20 benefícios para a saúde da beringela

Aí vem uma outra espécie da família de hortelã saboroso e aromático, que parece em nada com ele. Bergamota pode ser chamado de uma mistura por causa do sabor distinto que confere muito parecido com o da família citrus. Este fruto é geralmente o tamanho de uma laranja, mas possui uma cor amarela semelhante ao de um limão. O fruto, como tal, não é comestível, mas sua casca é usada para extrair óleo essencial de bergamota, que tem um cheiro doce.

Bergamota é conhecido por conter fitoquímicos, que oferecem vantagens tais como a redução dos níveis de colesterol e obesidade diafragma. A lista não termina aqui, então vamos ver quais são os outros benefícios de saúde significativo que esta fruta tem para oferecer!

O que é o óleo de bergamota?

Nome Científico-Citrus bergamia Fruit Type-Tropical Native Place-Sudeste da Ásia, Argentina, Marrocos, Costa do Marfim, Brasil e Turquia Composição Química-alfa-pineno, alfa-terpineol, limoneno, Alpha bergapten, linalol, Nerol, Acetato de linalilo, Beta bisaboleno, Mirceno, nerilo acetato, o geraniol, o geraniol e Acetato

Pode ser uma planta tropical, mas é cultivado até mesmo na Europa, especialmente Itália Meridional (Reggio di Calabria e Sicília), onde foi exportado pela primeira vez. Na verdade, o fruto recebe o nome da cidade de Bergamo na Lombardia, onde foi vendido pela primeira vez. Tem um aroma doce e azedo que o torna um ingrediente popular em perfumes e colônia. O óleo essencial de bergamota é derivado por meio de compressão a frio, que é um método distinto, quando comparado com destilação a vapor utilizada. Bem, quando se trata de usos, tenho certeza que a maioria de vocês sabem sobre a sua utilização na preparação de Earl Gray! Sim, você acertou-É o chá preto com extractos de bergamota nele!

Óleo essencial de misturar-bergamota pode ser misturado com Clary Sage, Vetiver, Incenso, Jasmine, pimenta preta, Cypress, mandarim, gerânio, sândalo, laranja, noz-moscada, Rosemary e Ylang-Ylang óleo.

Trivia-Você sabia que árvore de bergamota é uma resultante da raça cruzada entre um limoeiro e laranjeira. Soa bem peculiar? Mas não esta prontamente explicar a sua essência e forma distinta (como a de uma pêra?).

Benefícios óleo de bergamota

1. Actua como um anti-depressivo e estimulante
2. Reduz o colesterol
3. Carrega propriedades anti-sépticas
4. Perfume Natural e desodorante
5. Reduz a febre
6. Alivia a dor
7. Curas Insónia
8. Auxilia a digestão
9. Reduz Scars
10. Um antibacteriano eficaz e Antiviral Agent
11. Elimina as toxinas do corpo
12. Mantém Saúde Oral
13. Mortes intestinais Worms
14. Trata Cramps
15. Trata UTI
16. Velocidades de processar até Cura
17. Protege nosso organismo de Infecções Fúngicas
18. Bom para os nossos sistemas de órgãos
19. Transtornos trata respiratórias
20. Outros benefícios

Benefícios de saúde do óleo de bergamota Essencial

Bergamota, sob qualquer forma, passou a ser um elemento essencial (literalmente) para cada ser humano devido à infinidade de benefícios para a saúde se oferece com o botão direito do stress calmante para ser um elemento importante na cura de doenças do coração!

Aqui você vai aprender o que é óleo de bergamota bom para!

1. Actua como um anti-depressivo e estimulante

Usando óleo de bergamota pode acalmar seus nervos contribuindo assim para você bater os azuis.

Por que isso funciona

Alfa-pineno e limoneno são conhecidos pela sua actividade anti-depressivo e as propriedades estimulantes-abundantes em óleo de bergamota (1). Estes componentes naturalmente ricos são conhecidos para melhorar a circulação, dando assim uma sensação de frescura e energia. Alguns estudos mostram que o efeito do óleo de bergamota na depressão, ansiedade e stress é tão bom quanto o diaphezam droga farmacêutica. Óleo de bergamota pode curar naturalmente depressão pós-parto em mulheres após terem dado à luz.

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2. Reduz o colesterol

Pensando como considerando bergamota para o colesterol pode ser eficaz? Esta variante citros é uma bênção para o seu coração. O fruto pode parecer indesejável por causa de sua amargura. Mas é tudo vale a pena o esforço dado o seu impacto sobre a saúde, não é?

Por que isso funciona

Bergamota é conhecido por inibir a enzima HMG-CoA redutase, que ajuda na redução do LDL, isto é, o mau colesterol e também dilata os vasos sanguíneos, ajudando assim na redução da pressão sanguínea (2).

Todos esses benefícios ajudam a manter a saúde do seu coração, reduzindo assim a probabilidade de qualquer doença cardíaca.

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3. Carrega propriedades anti-sépticas

Esta propriedade particular de bergamota é incrível como ele cura o nosso corpo de infecções. Literalmente!

Por que isso funciona

Óleo essencial de bergamota tem componentes que são antibióticos e desinfectante na natureza, ajudando assim na cura e prevenção de infecções. Ela também ajuda na cura de caspa e inflamação no couro cabeludo, o que também é uma infecção. O uso regular protege a pele e cabelo de infecções. Também cura infecções do cólon, dos intestinos, infecções urinárias e nos rins. As propriedades desinfectantes de bergamota também ajudam na cicatrização de feridas, calcanhares rachados, úlceras, eczema, e coça entre outros. Ele também pára as feridas de se tornar séptico ou desenvolver tétano. Ufa! Essa é uma longa lista, mas ver como uma simples garrafa de bergamota pode salvá-lo da ira de infecções brutais (3).

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4. Perfume Natural e desodorante

Já mencionei a importância de bergamota na indústria de cosméticos. Mas vamos ver por que é tão essencial.

Por que isso funciona

Bergamota tem um cheiro muito doce, o que o torna um desodorizante ideal ou perfume para o uso diário. É utilizado em aromaterapias, uma vez que tem um aroma refrescante, juntamente com propriedades desinfectantes, que inibem o crescimento de germes que causam o odor do corpo (4). Ele também é usado em purificadores de ambiente devido à sua forte cheiro cítrico.

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5. Reduz a febre

Reduzir a febre alta nunca foi tão fácil. Basta usar-se bergamota para superar a sensação de enjoo.

Por que isso funciona

Bergamota tem propriedades antipiréticos ou seja, ele ajuda na redução da febre. Devido às suas propriedades anti-sépticas, bergamota ajuda na luta contra vírus / bactérias que causam febre. Ela também aumenta a taxa de metabolismo do corpo, que gera calor, o que resulta em aumento de transpiração, o que eleva a temperatura para baixo do corpo (5).

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6. Alivia a dor

A aplicação tópica de óleo essencial de bergamota pode se livrar de dores persistentes e velhos.

Por que isso funciona

Óleo de bergamota constitui de linalol e Acetato de linalilo. Ambos estes elementos são conhecidos pelo seu analgésico ou propriedades de aliviar a dor. Estes factores estimulam a secreção de certas hormonas no corpo que têm um efeito de opiáceos-like e, assim, diminuir a sensibilidade de nervos para a dor. Assim, é conhecido por ser útil no caso de uma dor de cabeça, entorses, etc (6).

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7. Curas Insónia

Será uma noite de sono de som soar evasiva para você por causa de seu estilo de vida estressante? Tente aromaterapia com óleo essencial de bergamota. Polvilhar um pouco de óleo em seu travesseiro pode ajudar também.

Por que isso funciona

Bergamota é um relaxante natural por causa dos flavonóides abundantes presentes nele. Ele também acalma os nervos e traz para baixo seus níveis de ansiedade por causa da secreção de alguns hormônios relaxantes como a dopamina e serotonina (7).

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8. Auxilia a digestão

Bergamota promove a digestão. Então, da próxima vez que você tem um monte de comida e sentir-se inchado, chegar para bergamota.

Por que isso funciona

O óleo de bergamota e extractos de estimular a taxa de metabolismo. Ele ajuda na digestão, absorção adequada de nutrientes, a assimilação e decomposição de açúcar, e, portanto, ajuda a manter o nível de açúcar no sangue no corpo. Ele também é útil para sincronizar o movimento peristáltico dos intestinos e, portanto, abre o caminho para a digestão rápida (8).

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9. Reduz Cicatrizes

Além de seus muitos outros benefícios para o corpo, bergamota também pode fazer sua pele bonita por se livrar de todas aquelas cicatrizes e marcas de acne.

Por que isso funciona

Óleo de bergamota carrega uma propriedade distintiva de ser um cicatrizante que lhe permite iluminar todas as marcas indesejáveis ​​na pele. Ele também ajuda a se livrar da pele irregular, fazendo você olhar atraente (9).

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10. Um antibacteriano eficaz e Antiviral Agent

Acredite ou não, usando bergamota pode salvá-lo de uma série de doenças, como a gripe, malária, febre tifóide.

Por que isso funciona

Bergamota é um agente antiviral e antibacteriana eficaz, tornando-se assim uma arma eficaz contra estes muitas doenças causadas por bactérias, vírus ou protozoários (10).

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11. Elimina as toxinas do corpo

Bergamota pode efetivamente limpar seu sistema do órgão pela liberação de todas as toxinas.

Por que isso funciona

Este citrinos regula e estimula o sistema metabólico e controlos secreções glandulares, resultando, assim, na transpiração das glândulas sudoríparas, que por sua vez reduz a toxicidade no organismo e purifica as glândulas.

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12. Mantém Oral Health

Dada a sua capacidade de matar germes, bergamota encontra a sua utilização em bochechos.

Por que isso funciona

Bergamota é um vermífugo conhecida, que ajuda a matar germes na boca. Seu sabor forte e doce faz com que seja uma opção mais segura para ser usado por crianças. Ele também garante a saúde bucal adequada, protegendo os dentes contra as cáries (11).

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13. Kills intestinais Worms

Nós todos sabemos que os vermes intestinais levar à desnutrição e várias outras deficiências fatais, por isso é sempre bom para se livrar deles. Isso pode ser feito facilmente pela aplicação tópica de óleo essencial de bergamota.

Por que isso funciona

Como mencionado antes, bergamota é um vermífugo. Assim, ele mata longe vermes com precisão (12).

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14. Trata cãibras

Passando por um ciclo menstrual a cada mês é uma provação para qualquer mulher. As cãibras que vêm com ele são, por vezes insuportável e interfere com sua rotina. Mas, verificou-se que o óleo essencial da bergamota é muito eficaz na luta contra cãibras musculares.

Por que isso funciona

Bergamota tem propriedades anti-espasmódicos, tornando-o um agente fantástica no alívio de dores musculares (13).

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15. Trata UTI

Bergamota também pode nos salvar das garras dolorosos da infecção do trato urinário.

Por que isso funciona

As propriedades antibacterianas de bergamota matar eficazmente as bactérias que causam infecção do trato urinário (espécies de enterococos). Você pode adicionar algumas gotas de óleo essencial de bergamota para o seu banho normal para parar o anormal propagação de infecções bacterianas da uretra para a bexiga (14).

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16. Velocidades de processar até Cura

Para rápida recuperação de feridas, úlceras e herpes, vire para óleo de bergamota.

Por que isso funciona

Devido às suas propriedades antibacterianas e antivirais, a aplicação tópica de óleo essencial pode acelerar o processo de cura (15).

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17. Protege nosso organismo de Infecções Fúngicas

Bergamota é um agente excepcional no tratamento da caspa e unha fungo. Levá-la na forma de cápsulas ou aplicar o óleo essencial sobre a área infectada, óleo de bergamota irá trabalhar maravilhas!

Por que isso funciona

Vários estudos têm demonstrado que transporta bergamota propriedades antifúngicas que podem trazer para baixo os efeitos de infecções trazidas pela manchas fungo cândida (16).

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18. Bom para os nossos sistemas de órgãos

Bergamota pode tonificar o sistema do órgão, incluindo respiratório, digestivo, circulatório, excretor e sistema nervoso.

Por que isso funciona

Sendo um tônico incrível ajuda bergamota limpar o sistema órgão do nosso corpo.

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19. Trata Distúrbios Respiratórios

Bergamota é frequentemente usado em vaporizadores, pois ajuda a limpar a passagem nasal, ajudando-nos ainda mais a respirar corretamente.

Por que isso funciona

Óleo essencial de bergamota tem propriedades anti congestiva que ajuda a aliviar o congestionamento e outros distúrbios respiratórios. Ele também funciona como um expectorante que ajuda a soltar catarro nas vias respiratórias. Este, por sua vez, ajuda a eliminar as indesejáveis ​​de muco do corpo, sob a forma de um espirro ou tosse (17).

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20. Outros Benefícios

Além dos benefícios acima mencionados, bergamota também ajuda a combater condições tais como a formação de cálculos biliares, halitose, doenças cólicas, bronquite, e difteria.

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Efeitos colaterais bergamota

Como todos os outros óleos essenciais, óleo de bergamota também tem que ser usado com muita cautela. Aqui estão alguns pontos que você deve se lembrar.

• Embora bergamota oferece imensos benefícios, é um forte elemento natural, por isso nunca deve ser aplicada ou consumida sem orientação médica.

• Bergamota óleo deve ser protegido da luz solar, pois é fotossensível. Bergaptene presente na bergamota torna-se venenosa, se forem expostos à luz solar. Assim, ele deve ser armazenado em garrafas escuras e locais escuros. Mesmo quando óleo de bergamota é aplicado, a exposição à luz solar deve ser evitada.

• Nunca usá-lo mais do que aconselhável, pois pode ter efeitos adversos

• Experimente o óleo em seu pé primeiro a verificar a existência de alergias de pele, antes de aplicá-lo para a área requerida

• Se você é sensível ao óleo essencial de bergamota, tente misturá-lo com óleos transportadora para diluir o efeito.

Como fazer Cologne De Bergamota Óleo Essencial

Apenas dizendo-lhe tudo sobre a propriedade de repelir corpo-odor de óleo essencial de bergamota não era suficiente. Então, aqui estou eu, com um fácil de fazer receita DIY para fazer Colónia.

O Que Você Precisa

• Madeira de cedro em petróleo essencial 5 gotas
• Bergamota em petróleo essencial 3 gotas
• Sândalo em petróleo essencial 2 gotas
• 300 mililitros de álcool ou vodka (70 por cento)
• Frasco de Colónia spray de vidro

Processo

Não pode haver nada mais fácil do que fazer esta colônia. Basta misturar todos os ingredientes e despeje-o na garrafa de vidro. Armazenar em local fresco e relaxar sob o aroma fresco.

Esperamos que tenha gostado de ler este artigo sobre os benefícios do óleo essencial de bergamota. Se você sentir que pode deixar quaisquer usos do óleo essencial importante bergamota, sinta-se livre para mencioná-los na seção de comentários abaixo. Feedback é sempre bem-vindo.