12 remédios caseiros efetivos para Cure Sour Stomach

Você sofre de inchaço, arrotos, e desconforto abdominal o tempo todo? É a dor na região abdominal irradiando-se para o seu peito? Se você respondeu sim às perguntas acima, você pode estar sofrendo de um estômago azedo. Estômago azedo, também vulgarmente conhecida como indigestão, é uma doença comum caracterizada por todos estes sintomas. Clinicamente, esta condição é causada devido à acumulação de quantidades em excesso de ácido clorídrico no tracto digestivo e no estômago, o que leva a acidez grave e azia (1). Uma pessoa que sofre de estômago azedo foge de comer, o que, por sua vez, leva a mais condições relacionadas com a acidez.

Um estômago azedo é uma condição aguda que às vezes pode ser persistente ou recorrente. Às vezes, ele simplesmente desaparece e retorna depois de algumas semanas. Muitas pessoas simplesmente tolerar a dor e não fazer nada sobre essa condição. Se não tratada, pode levar a doenças crônicas, como úlceras e danos do trato digestivo.

Quanto mais cedo você assistir a este problema, o mais rápido você pode se livrar dele. Aqui está uma lista de 12 remédios caseiros para alívio de estômago azedo.

Como se livrar de estômago Sour - 12 remédios naturais

1. O vinagre de maçã
2. Bicarbonato de sódio
3. Bananas
4. Refrigerante de gengibre
5. Chá de camomila
6. Canela
7. Chá verde
8. Aveia
9. Sucos
10. Azeite
11. Mamão
12. Iogurte

1. Vinagre de maçã para o estômago Sour

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de vinagre de maçã
• Mel 1 colher de sopa
• Um copo de água

O que você tem que fazer

Misture a ACV e bem mel na água e beba isso.

Quantas vezes você precisa fazer isso

Repita depois de algumas horas, se necessário.

Por que isso funciona

O vinagre de maçã irá neutralizar o ácido adicional a ser produzido no estômago e restaurar o pH do estômago para os seus neis normais (2). Também alivia o desconforto e dor.

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2. Bicarbonato de sódio para estômago azedo

Você vai precisar

• 1 - 2 para a 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
• Metade de um copo de água

O que você tem que fazer

Misture o bicarbonato de sódio na água e beba imediatamente.

Quantas vezes você precisa fazer isso

Repita depois de quatro horas, se necessário.

Por que isso funciona

Sendo um antiácido natural, o bicarbonato de sódio neutraliza o ácido extra no estômago. Promove arrotos, aliviando, assim, náusea e inchaço no estômago (3).

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3. Bananas para o estômago Sour

Você vai precisar

Bananas

O que você tem que fazer

Comer uma banana antes ou após as refeições.

Quantas vezes você precisa fazer isso

Você pode comer duas a três bananas em um dia.

Por que isso funciona

Bananas não são apenas fáceis de digerir, mas também suavizar o processo de digestão e aliviar o inchaço. Seu teor de potássio ajuda na fácil absorção dos alimentos e melhor digestão (4). Eles também têm alto potencial antioxidante (5).

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4. Ginger Ale Por estômago azedo

Você vai precisar

Refrigerante de gengibre

O que você tem que fazer

Beba um copo de isso sempre que você está sofrendo de um estômago azedo e indigestão.

Quantas vezes você precisa fazer isso

Repita conforme e quando necessário.

Por que isso funciona

Ginger ale é, basicamente, uma bebida carbonatada que consiste em extractos de gengibre. Ela alivia a indigestão e dores de estômago rapidamente por causa dos fitoquímicos presentes no gengibre. Estes exercer efeitos gastroprotectores e aumentar a mobilidade gástrica (6, 7). Você certamente vai arrotar e livrar-se de que a náusea com este remédio caseiro.

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5. Chá de camomila para o estômago Sour

Você vai precisar

• 1 - 2 colheres de chá de camomila seco ou um saco de chá
• Um copo de água quente

O que você tem que fazer

1. Íngreme da camomila na água quente durante cerca de 15 minutos.
2. Estirpe e beber esta decocção enquanto o seu ainda quente.

Quantas vezes você precisa fazer isso

Beber duas a três xícaras de chá de camomila em um dia.

Por que isso funciona

Os compostos fenólicos e terpenos presentes na camomila relaxar seu sistema digestivo. Este chá dá alívio de flatulência, dores de estômago, inchaço e indigestão. Ele também reduz a acidez gástrica (8).

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6. Canela para o estômago Sour

Você vai precisar

• Pó de canela 1 colher de chá
• Um copo de água morna

O que você tem que fazer

Misture a canela em pó na água e beba este chá.

Quantas vezes você precisa fazer isso

Você deve obter alívio de seu estômago azedo em poucos minutos. Repita depois de uma hora ou mais, se necessário.

Por que isso funciona

Cinnamon lançamentos chá gás e alivia o estômago inchaço, estimulando o sistema digestivo (9).

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7. Chá verde para estômago azedo

Você vai precisar

• 1 - 2 colheres de chá de folhas de chá verde ou um saco de chá
• Um copo de água quente

O que você tem que fazer

1. Deixa íngreme o chá verde por 5 - 10 minutos e coe.
2. Beba este chá enquanto está quente. Você pode adicionar um pouco de mel e / ou limão.

Quantas vezes você precisa fazer isso

Têm duas a três xícaras de chá verde por dia.

Por que isso funciona

O chá verde é conhecido por ser rico em antioxidantes. Consumir chá verde todos os dias ajuda a reduzir os níveis de acidez no estômago (10).

Cuidado

Evite chá de leite e produtos lácteos durante estômago azedo.

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8. Oatmeal para o estômago Sour

Você vai precisar

• Um copo aveia
• Água morna
• 1 - 2 colheres de chá de mel (opcional)
• Frutas como bagas e bananas (opcional)

O que você tem que fazer

1. Prepare uma tigela de mingau de aveia com água morna.
2. Adicione o mel e sua escolha de frutas, e comê-lo como uma refeição.

Quantas vezes você precisa fazer isso

Comer uma tigela ou duas de farinha de aveia em um dia.

Por que isso funciona

Aveia é uma refeição ideal para que quando você está sofrendo de problemas de estômago. É fácil de digerir alimentos e também rico em fibras, o que aumenta o processo de digestão (11).

Cuidado

Não use leite, pois pode irritar ainda mais seu estômago.

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9. Sucos para estômago azedo

(A) Suco de cenoura para o estômago Sour

Você vai precisar

• Algumas médias cenouras
• Uma banana
• Agua

O que você tem que fazer

1. Corte as cenouras e as bananas em pequenos pedaços.
2. Moer todos os ingredientes num misturador para formar um sumo de espessura.
3. Beber este suco saudável para fácil alívio de estômago azedo.

Quantas vezes você precisa fazer isso

Beber dois copos de suco de cenoura em um dia.

Por que isso funciona

Você não deve mesmo ter pensado nisso, mas cenoura é um remédio muito eficaz para tratar estômago azedo. Os fitonutrientes presentes nele promover um estômago saudável. Os carotenóides (pré-cursores de vitamina A) e polifenóis presentes nas cenouras têm cura e propriedades antioxidantes (12).

(B) Sumo de maçã por estômago azedo

Você vai precisar

Sumo de maçã orgânico ou pressionado

O que você tem que fazer

Beba um copo de suco de maçã, duas vezes por dia. No caso de você sentir que é muito dura, você pode diluir com água na proporção de 1: 1.

Quantas vezes você precisa fazer isso

Repita por alguns dias para um estômago saudável.

Por que isso funciona

Sumo de maçã alivia a tensão extra em seu estômago e neutraliza os ácidos. Ele restaura o pH do estômago aos seus níveis normais e estimula a digestão (13).

(C) Sumo de Limão Para estômago azedo

Você vai precisar

• 2 colheres de sopa de suco de limão
• Um copo de água morna

O que você tem que fazer

Misture o suco de limão na água morna e lentamente saborear.

Quantas vezes você precisa fazer isso

Bebida outra taça depois de algumas horas, se necessário.

Por que isso funciona

Inchaço, gases e azia que são geralmente experimentado quando se sofre de um estômago azedo pode ser facilmente aliviada com água suco de limão. O suco de limão melhora a digestão e aumenta o fluxo de bile para o estômago (14). Tem também propriedades antimicrobianas e antioxidantes (15).

(D) suco de laranja para o estômago Sour

Você vai precisar

Suco de laranja fresco

O que você tem que fazer

Beba um copo de suco de laranja antes de ter suas refeições.

Quantas vezes você precisa fazer isso

Beber de um copo ou dois em um dia.

Por que isso funciona

Suprimentos de suco de laranja muitos nutrientes essenciais para o corpo e também relaxa o sistema digestivo (16).

Cuidado

Beber este suco antes apenas as suas refeições. Beber após as refeições pode agravar os sintomas de estômago azedo.

(E) Aloe Vera Juice para o estômago Sour

Você vai precisar

• Folha de Aloe vera
• Um copo de água

O que você tem que fazer

1. Corte a folha de aloe vera em sua base e deixar que o lodo seiva. Agora, colocar a folha sobre um prato e a atravessar o meio para remover o gel de aloé vera.
2. Misturar duas colheres de sopa deste em um copo de água e beber.
3. Você pode armazenar o resto do gel para uma semana a 10 dias na geladeira.

Quantas vezes você precisa fazer isso

Beber dois copos de suco de aloe vera fresca em um dia.

Por que isso funciona

O gel contida dentro de uma folha de aloé vera é cheio de nutrientes, vitaminas, minerais, e antioxidantes. Ele acelera o processo de cicatrização da azedo estômago e ajuda a digestão. Ele também tem efeito calmante sobre o revestimento interno do tracto digestivo. A sua natureza alcalina irá neutralizar o excesso de ácido no estômago (17).

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10. Azeite Para estômago azedo

Você vai precisar

Azeite extra-virgem 1 colher de chá

O que você tem que fazer

Tome esta meia hora antes de ter suas refeições.

Quantas vezes você precisa fazer isso

Faça isso antes de cada refeição.

Por que isso funciona

Azeite ajuda na digestão, estimulando o organismo a produzir enzimas suficientes para digerir os alimentos corretamente. Este, por sua vez, reduz o inchaço, flatulência, dores de estômago, e o ácido extra que foi produzido (18).

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11. Papaya para o estômago Sour

Você vai precisar

Um copo de papaia

O que você tem que fazer

Comer mamão meia hora antes das refeições.

Quantas vezes você precisa fazer isso

Comer duas a três xícaras por dia.

Por que isso funciona

Papaya é um remédio de longo prazo para estômago azedo. Papaya consumindo irá aliviar todos os sintomas de digestão anormal como flatulência, inchaço e sensação de queimação (19).

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12. Iogurte para o estômago Sour

Você vai precisar

Iogurte natural orgânico

O que você tem que fazer

Comer duas a três xícaras de iogurte natural durante o dia. Você pode tê-lo antes das refeições, durante as refeições, ou mesmo entre as refeições como um lanche.

Quantas vezes você precisa fazer isso

Incluindo iogurte em sua dieta diária vai garantir o bom funcionamento do sistema digestivo, mesmo no longo prazo.

Por que isso funciona

O iogurte é cheio de bactérias saudáveis ​​que trazem a sua digestão de volta nos trilhos. Estas bactérias irão controlar o crescimento excessivo de bactérias patogénicas que causam a produção de excesso de ácido, flatulência, e inchaço (20).

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Além dos remédios estômago azedo acima listados, beber uma quantidade suficiente de água também lhe dará alívio da sensação de mal estar, ajudando-o a superar a dor. Evite água normal ou quente. Em vez disso consumir água gelada ou fria em uma posição ereta para obter alívio imediato.

Vamos agora dar uma olhada nos sintomas e causas de um estômago azedo.

Os sintomas de estômago azedo

Uma pessoa que sofre de estômago azedo tem os seguintes sintomas:

• Náuseas - Devido ao acúmulo de ácido no estômago, a sensação de vômito persistir por toda parte. Também é comumente referido como enjôos, bilus, e “doente no estômago”.

• Regurgitação - Este é um refluxo ou fluxo retrógrado do conteúdo do estômago para o esófago, o que pode alcançar-se tão elevada como a garganta. Isto leva a uma sensação de queimação e gosto amargo no trato esôfago e alimentar.

• Estômago Inchaço - Refere-se à sensação de sentir inchado ou completo, mesmo após uma pequena refeição. É acompanhado por gás no estômago. Isto provoca cólicas extensas e arrotos. Este é o sintoma mais comum de um estômago azedo. (21, 22)

Causas do estômago azedo

Existem várias causas que podem levar a um estômago azedo. Os mais comuns são listadas aqui:

• Excessos - Consumir mais do que você pode digerir leva ao excesso de produção de HCl, levando a acidez e estômago azedo.

• Bebidas Gasosas - contendo gás aerado e álcool, bebidas carbonatadas levar à produção do excesso de ácido no estômago.

• Alimentos picantes - Spicy alimentos muitas vezes levam a uma sensação de queimação no trato alimentar e digestivo, indicando o início de um estômago azedo.

• Condições médicas - Ocasionalmente, um estômago azedo persistente pode ser causada devido a doenças crónicas como a gastrite e úlceras pépticas.

Agora que você sabe como se livrar de estômago azedo, o que está esperando? Se o seu estômago azedo não é ficar curado usando os remédios naturais acima mencionados, é aconselhável consultar o seu médico. Além disso, os indivíduos que sofrem de estômago azedo recorrente ou sofrem sintomas graves devem consultar um médico imediatamente.

Não tenha medo de um estômago azedo. Livre-se disso! Compartilhe seus remédios caseiros favoritos para estômago azedo com a gente na seção de comentários.