13 benefícios surpreendentes do suco de figo para pele, cabelo e saúde

Fig, vulgarmente conhecido como 'Anjeer' na Índia, é uma fruta nativa do Mediterrâneo e regiões da Ásia. Esta fruta formaram uma parte importante da dieta dos antigos romanos e gregos e é dito para aumentar a força e rapidez devido ao seu rico valor nutricional. É rico em fibra, água e minerais, tais como cálcio, potássio e manganês. Beber suco figo é, portanto, uma forma eficaz de obter os nutrientes deste fruto.

Ser rico em cálcio e potássio, suco de figo é particularmente benéfico para as mulheres, pois ajuda a aumentar a densidade óssea e, consequentemente, eles podem reduzir sua ingestão de produtos lácteos para obter o cálcio necessário. Assim, figo é um baixo teor de gordura perfeito e menos substituto colesterol para os produtos lácteos. Também aumenta a força e resistência e, muitas vezes forma uma parte da dieta dos atletas. Este suco não tem efeitos colaterais e pode até mesmo ser dada a crianças pequenas. Fig suco é geralmente disponíveis em supermercados. Alternativamente, pode ser preparado em casa com a ajuda de um espremedor. Depois de extrair o suco também precisa ser tensas com a ajuda de uma peneira.

benefícios suco Fig

Fig benefícios do suco de Saúde:

Desde figos são extremamente nutritiva, vários benefícios à saúde são associados com suco fig. Dada a seguir são os benefícios de saúde de beber suco fig.

1. Excelente laxante & Natural indutor de sono:

Figos são excelentes fontes de vitamina B6 e, portanto, figo suco é um excelente laxante. Beber suco de figo à noite ou antes de dormir pode curar a insônia. Isto é porque contém triptofano, um dos 20 aminoácidos básicos, que é um indutor de sono natural. Sendo um laxante suave, ele pode até mesmo ser dado a crianças pequenas.

2. Cura brônquica Infecções:

Fig suco é eficaz na remoção de infecções bronquiais, uma vez que acalma as membranas mucosas da garganta e ajuda a reduzir a irritação.

3. Cura prisão de ventre:

Fig suco pode também ser utilizado na cura de prisão de ventre. Fig sumo combinada com leite de aveia ajuda a aliviar os sintomas de prisão de ventre. Para este efeito, você pode levar cerca de 300 ml de leite de aveia e 90 ml de suco de figo com algum extrato de alcaçuz. Isto deve ser consumido logo depois de acordar para o alívio rápido. Alternativamente, a combinação de suco de figo e suco de ameixa também pode ser tomada no início da manhã para curar a constipação.

4. Lutas bexiga Pedras:

Pedra na bexiga pode ser causada devido ao acúmulo de depósitos minerais na bexiga. Suco fig concentrado é uma boa fonte de minerais e nutrientes, além de ser baixa em colesterol e sódio. Assim, pode ser eficaz na luta contra pedras na bexiga.

5. Natural Construtor de corpo:

Ser rico em carboidratos e açúcares naturais, atos de suco de figo como um construtor de corpo natural. Beber suco de figo pode aumentar a sua vitalidade, permitindo-lhe exercitar mais e queimar calorias extras. Uma porção de suco de figo fornece cerca de 250 kcal de energia e 3 gramas de proteína. O alto teor de glicose do suco de figo pode abastecer os músculos no curso de um treino enquanto que a proteína é uma construção muscular e construção do corpo de nutrientes. Assim, o suco de figo pode ser um substituto eficaz para bebidas de energia do edifício do músculo feitas artificialmente para os construtores de corpo e atletas.

6. Ajuda na queima de calorias em excesso:

Este suco é propício para a perda de peso devido ao seu alto teor de fibras. Beber suco de figo como parte de uma dieta de perda de peso vai ajudar em reduzir calorias desnecessárias mas ainda fornecer o corpo com a nutrição necessária. Em alguns países, o extrato de figo é usado em vez de açúcar em sobremesas feitos para diabéticos.

7. Bom substituto para o leite materno:

Sumo fig orgânica é uma composição semelhante à do leite materno e pode até mesmo o dobro do tamanho da criança em seis meses. Isto é particularmente benéfico para mulheres infectadas pelo HIV / SIDA que não podem amamentar seus bebês. Fig sumo é também uma alternativa para os lactentes que são alérgicas a substâncias tais como soro de leite e de soja contidos nas fórmulas infantis.

8. Impede Degeneração Macular:

Fig suco pode ajudar na prevenção da degeneração macular ou seja, idade fraqueza induzida de visão.

9. Outros benefícios adicionais:

Além dos benefícios acima indicados, suco fig reduz o risco de cancro da mama, cura hemorróidas e regula a pressão sanguínea.

Fig benefícios do suco da pele:

Assim como o resto do corpo, sua pele também precisa de suprimento adequado de nutrientes vitais, vitaminas e antioxidantes para manter a sua saúde. Sucos de frutas desempenham um papel importante em fornecer-lhe a pele brilhante e afastar problemas de pele e suco de figo não é excepção.

10. Cura feridas, verrugas, acne e espinhas:

Este suco tem boas propriedades de cura e pode curar feridas na pele e verrugas. Aplicando o suco de figos frescos purê em seu rosto por 10 a 15 minutos é útil no tratamento de acne e espinhas.

11. Impede Sinais do envelhecimento:

Figos também contêm vitamina C. Esta vitamina atua como um antioxidante, combatendo os radicais livres que danificam a pele, evitando assim que os sinais de envelhecimento. Suco de figo podem ser tomadas para receber esse benefício.

Fig Benefícios Cabelo Juice:

Consumir frutas que são ricos em certas vitaminas, como as vitaminas C e E e minerais pode promover o crescimento do cabelo e perda de cabelo de combate. O conteúdo nutricional do suco de figo é favorável para o cabelo saudável.

12. Contribui para o crescimento do cabelo:

O magnésio é um mineral que contribui para o crescimento do cabelo e suco de figo podem ser tomadas para aumentar a ingestão deste mineral.

13. Contribui para a formação de colagénio:

Fig suco contém cálcio que contribui para a formação de colágeno que compõe seu cabelo e pele.

Espero que este artigo tem convertido-lo para um amante! Não nos deixar um comentário.