10 benefícios surpreendentes para a saúde do espinheiro

E se há um ingrediente que pode magicamente ajudar no seu processo de perda de peso? Ou que se o mesmo ingrediente ajuda a perder o colesterol e previne o câncer também? Quer saber o que estamos falando? Bem, é as bagas de espinheiro!

Hawthorn bagas, além dos acima mencionados, tem muitos outros benefícios para a saúde! Eles têm muitos usos também! Gostaria de conhecê-los? Por favor, dar este post uma leitura!

Usa de Hawthorn Berries:

Estas bagas foram usados ​​na forma de medicina tradicional volta no primeiro século. Eles contêm fitonutrientes como antocianidinas e proantocianidinas.

Hawthorn bagas têm antioxidantes que fortalecem as paredes dos vasos sanguíneos, e também proporcionar efeitos terapêuticos bem.

As folhas e flores contêm certos tipos de compostos que combatem o colesterol e aliviar os sintomas de dor no peito. Isso faz com que você menos propenso a ataques cardíacos e doenças cardiovasculares.

Hawthorns também são grandes para os pacientes que estão estressados ​​ou ansiosos. Eles ajudá-lo a dormir melhor à noite e evitar danos nos rins.

Hawthorns foram considerados seguros para adultos. E os efeitos colaterais são raros.

E agora para os benefícios de saúde surpreendentes de bagas de espinheiro! Continue!

1. A ajuda na perda de peso:

A perda de peso tem sido a obsessão de todos estes dias. Comer bem e com boa aparência é tão importante. E ao tentar fazê-lo, só se deve ater aos alimentos que são baixos em calorias ou são de natureza orgânica. Uma opção saudável em tais casos seria bagas de espinheiro. Eles aumentar a perda de peso e ajudar a perder aquelas libras não desejadas dentro de um curto período de tempo.

Colesterol 2. Luta:

Outro benefício de saúde do hawthorns é a sua capacidade para eliminar o colesterol ruim e aumentar o bom colesterol. Eles contêm flavonóides que protegem seu coração, e tratar condições como dor no peito e artérias obstruídas.

3. Contêm antioxidantes:

Hawthorn bagas são uma excelente fonte de antioxidantes. Eles evitar doenças potencialmente fatais, neutralizando os radicais livres. Com bagas de espinheiro, você pode manter o brilho da sua pele e ficar perfeitamente bonita para a vida. Em outras palavras, eles contêm propriedades anti-envelhecimento que controlam as linhas finas, rugas, manchas escuras, apatia e outros sinais de envelhecimento.

Metabolismo 4. Boost:

Hawthorn bagas também ajudam na queima de gordura corporal. Eles impulsionar o metabolismo e ajudar a quebrar planalto. Eles também permitem que seu corpo a queimar mais calorias enquanto trabalham fora. Você deve comer bagas de espinheiro mais frequentemente se você quiser que o seu corpo para melhorar rapidamente.

5. Melhorar Sistema digestivo:

Hawthorn bagas são excelentes para o seu sistema digestivo também. Eles controlam a constipação, distensão abdominal, flatulência e garantir a evacuação atempada.

6. Certifique-se de boa saúde cardiovascular:

Hawthorn bagas estão cheios de flavonóides que protegem seu coração e melhorar significativamente a sua saúde cardiovascular. Eles também conter anti-oxidantes que contêm propriedades anti-inflamatórias. Hawthorn bagas até ajudar na prevenção de coágulos de sangue nas artérias.

7. Prevenir o cancro:

Você também pode prevenir doenças perigosas como o câncer com a ajuda de bagas de espinheiro. Eles contêm antioxidantes poderosos que combatem todos os radicais que causam câncer no corpo. Eles também desintoxicar seu sangue, limpar seu sistema e liberar todas as toxinas.

8. Tratamento da pressão arterial alta:

Bagas de espinheiro-alvar também tratar a pressão sanguínea elevada. Há vários benefícios cardiovasculares esta fruta pode lhe fornecer. As pessoas que sofrem de hipertensão devem definitivamente tentar chá baga espinheiro! Ele mostra grandes resultados.

Insónia 9. Tratar:

Hawthorn bagas têm sido muitas vezes recomendada por médicos para pessoas que sofrem de insônia. Esta fruta vai melhorar seus padrões de sono e garantir que você não se levanta muitas vezes durante a noite. Se isso soa como você, se apossar de bagas de espinheiro, logo que possível!

10. Melhorar a Visão:

Hawthorn bagas são excelentes para os olhos também. Eles contêm vitamina A, que mantém uma visão saudável e impede o crescimento de catarata. A vitamina A mantém o crescimento de células também.

Você leu o que faz bagas de espinheiro um grande ingrediente! Agora vá em frente e leia como preparar o incrível chá baga espinheiro!

Ingredientes:

• Hawthorn bagas
• Agua
• Panela

Instruções:

1. Ferver a água por dois minutos no fogão.
2. Agora cair 3 a 4 bagas de espinheiro na água.
3. Assim que estiver pronto fervente, íngreme por 8 a 10 minutos.
4. Agora retire as bagas com a ajuda de uma colher.
5. Despeje o chá em uma xícara e desfrutar.
6. Você também pode armazenar o chá se quiser. Mas certifique-se que você não armazená-lo por mais de três dias.

Comece a tomar Hawthorn bagas hoje e obter uma série de benefícios para a saúde! Você já ouviu falar de bagas de espinheiro antes? Se sim, você tê-los? Compartilhe suas experiências na caixa de comentários abaixo!