8 benefícios de comer Calor amargo durante a gravidez

Cabaço amargo é também conhecido como bálsamo pêra ou melão amargo em todo o mundo. Este vegetal de tamanho médio tem um sabor amargo distintos, mas é considerada uma inclusão muito importante na dieta de um devido a suas propriedades surpreendentes como um medicamento natural. O cabaço amargo é usado como uma droga natural em todo o Sudeste Asiático.

Mas sempre houve dúvida se cabaço amargo, como muitos outros legumes ou frutas como mamão ou abacaxi, é seguro durante a gravidez. Ao longo dos tempos, tem havido uma controvérsia sobre os efeitos colaterais relacionados ao comer abóbora amarga durante a gravidez. As propriedades do ponto de cabaço amargo a um avanço definitivo de saúde, se estiver regularmente comido. Mas estes vegetais pungente às vezes pode causar sangramento uterino e outros efeitos colaterais durante a gravidez. Dada a seguir são algumas das vantagens e riscos de comer abóbora amarga na gravidez.

Vantagens de comer Gourd amargo durante a gravidez:

Confira aqui quais são os benefícios de comer abóbora amarga durante a gravidez.

1. Conteúdo O folato Alta:

O folato é um requisito vital para as mulheres grávidas. Este mineral ajuda a manter o recém-nascido a salvo de possíveis defeitos do tubo neural. Cabaça amargo contém uma quantidade muito elevada de folato. Ele contém um quarto da necessidade diária deste mineral em mulheres grávidas.

2. Alto teor de fibras:

Este vegetal é embalado com fibra e dá-lhe uma sensação de satisfação. Ela diminui os seus desejos de comida para alimentos de alto teor calórico ou junk food. Este vegetal ajuda a permanecer magro mesmo durante a gravidez.

3. Distúrbios Curbs Disgestive de via férrea:

Os dois problemas importantes enfrentados pela maioria das mulheres grávidas em todo o mundo são prisão de ventre e hemorróidas. O teor de fibra de cabaço amargo ajuda a diminuir esses problemas.

4. Anti-Diabetic:

Cabaço amargo tem propriedades anti-diabéticos e você deve consumi-lo todos os dias. Os nutrientes como charantin e polipeptídeo-P ajuda na luta contra os diabetes gestacional durante a gravidez!

5. Anti-Oxidante:

Cabaço amargo contém vitamina C, que é um antioxidante e ajuda as mulheres grávidas lutar contra as bactérias nocivas. Ela também ajuda a construir a imunidade das gestantes.

6. Regula o movimento do intestino:

Este vegetal também pode ajudar na promoção do peristaltismo, que mais tarde ajuda a regular o movimento do intestino e do sistema digestivo das mulheres grávidas.

7. Grande fonte de nutrientes necessários ao feto:

Cabaço amargo é uma grande fonte de algumas vitaminas e minerais. Ele contém ferro, niacina, potássio, ácido pantoténico, zinco, piridoxina, magnésio e manganês. Ele pode ser facilmente chamado de um super vegetal, uma vez que desempenha um papel vital no crescimento do feto.

8. Fonte de outros nutrientes:

Este vegetal contém também outras vitaminas e minerais como riboflavina, tiamina, vitamina B1, B2, B3, etc e é uma rica fonte de cálcio e beta-caroteno.

Riscos de comer Gourd amargo durante a gravidez:

• Provoca toxicidade: cabaça amargo consiste de componentes alcalinos como resinas, quinina, glicosídeos saponic e morodicine. Estas são algumas das substâncias que se espalham toxicidade no corpo humano. Esta toxicidade pode levar a dores de estômago, náuseas e penumbra da visão, vômitos, vermelhidão no rosto, diarréia, salivação extrema e fraqueza dos músculos em mulheres grávidas.
• Consumo excessivo pode causar estômago problemas relacionados: diarreia, cãibras nos problemas de estômago abdômen e outros pode ocorrer se uma mulher grávida consome cabaço amargo em excesso.
• Causas Sensibilidade Em alguns: As sementes de abóbora amarga conter vicine que pode causar sintomas de favismo em alguns seres sensíveis. Os Arils vermelhos encontrados na semente são tóxicos para as crianças. Portanto, este não é um vegetal favorecido para as mulheres grávidas.
• Pré-Term Labor: Cabaço amargo também pode levar a algumas atividades uterinos problemáticas que podem realmente levar a um parto pré-termo na maioria das mulheres.

Cabaço amargo se comido pela primeira vez pode causar cólicas no abdômen, gastrite e outro no estômago, tais relacionados diseases.considered bom ou ruim para qualquer dieta normal. Mas a gravidez é um momento que é especial. As mulheres grávidas devem sempre consultar seu ginecologista antes de escolher sua dieta, especialmente quando incluindo um item que não tenha comido antes.

Espero que você gostou nosso post sobre comer abóbora amarga durante a gravidez. É sempre melhor para manter no lado seguro de dietas e comer com cuidado. Então você nunca tentou comer abóbora amarga antes, não tente comer abóbora amarga durante a gravidez. Ter uma gravidez segura e saudável!