4 melhores maneiras Tamarind ajuda você a perder peso

Você já viu-se no espelho e ficou frustrado com aquelas libras extra ou músculos frouxos? Alguma vez você ficar fartos de ceder em dietas radicais ou o uso de pílulas milagre de perda de peso, porque eles não deram resultados?

Se este for o caso, então há algumas notícias surpreendentes para você. Agora você pode perder peso, quero dizer, realmente perder peso com este super-ingrediente que está disponível em sua cozinha!

É o tamarindo maravilha-food. Você está pensando como o tamarindo humilde pode fazer ajuda você a perder peso? É tamarindo bom para perda de peso? Sente-se e leia! Você vai se surpreender!

O que é Tamarind?

Tamarind é uma árvore leguminosa pertencente à família Fabaceae e nativa da África tropical. O tamarindo produz, frutas comestíveis pod-like, que são usados ​​extensivamente em cozinhas de todo o mundo.

Valores nutricionais dos Tamarind

Para entender como tamarindo ajuda a perder peso, é preciso primeiro dar uma olhada em todos os nutrientes presentes nele.

Aqui estão os fatos nutricionais de tamarindo:

Agora que sabemos que os nutrientes de tamarindo tem, vamos entender como ele é o rei quando se trata de ajudar na perda de peso.

Tamarind para perda de peso:

1. Presença de Hidroxi Ácido Cítrico:

Tamarindo contém HCA - hidroxi ácido cítrico, o que atrasa a produção de gordura. HCA é muito semelhante à do ácido cítrico. Este ácido está presente em muitas outras plantas também, mas é mais proeminente encontrado na tamarindo. HCA inibe a enzima no corpo que promove o armazenamento de gordura. Ácido hidroxicítrico também suprime o apetite, aumentando os níveis de neurotransmissores serotonina. Ele também queima a gordura durante longos exercícios. A investigação está em andamento para verificar o efeito do HCA sobre as taxas de metabolismo.

2. Laxante suave:

Tamarind também atua como um laxante suave. Suco de tamarindo é eficaz no tratamento e prevenção de distúrbios biliares.

3. Ajuda o sistema digestivo:

Consumo de ajudas de tamarindo no bom funcionamento do sistema digestivo. Isso torna-se sua saúde se mantém em seus níveis ideais.

4. Ajuda a evitar excessos:

Se você está acumulando libras devido a compulsão alimentar e encontrando dificuldades para controlar-se, em seguida, tamarindo perda de benefícios de peso através da criação de seu apetite direita.

Quais são os outros benefícios do Tamarind?

1. Tamarind não só ajuda a perder peso, mas também oferece uma série de outros benefícios, graças à abundância de vitaminas, minerais e fibras nele.
2. Tamarind pode ser usado para curar a dor de garganta.
3. Tamarind luta contra o câncer também. Contém níveis elevados de antioxidantes, que ajudam a prevenir e combater o cancro.
4. Tamarind é rica em vitamina C. Por isso, serve como uma cura fantástica para questões escorbuto e outros de saúde relacionados com a deficiência de vitamina C.
5. Tamarind é usado para curar tornozelos inflamados e para curar dores nas articulações.
6. Aplicando tamarindo em queimaduras superficiais leva a cicatrização mais rápida.

Tamarind é conhecido principalmente por seu sabor picante. Mas a perda de peso soberba benefícios que ele oferece não são conhecidos por muitos. Agora que você sabe que tem muito a oferecer, você não está ignorando-lo mais, não é?

Você já usou tamarindo para perda de peso? Faça tamarindo uma parte de sua dieta de perda de peso e ajudar o seu pontapé corpo longe aquelas libras extra!

Como você usa esta fruta em sua cozinha? Atire um comentário e avise-nos!