10 benefícios surpreendentes para a saúde de Wasabi

Você está procurando um vegetal que ajuda a manter o coração saudável? Querendo saber se existe algum ingrediente que pode eliminar as toxinas do seu sistema, bem como? Então wasabi é o que você deve incluir em sua dieta.

Wasabi vem com uma série de benefícios. Gostaria de saber o que são? Continue lendo!

1. Ajuda a perder peso:

Tentando perder peso este ano? Tente wasabi. É uma deliciosa comida de baixa caloria que muitas vezes é cozido com ervilhas. Servido como um lanche na maioria das vezes, wasabi é adequado para todos aqueles ansiosos para perder peso. É um substituto melhor em comparação com outros lanches de alto teor calórico e contém nutrientes para nutrir seu corpo.

2. Saúde Digestiva:

Wasabi, também tem um grande cuidado de seu sistema digestivo. Ele luta todas as toxinas prejudiciais e limpa seu intestino. É rico em fibra que previne a constipação, problemas de gás, inchaço, eructação, etc.

3. Saúde do Coração:

Um dos benefícios mais surpreendentes de saúde de wasabi é a sua capacidade para melhorar a sua saúde do coração. Ele reduz as chances de ataques cardíacos, impedindo a agregação de plaquetas. Wasabi evita que as plaquetas adiram umas às outras, o que pode ser muito prejudicial se despeja-lo.

4. Previne o câncer e aumenta a imunidade:

Wasabi tem uma estreita associação com vegetais como brócolis e repolho que contêm produtos químicos para aumentar a saúde do fígado. Os produtos químicos com sucesso neutralizar substâncias tóxicas que levam ao câncer após um período. De acordo com estudos, wasabi é bom para aumentar a imunidade e controlar efeitos cancerígenos (1).

5. Natural Sanitizer:

Wasabi também pode ser usado como um desinfetante natural. Surpreso? Sim! Wasabi combate bactérias pylori que impedem a infecção.

6. Lutas Artrite:

Wasabi vem com propriedades anti-inflamatórias que lhe oferecem alívio de dores nas articulações. Os isotiocianatos disponíveis no wasabi torná-lo menos propenso a doenças do intestino e asma.

7. Faz-lhe mais jovens:

Wasabi contém sulfinilo que combate o envelhecimento e ajuda você a alcançar o tom de pele impecável e brilhante. Sulfinilo é um poderoso antioxidante que reduz oxigénio reactivo no corpo. Não apenas isso, wasabi ajuda no combate ao câncer e reduz o processo de decadência.

Circulation 8. Sangue:

Wasabi também pode ajudá-lo a melhorar a circulação sanguínea. Ela impede a aglomeração de coágulos de sangue e previne acidentes vasculares cerebrais. Seus benefícios circulatórios ajudar a manter a sua pele macia e clara.

9. Lutas frio e alergias:

Engolir wasabi pode ajudá-lo a evitar o frio e alergias. É combate bactérias e agentes patogénicos contra a gripe provocando que tendem a infectar o tracto respiratório.

10. Impede Intoxicação Alimentar:

Wasabi pode prevenir a intoxicação alimentar por neutralização de todos os esporos de fungos (2). Especialistas sempre recomendado para adicionar um toque de wasabi, a fim de evitar alimentos de ficar estragado.

Como selecionar Wasabi:

Pós wasabi e colar são bastante populares na maioria dos mercados e supermercados nos EUA. Às vezes, eles não são feitos de wasabi real. Muitas vezes o produto que é vendido é de muito má qualidade.

Pó wasabi comum contém mostarda em pó, amido de milho e corantes artificiais. Desde que as plantas wasabi são muito peculiar quando se trata de necessidades, bens wasabi custa muito mais do que rábano. Então, quando você está selecionando wasabi, por favor, certifique-se de escolher apenas aqueles que têm raízes frescas, limpas e unshrivelled. Você também deve seguir essa diretriz enquanto pegar greens.

Armazenamento:

Para armazenar raízes wasabi, você precisa envolvê-los em uma toalha que é, de preferência húmido. Leve à geladeira somente quando ele não está sendo usado. Aparar corretamente e remover todos os pontos. Wasabi geralmente dura 30 dias aproximadamente. Folhas Wasabi deve ser mantido dentro da geladeira assim que possível.

Como usar Wasabi Enquanto Cozinhar:

Se você quiser usar wasabi enquanto cozinha, aqui é o método mais simples que você deve tentar!

1. Escolha os mais frescos rizoma wasabi. As raízes devem ser sem rugas.
2. Agora retire as folhas com a ajuda de uma faca.
3. Preparar o wasabi agora aparando off todos os solavancos e marcas. Deve ser limpo.
4. Se apossar de um ralador fino para remover a quantidade de wasabi que você realmente gostaria de usar.
5. Reúna o wasabi ralado. Formar e pressione-o em uma bola.
6. Deixe descansar por dez minutos antes de servir. Isto irá adicionar mais sabor.

Faça fresco Wasabi Paste:

Pasta de wasabi é tão fácil de preparar como wasabi ralado. Siga as instruções cuidadosamente antes de aplicar.

1. Misture quantidades iguais de pó de tempero e água.
2. Agita-se a mistura até que ele tenha sido completamente combinados.
3. Você pode manter a pasta fresca, colocando-o dentro de um recipiente.
4. Misture por deixá-lo descansar por 15 minutos.
5. Isto irá melhorar o sabor.

Já experimentou wasabi antes? Você estava ciente de benefícios wasabi? Deixe-nos saber as suas ideias e opiniões na caixa de comentários abaixo.