4 benefícios surpreendentes do ácido malico

Você está preocupado com o seu músculo ou a saúde metabólica? Procurando por uma substância natural que irá fornecer-lhe um grande número de benefícios para a saúde? Então você provavelmente deve começar a considerar ácido málico. Ele é super saudável, vem com praticamente nenhum efeitos colaterais, e tem uma série de benefícios para oferecer.

Gostaria de saber mais? Continue lendo.

O que é o ácido málico?

O ácido málico é uma substância natural que é encontrada principalmente entre frutas e legumes. Muitas vezes, o ácido málico está associada com frutas como maçãs, e é melhor conhecido para a conversão de hidratos de carbono em energia. É benéfico no tratamento de problemas de saúde tais como a fibromialgia e síndroma de fadiga crónica (1). Não apenas isso, se você quiser mais brilhante, mais macia e suave da pele, a solução para o seu problema é definitivamente ácido málico.

Seguem-se os benefícios de ácido málico:

1. Aumenta a Energia

Energia é o que todos nós precisamos para viver para o nosso máximo. Se você está ficando sem energia antes do dia chega ao fim, ou estão sentindo letárgico, muitas vezes, apesar ficando bom sono, o problema não é com o seu corpo, mas com o que você está comendo. Sua dieta carece de ácido málico. A coisa boa sobre o ácido málico é que ele aumenta significativamente os níveis de energia. Ele passa a ser um componente importante do ciclo de freios que transforma proteínas, gorduras e carboidratos em energia em seu corpo. Ele também melhora a produção de níveis de energia em seu corpo.

2. Melhor para a higiene oral

O ácido málico é bom para a sua higiene oral também. Ela estimula a produção de saliva e reduz os níveis de bactérias tóxicas no interior da boca. Muitas vezes, o ácido málico é adicionado a produtos comerciais, colutórios e pastas de dentes.

3. Pele bonita

Outro benefício maravilhoso você pode derivar de ácido málico é uma pele bonita e saudável no longo prazo. Quando aplicado directamente, ele esfoliar a pele, amolece e reduz os sinais de envelhecimento (2). Ele também pode remover rugas. Além disso, ele também pode promover a produção de colágeno e espero eliminar todos os sinais de acne. Se em tudo o que você encontrar a saúde da sua pele se deteriorando, ir para o ácido málico em vez de outros medicamentos de venda livre que não pode dar-lhe os resultados prometidos.

4. Reduz a dor

Ácido málico também é popularmente conhecido para reduzir a dor no corpo. No entanto, a única coisa é que você terá que levar isso em uma base regular, a fim de ver os resultados a longo prazo. 48 horas é geralmente considerada suficiente para reduzir a dor do corpo. Portanto, caso você está sofrendo de dores no corpo e dores severas, você sabe o que você deve tomar para os melhores resultados.

Quanto tomar para obter os melhores resultados?

De acordo com a maioria dos estudos e pesquisadores, a gama de quantidade recomendada de ácido málico sobe para 1.200 a 1.800 miligramas por dia. Sabe-se também para o tratamento de condições de saúde, tais como a síndrome da fadiga crônica. Mesmo que o ácido málico não tem toxicidade, que muitas vezes pode resultar em fezes para alguns indivíduos. Se nós recomendamos que você tome ácido málico em uma base regular, seria melhor manter a 280 miligramas por dia.

Alguns especialistas também disseram que tomar magnésio, juntamente com o ácido málico folhas melhores resultados.

Estas são algumas das vantagens surpreendentes de ácido málico. Usando este ingrediente só pode mudar a sua vida e saúde para melhor!

O que você achou do post? Você sabia sobre o ácido málico antes? Você já usou antes e experiente seus benefícios? Deixe-nos saber o que você pensa na caixa de comentários abaixo. Nós sempre gostam de ouvi-lo.