3 benefícios efetivos do chá de dente-de-leão para perda de peso

Você quer saber o que comemorou preparador físico Jillian Michaels sugere para perda de peso? Dandelion chá! É uma bebida que se tornou incrivelmente popular entre as pessoas que estão tentando perder peso, a maneira saudável.

Dandelion chá pode ajudar as pessoas a perder peso, reduzindo sua ingestão calórica. É uma bebida saudável, por isso é bom para sua saúde geral também.

3 Benefícios eficazes de Dandelion chá para perda de peso:

Dandelion chá é bom para perda de peso? Existem muitas razões pelas quais você deve beber o chá de-leão como uma parte de sua estratégia de perda de peso. Aqui estão algumas dessas razões:

1. Contém menos calorias:

Dandelion chá, como a maioria dos outros chás, contém muito menos quantidade de calorias. No entanto, é cheio de nutrientes. Isso torna a bebida perfeita para aqueles que estão em uma dieta. É o substituto ideal para caloria bebidas carregadas como café, leite ou refrigerante. Uma xícara de chá de-leão acrescenta apenas 2 calorias à sua dieta, enquanto que um copo de refrigerante irá adicionar cerca de 150 calorias! Quando você escolhe o chá dente de leão, você escolhe saúde e um corpo esbelto! Se você é o desejo de algo para beber, pegar uma xícara de chá de-leão para matar a sua sede sem bombeamento seu corpo com calorias!

2. Ajuda a perder peso:

Benéfico para a perda de peso, chá de-leão pode ser tomado junto com as refeições ou entre as refeições. Ele pode ser usado até mesmo para cozinhar! Adicionando este chá de ervas a seu alimento, como estoque, fornece um sabor interessante e sabor-isto pode soar estranho, mas acredite em mim, você não vai se arrepender usando o chá de-leão para a sua cozinha. Dandelion chá para perda de peso pode ser eficaz porque promove a quebra de gordura e colesterol no corpo. É por isso que é melhor para você consumir uma xícara de que antes de tomar as refeições. A bebida também melhora a digestão por estimular a secreção gástrica no estômago.

Outro benefício de beber chá de-leão antes das refeições, ou entre as refeições é que ele vai saciar você. O chá-leão vai levar uma quantidade suficiente de espaço em seu estômago, ajudando você a comer menos. Compulsão alimentar? Não se preocupe, com chá dente de leão, você vai ficar satisfeito durante mais tempo sem necessidade de compulsão alimentar!

3. Ajuda a perder peso Água:

O peso da água é um grande problema para algumas pessoas. A maioria das dietas estão focados no sentido de ajudar as pessoas a perder gordura corporal, e não o peso da água. No entanto, se eles conseguem beber um chá de-leão durante a dieta, eles vão perder o peso da água, juntamente com a gordura corporal. Isto é porque o chá-leão é diurético e ajuda a expulsar a água em excesso do corpo. Beber mais chá-leão em um dia pode ajudar a perder cerca de 2 a 3 libras de peso da água em uma única semana.

No entanto, você tem que ter cuidado sobre quanto chá-leão você está consumindo durante este período. Se você não for cuidadoso, você pode acabar desidratar seu corpo.

Uma palavra de cautela:

Dandelion chá é saudável, então não há nenhuma restrição de quem pode beber. Você pode consumir este chá de ervas mesmo se você não estiver em uma dieta, e gostaria simplesmente de manter sua constante peso. É bom para as pessoas que estão em dietas, também. No entanto, o chá-leão pode desencadear reações alérgicas em algumas pessoas. Você deve considerar consultar o seu nutricionista antes de começar a consumir esse chá.

Dandelion chá não deve ser consumido por pessoas que estão a tomar medicação para diabetes e outro medicamento de afinamento do sangue por isso terá um impacto negativo sobre o corpo. Não devem ser consumidos juntamente com antiácidos. Dandelion chá não é bom para as crianças, também.

Dandelion chá é um dos chás mais saudáveis ​​e está se tornando popular entre todas as camadas da população. Se você acha que isso vai ajudá-lo a perder peso, entrar em contato com o seu nutricionista para descobrir como muito chá pode beber em um dia.

Comece a beber!

Espero que você gosta de nosso artigo destacando chá de-leão e perda de peso benefits.Share sua experiência conosco na seção de comentários abaixo.

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