6 asanas de yoga poderosas para a pele incandescente

Bonito, macia pele brilhante, é o que a perfeição é feito. Já se perguntou como as belezas no flash de grande pele de celulóide o tempo todo? Uma tal beleza com um brilho constante em seu rosto é lindo Shilpa Shetty. Seu segredo para uma pele impecável? Ioga! Ela adora yoga e diz: “É um sistema de gestão para a vida, e é a abordagem mais holística da vida que eu já vi. Ele fortalece, tons e curas. Ele funciona sobre o corpo, mente e alma. Yoga teve um impacto espetacular na minha vida.”Shilpa acredita que a ioga estimula a circulação sanguínea adequada, o que, por sua vez, melhora a pele, pois alimenta as células os nutrientes necessários e elimina as toxinas. O Mudras virada para baixo, diz ela, reduz a monotonia e limpa acne, transmitir esse brilho juvenil deslumbrante. Bem, suas crônicas de ioga são verdadeiramente inspirador, e antes que a inspiração desaparece, eu sugiro que você dê uma olhada os exercícios abaixo que irá ajudá-lo a atingir um brilho Shilpa Shetty-like em seu rosto.

1. Padmasana

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2. Chatuspadasana

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3. Dhanurasana

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4. Sarvangasana

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5. Halasana

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6. Shavasana

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Como o Yoga ajuda com pele brilhante?

Quando você pratica yoga, a circulação do sangue em seu corpo é reforçada. Isto significa que mais de oxigénio e radicais livres menores. O sangue fresco também confere um brilho quente para as faces. Além disso, as toxinas são liberadas, eo corpo está enfraquecida, somando-se os quocientes de beleza.

A-Listers de Hollywood e Bollywood que juram por Yoga e ter a pele Glowing bonito

1. Shilpa Shetty 2. Kareena Kapoor 3. Gisele Bundchen 4. Jennifer Aniston

Yoga não é apenas para hippies mais. Uma vez que você começar a praticá-lo, você vai notar o quão bonito você sente - tanto dentro como fora. Os benefícios destes asanas fáceis são a certeza de refletir sobre sua pele.