós. O chá é sinônimo de longas conversas, relaxamento e diversão. Na verdade o chá é realmente piqueniques indoor para os ingleses. Mais perto de casa, chai, gupshup e lanches fritos andam de mãos dadas.

Sem surpresa chá também é benéfico para a nossa saúde em geral. Manter nosso corpo hidratado não é tarefa fácil. É muito importante lembrar de manter beber líquidos para se manter hidratado. A ingestão de líquidos não só é útil para manter a pele hidratada e rejuvenescida, mas eles também podem ajudar a combater vírus e bactérias. Chá, que é cheio de antioxidantes e flavonóides pode ajudar a prevenir várias doenças.

Chá foi abraçado todo o coração pelo mundo e isso tem dado origem a muitas variantes de chá, especialmente chás de ervas. Chás de ervas gosto muito, proporcionam hidratação e são feitos com ervas que são especificamente benéficos para a pele. Eles são a sua melhor escolha em invernos frios.

Quais são Chás de ervas?

• Tisana, ou tisana é qualquer bebida feita a partir da infusão ou decocção de ervas, especiarias, ou qualquer outro material vegetal mergulhada em água quente, e geralmente não contém cafeína (source wikipedia).
• Chá de ervas contém muitas propriedades medicinais que ajudam a promover a boa saúde. Você pode consumir chá de ervas de três a quatro vezes por dia durante remédios eficazes.
• A qualidade é muito importante, portanto, você deve fazer sua lição de casa antes de ingerir esses chás. Ir chás com sabores artificiais.
• Algumas ervas podem não todos os gostos. Consulte o seu médico antes de tomar estes chás. Alguns chás não são recomendados durante a gravidez e lactação. Aqui estão alguns exemplos:

• Erva de São João
• Don Quai
• Ginseng
• Milefólio
• Poejo
• Efedrina
• Raiz de alcaçuz

Herbal Benefícios do chá:

Vejamos os principais benefícios deste maravilhoso presente da natureza:

1. Curas tosse e resfriado:

Chá de ervas feito com a erva “velha árvore” é útil para curar problemas de frios e descongestionante. Isso limpa eficazmente as fossas nasais atolada causar tosse e asma. Isto também é útil para aumentar a temperatura do corpo para aumentar a transpiração e desactivar reprodução do vírus no corpo.

2. Melhora a digestão:

Chá de ervas também atua como uma ajuda digestiva. Eles ajudam a reduzir e quebra as gorduras do corpo em seu trato digestivo.

3. Combate as infecções:

Chá de ervas é o melhor remédio para curar a infecção precoce palco. Ginger chá de ervas é uma especiaria quente para baixar a febre e aumentar a cura de uma infecção.

4. Anti-inflamatório:

Chá de ervas é considerada uma forma eficaz de obter alívio de dores reumáticas. Isto também reduz as dores causadas por os vasos sanguíneos de alargamento. Pacientes com artrite podem consumir chá de gengibre para combater a dor.

5. Ferro Powers Boosting:

Chá de ervas contém grande quantidade de mineral, de ferro, de cálcio e sílica. O conteúdo de ferro no chá ajuda a fabricar RBC de mais energia. Cálcio e sílica são considerados os melhores para a saúde dos ossos, cabelo, unhas e dentes. Chá de urtiga tem o teor máximo de ferro.

6. Trata Insomnia:

O chá de ervas feito com camomila é um método eficaz para tratar a insónia leve. Eles contêm triptofano (aminoácido) que relaxa o corpo e ajuda na obtenção de um bom sesta.

7. Reforça Células do Tecido:

Chá de ervas pode fazer suas células do tecido do corpo mais forte.

8. Anti Aging:

Chá verde de ervas é uma rica fonte de antioxidantes que diminui o processo de envelhecimento e previne o dano celular devido à poluição e radicais livres.

9. Calmante para o estômago:

A erva-doce chá de ervas contém propriedades anti-espasmódicas, que é eficaz para relaxar os músculos do intestino. Isso ajuda a obter alívio da dor de estômago, constipação, cólicas e flatulência. Eles também são úteis para digerir os alimentos melhor.

10. Promove a Saúde dos Rins:

Chá de ervas ajuda a desintoxicar o rim. Isso remove todas as impurezas do rim e promove a boa saúde.

11. Náusea Buster:

Este é um remédio ortodoxo para curar náuseas e vómitos. Chá de ervas é útil para quebrar as gorduras em seu sistema de digestão, o que dá alívio de náuseas. Na verdade, as mulheres grávidas podem ter um monte de alívio da doença de manhã por beber chás de ervas. Fazer chá de gengibre, adicionando quatro ou cinco fatias de ginger root fresco para uma xícara de water.Aim recentemente fervida por 2 - 3 xícaras máximas diárias.

 [Leia: Benefícios do chá de camomila]

12. Anti-depressivo:

Chás de ervas agir antidepressivos como suaves. Eles estimulam as substâncias químicas no cérebro para reduzir a depressão.

13. Alivia o stress:

Chá de ervas pode acalmar a mente e relaxar o stress. Isso também pode ser útil no caso de ansiedade e insônia para ajudar as pessoas a dormir naturalmente, uma vez que este relaxa o corpo ea mente. O processo de fazer uma pausa e beber chá em si é muito calmante. O chá de camomila é muito calmante e é muito eficaz no alívio do estresse.

14. Propriedades de Cura:

Chá de ervas contém propriedades curativas que podem ser úteis para curar úlceras, feridas, cortes e feridas. Faça o chá de camomila por suas propriedades curativas.

 [Leia: Como fazer Ginger Tea]

Regulamento 15. Tireóide:

Chá de ervas pode ajudar na regulação adequada da tireóide. Você precisa limpar o sistema e manter uma boa dieta. Chás ajudam na desintoxicação e limpeza do sistema. Dandelion chá ajuda a estimular a tireóide baixo.

16. Cérebro Saúde:

Chá de ervas lhe dá alívio da dor do nervo e fortalece as funções da memória e do cérebro.

17. Diabetes:

Boldo Chá e Sage chá ajuda a curar diabetes em pacientes não dependentes de insulina. Após cura, diabetes tipo 2 e reduz os níveis de açúcar no sangue. Eles também são usados ​​para tratar a neuropatia diabética.

Pressão 18. Sangue:

A pressão arterial elevada também afeta sistemas de órgãos como o coração e os rins. Hibiscus chá de ervas pode reduzir a pressão arterial de uma forma natural, sem quaisquer efeitos secundários. Este chá não contém nenhuma cafeína, mas fenóis e flavonóides que são bons antioxidantes.

Consumi-lo duas ou três vezes em um dia para uma vida saudável e mantida pressão arterial.

19. Chá de ervas para a pele:

Chá de ervas é útil para tratar a acne sem quaisquer efeitos secundários. Eles podem ser tomados por via oral e tópica como beber e esfregando os chás de ervas em sua pele. Eles também podem ser feitas em máscara de acne ou adicionado a uma toner e purificadores.

• Lavar e enxaguar a pele com um detergente suave. Fresco e aplicar o chá feito em sua pele. Deixar secar durante 10 minutos e enxaguar.
• Mergulhe uma toalha no chá mergulhada. Mantenha a toalha sobre a pele por 15 minutos. Enxaguar e aplicar hidratante.
• Rooibos tea funciona melhor para o tratamento da acne. Tem antibacteriana, antioxidante, e propriedades imunomoduladoras. Estes fornecem proteção contra os radicais livres e danos prejudiciais à pele. Beba este chá pelo menos 6 copos diariamente para obter melhores benefícios.
• O chá de camomila tem muitas propriedades medicinais que podem curar a psoríase, eczema e acne. Eles têm propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e anti-bacterianos para prevenir e reduzir a acne.
• Você também pode aplicar o chá de camomila sobre a pele para reduzir as bactérias que causam acne.
• Adicioná-los como toner e purificadores para limpar e reduzir a acne, cicatrizes de acne, espinhas, inchaço e vermelhidão.
• Chá de hortelã tem propriedades antioxidantes e anti-fúngicos que impedem os danos oxidativos na pele. Isso reduz a bactérias e trata acne-causando acne. Isso estimula a produção de estrogénios que reduz acne.
• Chás verdes são ricos em tocoferóis, o ácido ascórbico, flavonóides, antioxidantes, carotenóides e selénio. Isto é usado por muitos remédios acne e pele boa.

Algumas dicas para você começar a sua jornada de chá:

• Certifique-se de esculpir o tempo em suas agendas lotadas para chás de ervas.
• Fazê-lo em um evento. Incenso luz e ouvir música suave.
• Emparelhar seus chás com cupcakes e biscoitos e assistir as preocupações derreter
• Convide seus amigos para festas de chá

É evidente que chá de ervas é definitivamente uma opção saudável para uma boa saúde. Então, aproveitar seus inúmeros benefícios e valores nutricionais. Você pode desfrutar de chás de ervas qualquer momento para adquirir seus vários benefícios para a saúde.