10 efeitos colaterais do suco de limão

Nós todos amamos um copo de suco de limão gelada para saciar a nossa sede em uma tarde quente e abafado. O uso desta fruta é tão versátil que é usado para fazer bebidas; utilizado como um reforço sabor; e também encontra o seu caminho na preparação de medicina nativa em várias partes do mundo. Você pode reconhecer instantaneamente essa fruta por causa de seu aroma fresco e verde para tonalidade amarelada.

Além de ser usado para vestir saladas, e como base para preparar sucos, limão também é usado para fazer outras delícias culinárias, como o arroz de limão e o rabanada sempre popular!

Sumo de limão tem vários nutrientes que incluem a vitamina A, C, cálcio, hidratos de carbono e os flavonóides. Assim, tendo o suco de limão dá a seu corpo uma certa quantidade de nutrientes vitais e antioxidantes além de qualquer dúvida.

Nós todos sabemos que o limão é uma das frutas cítricas mais populares usados ​​em todo o mundo para fins inumeráveis, mas muitos de nós não estão cientes dos efeitos colaterais de suco de limão.

Vamos ter um olhar para os efeitos colaterais de suco de limão que estão listados abaixo:

Enquanto o suco de limão pode ser usado como uma bebida ou em combinação com mel e outros alimentos, sua ingestão pode não ser adequado para alguns. Ele tem propriedades ácidas e que pode desencadear certas reações desagradáveis ​​em pessoas com condições específicas de saúde.

1. GERD ou refluxo ácido:

DRGE ou doença de refluxo gastroesphageal que muitas vezes leva a azia, náuseas e vómitos, muitas vezes é desencadeada pelo consumo de alimentos acidicos. Aqueles que sofrem de GERD pode sentir o início dos sintomas quando consomem suco de limão com ou após uma refeição. Aqueles com úlceras podem sofrer de turbulências estômago depois de um copo de suco de limão. Nesta condição, o estômago fica irritada e provoca leve a irritação aguda no intestino!

2. Dente esmalte Erosão:

Devido ao seu alto teor ácido, suco de limão pode até afetar o esmalte dos dentes. Sim, você ouviu direito! Consumo excessivo de suco de limão pode corroer o esmalte dos dentes, deixando seus dentes brancos e brilhantes olhando medonho!

Suco de limão em conserva também pode ser bastante prejudicial para a higiene dental. O uso excessivo pode tornar os dentes manchados e com cicatrizes. Aqueles com cavidades nos dentes pode enfrentar o agravamento da condição.

3. Problemas de estômago:

Beber lotes de suco de limão pode levar a dores de estômago. Nível de acidez do suco não reduz facilmente. Para evitar dor de estômago, você pode diluir o suco de limão com água.

4. Aprimorado absorção de ferro:

Um número de estudos têm indicado que o sumo de limão pode desempenhar um papel trás a absorção de ferro excessivo pelo corpo. Isto é atribuído ao seu alto teor de ácido ascórbico. Se o ferro continua sendo armazenada no corpo, que pode levar à toxicidade de ferro e outras complicações, como diarréia e náuseas.

5. Níveis Cloroquina:

A cloroquina é usada para tratar vítimas de malária, e suco de limão reduz a sua eficácia. Médicos sugerem os pacientes com malária não consumir o suco de limão durante o seu tratamento, bem como período de convalescença.

6. Reacções alérgicas:

As frutas cítricas podem causar reações alérgicas em algumas pessoas. Reacções podem incluir enxaqueca e alergia de pele.

7. Inseguro durante a gravidez:

As mulheres grávidas podem beber o suco de limão, mas devem fazê-lo com moderação. Muitas mulheres experimentam azia nas partes posteriores da gravidez e engolindo grandes quantidades de suco de limão pode piorar a situação. Durante a gravidez, os dentes e os ossos tornam-se expostos a descalcificação. O ácido cítrico presente em limão pode agravar a condição. Este efeito colateral de suco de limão pode levar ao aparecimento de dor de garganta em algumas mulheres nesta fase.

8. Inseguro para a doença renal:

Você sabia que vários estudos têm indicado que pessoas com problemas nos rins e vesícula biliar precisa fugir de beber o suco de limão? sumo de limão pode interferir com a absorção de cálcio no corpo e agravar a condição renal.

9. Alergias alimentares:

Limões comercialmente cultivadas muitas vezes têm de cera na superfície. Quando você faz a sua garrafa de suco de usar este limão, um pouco da cera também podem entrar no suco. Isso pode levar a alergias alimentares. Para estar no lado seguro, trazer para casa limões orgânicos como estes são pesticidas e livre de conservantes.

10. Outros efeitos suco de limão:

Há muitas pessoas obesas que recorrem ao suco de limão desintoxicação para lançar o excesso de gordura corporal. Beber o suco em pequenas quantidades irá fornecer nutrientes eficazes para o seu corpo. No entanto, quando você beber vários copos por dia pode haver alguns efeitos colaterais. Os sintomas incluem falta de concentração, dores de cabeça, letargia, etc. O que começou como um programa de desintoxicação pode deixar você sentir bastante deprimido e fraco!

Agora que você sabe os muitos efeitos colaterais de suco de limão, certifique-se de diluí-lo com outras bebidas para reduzir o teor de acidez nele. Com um pouco de criatividade culinária, você ainda pode desfrutar da sua bebida e colher seus benefícios à saúde, sem sucumbir aos seus efeitos secundários.

Estes foram alguns dos efeitos colaterais suco de limão! Não compartilhar sua experiência com a gente na seção de comentários.