16 benefícios surpreendentes da erva de São João para a pele, cabelo e saúde

Você sente baixa e desmotivado o tempo todo?

A vida acelerado, agendas lotadas, e quase nenhum tempo para o auto ou família, há muitas razões para que mais e mais pessoas caindo presa à depressão.

O pior qualquer estado quer estar dentro. Mas espere, nem tudo está perdido. A natureza tem uma solução para isso também- Erva de São João!

Leia para saber como uma erva frágil pode ajudá-lo a vencer os azuis e navegar através das nuvens escuras sem muito esforço.

O que é erva de São João?

Nome Científico-Hypericum perforatum Origem da Europa Outros nomes-âmbar, Demon Chaser, Goatweed

Erva de São João foi dado este nome peculiar devido à sua época de floração, que cai em algum lugar por volta do dia de São João, ou seja, 24 de junho Esta erva tem uma longa história, que remonta a tão cedo quanto século 1 dC qual militar romano usou como um remédio para todos os transtornos mentais. Foi nomeado como a 'poção mágica' pelos reis e ervanários na Idade Média. Na verdade, muitas culturas até mesmo usar esta erva para se livrar do efeito espíritos malignos sobre o corpo!

Erva de São João é seguro? Atualmente, erva de São João é uma das ervas mais populares usados ​​na Europa, Rússia, Sudeste Asiático, China e EUA. Ele está disponível over-the-counter, principalmente para o tratamento de depressão e ansiedade.

Os extratos de erva de São João conter hipericina, que é a única substância activa. Outro constituinte, hyperforin, também funciona como um antidepressivo. A erva também contém outros componentes tais como os flavonóides, antioxidantes, e taninos, que também possuem vários benefícios medicinais. Estes compostos químicos activos têm um impacto significativo sobre as características físicas, hormonal, e o comportamento químico do corpo.

Erva de São João é vendido em quase toda a cápsula formas-primas, tintura, e óleo e todos eles têm seus próprios usos específicos.

Isso foi tudo sobre os atributos físicos e químicos desta erva mágica. Vamos pular para a próxima seção para conhecer os benefícios surpreendentes de erva de São João!

Porque você deve usar erva de São João

Benefícios da pele

1. Cura da pele

Benefícios para a saúde

1. Curas Depressão
2. Controles Ansiedade
3. Mantém Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC) Under Control
4. Aliviar a dor de ouvido
5. Parar de fumar
6. Controla Swings menopausa humor
7. Propriedades antivirais
8. É útil na criação de um equilíbrio hormonal
9. Aliviar a dor nas articulações
10. Reduz a pressão arterial
11. Reduz dores da gravidez
12. Tem anti-câncer Efeitos
13. Pode ajudar a curar a ressaca
14. Ajuda a doença de Parkinson da cura
15. Trata sinus

Pele benefícios de Mosto de São João

Embora famosa por seu efeito sobre o padrão de comportamento de um indivíduo, erva de São João também tem um lugar especial no setor de pele e beleza. Vamos descobrir como.

1. Pele cura

Propensas a cortes de cozinha e queimaduras? Junte-se ao clube. Houve um tempo em que eu estava completamente banido da cozinha por causa do mesmo. Mas este método não é viável o tempo todo; precisamos de comida para sobreviver, pelo amor de Deus. Isso nos deixa com uma outra opção de manutenção de uma medida de segurança acessível. Uma solução na forma de erva de São João.

Lesões de pele, queimaduras e irritações da pele causadas devido a pequenos cortes podem ser curada com a aplicação de óleo de erva de São João. Cremes também estão disponíveis para tratar estes problemas, mas os óleos funcionam melhor para dar alívio, sem deixar cicatriz. As propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias do presente trabalho erva na pele para oferecer algum alívio destas condições irritante da pele (1).

Nota: Infelizmente, a forma de óleo desta erva está disponível apenas em lojas de ervas selecionadas.

Benefícios de saúde do hipericão

Erva de São João foi usado pelos gregos na antiguidade para tratar alguns distúrbios de saúde. Ainda hoje, é usado extensivamente para oferecer alívio a partir de uma série de condições. Vamos dar uma olhada neles.

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2. Curas Depressão

A depressão pode ser incapacitante, impedindo o sofredor de viver uma vida feliz e normal. A maioria dos anti-depressivos usados ​​para tratar este problema psicológico vêm com uma infinidade de efeitos colaterais. Em tal cenário, faz sentido para transformar a natureza para encontrar uma cura. Não é?

Pesquisas e estudos em países europeus descobriram que a erva de São João funciona como uma ótima alternativa de ervas para antidepressivos químicos em carga (2). Ele pode ser usado para tratar a depressão leve a moderada. Ele tem menos efeitos colaterais do que muitos outros antidepressivos, e é isso que o torna tão popular em países como EUA.

Mas é importante lembrar que, se você está sofrendo de depressão aguda, é sempre melhor procurar aconselhamento médico antes de auto-medicação.

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3. Controlos Ansiedade

A ansiedade não é um problema novo no mundo de hoje. Eventos importantes, decisões de mudança de vida, psicológicos desequilíbrios-muitas situações pode deixá-lo ansioso! Para muitas pessoas, esta condição pode ser fatal também, particularmente para meia-idade e idosos. Jovens adultos e adolescentes também não são poupados pela ansiedade (3).

Alguns estudos têm indicado que a erva de São João pode oferecer alívio da ansiedade. A investigação ainda está no estágio inicial, embora as pessoas já atestar a capacidade de ansiedade cura desta erva.

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4. Mantém Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC) Under Control

Pessoas que sofrem de Transtorno Obsessivo Compulsivo, ou TOC são muitas vezes aqueles que lidam com a ansiedade. Muitas vezes, o alvo de piadas, portadores de TOC raramente obter o seu dia ao sol. Erva de São João oferece algum alívio de sintomas de TOC, mas eles são insignificantes (4).

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5. Aliviar a dor de ouvido

As infecções de ouvido (otite média) que causam dor de ouvido pode ser curada com o uso de hipericão. Um estudo envolvendo 100 crianças mostrou que uma combinação de alho, erva, calêndula e mullein de São João pode funcionar como uma solução de ervas eficaz para proporcionar alívio da dor de ouvido (5).

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Cessação 6. Fumar

Fumar é um hábito ruim, quase todo mundo sabe disso. Mas desistir é outro jogo de bola completamente! Um dos usos mais promissores da erva de São João é que ele pode ser usado para ajudar um chute na bunda (6). Estudos estão em andamento para dar a todos os fumantes que desejam deixar o hábito um raio de esperança.

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7. Controles Balanços menopausa humor

PMS é assustador, mas mudanças de humor da menopausa (MMS?) São ainda aterrorizante. Esta fase da saúde sexual da mulher é particularmente desafiadora, já que pode mentalmente prejudicá-la.

Erva de São João é uma cura muito popular para ambos os tipos de desequilíbrios. A sua composição química é especialmente mostrado para reduzir os desequilíbrios hormonais numa mulher na menopausa, reduzindo, assim, alterações de humor, da gravidade das cólicas, irritação, depressão, e os níveis de ansiedade neles (7).

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8. Propriedades antivirais

Estudos recentes têm demonstrado que a erva de São João contém certas propriedades antivirais. Estas actividades recentemente descobertas desta erva especial é mostrado ser útil na prevenção e cura de SIDA, a hepatite (A e B) e várias outras condições virais graves (8).

Mas o problema aqui é a dosagem; de acordo com os estudos, uma dosagem elevada é necessária para as propriedades anti-virais para funcionar eficazmente, o que pode vir a efeitos secundários graves. A pesquisa adicional ainda está em encontrar uma solução feliz para fora desta erva.

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9. É útil na criação de um equilíbrio hormonal

Um nível hormonal desequilibrada pode levar a uma série de condições de saúde e de pele, incluindo acne, hiper / hipo-tiroidite e ganho de peso / perda. Tendo esta erva mágica com moderação pode ajudar a manter as flutuações hormonais sob controle.

Os compostos ativos em Wort do St. John tem efeitos poderosos sobre a regulação hormonal no nosso sistema, mantendo-os em cheque. Esta erva ajuda a manter o hipotiroidismo e hipertiroidismo sob controlo através da regulação da secreção hormonal pela glândula tiróide.

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10. Aliviar a dor nas articulações

As fortes propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes da erva de São João torná-lo uma solução perfeita para fortes dores articulares, gota, bem como espasmos musculares. Sua natureza calmante cura o problema de dentro, assim fazendo você se sentir melhor em poucos dias.

Apenas massagear os membros doloridos e articulações com óleo de erva de São João, uma ou duas vezes por dia durante duas semanas e sentir o alívio si mesmo.

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11. Reduz a pressão arterial

Você é uma vítima de flutuações na sua pressão arterial? Então, tendo cápsulas erva de São João regularmente pode ajudá-lo. Como explicado anteriormente, esta erva tem fortes propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que ajuda a diminuir a inflamação no sistema cardiovascular, diminuindo o estresse em nosso coração.

Este, por sua vez, ajuda a reduzir a pressão arterial.

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12. Reduz dores Gravidez

Durante a gravidez, há várias áreas do corpo que se estendem dolorosamente com os meses de crescimento, como a menor barriga e hemorróidas.

Aplicação tópica regular de erva de São João nas áreas afetadas pode ajudar a reduzir a dor e inflamação. Juntamente com as propriedades anti-inflamatórias eficazes, esta erva tem um efeito calmante sobre a pele, e assim pode ajudar no processo de recuperação rápida.

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13. Tem Anti-Cancer Efeitos

Vários estudos têm demonstrado que o uso regular de suplementação Erva de São João pode ajudar a prevenir, bem como tratar a leucemia.

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14. Pode ajudar a curar a ressaca

Tendo uma manhã de ressaca teimoso depois da festa certamente estraga a diversão da noite. Água de limão, aspirin- nós tentamos tudo, mas apenas algumas coisas funcionam.

Aqui, deixe-me dar um remédio de tiro certo para todas as suas ressaca desgraças-St. Wort de John.

Vários estudos concluíram que hyperforin, um poderoso componente ativo presente em esta erva pode ser útil na cura de ressacas e do alcoolismo. Tudo que você precisa é ter uma xícara de chá feito a partir de erva de erva de São João para manter esses problemas na baía.

Veja como você pode fazer este chá saboroso:

Você vai precisar

• 1 colher de sopa secas erva de São João
• Água um copo
• 1 colher de chá de adoçante de sua escolha (mel, açúcar etc.)

O que você precisa fazer

1. Aqueça uma panela e adicionar água a ele.
2. Agora cair uma colher de sopa de erva seca e deixe ferver por cerca de 5 minutos.
3. Adicionar o adoçante e coe o chá.
4. O seu chá de ervas está pronto para consumir.

Para Hangover-Consumir este chá, três vezes durante o dia para o alívio imediato da ressaca.

Para Alcoolismo-Tome uma xícara deste chá de ervas duas vezes por dia por cerca de 4 a 6 semanas.

Nota: Como alternativa, você pode substituir esse chá com uma dose diária de 300 mg cápsula de hipericão.

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15. Ajuda a doença de Parkinson da cura

Erva de São João, com a sua eficácia no aumento da quantidade de dopamina, um neurotransmissor, é um remédio confiável para curar a doença de Parkinson. Vários estudos sugerem que uma disfunção dopamina é uma das razões por trás desta condição mental. Além disso, sua forte propriedade antioxidante é dito para ajudar a degeneração neural associada ao aparecimento da doença de Parkinson (9).

É amplamente sugerido para ter uma xícara de chá de hipericão ou de 300 mg de sua cápsula diariamente para manter esta condição na baía.

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16. Trata sinus

As propriedades antibióticas e antivirais de Erva de São João pode ajudar a reduzir a congestão nasal e catarro, tosse crônica, gripe, bem como bronquite. Tudo que você precisa é de engolir uma xícara de chá de hipericão depois de cada refeição para obter alívio de todas estas condições.

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Uma palavra de cautela

Embora não seja tão extensa como os efeitos colaterais que vêm com o uso de anti-depressivos, erva de São João não causar alguns efeitos negativos. Esses incluem:

• Alergia de pele
• Dores de estômago
• Dor de cabeça
• Disfunção sexual / eréctil
•  inquietação
• Tontura
• Boca seca
• Queda de cabelo
• Uso a longo prazo pode causar mais de sudorese e tremores, febre, náuseas, alucinações, perda de coordenação muscular, confusão etc são alguns dos efeitos colaterais da erva de São João.

Nota: Nunca substitua Erva de São João com qualquer medicação OTC. Sempre consulte seu médico antes de utilizar qualquer forma de medicina alternativa, incluindo erva de São João. Depois de conseguir aceno do seu médico, você pode ir em frente e aproveitar os vários benefícios desta erva oferece!

Você já tentou esta erva maravilhosa? Não compartilhar conosco na seção de comentários abaixo.