15 melhores benefícios da água do cominho (Jaljeera) para pele, cabelo e saúde

Jeera ou cominho semente (Cuminum Cyminum) é um dos ingredientes culinários mais populares usados ​​por toda a Ásia. O sabor forte e aroma morna de jeera tornou um tempero indispensável. Mas você sabe que a água jeera pode ser usado como um remédio natural para uma série de problemas de saúde? Não só isso, mas essa água também pode ser usado para vários problemas de pele e cabelo. Tudo que você precisa fazer é ferver um punhado de jeera em água limpa e coar. Tu estás pronto. Conheça os benefícios de saúde maravilhosos água jeera do seguinte.

Benefícios Jeera Água Saúde

Começando o dia bebendo um copo cheio de água jeera fresco, também conhecido como 'Jal jeera' em Hindi, jeeragam ou cominho água pode ajudá-lo em inúmeras maneiras. Não tenho certeza sobre isso? Confira abaixo os benefícios da água potável jeera:

1. Auxilia a digestão:

Vários estudos têm demonstrado que jeera ou sementes de cominho pode ajudar a digestão de forma significativa. O consumo de um copo de água jeera diária pode estimular a secreção de uma série de hidratos de carbono, a glucose e as enzimas de gordura quebrar. Ela aumenta o seu metabolismo e mantém o sistema digestivo em pista para que você possa combater doenças como diarreia, náuseas, flatulência, enjôo matinal, dispepsia atonic, síndrome de má absorção e assim por diante.

2. Remove as toxinas:

Água Jeera é altamente benéfico para o seu fígado e estômago. Os antioxidantes presentes nas sementes pode expulsar os materiais tóxicos do seu corpo e promover as atividades regulares de vários órgãos internos. Basta mergulhar jeera na água para toda a noite e beber manhã seguinte para facilitar a produção de bile no fígado e se livrar de acidez, inchaço, gases abdominais, etc.

3. Suporta o sistema imunitário:

Jeera é uma excelente fonte se o ferro, que é essencial para a manutenção das funções normais do seu sistema imunológico. Uma mistura preparada por mistura de uma colher de chá de jeera em um copo de água contém quase 1,3 mg de ferro (7% da ingestão diária recomendada). Além disso, ele compreende uma quantidade de vitamina A e vitamina C, que tem benefícios antioxidantes. Portanto, beber água jeera regularmente pode ajudá-lo a aumentar a sua imunidade e ficar longe de uma série de doenças.

4. Tratamento da anemia:

O teor de ferro de cominho também é útil no tratamento de anemia. O ferro é considerada como um dos minerais mais vitais do corpo, uma vez que desempenha um papel chave na formação de glóbulos vermelhos do sangue, bem como o aumento da quantidade de hemoglobina que transporta oxigénio na corrente sanguínea. Portanto, a água jeera é útil na luta contra a deficiência de ferro aguda causada durante a anemia.

5. Fornecimento de alimentação extra para mulheres grávidas e as mães que amamentam:

Ser rico em ferro, água jeera é excepcionalmente bom para as mulheres grávidas e lactantes. Ele ajuda a conhecer-se os requisitos de ferro no que pretende ser mãe assim como o feto ou o bebê. Como resultado, ambos permanecem bem e saudável.

6. Aids Sistema Respiratório:

Água Jeera também tem um impacto positivo no seu sistema respiratório. Ser anti-congestiva por natureza, jeera pode diluir o muco acumulado no peito e ajuda na sua quitação, em grande medida. Tem também propriedades anti-sépticas, que matam os microorganismos causadores frio, tosse e febre.

7. Ajuda a dormir melhor:

Se você está sofrendo de insônia (distúrbio do sono), água jeera pode ajudá-lo. A ingestão regular desta água é conhecida por promover sono profundo.

8.Improves Memória:

Jeera também ajuda a melhorar a sua capacidade intelectual. Beber água jeera a partir de uma idade mais jovem pode aguçar a sua memória e inteligência sensivelmente.

Jeera / Benefícios Cominho de água para a pele

Quando seu sistema interno é saudável, sua pele espelha isso. Como a água jeera te faz forte e saudável internamente, tem efeitos significativos sobre a pele. Veja abaixo todos os benefícios exclusivos da pele da mistura:

9. Combate os radicais livres:

Jeera é cheio de fibra dietética, o qual trabalha sobre os materiais tóxicos prejudiciais presentes no corpo e torna a sua eliminação mais suave. Além disso, ele contém certos eliminadores de radicais livres que por sua vez a semente em um desintoxicante eficaz e melhorar o seu poder de limpeza. Daí, a água jeera pode ser usado como um limpador maravilhoso pele para manter sua pele limpa, fresca e rejuvenescida. Ele também adiciona um brilho natural para a sua pele facial.

10. SIDA em nutrição da pele:

Como mencionado anteriormente, a água jeera é imensamente útil para impulsionar o funcionamento do aparelho digestivo, o que eventualmente ajuda a sua pele absorver nutrientes essenciais para ficar nutrida e saudável. Além disso, os minerais presentes na semente, incluindo o cálcio, potássio, cobre, selénio, manganésio, etc, são vitais para manter-se uma pele macia, suave e lisa.

11. Fornece Anti-oxidantes:

Quando você começar a beber água jeera regularmente, seu corpo obtém a quantidade suficiente de vitamina A, vitamina C e vitamina E. Todas essas vitaminas são conhecidas por sua antioxidante, bem como propriedades anti-envelhecimento. Então, a água jeera pode ajudar a reconstituir a sua pele e prevenir o envelhecimento prematuro.

12. Tratamento de Acne:

Água Jeera pode ser usado como um remédio natural para acne. Você pode facilmente preparar o seu próprio toner anti-acne por jeera fervendo em água. A aplicação regular de isso pode resultar em uma pele clara, tonificada e livre de acne. Misturando algumas gotas de óleos essenciais com esta água vai dar resultado ainda melhor.

13. Acalma a pele:

A sensação de queimadura da pele também pode ser reduzido com a ajuda de água jeera. Por isso, também é utilizado como um calmante da pele.

Benefícios da Jeera água para o cabelo

Embora a água jeera não é tão eficaz para suas madeixas, você ainda pode usá-lo para combater um par de problemas de cabelo. Aqui vamos nós:

14. Ajuda na pele Nutritivo:

Quando se trata de fornecimento de alimentação a cada um o seu cabelo vertente, água jeera pode ajudar muito. As vitaminas e minerais presentes nele cruciais nutrir o cabelo desde as raízes. Como resultado, você terá cabelos fortes e saudáveis.

15. Dá Silky cabelo:

Ele também adiciona brilho extra ao seu cabelo para que você obtenha o cabelo sedoso e brilhante.

Assim, incluem água jeera em sua dieta diária para alcançar boa saúde, alcançar a pele impecável e começar o cabelo lindo. Não se esqueça de nos deixar um comentário.