6 melhores benefícios das Folhas de Fenugreek (Kasuri Methi) para pele, cabelo e saúde

A palavra “feno-grego” tem sua origem na língua latina, e refere-se a 'feno grego'. A razão por trás disso é que esta erva é convencionalmente utilizado como alimento para animais. Ele tem alguns outros nomes também - feno-grego, chifre de cabra e Pé de Pássaro. É comumente visto nas zonas mediterrânicas do Sul da Europa. Folhas de feno-grego também são conhecidos como 'Kasuri Methi' ou 'Kasoori Methi' em Hindi, 'Menthikora' em Telugu, 'Venthiya Keera' em Tamil 'Menthya Soppu' em Malayalam, e 'Methi Sag' em Bengali.

Para as idades, foi produzido nesta região, juntamente com o Norte de África e na Índia. Habitantes dessas regiões usar ambas as folhas e sementes como um tempero para seus pratos. A erva de feno-grego é basicamente na forma de sementes e funciona como um suplemento nutricional eficaz. Devido aos inúmeros benefícios à saúde proporcionados por essa erva, elas foram utilizadas pelos amantes da erva para as idades.

Benefícios de saúde do folhas de feno-grego

1. Problemas intestinais:

Esta folha é altamente benéfico para o tratamento de funções hepáticas pobres e dispepsia. Também é útil no tratamento de problemas gástricos e outros problemas intestinais. Ele também é usado para curar disenteria e diarreia. Estas folhas são também utilizados na forma de pó para o tratamento de problemas gastrointestinais, bem como alergias ou congestionamento da zona respiratória superior (1).

Para usá-lo como um ambientador boca, secar estas folhas em um lugar sombra e triturá-los em pó fino. Espremer algumas gotas de sumo de limão em um recipiente e colocar o pó seco na mesma. Em seguida, aqueça o pot por um par de minutos antes da utilização. Finalmente, deixe-o esfriar. Uma vez que a mistura tenha secado, é possível usá-lo para fins diferentes.

2. Colesterol:

Folha de feno-grego tem um efeito muito forte sobre os níveis de lipídios no sangue; ele também pode ser útil na redução da aterosclerose. Pacientes que sofrem de flutuações de lipídios beneficiar enormemente a partir desta erva; a razão por trás disso é a sua capacidade de reduzir os níveis de colesterol, LDL e triglicérides, enquanto puxando para cima os seus níveis de HDL. Coloque algumas dessas folhas em água e deixe durante a noite; manhã seguinte, coe a água e consumi-lo (2).

3. Diabetes:

As propriedades curativas de feno-grego são bastante semelhantes aos de canela; devido a seus elementos anti-diabéticos, esta especiaria é capaz de controlar o metabolismo da glicose. Ela também ajuda na prevenção e tratamento de diabetes do tipo II (3).

Funcionando de uma maneira semelhante à do bem conhecido medicamento anti-diabético glibenclamida, esta erva equilibra a homeostase da glicose do sangue e reduz a resistência à insulina celular. De acordo com os pesquisadores médicos, feno-grego reduz os níveis de açúcar no sangue dos diabéticos Tipo II por uma enorme percentagem.

4. Problemas cardíacos e lipídios no sangue:

Esta erva, feno-grego, tem um efeito de equilíbrio forte nos níveis de lipídios sanguíneos e reduz os riscos de aterosclerose. Em caso de diabetes, tem justificado uma notável capacidade de reduzir os níveis de LDL, triglicérides e colesterol. Uma característica mais importante desta especiaria é o seu poder para reduzir a criação de plaquetas, que, por sua vez, reduz as chances de repente coagulação do sangue em seu coração; as conseqüências comuns são derrames e ataques cardíacos em massa. Como a maioria das outras especiarias, feno-grego também contém antioxidantes fortes. É também benéfico na protecção de outros antioxidantes gerados internamente a partir de qualquer tipo de dano. É também protege o organismo contra uma variedade de outras doenças crónicas (4).

Pele Benefícios de folhas de feno-grego

5. Reduzir manchas:

Esta erva é altamente benéfico na redução de marcas da pele e manchas. Se há algumas marcas teimosos ou manchas em seu rosto, considere usar algo natural como folhas de feno-grego. Misturar uma colher de pó de semente de feno-grego com algumas gotas de água; misturá-lo continuamente até que é suave na textura. Em seguida, aplicar este colar em seu rosto e deixá-lo por quinze minutos. Em seguida, passe-o fora com uma bola de algodão molhado (5).

Benefícios cabelo da folhas de feno-grego

6. Para longa e brilhante cabelo:

Para o cabelo longo e brilhante, aplicar uma pasta de feno-grego grossa em seu couro cabeludo e mantê-lo por quarenta minutos. Em seguida, enxaguar com água fria. Você pode repetir esta prática uma ou duas vezes por semana. Considerando seus inúmeros benefícios naturais, funciona como uma excelente alternativa para química prejudicial e perigoso encontrado em xampus locais (6).

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