10 remédios domésticos efetivos para a miopia

O seu filho está reclamando de não ser capaz de ver o quadro negro claramente? Você está tendo dificuldade em reconhecer a pessoa acenando do outro lado da rua? Então ele poderia ser miopia ou miopia que você está sofrendo. Miopia, no termo do leigo, é a incapacidade de ver longe objetos claramente. A condição ocorre devido a um defeito refractivo do olho. O foco do objetivo distante cai na frente da retina em vez de na superfície da retina. A condição é bastante prevalente hoje. Na verdade, ele tem crescido significativamente ao longo dos anos com quase um em cada cinco pessoas que sofrem de miopia em todo o mundo.

Miopia é primeiro observada em crianças em idade escolar que vai e que progride ao longo dos anos da adolescência. A condição, eventualmente estabiliza durante o início da idade adulta. Miopia precisa ser tratada o mais cedo possível. Miopia não tratada pode resultar na degeneração completa do olho. Muito pode ser feito para adiar ou prevenir essa condição. Hoje estamos rodeados pelos muitos benefícios da civilização. Maquinaria moderna tornou a vida mais fácil, mas também tem sido prejudicial para uma vida mais saudável. Condicionadores de ar, computadores, televisores e outros aparelhos como esses estão levando as pessoas para longe dos benefícios da natureza pura. Hoje, quase um bilhão de pessoas estão vestindo óculos ou lentes, indicando algum tipo de uma epidemia problema ocular.

Top 10 Home remédios para Miopia:

Miopia não tem cura, mas pode ser evitada ou adiada, em grande medida. Vários remédios miopia casa pode ajudar a evitá-lo. Aqui estão algumas dicas que podem manter seus olhos saudáveis ​​e brilhantes:

1. Tempo ao ar livre:

Foi visto que as crianças que fica dentro de casa a maior parte do tempo lendo ou assistindo televisão, são propensas ao problema. É importante que as crianças passam mais tempo ao ar livre. A vegetação na natureza tem um efeito de arrefecimento sobre o olho.

2. Sun Rise:

Vendo o sol nascer todas as manhãs durante três a cinco minutos é dito ser benéfico para os olhos. Acordar cedo todas as manhãs e sair para uma caminhada ou caminhada para ver o nascer do sol. A caminhada irá beneficiar a sua saúde geral, enquanto observa o nascer do sol majestoso vai melhorar a saúde dos olhos e até mesmo tratar a miopia.

3. Exercício:

Assim como o exercício é importante para um corpo saudável, exercício para o olho é igualmente importante. Todas as manhãs, fazer o exercício globo ocular. Com uma cara séria, basta usar seu globo ocular para olhar para cima. Mantenha por 5 segundos e, em seguida, de volta à posição normal. Em seguida, olhar para baixo e segure por cinco segundos. Da mesma forma, use seu globo ocular olhar para a direita e depois à esquerda sem virar o rosto. Faça isso cinco vezes. Gire seus olhos no sentido horário e anti-horário cinco vezes. Faça isso todos os dias e em breve você vai sentir a diferença na forma como você vê o mundo!

4. Aquecer o Eye:

Relaxe seus olhos, esfregando as palmas das mãos até aquecer e cobrindo os olhos com eles. Isso pode ser feito a qualquer hora do dia. Apenas quando o stress começa a definir, fazer uma pausa alguns minutos e fazer este exercício simples que irá ajudar os seus olhos rejuvenescer.

5. Cuidados Embora Reading:

A leitura pode ser viciante, mas há certas coisas que você precisa ter em mente ao ler o seu livro favorito. Evite ler com pouca luz ou ruim. Certifique-se de que há luz suficiente para que ele não esticar seu olho. Nunca li em um veículo em movimento, ele pode ser bastante uma pressão sobre o olho. Ler enquanto deitado também pode ser bastante prejudicial para o olho.

6. Bons Hábitos Alimentares:

Hábitos alimentares errados podem piorar miopia. Consumir leite, vegetais ricos em vitamina A, como cenoura, espinafre, tomate, ervilhas verdes, laranjas, grãos de soja, repolho etc, é muito bom para o olho e ajuda a manter problemas oculares na baía. Estes são os melhores remédios naturais para a miopia.

7. Produtos Naturais:

Groselha indiana (Amla) é dito ser um bom remédio para a miopia. O uso diário de ele age como um tónico eficaz para o olho. Mirtilo e groselha preta também são muito bons para o olho. Eles ajudam a reduzir a pressão sobre o olho, melhorar a visão e prevenir a degeneração do olho. Extratos de semente de uva pode ajudar a curar miopia leve também.

8. Banho olhos:

Uma decocção feitos de cavalinha ou provocação em um litro de água é ainda um outro tónico maravilha. Preparar e armazenar a solução. Usando uma toalha embebida em solução sobre os olhos tem sido comprovada para retardar o aparecimento de miopia.

9. Colírio:

Camomila é usada como uma gota ocular natural para evitar a miopia. Certifique-se de consultar o seu médico antes de usar qualquer substância estranha como um colírio. Existem várias gotas feitas de camomila que estão disponíveis em lojas de droga que podem ser usados ​​sem apreensões.

10. Triphala:

A antiga preparação ayurvédica tradicional indiana, Triphala, também é dito para ser bom na melhoria da visão. Ela também ajuda a fortalecer os músculos do olho e mantém miopia na baía.

Cuidar bem do olho é muito importante, já que não há cura para a miopia. Estes simples remédios caseiros para a miopia pode ajudá-lo a longo prazo e não manter apenas miopia, mas outros problemas oculares milhas de distância. Seus olhos ajudá-lo a ver a maravilha que é este mundo. O mínimo que você pode fazer é mantê-lo saudável!

Você tem miopia? Já experimentou qualquer uma dessas dicas antes? Não compartilhar suas experiências com a gente na seção de comentários abaixo!