10 benefícios surpreendentes para a saúde do chá de citrinos

Você já teve o privilégio de ter lemongrass chá? Chamamos-lhe um 'privilégio', porque os benefícios deste chá ofertas são que incrível!

Lemongrass é um tipo de planta perene, que também é popularmente conhecida como febre grama. Conforme o nome, lemongrass tem um cheiro de limão-like, mas seu sabor é mais doce e mais suave. Esta erva é comumente usado em cozinhas asiáticas para adicionar sabor para vários pratos. Nutricionalmente, é uma rica fonte de folato, magnésio, zinco, as vitaminas A e C, ácido fólico, cobre, fósforo, ferro, cálcio, potássio e manganês. Ele também traz pequenos traços de vitamina B.1 Embora não seja considerado seguro para as crianças, ele encontra uso em remédios complementares e alternativas para o tratamento de uma ampla gama de problemas de saúde.

Então, quero saber como lemongrass chá pode melhorar a sua saúde aos trancos e barrancos? Então esta mensagem deve ser a primeira coisa que você deve estar lendo!

Benefícios de saúde do Lemongrass Tea - Top 10:

1. Promove a digestão:

Lemongrass contém compostos anti-sépticas que matam eficazmente os parasitas e os maus bactérias que prosperam dentro do tracto digestivo. Ela promove a digestão, repovoar as boas bactérias no cólon. Isso ajuda no tratamento de vários problemas digestivos, como azia, obstipação, indigestão, flatulência, diarreia, distensão abdominal, vômitos, espasmos estomacais e as cólicas. Presença de propriedades antimicrobianas proporciona alívio imediato em caso de sintomas de gastroenterite. Para garantir uma digestão saudável, você deve beber chá lemongrass regularmente.

2. Limpeza e desintoxicação:

Limpeza e desintoxicação do seu sistema interno é uma obrigação para manter seus órgãos funcionando em condições superiores. A ingestão regular de chá lemongrass garante que o seu sistema interno é purificado e desintoxicado. Sua natureza diurético ajuda a eliminar o ácido úrico, toxinas e mau colesterol do seu corpo. Isto leva a um aumento na quantidade e frequência de micção, assim, manter seus rins limpo e funcionando sem problemas. Lemongrass chá também limpa e purifica bexiga, fígado e pâncreas e desempenha um papel importante na promoção da circulação sanguínea. Assim, beber chá erva-cidreira ajuda você a se livrar de todas as substâncias perigosas de seu corpo.

3. Ajuda a combater o câncer:

De acordo com uma equipe de pesquisa israelense liderado pelo Prof Yakov Weinstein e Dr Rivka Ofir, Departamento de Imunologia e Microbiologia, há possibilidades de que lemongrass pode ter o potencial para combater o câncer. O site remédios alternativos afirmou que Ben Gurion University, em 2006, descobriu que certos componentes presentes em substâncias com cheiro de limão, como lemongrass foram encontrados para matar o câncer causando células in vitro, mas eles não prejudicar as células saudáveis. O estudo diz que o aroma de erva-cidreira foi responsável por estimular as células cancerosas a cometer suicídio através de um mecanismo conhecido como morte celular programada.

4. Alívio de cólicas menstruais:

Cólicas menstruais são enfrentados por milhões de mulheres, e eles estão sempre na miséria, sempre que a sua menstruação começar. Uma rotina de beber chá quente lemongrass duas vezes por dia pode livrá-lo das cólicas menstruais. É também um tónico anti-acne, que normalmente aumenta durante a menstruação, como resultado de alterações hormonais.

Propriedades 5. Anti-sépticos:

Lemongrass tem fortes propriedades anti-sépticas que, de acordo com pesquisadores são mais poderosos do que até mesmo estreptomicina e penicilina. Quando lemongrass chá foi usado como parte de um tratamento para infecções por estafilococos, verificou-se ser altamente eficaz. Especialistas do Kathi Keville da American Herb Association disseram que lemongrass quando usado como uma lavagem ou compressor combate eficazmente feridas infectadas e várias infecções de pele.

6. Combate Infecções:

Um artigo publicado no Jornal do Brasil de Doenças Infecciosas afirmou que lemongrass chá pode parar o progresso de certos tipos de infecções. O artigo tem colocar diante que há uma possibilidade de que lemongrass pode ser útil no tratamento de infecções fúngicas, embora ensaios clínicos são necessários para confirmar tais alegações.

7. Antidepressivo:

Lemongrass chá é usado para aliviar os sintomas de estresse e fadiga, como dor de cabeça e corpo-dor e também para rejuvenescer o corpo inteiro. Sua fragrância persistente melhora o seu humor e faz você se sentir relaxado e feliz, promovendo assim uma atitude positiva e saudável. Ele pode ser usado isoladamente ou em combinação com outros sabores de chá aromáticos tais como jasmim ou a camomila.

8. Tem abundância de antioxidantes:

Quando os radicais livres interagem com as proteínas, o DNA dentro de suas células pode causar doenças crónicas graves, como a doença de Alzheimer. Os antioxidantes presentes no lemongrass parar esta interacção e prevenir o aparecimento de tais doenças graves. Sua propriedade diurético natural mantém o pâncreas eo fígado saudável, assim, controlar os níveis de colesterol e mantê-los normal.

9. Mantém gripes e resfriados At Bay:

Gripe e resfriado são os problemas de saúde comuns que afetam regularmente todos. No entanto, se você continuar tomando uma xícara de chá lemongrass todos os dias, que certamente irá manter esses problemas na baía. As propriedades antifúngicas e antibacterianas em lemongrass ajudar seu corpo a lidar com os sintomas de febre, tosse, gripe e resfriado. É rico em vitamina C, que é bom para o seu sistema imunológico e, portanto, ajuda seu corpo a combater essas infecções.

Lemongrass é usado para aliviar dores articulares e musculares e para curar a dor de cabeça causada devido a gripe e resfriado. Você pode usar chá de erva-cidreira para efetivamente quebrar o acúmulo de catarro e muco e pode reduzir qualquer tipo de problema de respiração. Isto ajuda especialmente os pacientes de asma e bronquite.

Você pode preparar uma bebida medicinal lemongrass, seguindo os passos indicados:

1. Ferver 3 dentes de pequena, pau de canela em pó, e lemongrass fios de açafrão 1 colher de chá em um copo de leite.
2. Coe e resfriá-lo.
3. Beba pelo menos uma vez por dia até que você obter alívio.

Propriedades 10. Anti-inflamatórios:

A dor de alívio e propriedades anti-inflamatórias de erva-cidreira tornam altamente eficaz no tratamento de reumatismo, artrite, gota, osteoartrite e outras dores comuns. Os componentes anti-inflamatórios de erva-cidreira limitar as actividades enzimáticas da ciclooxigenase - 2, que é conhecido por causar dor e inflamação, especialmente nas articulações. Você pode preparar uma mistura de ervas especial de lemongrass misturando óleo de coco e óleo de lemongrass em uma proporção de 2: 1. Esfregar esta mistura sobre as articulações e outras áreas afetadas pode ajudar a reduzir a dor e inflamação. Para melhores resultados, você também deve beber chá lemongrass regularmente. Os resultados são visíveis após uma semana de aplicação regular de chá de óleo e lemongrass beber.

Assim, lemongrass chá fresco tem muitas propriedades milagrosas que podem proporcionar alívio a partir de diferentes problemas de saúde. Portanto, você deve idealmente torná-la sua bebida regular para gozar de boa saúde!

Você já teve lemongrass chá antes? Como foi a experiência? Partilhe a sua receita lemongrass chá com a gente na seção de comentários abaixo!