11 benefícios surpreendentes da Kava pela pele, cabelos e saúde

Kava ou kava kava, como é mais conhecido, é conhecido em todo o mundo como um agente de alívio de tensões. Usado na forma de raízes, esta planta, vindos da região do Pacífico, tem sido usado na medicina tradicional há mais de 3000 anos. As propriedades calmantes naturais da planta tornaram muito populares no mercado suplemento alimentar. Disponível sob a forma de líquidos, cápsulas, geles macios, comprimidos, e tinturas, Kava também é conhecido por suas propriedades analgésicas e anestésicos.

O que é Kava exatamente?

Cultivado nas regiões ocidental do Pacífico, Kava é também conhecido como yaqona, awa, bem como sakau. Seu nome científico é Piper methysticum. Kava é uma raiz que em grego significa inebriante! Se você estiver em botânica, em seguida, a seguinte informação pode ser de interesse para você!

Benefícios de saúde do Kava

Na Grécia antiga, as raízes de Kava foram amplamente utilizados para preparar uma bebida que era sedativo na natureza. Carregado com kavalactones, este produto hoje também é conhecido por fornecer vários benefícios para a saúde quando consumido dentro das condições aconselhados. Leia através de ter um vislumbre dos benefícios de saúde kava tem na loja.

1. Anestésico

Ser abençoado com propriedades anestésicas, o uso desta raiz é conhecido por resultar na perda de sensações do corpo por um período temporário.

2. Analgésico

Rico com propriedades analgésicas inatos, Kava raiz pode ser utilizada para aliviar a dor experimentada devido a artrite, bem como os espasmos musculares. A dor crônica experimentado devido a fibromialgia também podem ser aliviados até certo ponto com o uso regular dessa raiz.

3. Antiespasmódico

Espasmos musculares são comuns em várias condições médicas, incluindo a menstruação. Estudos realizados sobre esta raiz sugerem que o uso de Kava sob tais condições pode ajudar a fornecer alívio de espasmos intensos.

4. Ideal para tratar o estresse

Um sedativo natural, Kava-Kava bem aceite pode ser usado no tratamento de pessoas que são propensas ao estresse crônico e depressão. Um tranquilizante natural, que ajuda a aliviar os vários sintomas associados com a depressão, incluindo ansiedade, agitação, tontura, e até mesmo nervosismo. Estudos têm demonstrado que a raiz kava-kava pode fornecer alívio para as pessoas submetidas a palpitações desencadeados por ataques de pânico.

5. Ajuda a superar o vício Desafios

Seja o tabaco, drogas ou álcool, superar qualquer vício é sem dúvida uma tarefa montanhosa. Junto com apressar o processo de cessação, o sedativo e tranqüilizante propriedades de Kava raiz também ajudar a superar os sintomas de abstinência associados com o vício de uma maneira muito melhor.

6. Aids no tratamento de Urogenital Problemas

Graças à antifúngica, anti-espasmódico, e propriedades diuréticas de Kava, a raiz desta planta tem sido utilizado desde tempos imemoriais para o tratamento de várias infecções que afectam a bexiga urinária e do tracto urinário.

7. Aids Em recuperação mais rápida do curso

Kava é bem conhecido pela sua capacidade de restringir a área do cérebro afectada por acidente vascular cerebral e isquemia. Ele indiretamente assegura que o cérebro não está danificado extensivamente, abrindo o caminho para uma recuperação mais rápida e melhor.

8. Natural antídoto para a insónia

As propriedades calmantes e sedativas desta raiz foram colocadas em uso por médicos tradicionais para ajudar as pessoas que sofrem de distúrbios do sono. Aqueles que sofrem de insônia pode fazer uso de raízes de kava, dentro das condições de consultoria, para uma melhor noite de sono.

9. Ajuda no tratamento da menopausa

A menopausa é uma das etapas mais difíceis na vida de uma mulher. Ela enfrenta um monte de problemas, fisicamente e psicologicamente. Esta raiz é conferido com antiespasmódico, anestésico, alterante, e propriedades sedativas. O efeito combinado de todos estes ajuda as mulheres a maré durante a menopausa em uma maneira melhor.

10. Potencial cura para o cancro

Estudos realizados sobre esta raiz lançaram luz sobre o seu papel potencial no tratamento da leucemia, bem como câncer de ovário. Kava raiz, sendo um analgésico natural e agente anti-inflamatório, pode ser utilizado juntamente com não esteróides, drogas anti-inflamatórias, tais como acetaminofeno e ibuprofeno, para aliviar a dor experimentada durante tais condições. Além disso, as propriedades sedativas de esta raiz também induz o sono e um efeito de entorpecimento parcial, ajudando assim os sofredores lidar com a condição de uma maneira melhor.

11. Ajuda a superar o vício Desafios

Dar-se qualquer forma de vício é bastante desafiador. Além de ajudar uma pessoa parar seu vício, o tranqüilizante e propriedades sedativas de Kava chá ajuda os sintomas de abstinência de combate associados com o processo de-dependência de uma maneira melhor.

Fatos interessantes sobre Kava chá Preparação

1. A Calmante Cup Of Tea

Kava Kava, uma planta nativa da Polinésia, é usado em partes, especificamente as raízes, para fazer um chá relaxante e calmante. Kava kava relaxa os músculos, garantindo assim um melhor sono além de reduzir o estresse e tornar as pessoas mais sociáveis. Surpreendentemente, Kava chá é também normalmente oferecido durante importantes reuniões do governo e casamentos. Ele também é oferecido durante outros eventos estressantes, como morte na família, para produzir um efeito calmante sobre os nervos e reduzindo assim as chances de conflito.

2. A Copa do frio do Kava chá

Os ingredientes activos e principais de Kava Kava são normalmente destruídas a uma alta temperatura de 140 graus Fahrenheit. Portanto, ao fazer chá Kava, recomenda-se usar um termômetro, de modo a certificar-se de que a temperatura da bebida não atravessa 120 graus F. Isso ajudaria a manter os benefícios de kava intacto e ileso.

Uma boa opção é preparar grandes quantidades de chá. Isto pode ser feito colocando o pó de raiz ou as raízes em uma panela com um líquido de sua escolha e, em seguida, transformando-o a uma temperatura de 120 graus C ou ainda menos. Deixe a íngreme pó durante cerca de uma hora. O chá fresco pode ser consumido para desfrutar de seus benefícios.

3. Creme para o chá

Enquanto se aprende a preparar o chá Kava, você pode descobrir que o uso de uma base líquida graxos, como leite de soja, leite de coco, ou leite de vaca, pode aumentar a taxa de extração, bem como a força do chá. Também foi encontrado que estas bases líquidas também melhorar a textura, bem como o sabor do chá. O uso de água pode aumentar a quantidade de tempo necessário para íngreme o chá.

4. Criar A fermentação perfeita

Depois de ter decidido para aquecer a base líquida, adicione Kava raiz em pó ao líquido aquecido e cubra com uma tampa. Se você está preparando o seu chá no leite, íngreme o chá por cerca de 30 minutos; ou então você pode íngreme na água por cerca de 45 minutos. Uma vez que o chá tenha atingido a força necessária, evitar o reaquecimento. No entanto, é importante assegurar que a temperatura do líquido não deve exceder 120 graus F.

Se você estiver fazendo o chá Kava frio, colocar o pó em um líquido frio e colocá-lo na geladeira durante a noite para um gosto melhorado e resultados eficazes. Lembre-se, é muito importante para moer Kava raiz finamente para extrair todos os seus benefícios. Além disso, certifique-se de usar um filtro fino, como musselina ou filtro de café, para extrair o pó do líquido. Isso deve ser feito antes de beber o chá.

Como fazer Kava chá?

Cada indivíduo tem uma receita diferente para preparar chá Kava. Os métodos comuns para preparar este chá incluem:

Método I - A Kava chá em pó

Geralmente, Kava chá em pó é facilmente disponível em lojas de comida de saúde local. Há muitos tipos diferentes de Kava disponíveis sob diferentes marcas. Procure uma boa marca através de tentativa e erro.

O próximo passo é misturar o pó na água. No entanto, lembre-se de remover o pó da raiz antes de beber. Isto pode ser feito através de um grande saquinho de chá ou filtrando a bebida mais tarde. No entanto, para quem gosta de alguma fibra extra pode deixar o chá unstrained.

Finalmente, a quantidade de Kava pó é adicionado à bebida de acordo com o seu gosto. Mais quantidade de pó, a bebida mais potente.

Método II - O método de Filtro

O passo inicial na preparação do chá pelo método do filtro começa com a adição do pó Kava directamente para a água e misturando-o completamente. Se necessário, você pode optar por usar um liquidificador para grandes quantidades ou use uma colher para preparar um copo.

Permitir que a Kava e água para misturar durante pelo menos 10 minutos. Durante este tempo, permitir que o liquidificador para ter um par de quebras. O próximo passo é a de filtrar o Kava usando um filtro. Ele pode ser uma malha de arame ou de gaze. Vale a pena notar que os filtros de café não funcionam bem para a filtragem de chá Kava.

Método III - O método Amassar

Para este método, tomar uma tigela rasa. Preenchê-lo com a quantidade desejada de água. Três copos ou mais é uma quantidade apropriada. Siga colocando um pano quadrado dentro da tigela. Encher o pano limpo com a quantidade desejada de Kava pó. Em seguida, amasse este Kava na água. Certifique-se de que o pó não escapar dentro da tigela. À medida que o processo for concluído, puxar o pano de coar e espremer o máximo de líquido possível a partir dele.

Método IV - Kava Teabags

Além do pó, Kava sacos de chá são uma ótima opção para preparar saborosos e eficaz chá Kava. Também é fácil e economiza tempo. Kava sacos de chá formam o cerne real de qualquer suplemento de Kava. No entanto, se você não estiver usando raiz toda kava e uma mistura de pó, cápsula ou pó de chá, tente ter certeza que o suplemento escolhido contém extrato de Kava e não apenas a raiz seca e em pó. Isto é porque, sem extracção de qualquer forma, a raiz do pó bruto não pode ser fisiologicamente activas.

Aqui está como você pode preparar o chá Kava usando Kava sacos de chá:

1. Despeje água fervente sobre 1 - 2 sacos de chá.

1. Permitir que os sacos para íngreme para aproximadamente 5 - 10 minutos.

1. É altamente recomendável a utilização de água fresca, a água aquecida a mais do que 140 graus Fahrenheit pode degradar

Cavalactonas, reduzindo assim a eficácia da fermentação.

Quem não deve usar Kava?

As mulheres grávidas, alcoólicos, bem como aqueles que estão em uso de medicação são aconselhados a não usar Kava. Por favor, verifique com seu médico se você estiver sob medicação antes de usar este.

Efeitos colaterais do uso de Kava

Kava não deve ser usado por um período prolongado de tempo. A venda eo uso de kava-kava são regulados em vários países, porque kava-kava pode revelar-se tóxico em alguns casos e pode resultar em problemas crônicos do fígado, escamosa, pele amarela em tons, inchaço facial, bem como falta de respiração.

Esperamos que esta postagem tenha ajudado. Não se esqueça de compartilhar a sua receita de chá Kava com a gente comentando na caixa abaixo!