20 benefícios surpreendentes do Thistle Milk para pele, cabelo e saúde

As propriedades medicinais mágicas de cardo de leite são conhecidos há mais de 2000 anos. Seus benefícios correctivas foram documentados já no século 4 aC Também é comumente conhecido como cardo de senhora, santa cardo e St. Mary thistle. Ele também é chamado de “erva de fígado”, devido à sua eficácia como um remédio contra problemas hepáticos. É uma planta herbácea que cresce anualmente. Torna-se 10 pés de altura com flores roxas e vermelhas. Cardo de leite é nativa da parte sul da Europa, Norte de África, sul da Rússia e da Ásia Menor. Ela também é encontrada em partes do Norte e do Sul.

Cardo de leite é bem conhecido por um tratamento à base de plantas eficaz para vários distúrbios do fígado. Os europeus foram os primeiros a fazer uso das sementes desta erva para tratar problemas de fígado. Esta erva é assim chamado por causa da substância leitosa que é derivado a partir dele quando ele é esmagado. A pesquisa mostrou que tem muitas propriedades benéficas que podem ser usados ​​para melhorar a saúde e tratar doenças diferentes.

Cardo de leite Benefícios para a pele:

Acredita-se que a erva tem anti-inflamatório, desintoxicante, emoliente e propriedades antioxidantes que ajudam na melhoria da condição da sua pele. Os especialistas recomendam consultar um médico antes de tomar suplementos de cardo de leite, como não há forte evidência para provar os benefícios do leite de cardo. Aqui estão algumas maneiras que esta erva mágica poderia fazer maravilhas para a sua pele:

1. Ajuda a se livrar de espinhas, Zits, eczema e Acne:

Cardo de leite tem propriedades desintoxicantes. Ao mesmo tempo, ele também é conhecido por ajudar a produzir bile no intestino para manter digestão e evacuações normal. Ambos são importantes para uma boa pele por se livrar de radicais livres no body.This em última análise, ajuda a se livrar das espinhas e problemas de pele relacionados.

2. Radiante e brilhante pele:

O anti-oxidante e propriedade desintoxicante de leite de cardo é acreditado para ser benéfico para a pele, pois remove as toxinas do seu corpo. Seu fígado e cólon são purificados por esta erva maravilhosa, tornando possível para a sua pele olhar radiante e brilhante.

3. Impede a pele flare-ups:

Um dos componentes do cardo de leite é silymarin, que se acredita ter poderes de cura. Ao aumentar os níveis de glutationa em seu corpo, previne doenças de pele como psoríase e flare-ups. A deficiência de glutationa, uma proteína que tem propriedades desintoxicantes, diz-se ser uma causa da psoríase. O teor de glutationa no leite de cardo é conhecido para melhorar a condição da pele por desintoxicar o corpo de dentro.

4. Hidrata e suaviza a pele:

Como mencionado anteriormente, cardo de leite tem propriedades demulcent. É esta propriedade que ajuda na hidratação e amaciamento da pele seca. Isto significa que forma uma camada sobre a membrana mucosa, e, assim, ajuda a manter a respiração da pele, a salvo de danos externos. Sua pele vai melhorar drasticamente, tornam-se mais suave e macia com a ingestão do leite de cardo maravilhoso.

5. Torna a pele limpa e clara:

Cardo de leite é conhecido por ser um purificador de sangue eficaz. Ele purifica o sangue, ajuda na circulação do sangue e remover as toxinas. Ele também limpa a pele dos materiais que causam manchas, marcas, etc. Tendo cardo de leite regularmente irá ajudá-lo a ter uma pele mais clara.

6. Evita câncer de pele e foto-envelhecimento:

De acordo com os estudos realizados no Centro de Câncer da Universidade do Colorado, silibinin, que é um extrato de cardo de leite, tem a capacidade de reparar ou matar as células da pele que foram afetados pela exposição à radiação UVB. Além disso, protege a pele contra os efeitos nocivos da radiação UVB.

7. Atrasa o envelhecimento:

Cardo de leite mantém sua pele brilhante e radiante. A sua capacidade de promover o crescimento de células saudáveis ​​também significa que ele vai ajudar a retardar o envelhecimento até um certo ponto.

Pode não haver qualquer evidência forte que o cardo de leite beneficia a pele. Mas, ele tem as propriedades que beneficiam as diferentes partes do seu corpo, como o fígado, rim, cólon, sangue, etc., que por sua vez tem efeitos fantásticos em sua pele. Quando seu corpo é saudável por dentro, ele mostra do lado de fora, bem como, o que significa que você terá naturalmente pele brilhante e saudável todos os tempos.

Cardo de leite benefícios para o cabelo:

Cardo de leite e seus extratos, especialmente silymarin, estão sendo estudados extensivamente para descobrir como eles podem beneficiar a nossa saúde. Nós já sabemos que ele pode beneficiar sua pele de muitas maneiras através da purificação e incentivo de bom funcionamento de diferentes órgãos em seu corpo. Esta erva milagrosa é dito ter grandes benefícios para o cabelo também.

Aqui estão as formas em que se acredita cardo de leite para fazer maravilhas para o seu cabelo:

8. Fortalece e protege os folículos capilares:

Perda de cabelo e calvície é um grande problema entre muitas pessoas em todo o mundo. Muitos remédios de perda de cabelo incluem o cardo de leite como acredita-se que ele pode impedir a perda de cabelo quando combinado com outros ingredientes importantes. Quando usado com outras plantas naturais e ervas, é conhecido por ser eficaz para fortalecer e proteger os folículos pilosos.

9. Evita queda de cabelo:

A capacidade da planta para desintoxicar seu corpo é também uma das razões pelas quais o cardo de leite é frequentemente recomendada como um remédio para queda de cabelo. O fato é que um corpo bem equilibrada e saudável é acreditado para fortalecer o cabelo, evitando, portanto, queda de cabelo e perda de cabelo.

10. Repara os danos existentes:

Cardo de leite é conhecido por ajudar a proteger o fígado dos efeitos secundários nocivos do estresse. Ele também ajuda a promover a capacidade de cicatrização do fígado. Isto significaria que o fígado funciona normalmente e ajuda a manter o cabelo saudável e pele por se livrar de toxinas e outros resíduos do corpo.

Cardo de leite benefícios para a saúde:

Você sabia que os EUA National Institutes of Health e da National Library of Medicine catalogaram mais de 400 pesquisas e estudos do cardo de leite maravilhoso científica e os compostos ativos que ele contém em sua base de dados para medicamentos? Os estudos que têm sido realizados até agora têm reafirmou o que gerações passadas conhecemos e cremos durante séculos. Esta erva mágica é um dos ingredientes naturais mais valiosos para diferentes remédios e tratamentos. Vamos dar uma olhada em benefícios para a saúde de cardo de leite:

11. Trata Problemas de fígado:

Cardo de leite é amplamente conhecido pela sua eficácia no tratamento de, naturalmente, condições relacionadas com o fígado. Estas condições incluem o seguinte:

• Cirrose causada pelo álcool
• Danos no fígado induzidos pelo abuso de drogas e álcool
• Hepatite viral
• Fibrose
• Doença hepática gordurosa
• Doença hepática gordurosa não alcoólica
• Non-alcoholic esteato-hepatite
• A toxicidade hepática causada pela utilização de esteróides
• Poluição do fígado devido a toxinas e poluentes

12. Ajuda a recuperar de Cirrose:

O dano causado à fígado devido ao consumo excessivo de álcool pode ser curado, utilizando leite de cardo como uma parte da alimentação diária.

13. Trata hepatite que é causada devido a uma infecção viral:

Cardo de leite é altamente benéfica para tratar a hepatite viral, fazendo o fígado forte. Ela também ajuda o corpo se recuperar a partir dos níveis baixos de imunidade.

14. Reduz o colesterol:

Cardo de leite é rico em substâncias que reduzem o nível de colesterol saudável no corpo. Isto também significa que há menos pressão sobre o fígado e os rins.

15. Previne o câncer:

Cardo de leite é conhecida por ter um efeito positivo sobre muitas células do corpo e inibir qualquer crescimento inadequado ou não inibido das células cancerosas no corpo. Cardo de leite é conhecida para evitar o cancro do cólon, cancro renal, cancro da mama, cancro do pulmão e cancro do colo do útero, bem.

16. Ofertas com o Problema da menopausa nas mulheres:

Cardo de leite é carregado com minerais e ajuda no ciclo menstrual normal em mulheres. Ela também ajuda a lidar com problemas relacionados à menopausa.

17. Trata alergias sazonais:

Provou-se que o cardo de leite usado em combinação com outros medicamentos anti-histamínico ou tratamentos naturais pode ajudar a reduzir a inflamação. É altamente eficaz para tratar as alergias e reduzir a inflamação.

18. Reduz e trata azia:

Cardo de leite é conhecido por ajudar a reduzir os sintomas de azia. Ele também reduz o desconforto resultou.

19. Reduz cólicas e dores:

Se o cardo de leite é usado regularmente durante um período de 4 semanas, ele vai trazer alívio e alívio de náuseas, vómitos, cólicas e dor de estômago.

20. Trata outros problemas de saúde:

Todas as doenças ou problemas acima pode ser tratada com o uso de leite de cardo. Estes são comprovados por pesquisas científicas e médicas. Há também alguns outros problemas que podem ser tratados com cardo de leite, mas os fatos científicos e provas são insuficientes. Alguns dos problemas são a malária, problemas baço, os problemas relacionados com vesícula biliar e edema dos pulmões, vulgarmente conhecido como pleurisia.

Outros benefícios do leite Thistle:

Ambos os estudos clínicos e experimentais têm demonstrado que o cardo de leite tem muitos outros benefícios para condições que não estão relacionados com o fígado. Esses benefícios incluem o seguinte:

• Impede a doença de Alzheimer, funcionando como um agente terapêutico.
• Melhora os níveis de açúcar no sangue em seu corpo.
• Reduz o dano a células que são causados ​​pela exposição a radiação e quimioterapia
• Ajuda com problemas que envolvem indigestão e outras queixas relacionadas com o intestino.
• Ajuda a reduzir os efeitos do envenenamento causado por cogumelos cap morte.
• Funciona como um protetor solar natural e protege a pele contra a radiação UVB.

Como você acabou de ler, não parece ser um fim para as maneiras pelas quais esta planta maravilhosa podem ajudar a melhorar a sua saúde e tratar até mesmo doenças graves, como cirrose. À medida que mais estudos são realizados, os investigadores saber mais sobre as propriedades benéficas do leite de cardo. Com tantos benefícios, não é de admirar que as pessoas de todo o mundo estão a optar por incluí-lo em sua dieta.

Valor nutricional do leite Thistle:

Cardo de leite contém um complexo bio-flavanoid que é chamado silymarin. É o principal ingrediente da planta. Ele também é o composto ativo que dá o leite de cardo incrível suas propriedades medicinais. Silymarin é composta de 3 flavanoids:

• Silybin, que também é conhecido pelo nome de 'silibinin'.
• Silydianin, que também é conhecido pelo nome de 'silidianina'.
• Silychristin, também conhecido pelo nome de 'silicristina'.

A principal flavanoid em silymarin é silybin, que compõe cerca de 50% a 70% do extrato mais importante do cardo de leite. Silybin foi estudado clinicamente e os pesquisadores descobriram que ele seja o componente mais benéfico e biologicamente ativo da silimarina.

Antes de extração, frutos do cardo de leite contêm:

• Silymarin
• Silyhermin
• Neo-silyhermin A e B
• Proteína
• A vitamina E
• Esteróis
• Quercetina
• Apigenina
• Kaempferol
• Eriodyctiol
• Chrysoeriol
• Naringina
• Dihydroxychromone

As folhas contêm:

• Luteolina
• De luteolina 7-0-glicosídeo
• Acetato de triterpeno
• Ácido fumárico

Milk Thistle e suas variadas formas:

Agora que você sabe os benefícios de cardo de leite, é natural de saber de que forma é melhor utilizável. Você também pode querer saber se ele está prontamente disponível para uso ou não.

A resposta para isto é aqui - é facilmente disponível no mercado sob a forma de extractos e pode ser encontrado como um comprimido, gel, pó, tintura e cápsula. Dependendo da dosagem e uso recomendado, você pode escolher várias maneiras de incluí-lo em seu uso diário.

Maneiras de usar Milk Thistle em sua dieta diária:

Cardo de leite é uma erva versátil que pode ser consumido em muitas maneiras de ganhar seus muitos benefícios. Pode ser encontrada em comprimido, cápsula, gel, pó e tintura. Muitas pessoas compram suplementos de cardo de leite como eles são facilmente disponíveis do que é na sua forma planta fresca.

Aqui estão algumas das maneiras de como tomar leite de cardo e torná-lo uma parte de sua dieta diária:

1. Chá:

Além de comprimido ou cápsula suplementos e tinturas, cardo de leite também está disponível na forma de chá embalados. Cada saco de chá tem toda a bondade desta erva milagrosa. Assim, uma xícara por dia pode dar-lhe todos os benefícios para a saúde. Se você tem folhas frescas de leite de cardo, você também pode preparar o chá caseiro com folhas esmagadas mergulhada em água quente por cerca de 5 minutos ou menos. Você pode adicionar mel para a bondade extra e sabor!

2. Tintura diluído:

Se você tem o cardo de leite em forma de tintura, você sempre pode adicioná-lo a um copo de água e beber a cada manhã ou à noite. Tudo o que você pode precisar é algumas pequenas gotas da tintura de beneficiar dos efeitos mágicos desta erva.

3. Sementes em forma de pó:

Como você leu, as sementes são a parte mais utilizada do cardo de leite. Se você quiser se beneficiar dos poderes potentes de sementes desta erva, então você pode usá-lo em sua forma em pó. Você pode polvilhar o pó a qualquer prato que você cozinhar. Ele também faz um ingrediente maravilhoso para saladas, molhos, etc.

4. O leite Thistle Smoothie:

Você bebe um copo de smoothie de frutas no período da manhã no café da manhã? Bem, adicione o cardo de leite para ele! Tudo que você precisa fazer é absorver algumas sementes moídas da erva na água durante a noite e adicioná-lo ao seu smoothie da manhã. Você também pode tentar isso com bagas liceu que foram picados e coloque no liquidificador com um pouco de suco de frutas cítricas de limão! Gostoso e oh tão bom para você!

5. Suco:

Você pode adicionar sementes de cardo de leite esmagados ou o pó para o seu copo diário de suco de frutas para que a bondade extra! Como você pode não amar algo que dá ao seu suco de fruta mais benefícios que seu corpo vai agradecer por?

Se você está se perguntando o quanto cardo de leite que você deve tomar em um dia, os especialistas recomendam cerca de 100 a 250 miligramas por dia. Consumindo mais do que isso poderia causar efeitos secundários tais como náuseas, dor de cabeça, dor de estômago, a irritação da pele e prurido. É por isso que os especialistas aconselham que você consulte seu médico antes de começar a adicionar o cardo de leite à sua dieta em sua forma fresca ou suplemento. É especialmente importante fazer isso se estiver a tomar medicação para várias doenças ou distúrbios.

Quando evitar Milk Thistle?

Mesmo que o cardo de leite é carregado com muitos benefícios de saúde e propriedades medicinais, é muito importante entender que ele também poderia ter um efeito adverso em certas situações e condições médicas.

Dada a seguir são algumas das condições médicas e situações em que você deve evitar o uso de leite de cardo em tudo:

1. Evitar Se você grávidas ou lactantes:

Cardo de leite é conhecido por ter efeitos adversos sobre as mulheres grávidas e causar problemas para as mulheres lactantes. Mesmo que não haja nenhum disco evidências núcleo para estabelecer isso como um fato set, o conselho do médico para tomar precauções para evitar quaisquer efeitos secundários que poderiam ter um impacto alterar sua vida na criança e da mãe, ou ambos.

2. Evitar Se você é alérgico a Asteraceae ou o Compositae:

Cardo de leite pertence à família das Asteraceae ou Compositae. Se você é alérgico a qualquer das plantas como margaridas, cravos, ambrósia, crisântemos, etc, é aconselhável evitar o cardo de leite. Uma vez que há chances de que você pode acabar com uma reação alérgica e necessitam de medicação para corrigi-lo. Além disso, chegar ao seu médico para aconselhamento.

3. Evite se você tem sido aconselhado a reduzir o estrogênio:

Em caso de qualquer doença que está relacionada com o sistema reprodutivo, médico pode ou poderia aconselhá-lo a assistir o nível de estrogênio no corpo. É melhor evitar o cardo de leite em tal situação, como o estrogênio vegetal pode causar problemas e complicações.

Os muitos benefícios maravilhosos de cardo de leite pode ser obtido quando você consumi-lo em sua forma mais concentrada. Você pode fazer maravilhas para o seu fígado, cólon e outros órgãos vitais do corpo, tomando esta erva mágica. Como mencionado anteriormente, você pode usá-lo de maneiras diferentes para incorporá-lo em sua dieta diária. Os suplementos também são eficazes em fornecer-lhe com toda a bondade de leite de cardo.

Com o cardo de leite, você ganha pele clara e brilhante. Seu uso remover toxinas prejudiciais do seu corpo e fornece a boa saúde geral. Também previne muitas doenças prejudiciais. Durante séculos, o cardo de leite tem sido usado em muitas partes do mundo e é realmente um dos melhores remédios naturais de cura. Estudos recentes têm provado isso e mais pessoas estão aprendendo sobre todas as diferentes maneiras que esta erva pode beneficiar nossos corpos.

Para manter-se saudável, tanto interna como externamente, incluí-lo em sua dieta. Não há dúvida de que os seus poderes potentes vai fazer seu corpo um mundo de bom e mantê-lo saudável por muitos anos vindouros.

Sabe quaisquer outros benefícios do leite de cardo para adicionar? Compartilhá-los por comentar abaixo.