25 remédios domésticos eficazes para tratar a boca seca

Você já se sentiu sua boca seca? Será que ele faça todo o seu dia ir mal? Não se preocupe, porque você não está sozinho.

A boca seca é uma condição onde a produção de saliva em seu corpo diminui significativamente. Se não for tratada rapidamente, pode levar à desnutrição ou outras doenças mortais.

Então, o que você pode fazer para se livrar de boca seca? não existem quaisquer remédios simples que pode curá-lo mais rápido e de forma mais eficiente? Claro, existem! E ler este post para saber tudo sobre eles!

Causas para a boca seca:

Antes de saltar para os remédios caseiros para tratar a boca seca, vamos primeiro descobrir o que exatamente causa esse problema.

1. Muitas vezes, você pode sentir a boca seca como um efeito colateral de um medicamento que não tenha adaptado o seu corpo. Isto irá diminuir a produção de saliva em seu corpo.
2. Outras causas de boca seca e poderia ser tratamentos de radiação utilizados para tratar tumores cancerígenos encontrados em torno da região do pescoço e da cabeça.
3. Os desequilíbrios hormonais também podem levar a esta condição.
4. Se você está estressado ou deprimido por um longo período de tempo, boca seca pode ser um efeito colateral desagradável.
5. Certifique-se de beber muita água. Pessoas que não bebem grandes quantidades de água, muitas vezes acabam ficando desidratado, o que acaba por conduzir a boca seca.

Home remédios para tratar Boca seca:

Agora que você sabe como boca seca é causada, aprender a tratá-lo bem! A seguir estão os simples remédios caseiros para a boca seca.

1. Tente identificar a causa:

Em primeiro lugar, é sempre importante saber a causa da boca seca. Isso pode acontecer devido a má higiene ou outras doenças que você já possui, como a diabetes, anemia, artrite ou mesmo artrite. Descobrir a causa raiz e tratá-lo adequadamente.

2. Hidrate-se:

Você sabia que 70 por cento de seu corpo é composto de água? E cada vez que suar ou visitar a sala de descanso, estamos descarregando água de nossos corpos. É por isso que é muito importante para nós a beber água com freqüência. Quando seu corpo fica sem água, você começa a sentir desidratado. Sua boca e os lábios ficam secos. Mesmo sua garganta para que o assunto pode experimentar secura. Isto definitivamente não é bom para sua saúde. Você pode mudar o cenário se você dar um passo simples. Beber em torno de 2 a 3 litros de água todos os dias para eliminar as toxinas e tratamento de problemas associados com a boca seca.

3. Se apossar de um Colutório:

A próxima coisa que você tem a fazer é se apossar de um anti-séptico bucal adequada, que foi projetado para problemas de boca seca. Você pode procurar on-line ou até mesmo consultar um médico ou especialista antes de fazer sua escolha final. Isto irá proteger a boca e também prevenir a cárie dentária.

Gum 4. Chew:

Mastigando um chiclete é um grande remédio boca seca. Agora, você não tem que ir para algo que tem adoçantes artificiais nele. Ir para algo que é livre de açúcar. Chlormint seria uma ótima escolha. Ele lhe dará hálito fresco e limpo em troca.

5. Respirar pelo nariz:

A maioria das pessoas cometem o erro de respirar pela boca. Isto definitivamente não é a maneira correta de respirar. Quando você respira de forma errada, você incentivar a boca seca. Então, respirar pelo nariz e evitar a boca seca!

6. Use creme dental com flúor:

Outra ótima maneira de se livrar de boca seca é alterando sua pasta de dentes. Sim, às vezes você precisa mudar a menor das coisas para ver o maior de mudanças. Se você estiver usando um creme dental regular, eu gostaria de pedir-lhe para mudá-lo imediatamente. A escolha sábia para vocês seria usar creme dental que tem flúor na mesma. Quando você está comprando no mart, certifique-se de passar por todos os conteúdos escritos na parte de trás do produto. Isso ajudará você a ver a quantidade de flúor encontrada na pasta de dente. Se você escovar os dentes usando este colar duas vezes por dia, você é obrigado a ver mudanças positivas.

7. Se livrar de alimentos ácidos:

Se você quer evitar a boca seca, você vai ter que fazer alguns sacrifícios! Você vai ter que se livrar desses itens que são ricos em acidez. Alimentos como estes estão indo só para fazer você se sentir inchado. Certifique-se que você não consumir quantidades excessivas de profundas alimentos fritos ou gordurosos. Coma limpo e comer saudável para ser livre de boca seca!

8. Se livrar do álcool e café:

Outro remédio eficaz para a boca seca é por se livrar de álcool ou café. Como todos sabemos, o álcool é ruim para a nossa saúde. Ele nunca fez nenhum bom e provavelmente nunca será. Você poderia eliminar boca seca para o resto de sua vida se remover o álcool da sua lista de bebidas preferidas. O café também é algo que é ruim para a sua saúde quando tomado em excesso. Então banir o álcool e café de sua vida e ter a certeza de boca seca também vai ficar milhas de você!

9. Bebida Sumos de Fruta:

Agora que você já disse não ao álcool, o que você deve beber? Além da água que é! Como cerca de sucos de frutas? Você pode beber um monte de sucos de frutas em uma base regular para tratar e prevenir a boca seca. Juicing sempre foi um ótimo remédio para a maioria dos problemas de saúde relacionados. Certifique-se de escolher as frutas que são ricos em vitamina C. Isso certamente vai restaurar sua saúde e ajudá-lo a ver grandes mudanças. Um copo de suco de fruta fresca por dia deve ser suficiente para manter a boca seca na baía!

10. Yoga ou exercício:

Os pesquisadores declararam que a ioga e exercício pode cuidar de metade dos seus problemas de saúde. E eles são absolutamente correto. Yoga é ótimo para sua saúde geral. É uma prática espiritual que tem o seu fundamento na Índia milhares de anos atrás. Ele é conhecido por cuidar de questões de saúde e é um dos mais bem sucedidos remédios caseiros para o tratamento de uma infinidade de doenças. Se você pratica yoga para metade n hora todos os dias, você não só vai ser capaz de se despedir de boca seca, mas também outros problemas de saúde. Além de yoga, você também pode tentar trabalhar fora. Se você poderia simplesmente fazer 40 minutos de cardio todos os dias, você nunca irá enfrentar qualquer problema relacionado com a boca seca.

11. Visitar um dentista:

Então, isso não é exatamente um remédio caseiro, mas há momentos em que você tem que ver um especialista. Dentistas são profissionais. Eles são especialistas e saber exatamente o que você precisa para cuidar de um problema tão grande. Sinta-se livre para expressar o que estão sentindo e obter o plano de tratamento perfeito.

12. Oil Puxando:

Um dos remédios mais eficazes para problemas de gengiva é óleo de puxar. Você pode fazer isso usando óleo de coco. Ele vai cuidar de problemas de boca seca e normalizando o nível de pH em sua boca.

13. Anis:

Como todos sabemos, ingredientes naturais, tais como anis, estão cheios de benefícios para a saúde. Um dos pontos positivos que vêm com aniseeds é a sua capacidade para cuidar de problemas de boca seca e seus sintomas. Você poderia arrebentar a anis todos os dias, a fim de se livrar do mau hálito que muitas vezes acompanha a boca seca. Na verdade, há tantos restaurantes indianos hoje que oferecer-lhe uma tigela de sementes de anis no final da refeição, para que a respiração não fede depois de comer toda a comida ruim. Você pode misturar algumas colheres de sopa de sementes de anis e erva-doce para o alívio também.

14. Cayenne Pepper:

Um método inteligente e natural através do qual você pode se despedir de boca seca para o resto de sua vida é a pimenta caiena. Isso vai ajudar a estimular a produção de saliva e ajudá-lo a recuperar mais rapidamente. Uma maneira fácil de usar pimenta caiena é adicionando-à suas refeições. Quando você está preparando um caril vegetal, adicionar pimenta caiena a ele. Não só este vai adicionar sabor às suas refeições, mas também estimular as glândulas salivares instantaneamente.

15. Fennel:

Outra casa remédio popular que tem sido sugerido para problemas de boca seca é o uso de sementes de funcho. Isto irá combater o mau hálito e ajudá-lo a erradicar este problema para o resto de sua vida. Tome este duas vezes por dia depois do almoço e jantar, e você certamente vai ver mudanças.

16. Rosemary:

Rosemary é um grande ingrediente que pode ser adicionado ao seu anti-séptico bucal à base de plantas. Isto irá tratar eficazmente problemas de boca seca e dar-lhe uma sensação refrescante ao mesmo tempo. Rosemary é capaz de combater os germes, enquanto menta e anis ajudar na transmissão de hálito fresco. É possível combinar uma colher de sopa de alecrim secas com uma colher de sopa de hortelã e ferver em meio copo de água. Cobri-lo e deixá-lo permanecer por 15 a 20 minutos. Agora coar e colocar a solução no frigorífico. Usá-lo duas vezes por dia para gargarejar.

17. Feche a boca:

Tão engraçado que possa parecer, é importante lembrar que manter a boca aberta durante o sono leva para secar problemas bucais. Antes de ir dormir à noite, fazer um esforço consciente para respirar pelo nariz e não pela boca. Este é um dos erros comuns a maioria das pessoas fazem e muitas vezes perguntam por que eles se meteu nessa condição. Você pode evitar isso de forma eficaz, alterando seus padrões de sono durante a noite.

18. Boas práticas de higiene:

É muito importante para a prática de uma boa higiene, se você quiser ficar milhas de distância de problemas de boca seca. Certifique-se de escovar duas vezes por dia e usar fio dental regularmente. Na verdade, torná-lo um ponto para escovar os dentes após cada refeição. Isto irá lutar contra todos os problemas dentários e oral e prevenir doenças perigosas ao mesmo tempo.

19. Salsa:

Quando se trata de tratar a boca seca, como podemos não mencionar salsa? Ele é um dos vegetais mais populares e é conhecida por sua grande variedade de benefícios. Você pode adicionar a salsa para as suas refeições durante o cozimento ou simplesmente adicioná-lo a uma salada. É um adoçante natural que contém Vitamina A e C em abundância. O cálcio e o ferro também é encontrado em salsa. Mastigando este vegetariano vai ajudar você a ver mudanças rápidas, com certeza.

20. Aipo:

Outra vegetariano popular que tem sido utilizado para tratar a boca seca é aipo. Ele irá estimular as glândulas salivares e ajudá-lo a recuperar rapidamente. Arrebentar a eles duas vezes por dia como um lanche saudável e também para evitar a boca seca.

21. Líquidos:

Agora, quando falamos de líquidos, não estamos simplesmente referindo-se a água. Também estamos a falar de sopas, pratos de macarrão e sucos. Você também pode beber chá de ervas ou verde, se quiser. Mas certifique-se a ingestão é regular. O mais líquido você toma, o que é melhor para uma boca seca.

22. Bicarbonato de sódio:

Bicarbonato de sódio também é um produto essencial que tem sido utilizado várias vezes para lidar com a boca seca. Tomar uma colher de chá de sal, meia colher de chá de bicarbonato de sódio, uma outra colher de sopa de açúcar e um copo de água. Misture bem e adicione uma pitada de limão para ele. Beba-o para baixo todos os dias para ver as mudanças.

23. Sugam Massa:

Agora, isso pode soar um pouco absurdo, mas ele realmente funciona. Os pesquisadores dizem que chupar um pedaço duro de massas pode ajudar a aliviar os sintomas da boca seca. Isso irá aumentar a saliva em seu sistema e ajudar a tratar a boca seca.

24. Humidificador:

Outra casa remédio popular é o uso de um umidificador em casa durante o sono. Isto irá adicionar a umidade do ar e ajudá-lo a dormir melhor à noite, este por sua vez irá ajudar a tratar e prevenir a boca seca.

25. Gel hidratante:

Você também pode preparar um bom gel hidratante em casa, a fim de combater esta condição de forma eficaz.

Estes foram alguns remédios caseiros fáceis e dicas para tratar a boca seca. Nenhum destes é ciência de foguetes, mas funciona como mágica com certeza! Então, da próxima vez que você sente sua secagem boca para cima, você sabe o que fazer!

Você sabe de qualquer outro remédio para a boca seca? Compartilhe conosco na seção de comentários abaixo!