10 remédios caseiros efetivos para combater o espirro

Todos nós, em algum momento, ter experimentado episódios de espirros non-stop. Enquanto não há nada sério sobre espirros, longas crises de espirros frenética poderia realmente acabar-lo em um hospital por falta de ar. Em vez de visitar o seu médico, por que não tentar alguns remédios caseiros simples para espirros? Eles trabalham e são bastante simples também. Antes de ir para os remédios, deixe-nos saber o que exatamente provoca espirros para que você possa ajudar a si mesmo com o remédio certo.

O que provoca espirros?

Espirros poderia ser uma irritação, mas é uma das melhores maneiras de expulsar todas essas bactérias indesejáveis ​​e germes do seu corpo. Vários factores de desencadear esta reacção espontânea. Aqui estão algumas delas:

1. Nariz congestionado
2. Alergia a poeira, poluentes e cheiros pungentes
3. A exposição ao sol escaldante
4. A transpiração excessiva devido ao exercício ou sol
5. Exposição ao frio
6. Drogas
7. O contato com o pólen e / ou mofo
8. Gravidez

Eu dividi o artigo em duas seções - Medidas preventivas e remédios avós.

Medidas preventivas para combater Espirros:

1. Mantenha-se afastado de alergia disparadores:

Não poderia haver um certo conjunto de itens alimentares que poderia ser o fator por trás de suas crises de espirros. Manter uma vigília em tais alimentos e evitar aqueles assim que confirmar suas dúvidas. Alimentos congelados, bebidas refrigeradas, bebidas gaseificadas, massas, alimentos ricos em glúten, amendoim, alimentos lácteos - estes são alguns dos mais comuns da alergia causando fatores. Há pessoas que poderiam ser alérgico a mão luvas de látex ou até mesmo pó de giz. A prevenção é sempre melhor que remediar. Assim, manter longe desses gatilhos.

2. Melhorar seus níveis de imunidade:

Pepping acima de seus níveis de imunidade impede recorrências freqüentes de episódios espirros desencadeou-alérgicos. A vitamina C pode ajudá-lo com isso. Goiabas, pimentão [amarelas, vermelhas e verdes - com os vermelhos principais da lista], limões, laranjas, melancia, groselha indiana, brócolis e bagas - todos estes dão-lhe esta vitamina aumentar a imunidade. Alternativa - pegar suplementos vitamina C pura de sua loja mais próxima de drogas. Segundo os médicos, você precisa de 500 mg de vitamina C diariamente. 100 gramas de pimentão vermelho dá 349% do valor recomendado de vitamina presente.

3. Combate com água:

Água hidratos-lhe e impede espirros desencadeada por vias nasais secas. Beber de um copo de água morna. Água libera as toxinas, limpa o corpo e oferece alívio. Você pode até mesmo lavar o rosto com água quando espirrar. Eu realmente não sei como funciona, mas tem muitas vezes me ajudou a sair dos feitiços espirros.

4. Mantenha as mãos limpas:

Lave as mãos com água morna e sabão, logo que você voltar para casa. Isso vai evitar que germes e poeira entrem em contacto com o seu nariz e provocar espirros, se você é alérgico a poeira ou outros produtos químicos. Você também pode usar um desinfetante químico e fragrância livre, em intervalos regulares, para manter os gatilhos distante.

Home remédios para Espirros:

5. Ginger:

Tal como acontece com um nariz congestionado, gengibre faz um bom trabalho em retardar seus episódios de espirros. Este é um remédio muito eficaz para espirrar. Consumi-lo cru ou fazê-lo em uma mistura juntamente com mel e engoli-lo. Esta raiz amarelo-pálido tons faz suas maravilhas através das suas propriedades anti-histamínicas. Isso impede que as vias aéreas de se contrair e facilita a espirros. Você poderia tentar sua mão em um copo de chá de gengibre quente escaldante aromatizado com um pouco de mel. Se você tem uma garganta fria e dolorida, juntamente com espirros, gengibre é certo para chutá-los longe demais. Com falta de gengibre fresco? Secas gengibre em pó também pode vir a seu salvamento. Prepara-se uma mistura por ½ fervendo uma colher de chá de pó seco gengibre com ½ colher de chá de pó de pimenta preta, 2 sementes de cardamomo esmagadas e uma pitada de chá de canela. Sabor com açúcar mascavo ou mel, e saborear a sua maneira de aliviar espirros e coriza.

6. Sementes de erva-doce:

Afastar os espirros desencadeada por sua infecção do trato respiratório superior com sementes de erva-doce. Apertado com antibiótico, propriedades anti-sépticas e anti-histamínicos, um punhado destas sementes torrados secos poderia ser utilizado juntamente com gengibre para parar o seu espirro. Alternativamente, preparar uma bebida forte por fervendo duas colheres de chá de sementes esmagadas em água, tensão, adoçar com mel, e saborear o seu caminho para alívio imediato.

7. Óleo de eucalipto:

Isto virá em seu socorro se o gatilho é um nariz congestionado ou alergia devido a poeira. Adicione algumas gotas de óleo de eucalipto puro em seu lenço e cheirar para limpar a passagem nasal enquanto facilita o espirros. Um dos melhores remédios caseiros para espirros e frio.

8. Vaselina:

Este é mais um remédio testado tempo que é eficaz igualmente em adultos e crianças. Aplicar um pouco de vaselina com as mãos limpas no interior das passagens nasais. Ele vai hidratar as passagens secas, impedindo espirros.

9. Sementes de feno-grego:

Estes minúsculos, sementes marrons dourados têm propriedades anti-histamínicos, anti-inflamatórias e antibacterianas inatas, ajudando você a maré através destes feitiços irritantes desencadeadas por sinusite. Prepare o chá por infusão de uma colher de chá de sementes de feno-grego fritas na água. Cozinhe por cerca de 10 minutos, coar e beber o seu caminho para se livrar dos seios inchados. Você pode adicionar um pouco de mel como o chá de feno-grego liso tem gosto amargo.

10. Tamarind:

Isso não é muito popular, mas vem com benefícios surpreendentes, especialmente quando usado juntamente com pimenta preta em pó. Prepare uma pimenta sopa de tamarindo-preto e beber o seu caminho para aliviar sua frio e assustar o seu espirros. Molhe um pequeno pedaço de tamarindo tamanho groselha-em água morna por meia hora. Extrair o líquido e adicionar 2 chávenas de água, 10 a 12 folhas de caril, 1 colher de sopa em pó de pimenta preta, de sal-gema e meia colher de chá de pó de curcuma. Permitir que a mistura vir para ferver, diminuir a chama, e ferver durante cerca de 15 minutos ou até que o tamarindo perde o seu sabor cru. Você pode beber essa mistura, como tal, ou tê-lo juntamente com arroz. O mais picante a sopa é, mais rápido serão os resultados.

Espirros, se é sazonal, podem ser evitados tomando as precauções necessárias. Identificar o gatilho por trás dessas reações involuntárias e, em seguida, escolher o remédio. Tentativa e erro mais medidas preventivas - que é o que funciona melhor para espirrar.