13 melhores remédios caseiros para tratar o verão frio

Um frio durante o verão? Soa um pouco estranho, não é? Mas, isso é mais comum do que você pensa. Muitas pessoas pegar um resfriado durante os meses de verão e sofrem devido aos sintomas, bem como o clima quente. Não sorvetes, há bebidas frescas, e nada de férias para regiões mais frias tornar os meses quentes de verão pior.

Um resfriado pode se tornar um bane durante o verão. Então, o que você pode fazer quando você contrair o resfriado comum nos meses quentes de verão? Como curar um resfriado de verão? Vai ao médico e gastando dinheiro a única opção?

Bem não! Existe uma alternativa melhor, e que é usar alguns remédios caseiros surpreendentes que são barato e altamente eficaz. Quer saber os remédios eficazes casa para o frio no verão? Em seguida, sentar e dar este post uma leitura.

Antes de entrar em remédios, vamos entender verão frio melhor.

Causas verão frio

Ao contrário do frio de Inverno que é causada pelo rinovírus, resfriados verão são muitas vezes causada por outro grupo de vírus conhecidos como os enterovírus. A infecção se espalha quando você entra em contato com uma pessoa infectada ou objeto, ou quando você consumir água que tem o vírus nele (1).

Os sintomas verão frio

Todo mundo experimenta uma ampla gama de sintomas durante um resfriado de verão. Os mais comuns são:

• Espirros
• Um nariz entupido, corrimento nasal
• A garganta arranhada e ferida
• Tosse
• Congestionamento

Se sentir febre alta e erupções cutâneas, consultar um médico imediatamente (1, 2).

Veja abaixo os remédios para se livrar do frio do verão com ingredientes naturais encontrados em casa.

Como você se livrar de um verão frio?

1. Spray de Saline
2. O vinagre de maçã
3. Vitamina C
4. Gengibre
5. Echinacea
6. Açafrão
7. Chá de ervas
8. Óleos essenciais
9. Alho
10. Mel
11. Cebola vermelha
12. Leite
13. Canela

Home remédios para verão frio

De pulverização 1. Saline

Você vai precisar

• Sal do mar uma colher de chá
• Um copo de água
• Uma pitada de bicarbonato de sódio
• Uma garrafa de pulverização salina

O que você tem que fazer

1. Aqueça a água até que esteja quente o suficiente para que você possa suportar.
2. Coloque o sal e bicarbonato de sódio para o frasco de spray, adicione a água morna e misture bem.
3. Cuidadosamente pulverizar isso em suas narinas, um de cada vez, para lavar suas passagens nasais.
4. Lavar o frasco e deixá-lo secar ao ar.

Quantas vezes você deve fazer isso

Repita isso uma ou duas vezes por dia.

Por que isso funciona

Água salina age um descongestionante nasal e apura-se o muco duro e / ou construída a partir de suas narinas (3).

Cuidado

Não substitua o sal do mar com o sal de mesa como o último contém aditivos e pode causar ainda mais irritação no nariz.

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2. Vinagre de maçã

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de vinagre de maçã
• Um copo de água

O que você tem que fazer

Mistura-se o vinagre e água e beber esta mistura. Você pode adicionar um pouco de mel para o gosto a esta mistura.

Quantas vezes você deve fazer isso

Bebida 1 - 2 copos de água ACV cada dia até que o frio apura-se.

Por que isso funciona

ACV cria um ambiente alcalino no corpo, e isto ajuda a matar os virus e bactérias facilmente e rapidamente (4).

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3. Vitamina C

Você vai precisar

Comprimidos de vitamina C

O que você tem que fazer

Tomar este suplemento todos os dias.

Quantas vezes você deve fazer isso

Consumir como recomendado na caixa.

Por que isso funciona

A vitamina C aumenta a resposta imune do corpo para a infecção virai. Como resultado, o vírus será rapidamente eliminado do corpo (5).

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4. Ginger

Você vai precisar

• Ginger root 2 polegadas - 1
• Um copo de água quente
• 1 colher de chá de mel

O que você tem que fazer

1. Brew um chá quente de gengibre por cortar o gengibre e imersão em água quente por alguns minutos.
2. Coe, adicione o mel, ou beber o chá.

Quantas vezes você deve fazer isso

Ter 2 - 3 xícaras de chá de gengibre em um dia.

Por que isso funciona

Gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e anti-virais (6). Ele irá reduzir a inflamação em suas passagens nasais e diminuir o muco em excesso que está a ser produzido. O calor do chá também vai acalmar suas passagens nasais.

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5. Echinacea

Você vai precisar

Cápsulas de Echinacea ou tintura

O que você tem que fazer

Ingerir o suplemento de ervas como indicado no frasco.

Quantas vezes você deve fazer isso

Tomar cerca de 900 mg da erva dividido em 2 - 3 doses durante o dia.

Por que isso funciona

Vulgarmente conhecida como a equinácea, Echinacea aumenta o número de células brancas do sangue no corpo. Isto é benéfico para o tratamento de infecções, tais como constipações, gripe, etc., como os glóbulos brancos são responsáveis ​​para combater a infecção por microorganismos causadores de (7).

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6. Cúrcuma

Você vai precisar

• Sal de uma colher de chá
• Açafrão 1 colher de chá
• Um copo de água quente

O que você tem que fazer

1. Adicione o açafrão e sal a água e misture bem.
2. Gargarejo com essa mistura.

Quantas vezes você deve fazer isso

Repetir a cada 3 - 4 horas.

Por que isso funciona

Cúrcuma é o go-to erva em lares indianos quando se trata de tratamento de qualquer infecção. E com razão, porque esta erva atua como um excelente agente antimicrobiano. Ele também reduz a inflamação e auxilia a recuperação rápida da doença (8).

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7. Tea Herbal

Você vai precisar

• 1 - 4 sementes de coentros copo
• 1 - 4 sementes de feno-grego copo
• 1 - sementes de cominhos 2 colher
• 1 - sementes de funcho 2 colher
• Água um copo
• 1 colher de chá de mel

O que você tem que fazer

1. Assado todas as ervas secas junto.
2. Ferver a água e adicionar colheres de sopa de uma vez e meia a mistura de erva torrado a ele.
3. Aquecê-la em fogo baixo por alguns minutos.
4. Deixe a mistura vir para ferver. Coe a decocção preparado.
5. Adicione o mel a ele e misture bem. Beber enquanto está quente.

Quantas vezes você deve fazer isso

Beber chá de ervas quente duas vezes por dia.

Por que isso funciona

Chá de especiarias ervas funciona como um remédio eficaz para o frio verão. Estas ervas atuam como descongestionantes e dar alívio dos sintomas de gripes de verão. Eles também possuem propriedades antimicrobianas e podem eliminar a infecção que causa o vírus a partir do corpo (9, 10, 11, 12).

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8. Óleos Essenciais

Você vai precisar

• Algumas gotas de óleo essencial de eucalipto
• A bacia de água quente
• Uma toalha

O que você tem que fazer

1. Adicione o óleo essencial para a água quente.
2. Cubra sua cabeça e pescoço com uma toalha e inalar o vapor da tigela de água. A toalha é evitar que o vapor escape para o ambiente e ajudar a introduzir as narinas.
3. Inalar o vapor para 7 - 8 minutos.

Alternativamente, você também pode usar chipre óleo essencial, óleo essencial de melaleuca, óleo de hortelã-pimenta, ou óleo essencial de tomilho para a inalação de vapor.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso uma vez ou duas vezes por dia até que você obter alívio do frio verão.

Por que isso funciona

As propriedades antivirais de óleo essencial de eucalipto torná-lo um ótimo remédio para o tratamento de frio. É também estimula o sistema imunológico e alivia a inflamação nas vias nasais (13, 14).

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9. Alho

Você vai precisar

• 1 dente de alho
• 2 colheres de chá de suco de limão
• 1 colher de chá de mel
• 1 - 2 colher de chá de pó de pimentão vermelho

O que você tem que fazer

Misture todos os ingredientes e beber o líquido.

Quantas vezes você deve fazer isso

Beba essa mistura todos os dias até que os sintomas de subsídio frio.

Por que isso funciona

Alho é antibacteriana e antiviral. Ele também ajuda a impulsionar o seu sistema imunológico e elimina as toxinas do seu corpo (15).

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10. Mel

Você vai precisar

• 2 colheres de chá de mel
• Suco de limão 1 colher de chá ou suco de gengibre

O que você tem que fazer

Misturar os dois e beber a mistura.

Quantas vezes você deve fazer isso

Tem esse xarope de 2 - 3 vezes em um dia.

Por que isso funciona

O mel é antimicrobiana na natureza e contém compostos que matam as bactérias e os vírus que causam a frio. Ele também tem propriedades anti-inflamatórias (16).

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11. Red Onion

Você vai precisar

• 2 - 3 cebolas vermelhas
• Mel 4 copo - 1

O que você tem que fazer

1. Corte as cebolas horizontalmente.
2. Coloque uma fatia e despeje um pouco de mel sobre ele. Coloque outra fatia no topo desta e despeje um pouco de mel novamente. Repita este procedimento até todas as fatias são camadas em cima do outro.
3. Cubra a tigela e mantê-lo de lado por 10 - 12 horas.
4. Bebida uma colher de sopa do xarope espesso que está presente na taça.

Mantenha a tigela coberta e armazenar em um local fresco. O mesmo xarope pode ser consumida durante 2 - 3 dias.

Quantas vezes você deve fazer isso

Ingerir o xarope de duas vezes por dia.

Por que isso funciona

O xarope feito de cebolas vermelhas funciona muito bem para tratar o seu verão frio porque cebolas possuem propriedades anti-microbianas e anti-inflamatórias (17).

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12. Leite

Você vai precisar

• Um copo de leite
• Cúrcuma em pó 2 colher de chá - 1
• Gengibre em pó 2 colher de chá - 1

O que você tem que fazer

1. Ferva o leite e adicione açafrão e gengibre em pó a ele. Misture bem.
2. Beba esta leite morno.

Quantas vezes você deve fazer isso

Beba isso duas vezes por dia.

Por que isso funciona

Se você combinar leite com açafrão e gengibre, que pode ajudá-lo a se livrar dos sintomas de dor de cabeça fria, como, coriza, olhos lacrimejantes, etc. A combinação funciona como um descongestionante que também possui propriedades antimicrobianas.

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13. Canela

Você vai precisar

• Pó de canela 1 colher de sopa
• 2 dentes
• Um copo de água a ferver

O que você tem que fazer

1. Adicionar a canela e cravo para a água e deixe ferver por 5 - 10 minutos.
2. Coe o líquido e beber uma colher de sopa deste.

Quantas vezes você deve fazer isso

Tem esse xarope de 2 - 3 vezes em um dia.

Por que isso funciona

Tal como as outras ervas mencionadas nos remédios acima, canela tem também propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias que aliviam a frio e os seus sintomas (18).

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Não deixe que um frio durante a ruína verão suas aventuras frias para bater o calor. Tratar a infecção com esses remédios e obter alívio rápido do que você esperava. Algumas dicas, precauções e outras perguntas são respondidas para você abaixo.

Respostas do perito para perguntas dos leitores

Dicas e Precauções

• A sopa de galinha tem nutrientes e vitaminas para tratar a frio. Ela também serve como um antioxidante para acelerar o processo de cicatrização. Fazer uma sopa espessa de legumes e frango. A bebida que, pelo menos, duas vezes por dia para combater o frio.
• Pimenta contém capsaicina, que dá alívio da congestão. Polvilhe um pouco de pimenta em sua comida e deixá-lo limpar seus seios.
• Lave as mãos antes de comer ou beber nada.
• Tente não tocar seu rosto, especialmente em torno do nariz, boca e olhos, tanto quanto possível quando você está em uma área pública que podem estar contaminados com vários vírus, bactérias e fungos.
• Consumir alimentos ricos em vitamina C, uma vez que estimula o sistema imunológico e ajuda o corpo a combater a infecção mais rápido.

Quanto tempo um verão frio durar?

Em média, um resfriado dura entre 7-10 dias.

É bom para suar quando você tem um resfriado?

Isso é um mito comum e não detém nenhuma explicação lógica. As pessoas costumam dizer que você pode suar um resfriado ou febre, mas a medicina diz o contrário. Não faz qualquer diferença.

Então só temos isso! Este artigo inclui os melhores remédios caseiros para frio verão. Obter as ervas fora da despensa da cozinha e chutar a frio para fora. Aproveite o verão ao máximo!

Se você souber de outros tais remédios caseiros, não compartilhá-los com a gente na caixa de comentários abaixo.