10 remédios naturais para palpitações cardíacas

Já teve essa sensação terrível em seu peito, como se algo ruim está para acontecer? Não confundi-lo com o seu sexto sentido; é realmente o seu coração bater fora de sintonia. Se você experimentou palpitações cardíacas, então você sabe o sentimento que vibra pode ser mais do que apenas emoção.

Mas não se preocupe, estas palpitações pode ser controlado usando remédios naturais simples. Gostaria de saber o que são? Em seguida, tomar um momento e ter um olhar para este post!

Palpitações cardíacas:

O coração é um dos órgãos mais importantes do nosso corpo. Então, vamos primeiro entender por que nosso coração desliza para fora de ritmo, às vezes. Palpitações cardíacas são distúrbios no batimento cardíaco regular. Também chamado de arritmias cardíacas, eles fazem você se sentir como seu coração pulou uma batida (1). Há uma percussão distinta no peito causada por batimentos cardíacos que são demasiado rápido e duro. Só é óbvio que eles nos encher de ansiedade.

No entanto, na maioria dos casos, palpitações cardíacas não são graves e desaparecem por conta própria. Com intervenções seguras, eles vão embora mais cedo. Poucas pessoas com condições médicas devem considerar palpitações sério como eles podem sugerir em direção a algo pior. Essas vibrações podem significar insuficiência cardíaca congestiva, doença da artéria coronária ou ataque cardíaco. Palpitações acompanhadas de dor no peito, tonturas, desmaios, dor no peito e falta de ar são sinais de certeza de uma viagem para a sala de emergência.

Causas mais comuns:

Para o resto, existe uma variedade de outras razões de palpitações (2). Eles poderiam ser externo, hormonal ou psicológico. As causas incluem:

• Nicotina em excesso, álcool e cafeína
• O consumo de drogas ilegais, tais como a cocaína, marijuana e anfetaminas
• Altos níveis de atividade física
• Pressão arterial baixa, baixo teor de açúcar no sangue, desidratação, desequilíbrio electrólito
• Alterações hormonais em doenças da tireóide, gravidez e menstruação
• Medicamentos como inaladores para asma, descongestionantes e certos suplementos
• Ataques de pânico
• Medo, ansiedade e estresse

Se o seu coração está pulando uma batida ou competindo a cada poucos minutos para qualquer uma dessas razões, experimente estes remédios naturais e encontrar alívio imediato.

1. Água Fria:

É o remédio mais simples e eficaz no livro para acalmar palpitações. Beber água fria para ajudar o seu batimento cardíaco encontrar seu ritmo, mais uma vez. A desidratação faz com que o coração altamente propensos a baixa pressão arterial e batimento irregular. Um copo de água também ajuda a diminuir a ansiedade.

Como alternativa, você também pode mergulhar o rosto na água gelada para chocar seu sistema em restaurar a função normal (3).

2. Espinafre ou óleo de peixe:

Estes alimentos são ricos em magnésio, que é um mineral que os médicos usam como um suplemento para tratar palpitações cardíacas. Dizemos, por que ir para os suplementos quando você pode cozinhar comida deliciosa e compartilhá-lo com sua família? Ter alimentos contendo magnésio tais como espinafre, peixe, manteiga de amendoim, sementes de abóbora, amêndoas, bananas e mesmo de chocolate escuro. Qualquer um destes irá corrigir a deficiência de magnésio, reduzindo palpitações (4).

3. Valerian:

A erva é uma cura popular para ansiedade e é conhecida por suas qualidades sedativos eficientes (5). Ansiedade induzida palpitações do coração pode ser tratada com valeriana devido ao seu efeito relaxante. Apenas beber um copo de água com algumas gotas de Valerian líquido para alívio.

4. Cayenne:

Cayenne age como um estimulante do músculo cardíaco e pode suavizar arritmias cardíacas. Ele melhora a saúde global do coração, equilibrando a circulação e fortalecer o músculo (6).

5. Canela:

Canela tem numerosos componentes de protecção para a nossa saúde. Beber água quente misturado com uma colher de pó de canela, para controlar naturalmente palpitações cardíacas. Isso também vai reduzir a pressão sanguínea elevada.

6. Lavender:

Ele atua por acalmar os níveis de ansiedade que podem ter levado a palpitações (7). Banhos lavanda infundido são conhecidos para aliviar os ataques de pânico e acalmar a atividade excessiva do cérebro.

7. Motherwort:

Motherwort também cura irregularidades cardíacas, fazendo o órgão mais forte. A erva foi usada tradicionalmente por pessoas propensas a temperamentos nervosos e doenças cardíacas associadas (8). Motherwort também ajuda o sistema circulatório com as suas propriedades anti-inflamatórias e anti-oxidantes.

8. Hawthorn:

Hawthorn estabiliza contracções musculares cardíacas, melhorando o fornecimento de sangue para o coração. É também reforça as paredes dos vasos sanguíneos.

Flor 9. Paixão:

Esta erva tem muitas aplicações terapêuticas, um dos quais é palpitações cardíacas (9). Ele pode curar a insônia e aliviar a ansiedade, relaxar, assim, ambos os sistemas nervosos e cardíacos.

10. Erva-cidreira:

Consumir erva-cidreira em seu chá sempre palpitações são preocupantes você. Ele funciona como um tónico, ajudando a relaxar. Também usá-lo se houver algum distúrbios hormonais.

Palpitações do coração também pode ser causada pelo excesso de alimentação como o fornecimento de sangue corria para o estômago e para fora do coração. Viver uma vida saudável devem evitar completamente as vibrações completamente.

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