15 efeitos colaterais sérios de proteínas de soja

"Soja? Oh, isso é muito saudável!”- Sim, isso é o que a maioria de nós pensa quando ouve falar de soja. Por muito tempo, a soja tem sido tratada como uma alternativa saudável para carne e tem sido promovido como um alimento de saúde. Feita a partir de soja, que é principalmente disponível em três formas - leite de soja, proteína de soja, e de fibras de soja.

Houve um momento em que a proteína de soja foi apresentado como um super alimento natural. Mas, nos últimos tempos, é novamente no centro das atenções por alguns de seus efeitos colaterais assustadores. Usá-lo ao longo de um intervalo de tempo mais curto, digamos, por cerca de seis meses, é conhecido por ser seguro. No entanto, utilizando a proteína de soja em doses elevadas por um longo período de tempo parece ser inseguro.

Embora os efeitos colaterais mais comuns de usar este derivado de soja estão restritos a náusea, inchaço e constipação, há também alguns outros que podem representar um motivo de preocupação. Antes de tomar uma olhada os efeitos colaterais da proteína de soja, vamos entender o que realmente faz com que estes efeitos secundários.

Por que a proteína de soja nos impactar negativamente

A proteína de soja contém várias toxinas, incluindo o ácido fítico, fitoestrogénios, hemaglutinina, e inibidores de tripsina, que são a causa raiz dos perigos. No entanto, os efeitos colaterais são apenas os possíveis impactos negativos e pode ser evitada com um uso restrito.

Proteína de Soja Efeitos colaterais

1. Afeta a fertilidade em mulheres

Um estudo realizado no Brasil em 2009 mostrou que os impactos da soja no sistema reprodutivo em mulheres. Portanto, é essencial para manter um controlo sobre o seu consumo de soja quando você achar que é difícil engravidar. Os estudos foram realizados em ratos fêmeas por 15 meses sob condições de laboratório. Durante este período, a ração consistia de proteína de soja geneticamente modificada. E, os resultados foram realmente chocante. Estes ratos apresentou um aumento do nível de progesterona. O útero e os ciclos menstruais de ratos mostrou estas alterações drásticas.

Se você extrapolar destes estudos para os seres humanos, você vai achar que as mulheres que usam proteína de soja geneticamente modificados estão em maior risco de desenvolver a menstruação retrógrada. Nesses casos, as mulheres vão experimentar paradas ciclo de época. Este, por sua vez, faz com que a endometriose, que é uma das principais causas de infertilidade em mulheres.

2. Causas Períodos pesados

Ainda um outro estudo sugere que aqueles que utilizam proteína isolada de soja geneticamente modificada pode experimentar anormalmente longo menstruação, que também está no lado mais pesado fluxo-sábio. Esta condição é medicamente denominado como 'menorragia'.

3. Causas desregulação endócrina

A soja é cheio de determinados compostos biologicamente activos '', tais como genisteína, gliciteína, daidzeína, etc. Estes são colectivamente chamados 'isoflavonas'. Esses fitoquímicos são categorizados como 'disruptores estrogênio'. Eles interferir com as funções normais do nosso sistema endócrino. As isoflavonas podem estimular ou reduzir as actividades de estrogénios naturais por activação dos receptores ou impedindo-os de se ligarem. Como resultado, nós sofrem de desequilíbrio hormonal.

Geneticamente modificada de proteína de soja contém glifosato. Este elemento dificulta o sistema endócrino das mulheres. Este, por sua vez, impede o funcionamento da aromatase, o produtor estrogênio. Estrogênio desempenha um papel importante na gravidez, como uma mulher produz altos níveis de la durante a gravidez. Baixos níveis deste hormônio são conhecidos por ser prejudicial para o feto e o candidato a mãe.

4. Causas perda da libido

Os efeitos secundários de proteína isolada de soja não são restritos apenas às mulheres. Os homens também são afetados por ela. Estudos revelaram que a proteína de soja foi usada pelos monges célibes para manter a sua libido sob controle. Por isso, é aconselhável ler os ingredientes de itens como shakes de proteína e barras energéticas duas vezes antes de consumi-los se você deseja realizar em seu quarto.

Além disso, os outros dois componentes de proteína de soja, ou seja, a daidzeína e a genisteína, são imitadores perfeitas de estrogénio. Eles causam disfunção eréctil nos homens. Homens que usam esta proteína também são conhecidos para experimentar mudanças de humor, baixa contagem de espermatozóides, ginecomastia, e até mesmo o excesso de crescimento de pêlos faciais e corporais.

5. Alto Risco de cancro da bexiga

Estudos têm demonstrado que o risco de desenvolver cancro da bexiga aumenta quando a proteína de soja é utilizado em excesso. O risco piora se você tem uma história genética de câncer de bexiga. Nesses casos, ficar longe de proteína de soja, bem como alimentos com infusão de soja para proteger-se contra esta condição dolorosa.

6. Questões Renais

De soja e as suas variantes são uma fonte natural de alumínio. Presença excessiva deste metal é conhecido por ser a causa principal de diversas doenças renais. Os oxalatos presentes na soja são conhecidos por causar pedras nos rins. É difícil para o nosso sistema digestivo para processar esses oxalatos. Como resultado, eles se acumulam dentro dos rins. Quando os níveis destes oxalatos tornar-se perigosamente alta, eles se transformam em pedras. Se você tem uma história de insuficiência renal ou quaisquer outros distúrbios renais, é aconselhável que você fique longe de proteína de soja.

7. Aumento das chances de desenvolver câncer de mama

Mais do que alguns estudos mostraram que as isoflavonas de soja pode 'proliferam' ou aumentar o número de presente das células epiteliais 'em seios femininos. Em outras palavras, as isoflavonas presentes na soja perturbar a funcionalidade de hormonas de estrogénio, que, eventualmente, aumenta o risco de cancro da mama, rodando gradualmente as células epiteliais canceroso.

No entanto, há determinados estudos que contra o impacto negativo acima mencionado de soja. Se a soja afeta a formação de câncer de mama ou não, é sempre melhor estar no lado seguro. Restringir a quantidade de proteína de soja em sua dieta. Se você tem uma história familiar de câncer de mama, em seguida, é aconselhável ficar longe de esta proteína até que mais pesquisas são conduzidas.

8. Prejudicial para Pâncreas

A proteína de soja contém os inibidores de tripsina. A tripsina é a enzima digestiva que os auxílios de quebrar das proteínas no intestino delgado. O pâncreas segrega desta enzima na forma de tripsinogénio. Os estudos sugerem que os inibidores impedem o funcionamento dessa enzima, danificando o pâncreas no processo.

9. Obstrui Absorção de vários minerais

A soja contém um elevado nível de ácido fítico ou fitatos, o que impede o corpo de absorção dos minerais essenciais tais como o ferro, zinco, cálcio, magnésio, e outros. Devido à falta destes minerais, nosso sistema interno começa a trabalhar de forma anormal e nós experimentar a deficiência de vitamina D, anemia, fadiga, palpitações, respiração rápida, ritmo cardíaco rápido, etc.

10. Aumenta as chances de coagulação do sangue

Há uma toxina chamada hemaglutinina presente na soja. É aglomera as hemácias ou glóbulos vermelhos do sangue em conjunto e cria pequenos a grandes coágulos de sangue dentro da corrente sanguínea. Isto é extremamente perigoso, uma vez que limita o fluxo normal do sangue e obstrui as várias funcionalidades do corpo.

11. Leva a hipotiroidismo

Se você já tiver sido diagnosticado com uma glândula tiróide sub-activa, as chances são altas que você vai acabar desenvolver hipotireoidismo ou outras doenças autoimunes da tireoide, aumentando a sua ingestão de soja. Os fitoestrogénios e goitrogens presentes na soja têm um impacto negativo no funcionamento da glândula tiróide.

De acordo com estudos publicados, as isoflavonas presentes no leite de soja são capazes de esgotar os níveis de iodo e a criação de uma deficiência de iodo aguda no nosso corpo. Sem suficiente iodo, a glândula tireóide não pode funcionar corretamente e sua secreção vai para baixo. Isso leva ao hipotireoidismo, seguido de ganho de peso, insônia, vários problemas digestivos, e de humor.

12. Provoca desconforto gastrointestinal

Nós todos sabemos que a soja contém muitas proteínas. Mas, você ficará surpreso ao saber que ele também contém outro composto que restringe a digestão de proteínas, bloqueando as enzimas necessárias para o efeito. Como resultado, nós sentir sintomas como inchaço, dor de estômago e prisão de ventre. Soy libera uma substância muco-like quando se rompe dentro do nosso sistema. Ele forma um revestimento sobre a parede interna do tracto gastrointestinal, o que gera lotes de muco e desacelera o processo de digestão. Todos estes eventualmente levar a dores agudas no estômago, síndrome do intestino irritável ou diarreia.

Cancro endometrial 13.

Muitos de nós tomar suplementos de isoflavonas de soja concentradas para atender a nossa necessidade diária de proteína. O uso prolongado de tais comprimidos podem resultar em cancro do endométrio. De acordo com os cientistas, estes suplementos podem promover o crescimento anormal de tecidos no nosso útero, causando alterações pré-cancerosas '' do revestimento de tecido do endométrio ou do útero. As mulheres grávidas devem sempre ficar longe de tomar tais suplementos como estes podem prejudicar o feto também.

14. Asthma

Também está provado que a ingestão regular de soja pode causar problemas respiratórios como asma. O consumo excessivo de soja pode levar ao aumento dos níveis de muco do corpo, o que em última instância pode causar problemas, como a frio, tosse e asma.

15. Outros efeitos colaterais da Soja

Alguns outros efeitos secundários nocivos de soja são os seguintes:

• A soja contém purinas, o que aumenta o risco, bem como piora a condição de gota.
• A ingestão excessiva de soja pode causar erupções na pele, coceira e alergias graves.
• Casca de soja pode levar à rinite alérgica ou febre do feno.

Usando proteína de soja em quantidades moderadas beneficia sua saúde, enquanto que a ingestão excessiva poderia deixá-lo com efeitos colaterais leves e agressivos. É sempre aconselhável consultar o seu médico quando você incluir a proteína de soja regularmente em sua dieta.

Espero que este artigo ajuda você a tomar uma decisão bem informada sobre a soja e seus derivados. Nenhum destes efeitos secundários negar o bem que ofertas de soja. Mas é importante estar ciente do que comemos e como ele pode nos afetar. Seguindo uma tendência cega não é saudável!

Você já tentou usar a proteína de soja? Você já experimentou os perigos? Compartilhe suas opiniões e experiências com a gente logo abaixo na seção de comentários.

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