28 benefícios surpreendentes de Mosambi (Sweet Lime) para pele, cabelo e saúde

Doce de limão, também conhecido como 'Mosambi' em Hindi é uma fruta cítrica encontrada principalmente no sudeste da Ásia. Estas pequenas plantas podem atingir até 25 pés de altura. Frutas Mosambi são pequenas, frutas cítricas verdes de forma redonda / oval, que transformam amarelo no amadurecimento. Esta árvore cresce facilmente em climas tropicais e sub-tropicais e começa a dar frutos quando é de 5 a 7 anos de idade. O pico de produção ocorre na idade de 10 a 20 anos.

Mosambi é um pouco semelhante a um limão na aparência, mas tem um gosto mais doce semelhante ao de uma laranja. Suco Mosambi é muito popular na Índia e no Paquistão, e não é inspite ácida de pertença à família do citrino. Mosambi ou suco de limão doce é consumida mais do que o fruto propriamente dito, devido ao seu sabor agradável em comparação com laranja. Na Índia, esta fruta está disponível nos meses de Julho e Agosto e de Novembro a Março.

Benefícios Mosambi:

Para a conveniência de leitura, os benefícios da fruta Mosambi estão divididos nas categorias de pele, cabelo e saúde.

Benefícios de saúde do Mosambi:

Mosambi é um fruto versátil, com um sabor doce e azedo. Esta fruta surpreendente torna valor nutricional fantástico. Este fruto é amplamente consumido na forma de bebidas, geléias, picles, doces, lanches e sorvetes. O suco desta fruta também é versátil e é utilizado em saladas e para marinar a carne. Alguns dos benefícios de saúde de Mosambi são dadas abaixo.

1. Auxilia a digestão:

Mosambi tem um alto teor de flavonóides que estimulam o sistema digestivo, aumentando a secreção dos sucos digestivos, ácidos e bile. Assim, suco Mosambi é frequentemente recomendada para pessoas que sofrem de indigestão, movimento intestinal irregular e outros problemas gastrointestinais. Assim, ajuda a digestão, neutralizando os ácidos sucos digestivos produzidos pelo estômago e libera as toxinas do sistema excretor. Os compostos encontrados nesta fruta são benéficos para o movimento peristáltico. Limão-doce também ajuda no controle da diarréia, náuseas e vômitos.

2. Alivia a constipação:

Os ácidos em Mosambi expulsar as toxinas das vias intestinais. Além disso, o fruto contém fibra dietética, o qual permite que o volumoso para agir como um tratamento purgante para aqueles que sofrem de prisão de ventre. Suco de limão com uma pitada de sal é frequentemente recomendada para pacientes com problemas de constipação.

3. Evita Escorbuto:

Escorbuto é uma doença causada por deficiência de vitamina C. Esta doença caracteriza-se por hemorragia, gomas inchadas, surtos frequentes de influenza e frio, úlceras na boca e língua, e cantos dos lábios gretados. Os limões doces pode parar o sangramento das gengivas. Misture suco Mosambi com algumas gotas de água pura e adicionar uma pitada de sal preto para a mistura. Esta mistura deve ser aplicada às gengivas afectados por um alívio imediato de sangramento das gengivas. Halitose (mau hálito) pode ser eliminado por beber suco de limão e chupando cascas de limão.

4. Úlceras pépticas:

Os flavonóides presentes na Mosambi tais como Limomin glicosídeo têm propriedades anti-cancerígenas, antioxidante, desintoxicante, e propriedades antibióticas que são muito eficazes na cura de úlceras orais e pépticas.

5. Problemas respiratórios:

Os extractos de óleo de Mosambi têm propriedades anti-congestiva que limpa e manter vários problemas respiratórios na baía. Assim, eles são frequentemente utilizados em bálsamos, inaladores e vaporizadores.

6. Melhora o sistema imunológico:

O consumo regular de suco Mosambi traz uma melhoria no funcionamento global do coração. Assim, assegura-se a circulação sanguínea adequada e contribui para um sistema imunológico muito mais saudável. A vitamina C aumenta os níveis de imunidade e impede frio.

7. Anti-Cancer Propriedades:

Os limonóides presentes no limes doces ajudar na luta contra diferentes tipos de câncer. Limonoids estão ligados a uma molécula de açúcar chamado glicose, que é facilmente digerido.

8. Protecção contra a artrite reumatóide:

Ser rico em vitamina C, Mosambi fornece proteção e prevenção contra a inflamação e inchaço. Este fruto fantástica também reduz os sintomas de osteoartrite e artrite reumatóide.

9. Facilita a perda de peso:

Mosambi ajuda na perda de peso. Beber um copo de água morna com suco de limão e mel ajuda a verter aquelas libras extra. Suco Mosambi reduz o nível de colesterol e controlar a pressão arterial.

10. Urinárias:

Mosambi tem uma elevada concentração de potássio, que desintoxica o rins, bexiga e tem a capacidade de curar infecções na bexiga urinária.

11. Gota:

Os antioxidantes presentes no Mosambi ajuda na liberação de ácido úrico e radicais livres a partir do corpo. A vitamina C ajuda a neutralizar os radicais livres no corpo.

12. Alívio de doença de movimento:

O sabor picante de Mosambi proporciona alívio da doença de movimento. Beber um copo de suco de Mosambi ajuda a se livrar da azia e acidez. Ele acalma o trato gastrointestinal e reduz queixas abdominais.

13. Tratamento de insolação e desidratação:

Mosambi suco pode ser um substituto saudável para bebidas gaseificadas, pois fornece vitaminas e minerais essenciais. Esta fruta fabulosa é altamente preferível para os atletas após uma sessão de competição ou treino. Suco Mosambi e outros suplementos à base de cal reduzir o risco de desidratação e cãibras musculares. Limeade feito de suco de Mosambi fresco é usado para tratar indivíduos que sofrem de insolação.

14. Benéfico para as mulheres grávidas:

Suco Mosambi fornece uma quantidade significativa de cálcio, o que é benéfico para o crescimento do feto em desenvolvimento.

15. Benefícios O Sistema Nervoso:

Mosambi suco atua como um refrigerante para o cérebro eo sistema nervoso. Mosambi pode ser usado para tratar a febre cerebral e problemas mentais. É um sedativo maravilhoso também.

16. Tratamento da icterícia:

Este fruto é recomendado para pacientes que sofrem de icterícia. Ao impulsionar a função do fígado, Mosambi é excepcionalmente eficaz no tratamento de icterícia.

17. Benéfico para a asma:

Uma bebida feita de suco de Mosambi, sementes de cominho e gengibre em pó seco proporciona alívio imediato da tosse asmática.

18. Alívio de amigdalite:

A vitamina C reduz a gravidade de frio e febre. Uma colher de mel misturado com sumo de Mosambi e água quente proporciona alívio a partir de uma garganta seca, prurido e tem um efeito calmante em amígdalas inflamadas.

19. Outros benefícios:

Mosambi ajuda a aumentar o apetite, purificando o sangue e aumentando a contagem de esperma. Ele resfria o corpo e mata a sede.

Benefícios cabelo da Mosambi:

Várias indústrias têm reconhecido os benefícios de Mosambi e estão saindo com produtos à base de cal.

20. Anti-séptico e propriedades antibacterianas:

Devido às suas propriedades anti-sépticas e antibacterianas, terapias de beleza muitas vezes usam extratos de cal para o cabelo ea pele.

21. Fortalece os cabelos:

Mosambi é usado como um ingrediente activo em vários suplementos medicinais. As vitaminas presentes nesta fruta fortalecer o cabelo.

22. Trata pontas duplas e caspa:

Este fruto versátil é usado como uma alternativa natural para o tratamento de pontas espigadas e a caspa.

Pele benefícios de Mosambi:

Além dos benefícios vários saúde e do cabelo, Mosambi é considerado maravilhoso para a pele. Devido à sua fragrância doce e alto teor de vitamina C, suco Mosambi é frequentemente usado em vários produtos de cuidados da pele e suplementos medicinais para curar a pele seca ou áspera, hidratação, melhorar o tom de pele, e promover a cura. Alguns dos benefícios da pele de Mosambi são dadas abaixo.

23. Leve Branqueamento e limpeza agente:

Mosambi suco contém agentes de branqueamento e de limpeza suave que são eficazes em se livrar da pigmentação, acne, manchas e manchas e resultar em uma pele radiante e suave.

24. Reduz picada de inseto Tone Pains & Clareia a pele:

Mosambi ajuda a reduzir dores de picada de inseto e branqueamento da pele em caso de pigmentação da pele nos cotovelos, axilas e joelhos.

25. Desintoxica físico:

O consumo regular de suco Mosambi desintoxica o corpo e dá um brilho natural e brilho ao rosto. Ele limpa o sangue e reduz doenças de pele.

26. Clareia lábios escuros e lábios Suaviza rachados:

Aplicar o suco Mosambi nos lábios 3 a 4 vezes por dia reduz a escuridão dos lábios e suaviza os lábios rachados.

27. Aumenta a equidade:

Suco Mosambi misturado com farinha de grão de bico aumenta a fairness pele.

28. Curas Espinhas:

Aplicando casca Mosambi aterrado pode ajudar a se livrar das espinhas.

Valor nutricional dos Mosambi:

Se você está procurando um baixo teor calórico ou de baixo teor de gordura dieta, então Mosambi é a escolha certa. Uma porção desta fruta contém cerca de 43 calorias e 0,3 gramas de gordura. Esta cal doce fornece 9,3 mg de hidratos de carbono e 0,8 grama de proteínas. Sendo uma fruta cítrica, é rica em vitamina C, proporcionando 50 mg de vitamina C por dose. Além disso, contribui significativamente para o requisito diário de potássio (2000 mg) do corpo, proporcionando cerca de 490 mg de potássio em uma porção. Além destes, que contém cobre, cálcio, ferro e fósforo em quantidades menores. A tabela dada abaixo mostra o conteúdo de nutrientes de cal doce.

Devido ao seu valor nutritivo, doce de limão é considerado benéfico para uma boa saúde geral. A inclusão de cal doce ou Mosambi em sua dieta regular é uma opção ideal para aqueles que são fitness freaks e aspiram a se livrar do excesso de gordura extra.

Assim, podemos dizer com confiança que os benefícios da Mosambi ou cal doce são altamente versáteis. No entanto, existem alguns problemas de saúde, bem como, especialmente para aqueles que sofrem de problemas na vesícula ou rins. É aconselhável para eles para evitar este fruto, pois contém quantidades mensuráveis ​​de oxalatos. Esta fruta também pode interferir com a absorção de cálcio no corpo.

Espero que o artigo foi informativo. Por favor, deixe-nos o seu feedback, se houver.