15 remédios caseiros efetivos para obter alívio da indigestão

A sensação de plenitude, náuseas, arrotos e flatulência, e em alguns casos; uma sensação de queimação na parte superior do abdómen e uma dor abdominal perfuração - você reconhecer os sintomas, não é? Quase todo mundo deve ter enfrentado um ataque de indigestão em algum ponto do tempo; e embora não seja um problema sério, isso pode fazer a pessoa se sentir terrivelmente desconfortável e pouco à vontade.

Um surto grave de indigestão também pode fazer com que os ácidos do estômago fluir para a boca-se, conferindo assim um sabor amargo, ácido. Indigestão ao invés de ser uma doença em si é mais um sintoma de um problema de saúde subjacente como úlceras estomacais, GERD ou Doença do Refluxo Gastro-esofágico, problemas de vesícula biliar e assim por diante.

Indigestão também pode ser causada devido a outras razões, como alto estresse, alimentação irregular e hábitos de sono, e viver um estilo de vida mal adaptados. Determinado medicamento que é consumido também pode dar origem a indigestão como um efeito colateral.

Listados abaixo são uma série de remédios caseiros simples e rápidas para a indigestão que pode ser usada para aliviar e curar indigestão.

Indigestão Home remédios

1. Limão e Gengibre:

Um dos remédios mais fácil de preparar, é também um dos remédios mais saborosos em nossa lista! Misture duas colheres de suco de limão e suco de gengibre em um copo de água morna. Suco de gengibre pode ser extraído por finamente ralar o gengibre e espremer o suco a partir dele. Você também pode adicionar uma pequena colher de mel a esta mistura e consumi-lo antes ou depois de uma refeição pesada.

2. Sementes de erva-doce:

Este é um remédio poder-embalados para a indigestão, e é especialmente útil quando o mal-estar é causado devido a comida picante ou rico. Sementes de funcho conter compostos que não só ajudam a aliviar a sensação de náusea, mas também reduzir a flatulência. Sementes de erva-doce pode ser mastigado cru. Você também pode seco assado as sementes e triturá-los a um pó fino. Este pó pode ser adicionado a um copo de água e consumido duas vezes por dia. Uma mistura de sementes de funcho esmagados em água quente pode ser sorvida para alívio eficaz, bem.

3. Abacaxi:

Um pequeno copo de suco de abacaxi após uma refeição é outro melhor remédio para a indigestão. A enzima bromelina presente no abacaxi regula os níveis de ácido no estômago, dando um efeito calmante.

4. Chá de camomila:

Saboreia um copo quente de chá de camomila relaxa os músculos do estômago e ajuda a se livrar da sensação de inchaço e abafado causada por indigestão. Camomila também alivia a náusea que comumente ocorre com esta condição.

5. Cominho:

Cumin tem sido largamente conhecido por suas propriedades digestivas saudáveis. Pode-se adicionar uma colher de chá de cominho torrado que foi finamente em pó para um copo de água e consumi-lo. Pode-se também fazer uma mistura, adicionando um montão de sementes de cominho para água quente e permitindo que ela ferva. Coe o líquido e beber quente para alívio rápido de indigestão, bem como outras doenças digestivas.

6. Lemon:

Lemon é um excelente remédio para reduzir náuseas e sensação de inchaço que vem com indigestão. Misture uma colher de chá de suco de limão com um pouco de suco de hortelã e mel e consumir.

7. Cenoura:

As cenouras contêm várias enzimas que estimulam a produção de saliva e outros sucos digestivos, aumentando assim o processo de digestão. Cenouras podem ser mastigados ou tomadas sob a forma de suco.

8. Vinagre de maçã:

Popularmente conhecido como ACV, vinagre de maçã tem sido usado como um remédio para combater uma variedade de doenças, incluindo indigestão. ACV promove a digestão e tem um efeito calmante sobre o sistema digestivo. Você pode misturar vinagre de maçã com água e beber este par de vezes por dia. ACV também pode ser misturado com uma colher de chá de mel em um copo de água e tomados duas vezes ou três vezes por dia para o alívio da indigestão.

9. Laranja:

Laranja contém ácido cítrico e é um excelente remédio para a indigestão. Antes de uma refeição, você pode beber um copo de suco de laranja, ou comê-lo cru para evitar indigestão. Ele aumenta o teor de ácido no estômago, aumentando assim o processo digestivo.

10. Canela:

Este tempero maravilhoso não é apenas uma adição agradável para vários pratos, mas é uma excelente arma contra indigestão também. Os compostos presentes na canela aliviar o inchaço e cólicas abdominais rapidamente. Faça uma mistura de canela e água quente. Beber uma pequena quantidade deste após as refeições para aliviar a indigestão.

11. Peppermint:

Desde tempos imemoriais, Peppermint tem sido usado como um remédio natural contra doenças variadas; mas mais para doenças digestivas. Hortelã-pimenta relaxa o músculo forro do intestino e facilita cólicas. Ela estimula a digestão bem e esfria o ardor comum a indigestão. Peppermint pode ser consumida na forma de chá, cápsulas, ou doces.

12. Bicarbonato de sódio:

Bicarbonato de sódio é uma das rápidas remédios correção caseiros para indigestão, pois ajuda a aliviar a sensação de inchaço icky e sentimento gassy associada a indigestão. Misture uma colher de bicarbonato de sódio em meio copo de água e beber. O dióxido de carbono presente nesta solução ajuda a expulsar gás e limpar o estômago. Mas lembre-se que o bicarbonato de sódio não é aconselhável como um remédio para indigestão crônica.

13. Aloe Vera:

Consumir uma pequena quantidade de produto comestível suco de aloe vera facilmente disponíveis em qualquer loja de saúde ajuda a aliviar a indigestão. Aloe vera tem propriedades laxantes suaves que estimulam a digestão. Aloe também neutraliza os ácidos do estômago e proporciona alívio rápido da sensação de queimação comumente experimentados durante indigestão.

14. Romã:

Misture uma colher de mel em um copo de suco de romã para reduzir tonturas e náuseas devido a uma indigestão. Este suco pode ser consumido duas ou três vezes por dia.

15. Buttermilk:

Se você está procurando um remédio saboroso para aliviar a indigestão, em seguida, beber leitelho antes ou depois de uma refeição. Você pode adicionar uma colher de cominho em pó torrado a este para impulsionar as propriedades digestivas deste remédio.

Com estes remédios indigestão casa facilmente disponíveis, você não precisa sofrer o desconforto de indigestão por muito tempo. Em vez disso, você pode obter algum alívio muito necessário e rápida com a ajuda dessas curas naturais fáceis. No caso da indigestão ocorre com muita freqüência ou é crônica, é recomendável que você optar por um check-up médico para determinar a causa subjacente.