16 benefícios surpreendentes do suco de Sapota para pele, cabelo e saúde

Sapota é uma fruta tropical, pertencente à família Sapotaceae. Seu nome científico é sapotizeiro e é nativa do México, América Central e Caribe. Os outros nomes de sapota são Chicku, lamoot, noseberry e sapoti.

Sapota fruta tem uma textura granulada e um sabor almiscarado luz. Corte a fruta em duas metades e retire a carne para fazer um suco refrescante. O suco deve ser apreciado sem qualquer adição de apreciar o seu sabor único.

Suco Sapota também conhecido como suco chikoo ou suco de sapoti é amplamente conhecida por suas incríveis benefícios. Vamos dar uma olhada em benefícios do suco sapota:

(Chikoo Ka Ras) ou suco Sapota para a saúde:

Benefícios de saúde do suco sapota incluem o seguinte:

1. Boa fonte de nutrientes essenciais:

Como a maioria dos sucos de frutas, suco Sapota é embalado com uma série de nutrientes essenciais. Ele contém grandes quantidades de vitamina A, B e C. É uma boa fonte de minerais como cobre, niacina, ferro, cálcio e fósforo.

2. Trata gástricas e intestinais Distúrbios:

Suco chikoo contém um composto especial chamado taninos, uma polifenóis que ocorrem naturalmente que neutralizam os ácidos por precipitação de proteínas. Taninos também possuem actividade anti-parasitária, antiviral anti-inflamatória e propriedades antibacterianas. As propriedades anti-inflamatórias de suco Sapota prevenir problemas de saúde como doenças gastrite e intestinais. Ele também auxilia na remoção de resíduos da barriga.

3. Sedativo e melhora a saúde óssea:

Sapota suco é um sedativo muito eficaz, que relaxa os nervos e alivia o stress. Ele tem altas concentrações de vitamina B, que reduz o stress e ajuda a ultrapassar a fadiga. Ele tem uma abundante quantidade de cálcio que ajuda a fortalecer e melhorar a qualidade óssea.

4. Ativa o sistema imunitário:

A vitamina C no suco sapota estimula o sistema imunológico e desenvolve resistência contra agentes infecciosos. Também é útil para eliminação de radicais livres nocivos. Beber sumo sapota diariamente para evitar a efeito viral, bacteriana e parasítica no sistema do órgão interno.

5. Alto teor de vitamina:

A vitamina A é muito benéfico para melhorar a visão. Ela é necessária para manter as membranas mucosas ea pele saudáveis. A vitamina A também protege a partir de pulmão e câncer cervical.

6. Aumenta a Energia:

Sapota suco é rico em frutose e sacarose, que repõe energia e revitaliza o corpo instantaneamente. Isto torna muito benéfico para as mulheres grávidas e crianças em crescimento.

7. Excelente Laxante:

Sapota suco contém quantidades elevadas de fibra, tornando-a um excelente laxante. O suco não apenas ajuda a aliviar a constipação, mas também protege a membrana mucosa do cólon de toxinas causadoras de câncer.

8. Reduz o risco de certas condições de doença:

Sapota suco ajuda a manter peso saudável e reduz o risco de diabetes e doenças cardíacas. Ele também ativa o desempenho do intestino.

Suco Sapota de cabelo:

9. Faz cabelo liso & Soft:

O consumo regular de suco de sapota fornece nutrientes essenciais necessários para manter o cabelo saudável. Isso torna o cabelo liso e macio, tornando-o mais manejável.

10. Lutas caspa e outros detritos:

A vitamina C em suco sapota combate as bactérias no couro cabeludo e acalma a pele para afastar a caspa. Isso ajuda a se livrar dos escombros folículos e acelerar o crescimento do cabelo.

11. Indiretamente ajuda no crescimento do cabelo:

Sapota suco é muito útil para inverter a fadiga glândula adrenal. Isso mantém o equilíbrio hormonal adequado, assim, estimulando o crescimento do cabelo.

12. Impede prematura cabelos grisalhos:

Sapota suco melhora a circulação sanguínea e repara capilares para obter o cabelo grosso e forte. Ele retém a cor natural, evitando o envelhecimento precoce de cabelo. Assim, beber suco de sapota todas as manhãs para obter um cabelo brilhante e lustrosa.

Suco Sapota para a pele:

13. Melhora a tez da pele:

Sapota suco contém nutrientes como a vitamina C, vitamina A e vários minerais, que ajudam a melhorar a textura natural e tez da pele.

14. Aids produção de colágeno:

Vitamina A e C no suco sapota hidrata a pele e previne a pele seca e escamosa. Ela é necessária para a produção de colágeno, que empresas e tonifica a pele. Além disso, promove elasticidade e cria ligamento para a recuperação rápida.

15. Atrasos Sinais do envelhecimento:

Os antioxidantes no suco sapota erradicar os radicais livres do corpo, retardando o processo de envelhecimento. Assim, consumir suco de sapota vai evitar a formação de rugas, linhas finas e outros sinais de envelhecimento.

16. Protege de Efeitos Sunburn:

Sapota suco protege a pele contra os efeitos nocivos do sol e poluentes. Ele reduz a queimadura solar causada pela exposição constante para os raios UV e previne o cancro da pele. Aplique sumo de sapota topicamente na pele para aliviar a descoloração da pele, cicatrizes de acne e sardas.

Com tantos benefícios proclamados de suco de sapota, temos certeza que você é você vai incluí-lo em sua dieta! Espero que você gostou do artigo. Não se esqueça de deixar seus comentários abaixo.