Deficiência de vitamina E - Causas, sintomas e tratamento

A vitamina E é uma vitamina solúvel em gordura e tem propriedades antioxidantes. É um grupo de 8 vitaminas que podem prevenir o stress oxidativo para o corpo. Nosso corpo precisa de vitamina E para ajudar a manter o sistema imunológico forte contra vírus e bactérias. Quando as quantidades necessárias de vitaminas no corpo não são cumpridas, ele pode levar a deficiência de vitamina E. Um indivíduo com essa deficiência devem consultar um médico para o diagnóstico adequado e prescrever o tratamento.

A necessidade diária de vitamina E podem ser satisfeitas consumindo gérmen de trigo, girassol, cártamo, milho e óleos de soja, amêndoas, amendoins, avelãs / avelãs, sementes, espinafre e brócolis, cereais matinais, sucos de frutas, margarina e spreads.

Deficiência de Vitamina E Causas:

Se a sua ingestão diária de vitamina E é abaixo dos níveis recomendados, que leva à deficiência de vitamina E uma vez que a vitamina é necessária para muitas funções vitais do corpo. Portanto, você deve consumir a quantidade adequada ou tomar um suplemento. A deficiência da vitamina essencial geralmente acontece devido a hábitos alimentares pobres - que é uma dieta deficiente de frutas e legumes. A deficiência de vitamina E é um problema muito sério e deve ser tratado com alimentos naturais ou suplementos alimentares.

Outros fatores que podem causar deficiência de vitamina E incluem:

1. Doenças relacionadas ao fígado, vesícula biliar, ou pâncreas.

2. Baixo teor de gordura e alimentos processados.

Os recém-nascidos, especialmente que nascem prematuramente também pode mostrar deficiência de vitamina E.

Vitamina E Sintomas da deficiência:

Confira aqui alguns dos sinais de deficiência de vitamina e:

1. Baixos níveis de vitamina E pode causar muitos problemas no sistema digestivo, o que levará à má absorção de nutrientes pelo trato digestivo. Isto leva a doenças no pâncreas, fígado, vesícula biliar etc.

2. Problemas relacionados ao sistema nervoso nas mãos, pernas, braços e pés.

3. A dor, formigamento, perda de sensibilidade, doenças gastrointestinais.

4. O cabelo seco ou perda de cabelo.

5. A fraqueza muscular.

6. Cicatrização do tecido lenta.

7. Cãibras nas pernas.

Este limite diário de vitamina E aplica-se a todos os indivíduos de 19 anos ou mais de idade. Deficiência de vitamina E pode ser evitada por consumir uma dieta adequada. Vitamina doentes com deficiência E pode tomar suplementos orais durante um certo período de tempo.

Vitamina E Doenças Deficiência e Tratamento

Confira aqui o que é a lista de vitamina e doenças de deficiência.

1. Anemia:

A anemia pode ser explicada como uma doença do sangue, o que ocorre devido à baixa quantidade de glóbulos vermelhos presentes no sangue. Os glóbulos vermelhos (RBC) são necessários para a hemoglobina para o transporte de oxigénio para outras partes do corpo. O oxigênio é essencial para a respiração celular. A deficiência de vitamina E pode provocar defeitos de nascença, a anemia hemolítica, e degradação das células vermelhas do sangue.

2. Falta de equilíbrio:

A vitamina E é também um grande antioxidante; a sua deficiência pode causar o estresse oxidativo em células ou tecidos. Isso é prejudicial para muitas partes do corpo. A deficiência de vitamina E também leva ao colapso do sistema nervoso central, reflexos pobres, degeneração dos nervos das mãos e dos pés, coordenação prejudicada, e perda de equilíbrio.

3. Perda de cabelo:

A vitamina E é vital para a boa circulação sanguínea. Boa circulação alimenta o couro cabeludo, folículos pilosos e mantém-los saudáveis. Sua deficiência pode causar queda de cabelo. A vitamina E pode ser obtida a partir de óleo de oliva e óleo de canola, soja, nozes e sementes. Feijão cozido, do rim, do pinto, grão de bico e feijão preto são também fontes de vitamina E.

4. Pele seca:

A vitamina E é amplamente conhecida e é ingredientes importantes em todas as nossas loções e hidratantes. A deficiência de vitamina E pode causar pele seca.

5. Câncer:

Antioxidantes como a vitamina E pode reduzir os efeitos colaterais ou melhorar a eficácia da radiação e quimioterapia. Uma deficiência de vitamina E prolongada pode aumentar significativamente a incidência de Câncer especialmente cancros da mama e orais.

Fraqueza 6. Muscular:

A deficiência de vitamina E pode causar miopatia, onde as fibras musculares não funcionam e ir fraco.

7. Cãibras nas pernas:

Cãibras nas pernas pode ser explicado como a contração súbita, dolorosa e involuntária dos músculos. Pés e cãibras nas pernas são comuns em homens e mulheres. Cólicas geralmente é visto após o esforço de pressão. Cãibras nas pernas noturnos são geralmente observadas durante a noite ou quando os músculos estão em repouso.

9. Aterosclerose:

A deficiência de vitamina E em pessoa às vezes é relacionada a doenças cardíacas. Falta de vitamina E pode leva à aterosclerose em crianças.

10. Cegueira:

A deficiência de vitamina E pode causar problemas de visão também. Isto inclui adelgaçamento da retina ou degeneração, o que provoca danos à parede do olho. A deficiência de vitamina E pode, por vezes, também resultar em visão turva e dificuldade de visão nocturna.

11. Problemas de fertilidade:

Vitamina E mantém a saúde do sistema reprodutivo. A deficiência de vitamina E pode levar a abortos, abortos e infertilidade. Homens podem sofrer de aumento da próstata, impotência e esterilidade. Os bebês que nascem com uma deficiência de vitamina E pode ter anemia com a pele brilhante, os olhos inchados, as pernas firmes, e baixo peso ao nascer.

12. Imunidade:

A vitamina E é importante para um sistema imunológico saudável. A vitamina E é útil para melhorar o sistema imunológico. Baseia-se anticorpos com selénio. A deficiência desta vitamina pode causar doenças infecciosas, e o paciente terá um tempo difícil recuperar de uma doença.

Então, agora você sabe que efeitos de deficiência de vitamina e. Então, tente incluir os alimentos de vitamina E ricos e reduzir o risco de deficiência de vitamina E.