10 benefícios surpreendentes para a saúde de Palm Jaggery

Palma açúcar mascavo é um excelente substituto para o açúcar branco. Vamos colocar desta forma-Em comparação com o açúcar branco que é desprovido de nutrientes, palma açúcar mascavo é um adoçante nutritivo. Todos os fitonutrientes de açúcar branco se liberadas durante o processamento. Além de seu sabor doce, não contém nutrientes. Por outro lado, açúcar mascavo é processado sem produtos químicos ou ingredientes artificiais. Então, é um adoçante saudável e natural.

Palma jaggery é a variedade mais benéfica e rica em nutrientes de jaggery cru. É preparada a partir de extrato de palmeira e é carregado com minerais e vitaminas. No entanto, algumas pessoas não gostam de sua aparência. Também é caro. Mas os benefícios de palma jaggery são invejáveis ​​por causa de suas propriedades medicinais, você realmente não vai me importo!

Benefícios palma Jaggery

Os benefícios palma jaggery para a saúde são:

1. Rica fonte de minerais:

Palma jaggery é rica em minerais essenciais. De acordo com alguns estudos, ele tem 60 vezes mais minerais do que o açúcar branco. Ele também é o depósito de muitas vitaminas.

2. Restaura digestão saudável:

Pode soar estranho, mas palm açúcar mascavo funciona como um agente digestivo. Em algumas regiões da Índia, as pessoas tomam pequena porção de que após as refeições pesadas a digestão da comida. Ela ativa as enzimas digestivas e ajuda a limpar o trato intestinal.

3. Rico em nutrientes:

Palma jaggery é rico em ferro. Seu consumo regular aumenta o nível de hemoglobina e trata anemia. Magnésio, por outro lado, regula o sistema nervoso. Conteúdo antioxidante alta deste edulcorante natural ajuda a proteger as células do organismo dos danos causados ​​por radicais livres. É igualmente rica em cálcio, potássio e fósforo.

4. Energy Booster:

Palma jagra tem hidratos de carbono compósitos. Você pode digeri-lo mais cedo do que o açúcar branco. Ela libera a energia se você consumi-lo regularmente. Isso significa que você pode ficar fresco e ativo durante horas depois de comer palma açúcar mascavo.

5. Cleanser Ativo:

Palma açúcar mascavo também limpa o seu sistema. Ele limpa o trato respiratório, intestinos, tubo de alimentação, pulmões e estômago. Ela também ajuda a eliminar as toxinas do corpo, deixando-o saudável e apto!

6. Alivia a constipação:

Jaggery palma é cheio de fibras dietéticas. Estas fibras ajudam a tratar a constipação e indigestão. Ela ajuda a limpar o sistema pela liberação de partículas indesejáveis. Ele também estimula o movimento do intestino.

7. Alivia muitas doenças comuns:

Palma açúcar mascavo foi usado nos tempos antigos por suas propriedades medicinais. Na verdade, ele foi usado para tratar a tosse seca e fria. Palma jagra ajuda a limpar o tracto respiratório por dissolução do muco. Se uma pessoa que está sofrendo de problemas respiratórios como asma pode levar palma jaggery para tratá-la.

8. Cura: enxaqueca

Enxaqueca é a mais dolorosa de todas as dores de cabeça. Natural conteúdo medicinal de jaggery palm ajuda a reduzir essa dor. Basta dar uma colher de chá de açúcar mascavo palma, e você vai experimentar alívio da enxaqueca.

9. Ajuda na perda de peso:

Este é um fato surpreendente sobre jaggery palm. Contagem mais elevada de potássio neste edulcorante em bruto reduz a retenção de água e inchaço. Como tal, o seu regime de perda de peso é bem suportado por este adoçante.

10. Efeitos sazonais no corpo:

Palma jaggery oferece alívio de ambos os verões escaldantes e invernos arrepiantes. No verão, Palmyra açúcar mascavo dá-lhe a pausa arrefecimento enquanto tamareira jaggery conserva o calor durante o inverno.

Estes são alguns dos benefícios jaggery palm passaram. É difícil desistir de açúcar branco completamente. Mas tente substituí-lo com este adoçante. Mudar para este adoçante natural e experimentar uma reforma de saúde! Você gosta jaggery palm? Será que encontrar um lugar em sua dieta regular? Como se usa? Compartilhe conosco na seção de comentários abaixo.