10 remédios caseiros efetivos para sinusite

Você teme uma mudança na temporada porque sempre desencadeia um ataque de sinusite? Você tem medo naqueles poucos dias de extremo desconforto quando seu nariz parece lançar um ataque III Guerra Mundial em seu corpo? Milhões de pessoas em todo o mundo são sofredores agudos ou crônicos de sinusite e estão sempre à procura de melhores remédios caseiros para aliviar toda a dor e desconforto.

Optando por remédios caseiros para tratar questões relacionadas com a sinusite é um excelente caminho a tomar, especialmente quando você não quer carregar sua corrente sanguínea com todos os antibióticos e anti-histamínicos que os médicos prescrevem. Nós compilamos uma lista de soluções simples e naturais para sinusite. Continue lendo para saber mais.

O que é o Sinusite?

Se é aguda (durando menos de quatro semanas) ou crónica (com a duração de mais de quatro semanas), sinusite significa uma inflamação da mucosa dos seios. O sistema esquelético tem bolsas de ar em muitos locais do corpo, em que os ossos faciais têm três pares de seios. Quando esses seios são secos, eles são completamente imperceptível. Se, por algum motivo, eles tornam-se cheios com líquido e bactérias, vírus ou fungos, o resultado é um ataque dolorosos da sinusite (1).

Em suma, esta é uma infecção muito dolorosa e desconfortável que ninguém ficaria feliz em se livrar dele o mais rápido possível. A maioria dos médicos tratar uma infecção sinusite com anti-histamínicos, analgésicos e antipiréticos (para a febre). Eles também prescrevem tomar vapor e repouso no leito. Em casos raros, onde sinusite tornou-se extremo, o médico drena cirurgicamente os seios de qualquer fluido construída.

O que causa uma infecção sinusal?

Sinusite ou sinusite pode ser causada devido às seguintes razões:

• Quando o cílios (cabelo pequena) que alinham os seios não eliminam muco suficientes destes espaços, causando bloqueios
• Devido às infecções bacterianas, fúngicas, virais ou infecções
• Frio
• Alergias
• Asma
• As condições de saúde, como desvio do septo nasal, esporão do osso nasal, ou pólipos nasais (1, 2).

Home remédios para Sinus dor, pressão, e infecção

Embora os médicos podem prescrever bons medicamentos OTC para infecções sinusite, você também pode tomar medidas paliativas e remédios caseiros para ajudar a combater esta infecção desagradável. É aconselhável consultar um médico se os sintomas persistirem mesmo depois de uma semana de tentar estes remédios sinusite casa.

Get Rid Of Sinusite Com estes remédios

1. Óleos essenciais
2. O vinagre de maçã
3. Chá
4. Peróxido de hidrogênio
5. Extrato de semente de uva
6. Mel
7. Raiz-forte
8. Detox Bath
9. Vapor
10. Óleo de coco Puxando

1. Óleos Essenciais Para Sinus

Você vai precisar

• 3-4 gotas de óleo de eucalipto
• 3-4 gotas de óleo de lavanda
• 3-4 gotas de óleo essencial de limão

O que você tem que fazer

1. Misture todos os óleos e derramar uma gota ou duas de esta mistura em seu alcance.
2. Massagem-lo no pescoço, templos, e de trás do pescoço com os dedos.
3. Respire profundamente para inalar os vapores destes óleos.

Quantas vezes você deve fazer isso

Reaplicar a cada poucas horas para o máximo benefício.

Por que isso funciona

Óleos essenciais de eucalipto, lavanda, limão e ajuda na redução da dor de cabeça e actuam como agentes de descongestionamento naturais. O óleo de eucalipto é anti-inflamatório e antimicrobiana, enquanto o óleo de lavanda é calmante para a mente e corpo (3, 4). Óleo de limão é um agente antifúngico e também um analgésico (5, 6).

Voltar ao Índice Analítico

2. Vinagre de maçã para sinusite

Você vai precisar

• 2 colheres de chá de vinagre de maçã
• 6 onças de água morna

O que você tem que fazer

Misture a ACV na água e beber isso. Você também pode bochechar com esta mistura para benefícios adicionais.

Quantas vezes você deve fazer isso

Bebida duas vezes por dia.

Por que isso funciona

As vitaminas e minerais presentes em ACV minimizar os sintomas da alergia. Equilibra o pH nos seios nasais e remove o excesso de muco que se acumulou. -Lhe propriedades antibacterianas e antifúngicas tratar a infecção que está a provocar a sinusite (7, 8).

Voltar ao Índice Analítico

3. Chá para Sinus Infection

(A) Tea Cayenne Pepper

Você vai precisar

• Pimenta caiena 2 colher de chá - 1
• 2 colheres de chá de mel
• Uma cunha de limão pequeno
• Um copo de água a ferver

O que você tem que fazer

1. Adicione todos os ingredientes para a água quente e misture bem.
2. Beba este chá enquanto ele está quente para o alívio imediato dos sintomas de sinusite.

Quantas vezes você deve fazer isso

Beber de dois a três copos deste chá de ervas em um dia.

Por que isso funciona

Cayenne pimenta é um descongestionante e limpa os seus seios rapidamente (9). O saldo mel e limão para fora o tempero do Cayenne no chá.

(B) chá de gengibre

Você vai precisar

• 1 - 2 colheres de chá de gengibre ralado
• Um copo de água a ferver

O que você tem que fazer

1. Adicione o gengibre para a água quente e deixe em infusão por 10 minutos.
2. Coe e beba este chá. Você pode adicionar uma pitada de mel para o sabor.

Quantas vezes você deve fazer isso

Tem três xícaras de chá de gengibre em um dia.

Por que isso funciona

O alto nível de atividade antioxidante demonstrada pelo gengibre torna um remédio eficaz para tratar a sinusite. As suas propriedades anti-inflamatórias irá reduzir o inchaço e irritação nas passagens nasais. É também antimicrobiana na natureza e, portanto, irá limpar a infecção sinusal (10).

(C) Chá Verde

Você vai precisar

• 2 colheres de chá de folhas de chá verde ou saco de chá verde
• Um copo de água quente

O que você tem que fazer

1. Íngreme o chá verde na água quente por alguns minutos.
2. Coe e ter este chá enquanto ele ainda está quente.

Mel e limão são bons complementos para realçar o sabor deste chá de ervas.

Quantas vezes você deve fazer isso

Beber três a quatro xícaras de chá verde por dia.

Por que isso funciona

O chá verde é apontado como um dos melhores chás de ervas. O seu conteúdo e de cura antioxidantes altos poderes torná-lo um go-to home remédio para a maioria das doenças. Também é eficaz quando se trata de tratar a sinusite (11).

Voltar ao Índice Analítico

4. Peróxido de hidrogénio Sinus

Você vai precisar

• 3% de peróxido de hidrogénio
• Pequena garrafa spray névoa

O que você tem que fazer

1. Verter a água oxigenada para dentro da garrafa de pulverização.
2. Curvar-se para que você está olhando para o chão e nesta posição, pulverizar o peróxido de hidrogênio em suas narinas algumas vezes.
3. Respire fundo para que a solução de peróxido de atingir seus seios nasais.

Quantas vezes você deve fazer isso

Repita depois de algumas horas, se necessário.

Por que isso funciona

O peróxido de hidrogênio é um adstringente e vai matar os micróbios que estão crescendo em suas passagens nasais e bloqueando-los (12).

Voltar ao Índice Analítico

Extrato de semente 5. Grapefruit Para Sinus

Você vai precisar

• Algumas gotas de extracto de semente de toranja
• 1 - 2 chávena de água quente

O que você tem que fazer

Adicione o extrato de semente de uva para a água e inalar.

Quantas vezes você deve fazer isso

Repita duas vezes por dia.

Por que isso funciona

Este extracto incomum tem propriedades antibacterianas e antifúngicas que irá tratar a infecção causando sinusite subjacente (13).

Voltar ao Índice Analítico

6. Mel para Sinus

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de mel cru
• 1 - 2 colheres de chá de suco de limão fresco

O que você tem que fazer

1. Misturar ambas as ingredientes e aquecer-se a mistura durante alguns segundos.
2. Consomem esta mistura.

Quantas vezes você deve fazer isso

Ingerir este duas vezes por dia para evitar a sinusite.

Por que isso funciona

O mel é um agente antimicrobiano contra muitas bactérias, fungos e vírus. Ele acalma as passagens nasais e da garganta que está inflamada durante uma infecção da cavidade (14).

Voltar ao Índice Analítico

7. Rábano Para Sinus Relief

Você vai precisar

½ - 1 colher de chá ralado rábano

O que você tem que fazer

Recém ralar o rábano e tomar a quantidade acima mencionada do mesmo.

Quantas vezes você deve fazer isso

Leve isso três vezes por dia.

Por que isso funciona

Rábano é um agente antimicrobiano que irá eliminar as bactérias ou fungos que causam a infecção do seio (15).

Cuidado

Não ingerir mais do que a quantidade recomendada como excesso de rábano pode causar dor de estômago e vómitos.

Voltar ao Índice Analítico

8. Banho Detox Para infecção sinusal

Você vai precisar

• Sal de Epsom um copo
• 1-2 copo bicarbonato de sódio
• 6-8 gotas de óleo da árvore do chá
• Água morna
• Uma banheira

O que você tem que fazer

1. Adicione todos os ingredientes para a água quente na banheira. Mexa ou dois.
2. Mergulhe neste banho relaxante por 15 a 20 minutos.

Quantas vezes você deve fazer isso

Mergulhe uma vez por dia para uma experiência calmante e desintoxicante.

Por que isso funciona

Sal Epsom puxa todas as toxinas do corpo e relaxa os músculos (16). Bicarbonato de sódio, sendo um agente antibacteriano, vai matar todos os micróbios causadores de infecção em seu corpo (17). Óleo da árvore do chá é também um agente antimicrobiano eficaz que irá limpar a infecção em seu seios (18).

Voltar ao Índice Analítico

9. Vapor durante Sinus Pressão

Você vai precisar

• Uma tigela grande / utensílio
• Água quente
• Algumas gotas de óleo essencial (opcional)
• Uma toalha grande

O que você tem que fazer

1. Encha água quente no utensílio e adicione seu óleo essencial favorito para ele. Eucalipto, limão, árvore do chá, gerânio e trabalho de lavanda muito bem para sinusal.
2. Cubra sua cabeça e tronco sobre a panela com a toalha para que ele faz uma espécie de 'tenda'.
3. Em seguida, aquecer o vapor gloriosa, inspire e expire profundamente pelo nariz (isto pode ser difícil de fazer com um nariz entupido; ele se tornará possível, como o vapor abre o nariz para cima).
4. Inale o vapor por cerca de cinco a oito minutos, tomando cuidado para não assoar o nariz descontroladamente em um tecido. Em vez disso, limpe a descarga com um tecido para evitar agravar os seios infectados.
5. Quando terminar, não descobrir a face e no peito imediatamente. Deite-se por aproximadamente 10 minutos, envolvendo a mesma folha ou uma toalha em torno de sua cabeça e no peito como um xale.

Quantas vezes você deve fazer isso

Repita este duas vezes para um seio clara.

Por que isso funciona

Para sinusite leve, nada funciona melhor do que alguns minutos de quente e úmido, vapor maravilhoso. Você vai se sentir como uma nova pessoa a cada vez que você tomar inalação de vapor. Esta é remédios caseiros ideal para o frio do seio, dor, dor de cabeça, e todos os outros sintomas de sinusite (19).

Voltar ao Índice Analítico

10. Óleo de coco que puxa para a Sinus

Você vai precisar

Óleo de coco 1 colher de sopa

O que você tem que fazer

1. Derreter o óleo de coco e swish ele ao redor de sua boca como bochechos.
2. Mantendo balançando durante pelo menos cinco minutos. Você pode continuar balançando por cerca de 20 minutos.
3. Cuspir o óleo e lavar a boca com água morna.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso todos os dias até o seu seio limpa fora.

Por que isso funciona

Óleo de puxar tem sido utilizado em Ayurveda para extrair as toxinas a partir da cavidade bucal (20). Este processo também aumenta o fluxo de linfa em seus seios e limpa o congestionamento e muco acumulação (21).

Comece a usar esses remédios caseiros antes que a dor fica insuportável. Limpar suas passagens nasais facilmente e respirar de alívio.

Listados abaixo estão algumas perguntas frequentes sobre a sinusite.

Voltar ao Índice Analítico

FAQs

1. Pontas para evitar Sinus dor

Siga estas dicas para evitar o sofrimento da dor sinusite:

• Conheça os seus gatilhos - Diferentes fatores podem desencadear uma infecção do sinus em pessoas diferentes. Pode ser uma mudança de estações, a exposição ao sol, febre do feno frio, alergias, etc. Se você vê um padrão de gatilhos que sempre traz você para baixo com uma infecção do sinus, evitá-los. Como com qualquer outra doença, a prevenção é melhor do que remediar

• Umidificar - Sinusite torna-se agravada pelo ar seco. Certifique-se de dormir e descansar em uma sala com umidade suficiente. Demasiada humidade, mais uma vez, pode realmente fazer a infecção pior, dando os microorganismos um terreno fértil. Se você usar um humidificador, coloque-o perto de sua cama. Se você normalmente usa um vaporizador, garantir que você usá-lo pelo menos três a quatro vezes por dia para manter a passagem nasal confortavelmente úmido.

• Stay Cool - Não é ciência de foguetes que a exposição a muito calor vai secar as passagens nasais e dos seios. Secura dos seios e nariz agrava e / ou provoca uma infecção do sinus. Steer clara do sol no clima quente e seco. Durante um tempo mais frio, não sobreaquecer o quarto. É melhor para manter a temperatura ambiente um pouco baixo e colocar lã em vez de mantê-lo em 28 graus e vestindo apenas uma camiseta.

• Ventilação - Se você mora em uma casa permanente e fechou-se com ar-condicionado, há muitas outras infecções que podem ser configuradas no além sinusite. Nunca ignore os benefícios de ar fresco. Abra as janelas e portas em dias que são quentes, mesmo que seja por apenas 30 minutos. Permitir que todo o ar viciado a ser eliminado. Se você trabalha em um 24 - escritório com ar condicionado 7, você não pode abrir as janelas. Em vez disso, você pode sair durante os intervalos para obter esse ar fresco tão necessário.

• Detox seu arredores - Muitas vezes, não é apenas o tempo que provoca uma infecção do sinus. Produtos químicos domésticos também pode ser a razão para seus problemas de sinusite. Descubra se irritantes como fumo passivo (ou ativo) de cigarro, produtos de limpeza, desodorantes, sprays, e pêlos de animais estão agravando a sua sinusite. Tente eliminar o irritante e substituí-lo por algo orgânico.

• Mantenha-se hidratado - Nós nunca podemos dizer o suficiente sobre os muitos benefícios da água. Ficar hidratado para evitar a secura a partir de dentro. Tenha os seus diária recomendada de oito a 10 copos de água (não frio), beber líquidos quentes, como chá e sopas, e tomar banhos quentes ou vapor. A água é bom para a sua infecção sinusal em qualquer uma dessas formas. Evite álcool e café ambos são desumidificadores e fará com que a garganta e passagens nasais para secar e causar uma série de desconforto.

2. Quais são os sintomas de uma infecção sinusal?

Os principais sintomas da sinusite são:

• Dor na face (ao redor dos olhos, testa, e as maçãs do rosto)
• Espirros
• Descarga nasal e congestão (verde amarelado)
• Perda do sentido do olfato (e, posteriormente, sentido do paladar)
• Tosse
• Febre baixa
• A sensibilidade à luz
• Vermelhidão e lacrimejamento
• Dor dental (às vezes) (1, 2)

3. Quais alimentos são bons para uma infecção sinusal?

Há muitos alimentos de energia que você pode incluir em sua dieta para acelerar o processo de cura da infecção do sinus.

• Inclua alimentos anti-inflamatórios como abacaxi, bagas, cerejas, beterraba, brócolis, tomate, salmão, atum, arenque, etc.

• Inclua alimentos anti-bacterianos como o alho, gengibre, cebola e limão.

• Incluir a abundância de fluidos quentes, como chás e sopas claras.

4. Quais alimentos podem irritar seus seios?

Se você é alérgico a determinados alimentos, então estas, quando ingerido, pode provocar uma infecção do sinus também. Esteja ciente de que os alimentos são o seu desencadeamento alimentos e ficar longe deles.

Quando sofrem de sinusite, é aconselhável não evitar produtos lácteos e seus produtos, ovos, óleos vegetais refinados e alimentos açucarados como estes podem aumentar a produção de muco no corpo.

5. Acupuntura Para Seios dor - isso funciona?

Outro remédio simples para sinusite é a utilização de acupuntura nos pontos recomendados para os seios. Esta antiga técnica chinesa é dito para melhorar a circulação de fluidos corporais, fortalecer o sistema imunológico e ajudar o corpo a se curar. Estudos têm demonstrado que a acupuntura pode melhorar os sintomas de congestão nasal e sinusal (22, 23).

Cuidado - A acupuntura deve ser administrado apenas por profissionais certificados. Não tente isso sem sob qualquer supervisão.

Esses remédios e medidas preventivas não garantem uma cura de até 100% de sinusite para a vida, mas eles podem lhe dar alívio da sua infecção atual. Certifique-se de tomar as medidas adequadas para se proteger de queimaduras enquanto tomar inalação de vapor como muito contato direto com lata de vapor e irá causar queimaduras graves. Com todos os remédios caseiros acima mencionados, tendo merecido descanso e um monte de fluidos é uma constante. Esperamos que você vai definitivamente achar o remédio para sinusite que funciona melhor para você.

Video On Home remédios para sinusite tratamento

Artigos recomendados

• Como usar o óleo de eucalipto Para congestão nasal e nasal?
• Petróleo está puxando um remédio eficaz para Sinus Infection?
• Peróxido de hidrogênio é uma cura para a infecção do Sinus?
• 22 Eficaz Home remédios para Amigdalite