19 benefícios surpreendentes do Nabo Suco

Suco de nabo ou (Shalgam Ka Ras) Benefícios e Receitas:

Quem disse que o suco de nabo é um gosto adquirido foi tão errado! Este veggie maravilha, carregado com vitaminas e minerais, pode ser transformado em delícias culinárias deliciosas mal em poucos minutos. E o que mais? O benefício deste suco de vegetais certeza inspira muitas pessoas a adquirir o gosto por ela.

Na Turquia, suco de nabo é a bebida nacional. Suco de nabo não pode ser tomada sozinha e ele precisa ser misturado com outra fruta ou vegetal para diminuir o seu sabor ligeiramente amargo. Suco de nabo pode ser delicioso e refrescante, uma vez que o seu paladar estão acostumados a seu aroma e sabor.

O suco extraído precisa ser consumido imediatamente. Misturando-o com magnésio vegetais ricos ou sumo de fruta assegura a absorção efectiva de potássio presente na mesma. Nabo são uma fonte de quantidades significativas de vitamina A e vitamina K.

19 benefícios surpreendentes do suco de nabo:

Há muitos benefícios de beber suco de nabo diária. Alguns deles são:

1. Suco de nabo tem altas concentrações de nutrientes que ajudam as doenças de luta corpo, como problemas de fígado e bexiga, e artrite reumatóide.
2. Tem antioxidantes poderosos que reduzem o risco de cancro, ajudar fígado para processar toxinas, habitam o crescimento do tumor, e finalmente com combater os efeitos colaterais dos agentes cancerígenos.
3. Beber suco de nabo diária é uma forma eficaz de perder peso e combater a obesidade.
4. Ele também reduz a anemia.
5. A alta concentração de vitamina C no que ajuda na limpeza do pulmão e brônquios congestionamento e melhorar a circulação sanguínea.
6. Suco de nabo ajuda a remover o odor de corpo.
7. Este suco nutritivo ajuda a remover pedra nos rins.
8. Suco de nabo reduz o colesterol ruim no corpo, impedindo ataque cardíaco, acidente vascular cerebral, coagulação do sangue e várias doenças cardíacas.
9. Beber nabo ajuda a acalmar seus nervos.
10. Ele também fortalece os ossos e dentes, pois é uma boa fonte de potássio e cálcio.
11. Ela impede catarata.
12. Suco de nabo atua como um agente anti-inflamatório. Ela ajuda a curar a asma ou pode reduzir os sintomas da asma.
13. É bom para manter a estrutura de capilares, pois é rico em flavonóides.
14. Ele reduz o nível de radicais livres no corpo.
15. Suco de nabo ajuda a manter um bom sistema imunológico.
16. Ela impede tumor do cólon e cancro do cólon, uma vez que contribui para o bom funcionamento do cólon.
17. Suco de nabo ajuda no tratamento de vários problemas de pele.
18. Ele trata acne.
19. Ele também funciona como uma cura para ressaca eficaz.

11 delicioso nabo receitas de sucos:

Isso foi uma grande lista, não foi? Se isso não é suficiente para tentá-lo para tentar suco de nabo, temos algo mais para você! Aqui estão algumas receitas de correção rápida para fazer suco de nabo para a sua família em sua própria cozinha!

1. Nabo Fennel Juice:

Mistura ½ nabo, 3 cenouras, 1 maçã, e 1-2 bulbo de erva-doce. Extrair o suco e tê-lo refrigerado.

2. Nabo e suco de beterraba:

Sumo de uma pequena beterraba e um pequeno nabo cortado em pedaços. Adicione uma pitada de limão e sal e um copo gostoso de beterraba e nabo suco está pronto para ser servido.

3. Cálcio Rei Juice:

Extrair o suco de 3 de copo verde nabo picado e 3 xícara picada repolho verde. Este é um sumo de cálcio potente apropriada para todos os grupos etários.

4. Suco cálcio doce:

Misture 3 copo verde nabo picado e 3 Taça picado maçãs, e extrair o suco. Bebida acima com seu café da manhã.

5. Rootastic Juice:

Extrai-se a suco de um grande nabo, beterraba 2 médio, 2 maçãs, 2 cenouras, e ginger root 1 polegada. Misturar esta suco com água de copo ½ coco. Você vai se surpreender ao sentir o quão legal e refrescante este suco é.

6. Detox Juice 1:

Alimente pedaços pequenos de brócolis, nabo, cenoura, repolho vermelho, maçãs vermelhas, pêra e pimentão vermelho na calha espremedor e extrair o suco.

Suco 7. Detox 2:

Extrair sucos de espinafre picado, acelga do arco-íris, couve, alface, nabo, maçãs vermelhas, cenoura, pêra, e gengibre. Beba-refrigerados.

8. Suco misto:

Cranberries alimentação, uvas, folhas de nabo, alface, pêra, maçãs vermelhas, cenouras, pimentão vermelho, espinafre, beterraba, em um espremedor de tamanho médio e extrair o suco. Leve à geladeira antes de servir com alguma hortelã como vestir.

9. Cenoura-espinafre-alface-nabo-Salsa suco:

Extrair o suco de cinco cenouras, três folhas de espinafre, quatro folhas de alface, ¼ de nabo, pequeno salsa punhado, e ½ de uma laranja fresco para doçura. Duas rápidas minutos em um liquidificador poderoso, e voila uma bebida saudável e nutritiva está pronto para ser engoliu em seco.

10. Aipo e nabo Magic:

Extrair o suco de tarte de maçã, pêra, aipo, roxo-top nabo, nabo, e chile serrano. Misture todos estes ingredientes super com um pouco de água para obter uma deliciosa e refrescante bebida em um instante.

11. Suco para Ossos:

Tome-1 chávena de cerejas vermelhas frescas, uma batata doce de tamanho médio, e ¼ de um grande nabo. Coloque esses ingredientes no liquidificador e extrair o suco. Leve à geladeira e bebida gelada em um dia ensolarado.

Sim, fazer um copo de suco de nabo é assim tão fácil! Coloque seu chapéu de criatividade e misturar o nabo com uma variedade de ingredientes. Experimente estas receitas e compartilhar sua experiência com a gente.