14 benefícios surpreendentes para a saúde do chá amarelo

Chá raro e único, amarelo está lentamente tomando conta da população amantes de chá do mundo. Tem um aroma frutado incrível, é doce a gosto, e oferece uma infinidade de benefícios para a saúde.

Chá amarelo pode ajudá-lo a verter aquelas libras extra e tratar a doença inflamatória intestinal. Chá dieta chinesa amarela pode, de fato, limpar seu corpo de toxinas prejudiciais, melhorar a sua agilidade mental, curar diabetes, e diminuir os riscos de acidente vascular cerebral. Leia sobre para obter mais informações sobre esta variedade de chá.

Chá amarelo - Uma Breve

• Nativas - Províncias de Hunan, Sichuan, Zhejiang na China
• Outros nomes - Dieta do chá, chá Rare

Assim como muitos outros chás, chá amarelo é nativo da China e está lentamente se tornando popular em todo o mundo. Este chá é famoso na China por seu sabor frutado e distinto, textura suave e aroma atraente. Você pode não saber disso, mas chá amarelo é bastante semelhante ao chá verde em termos de conteúdo antioxidante. No entanto, chá amarelo é mais fácil no estômago.

Descendo para os aspectos físicos, chá amarelo é amarelo brilhante na cor. Mas, esta cor não é natural. Esta cor distinta é conseguido através da adição de mais um passo para a produção de chá regular que está convenientemente chamado 'Yellowing selado'. Aqui, os polifenóis do chá (catequinas) estão lentamente oxidado para trazer a coloração amarela que é doce e suave, muito diferente o sabor gramínea de nosso chá verde.

Existem vários tipos de chá amarelo, que são conhecidos por servir a propósitos diferentes. Por exemplo, chá amarelo Yinzhen ajuda a queimar flab extra. Esta bebida contém um determinado número de minerais e vitaminas, ou seja A1, B2, B12, C, e E.

Nota - Às vezes, a má qualidade do chá verde é vendido como chá amarelo nos mercados. Então, certifique-se comprar de fornecedores genuínos.

Benefícios do Chá Amarelo

1. Promove a perda de peso
2. Boa para o fígado
3. Transtorno trata Inflamatória Intestinal
4. Impede Diabetes
5. Trata aterosclerose
6. Reduz os níveis de colesterol
7. Anti-Cancerígeno
8. Tem propriedades anti-envelhecimento
9. Aumenta o apetite
10. Melhora a agilidade mental
11. Promove a longevidade
12. Fornece ossos mais fortes e dentes
13. Reduz os riscos de acidente vascular cerebral
14. Bom durante a gravidez

Benefícios de saúde do chá amarelo

Vamos dar uma olhada nas formas em que podemos beneficiar de beber chá amarelo regularmente.

1. Promove perda de peso

Ansioso para lançar alguma quilos extras? chá amarelo pode certamente ajudá-lo com isso.

Muitos estudos concluem que o extrato de chá amarelo pode ter acelerado metabolismo e habilidades de queima de gordura. Os polifenóis e catequinas presentes no chá amarelo dar-lhe as suas propriedades de queima de gordura (1).

Tudo que você precisa fazer é substituir o seu regular chá com chá amarelo, de preferência sem qualquer adoçante, e testemunhar a perda de peso em poucos meses.

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2. Boa para o fígado

Esta bebida milagrosa pode ajudar no tratamento da hepatite e de outras perturbações relacionadas com o fígado.

Muitos estudos em animais sugeriram que os polifenóis do chá amarelo, e, especificamente, uma catequina, pode ter efeitos restritivos e inibitórios sobre a hepatite (inflamação do fígado). Isso faz com chá amarelo um remédio eficaz para tratar os sintomas da hepatite (2).

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Transtorno 3. Trata Inflamatória Intestinal

Irritado com as visitas freqüentes ao banheiro? Começar a beber chá amarelo.

Tem havido muitos casos em que o chá amarelo tem ajudado a reduzir a inflamação acompanhada por colite ulcerosa e doença de Crohn - dois tipos comuns de DII. Mais uma vez, os polifenóis são os ingredientes mágicas que apresentam características anti-inflamatórios (3).

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4. Previne diabetes

Tradicionalmente, os chás verde e amarelo ajudou as pessoas a controlar os níveis de açúcar no sangue no corpo. Estudos sugerem que o chá amarelo pode potencialmente evitar tipo - 1 diabetes. Tipo - 1 diabéticos geralmente não consegue produzir insulina, que é essencial para a conversão de glicose (açúcar) em energia (4).

Assim, incluem chá amarelo em sua rotina diária para afastar os riscos associados com diabetes.

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5. Trata Aterosclerose

Incomodado pelas dores nas articulações devido a aterosclerose? Sugiro que você vá para o chá amarelo.

Chá amarelo é repleto de antioxidantes e polifenóis, e dado que compartilha muitas semelhanças com o chá verde, pode ajudar a prevenir doenças como aterosclerose e doença arterial coronariana (5).

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6. Níveis de colesterol Lowers

Chá amarelo tem sido comprovada para reduzir efetivamente 'mau' colesterol LDL e aumentar 'bom' colesterol HDL no organismo. Um estudo sobre os homens que bebiam chá amarelo ou verde observou que homens que bebiam chá verde / amarelo tinha mais baixos níveis de colesterol no sangue do que aqueles que não fez (6). Agora, você tem uma razão para mudar suas opções de bebidas, sem comprometer o sabor!

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7. Anti-Cancerígeno

Você sabia que uma xícara de chá fabricado quente pode ajudar a combater o câncer?

Chá amarelo tem muitos efeitos de câncer de proteção que vários estudos de base populacional relatar. As taxas de câncer no Japão e nos países onde o chá verde / amarelo são consumidos são menores do que em outros países. Mais uma vez, os polifenóis e antioxidantes desempenham um importante papel na purgar o corpo de células cancerosas (7).

Um estudo descobriu que as mulheres que consumiram chá mais verde / amarelo experimentou uma menor disseminação do câncer, especialmente em mulheres que estavam em estágios iniciais de câncer.

Estes polifenóis até mesmo ajudar a restringir o desenvolvimento de células de câncer de esôfago, bem como o desenvolvimento de células do cancro do pulmão, tornando o chá um must-have para evitar todos os tipos de cânceres. No entanto, os estudos sobre este aspecto do chá amarelo têm sido muito poucos e, tornando-se impossível dizer com certeza que esses polifenóis pode eliminar o câncer de esôfago (8).

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8. Tem propriedades anti-envelhecimento

Quem teria pensado que a beber um chá perfeitamente fabricado em uma base regular pode restaurar sua juventude!

A presença de altos níveis de nutrientes e antioxidantes permite chá amarelo para lutar contra todos os sinais de envelhecimento, incluindo rugas e manchas, proporcionando-lhe a pele impecável e atraente (9).

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9. Aumenta o apetite

Longas horas de trabalho e estresse desnecessário ter um monte de coisas da nossa vida, incluindo o nosso apetite. Todos nós passamos por essa fase em que não sentir vontade de comer em tudo, que também por horas e horas. Bem, você pode recuperar o seu apetite com a ajuda de chá amarelo.

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10. Melhora a agilidade mental

As crianças são orientados a evitar o chá até uma certa idade para salvar sua destreza mental, mas você sabia que um chá pode real melhorar o seu estado de alerta psicológico? Sim, eu estou falando sobre o chá amarelo.

Esta propriedade distinta é devido aos antioxidantes abundantes presentes neste chá em particular. Então, o que você está esperando? Pegue o seu copo hoje!

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11. Promove a longevidade

Beber uma chávena de chá amarelo cada dia assegura a eliminação dos radicais livres no organismo, cedida ao elevado teor de antioxidantes. Estes antioxidantes prevenir danos às células e tecidos do corpo, tornando-lo saudável e promover a longevidade.

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12. Fornece ossos mais fortes e dentes

Se você quiser ossos mais saudáveis ​​e mais fortes, por que não mudar para o chá amarelo?

Tendo chá amarelo regularmente foi encontrado para ser muito eficaz no reforço seus ossos. Ele também reduz as dores nos ossos, bem como articulações (10). Também fortalece os dentes e melhora a sua saúde dental.

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13. Reduz os riscos de acidente vascular cerebral

A velhice traz uma série de riscos associados com os principais órgãos, incluindo o coração eo cérebro. Pode-se evitar ser vítima de golpes do cérebro com a ajuda de chá amarelo.

Este tipo de chá incrível torna o nosso sangue fina, aumentando assim a circulação sanguínea em todo o nosso corpo. Isso ajuda na prevenção de derrames cerebrais. Chá amarelo também ajuda a aumentar a flexibilidade das artérias e veias.

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14. Boa durante a gravidez

Tendo uma chávena de chá amarelo durante a gravidez vai causar nenhum dano. Apenas certifique-se de que sua ingestão não cruzar a marca diária de 200 mg. Excessivo de cafeína diminui a absorção de ácido fólico no organismo, que é praticamente essencial até 12 semanas de gravidez.

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Como fazer Chá amarelo

Brewing uma xícara de chá perfeita é uma arte. É por isso que a China eo Japão têm cerimônias de chá elaborados. Você também pode preparar seu copo perfeito com a ajuda destes ponteiros. Dê uma olhada.

O que você precisa

• 200 ml glass
• Chá amarelo - 5 gramas
• Um adoçante de sua escolha (mel ou açúcar)

O que você precisa fazer

1. Tome o vidro e adicione um terço xícara de água fervente para ele.
2. Adicionar 5 gramas de chá amarelo e deixe em infusão por 2 a 5 minutos, dependendo de quão forte você quer que ele seja.
3. Adicionar o adoçante a ele. Estirpe-lo depois de cinco minutos. Sua xícara de chá amarelo perfeito está pronto para consumir.

Uma palavra de cautela

Sim, mesmo os melhores itens carregam riscos potenciais e é melhor conhecê-los previamente. O mesmo vale para o chá amarelo.

• Assim como seus homólogos de outros, chá amarelo pode causar ansiedade e nervosismo se tomado mais de duas vezes por dia. Ele pode até mesmo causar insônia, por isso nunca ir ao mar com este chá.
• Como explicado anteriormente, muitos países vender qualidade inferior de chá amarelo, que pode ser tóxico. Então, faça sua pesquisa antes de comprar uma marca.
• Consumo de chá amarelo excesso pode levar a pressão arterial alta, doenças do fígado, e diarreia. Por isso, é melhor limitar seu consumo.
• Chá amarelo é conhecida a agravar-se glaucoma, assim que consultar o seu médico se você estiver sob medicação.

Respostas de especialistas para Leitores Perguntas

Chá amarelo é melhor do que o chá verde?

Chá amarelo e chá verde tem antioxidantes semelhantes. Mesmo a quantidade de cafeína em ambos os chás é quase semelhante. Cientificamente, muitos estudos estão em curso para assinalar a distinção entre estes dois, ou dizer: 'quem é melhor'. No entanto, chá amarelo tem sido bem sucedida no tratamento de doenças do fígado, o que lhe dá uma vantagem.

Onde posso comprar chá amarelo chinês?

Você pode encontrar variedades de chá amarelo na Amazon e eBay. Atravesse os comentários e preço e comprar o que melhor lhe convier.

Então, mudar o seu copo matinal de chá com chá amarelo e fazer o máximo de seus benefícios. Se você souber de quaisquer outros benefícios do chá amarelo, deixe um comentário na caixa abaixo.